8 Cara Sederhana Mencegah Merawat Jerawat Batu Korang Cuba Ya

---

Korang yang memiliki kulit wajah yang mulus dan bebas daripada jerawat batu memang beruntung sangat-sangat.Sis tak ada problem kulit wajah berjerawat sebegitu, tetapi anak bujang sis yang sulung tu mengalaminya

Setahu sis, jerawat adalah penyakit kulit yang terjadi disebabkan oleh pengeluaran minyak berlebihan dan pengumpulan sel kulit mati. Apabila pori-pori tersumbat, so akan wujudlah jerawat.Jerawat nie ada macam-macam jenis. Antaranya jenis jerawat batu, whiteheads, blackheads dan jerawat pasir.

Kalau jenis jerawat batu, boleh tahan merananya juga.Bukan setakat menganggu penampilan tapi turut menimbulkan rasa yang tidak selesa. Sakit pun ye juga bila benjol jerawat tu berisi nanah.

Lepas tu pulak, kalau tak jaga betul-betul bila benjolan tu pecah, infeksi boleh berlaku dan menyebabkan lebih banyak lagi jerawat yang akan tumbuh.Bukan tu jer, ia bukan setakat tumbuh kat muka sahaja. Malahan boleh tumbuh kat bahagian tubuh lain seperti di leher, dada dan lengan tau.

Apa Penyebab Atau Punca Jerawat Batu?

Ada beberapa faktor yang dikatakan cukup mempengaruhi kemunculannya.

Antaranya adalah perubahan hormone androgen. Di usia remaja, kadar hormone ini meningkat, secara tak langsung menyebabkan peningkatan pengeluaran minyak (sebum)dan pertumbuhan sel-sel kulit menjadi lebih cepat.

Keadaan ini menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga membuatkan tumbunya jerawat batu.Perubahan hormone akibat kitaran menstruasi, pengambilan ubat-ubatan dan stress juga boleh menimbukan jerawat tersebut

Faktor genatik, badan yang kuat berpeluh serta penggunaan produk kosmetik/kecantikan yang mengundang pengeluaran minyak berlebihan juga boleh menjadi penyebabnya tumbuh.

Cara Mencegah & Merawat Jerawat Batu

Selain menggunakan ubat jerawat, apa yang sis suruh anak bujang lakukan di rumah:-

1. Bersihkan kulit wajah secara teratur tanpa menggosok bahagian yang teruk berjerawat. Sebaiknya bersihkan wajah 2 kali sehari. Gunakan pembersih muka yang berbahan ringan.

Hindari menggosok muka terlalu kasar dan elakkan juga menggunakan pembersih yang mengandungi exfoliating scrub yang boleh menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi dan mudah berjerawat.

2. Elakkan dari menyentuh, menggaruk atau memicit-micit jerawat dengan tangan.



3. Tidak menekan-nekan atau memicit-micit jerawat walaupun terasa geram!

4. Tuam jerawat dengan tuala suam agar nanah dan lebihan minyak tersebut keluar.



5. Ganti cadar dan sarung bantal secara rutin untuk menghindari bakteria.



6. Selepas work-out atau berpeluh, wajar mandi untuk membersihkan diri.



7. Hindari beberapa jenis makanan yang menyebabkan jerawat. Antaranya makanan dan minuman tinggi gula.



8. Amalkan gaya hidup sihat. Pastikan korang mendapatkan rehat dan tidur yang secukupnya. Bersenam secara rutin jug aboleh membantu menjaga kesihatan kulit agar tidak mudah berjerawat.

Di samping itu, kendalikan stress dengan baik kerana ia boleh membuatkan tubuh melepaskan lebih banyak hormone yang boleh memparahkan lagi masalah jerawat.

Itulah antara cara mencegah dan merawat jerawat batu yang boleh diamalkan. Semoga bermanfaat dan selamat mencuba.

Jumpa lagi.

Lurve,
Sis Anie Mohamed


Kredit Foto: Google

---