7 Jenis Rehat Yang Semua Wajib Tahu




Assalamualaikum dan salam sejahtera 

7 JENIS REHAT YANG SEMUA WAJIB TAHU  Hai everyone ! korang pernah tak rasa penat gila dengan hidup sampai tasa macam badan tak cukup rehat walaupun ada 'me time" dalam beberapa jam macam tu , or korang rasa nak berhenti semua benda yang korang buat and just tidur saja sepuas - puasnya . takpun korang tengah plan nak pergi vacation untuk rehat , tapi balik dari vacation tetap rasa penat jugakkan ? seolah-olah rasa penat tue tak hilang dalam diri , kat mana silapnya ?





meh sini CCL nak kongsi dengan korang semua , rupanya kita manusia perlukan rehat yang betul - betul fresh ..


1.PHYSICAL REST
Kebanyakkan kita . kita just address isu ini saja . penat fizikal ini tak cukup tidur , badan jadi lemah ,lemau, penat . kita tidur , kita pergi massage itu boleh rehatkan fizikal kita . tapi sebenarnya ada banyak lagi rehat yang kita tak address, sebab tu tidur pun masih rasa penat. 



2.MENTAL REST 
Mental rest ni kita perlu bila kita dah terlalu lama being mentally strong . we keep pushing our mind to the limit sampai otak ni rasa dah penat fikir , dah penat dah ! malas dah nak fikir masalah hidup.. haaaa ! itu mental stress . 
tanda orang dah mula penat , dia dah start jadi negative , dia dah start judge semua orang ,  start nak memberontak. kalau korng nak tahu ramai je orang menghadapi masalah ni tapi tak sedar yang mereka perlu mental rest .



3. SOCIAL REST 
Bila terlalu banyak spend time dengan social , negative enviroment di tempat kerja or dalam family, semua tu buat kita rasa penat gila . We need a social rest. Nak meet social expections itu sangat memenatkan . Social rest ni boleh jadi jumpa kawan lama , balik kampung jumpa family atau orang - orang yang buat kita at peace balik .



4. CREATIVE REST
Yang ini bila dan banyak sangat perah otak non stop , memang jadi cam jem kejap otak ni . You squeeze your creativity to much . Sampai jadi berkabus otak , tak boleh nampak dengan jelas . Take the pressure of your creative mind kejap . pergi jalan tepi pantai or do anything yang boleh ringankan beban korang ok . 



5. EMOTIONAL REST
Ini pun ramai tak sedar yang korang perlukan emotional rest . terlalu banyak simpan dalam , makan hati , lama-lama dada rasa nak meletup. ataupun lepas ada kematian orang tersayang kita akan rasa sangat terbeban emosi ,sama juga dengan lepas putus cinta dan sebagainya . Cara dia ialah offload yourself dari beban emosi ini , mula berkongsi dengan seseorang , bagi lapang sikit dada tu .



6. SPIRITUAL REST 
Bila kita rasa mula lost , terkapai-kapai tak tahu arah tuju , kadang - kadang sampai kita pun tak faham kenapa kita masih hidup harini . rasa kosong dalam jiwa dan rasa tercari-cari erti hidup. Sampai satu tahap dalam hidup kita akan lalui fasa ini . Masa tu mula cari ilmu , mula connect deeper on spiritual level, mula buat amal ibadah dengan lebih berkualiti , mula belajar kenal Allah. Seek knowledge , seek ewisdom. go on the deeper level.



7. SENSORY TEST
Bila kita mula rasa penat gila di mata kita, di leher kita , sebab kita dah tenung phone or gadget terlalu lama. memang perlukan rehat sensory kita tu , mula letak tepi kejap phone. start disconnecct dengan everything. Pernah rasakan ? You need rest , recharge you energy. 



so itulah ilmu baru yang CCL dapat yang boleh kongsi dengan korang semua . Ramai je orang gaduh dengan family , pasangan ,roomate sebab apa? sebab kadang-kadang diorang penat sebenarnya. Cuma kadang tu diorang tka sedar di mana dan apa yang diorang penat sebenarnya . sebab tu mula salahkan each other .Kita rasa tak bahagia pun mungkin sebab kita penat . penat dengan dunia dan drama hidup. Take a rwst yourself , insyaAllah kejayaan datang berlumba-lumba . 


if you feels tired , earn to rest not quit.
jika korang penat, belajar berehat bukan mengalah !!
ingat tu ...







Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://cikcappuccinolatte.blogspot.com/2020/03/7-jenis-rehat-yang-semua-wajib-tahu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Covid 19 Istiadat Perbarisan Dns Batal Semua Wajib Disaring

Covid 19 Istiadat Perbarisan Dns Batal Semua Wajib Disaring

papar berkaitan - pada 16/3/2020 - jumlah : 196 hits
SHAH ALAM 16 MAC Istiadat perbarisan yang dijadual berlangsung pada pembukaan Persidangan Penggal Ketiga Dewan Negeri Selangor ke 14 Tahun 2020 di Bangunan Annex di sini hari ini dibatal susulan penularan Covid 19 Bagaimanapun sesi diterusk...
Aloe Ac Clean Bubble Cleanser Pencuci Muka Untuk Semua Jenis Kulit

Aloe Ac Clean Bubble Cleanser Pencuci Muka Untuk Semua Jenis Kulit

papar berkaitan - pada 27/3/2020 - jumlah : 364 hits
ALOE AC Clean Bubble Cleanser Pencuci Muka Untuk Semua Jenis Kulit Assalamualaikum uolss Terima kasih selalu singgah blog sis Rasa terharu tau bila uols selalu tanya2 dan bagi pendapat setiap kali sis up entry terbaru Teruskan tau singgah s...
Amino Acid Series Discovery Set By Hanajirushi Untuk Semua Jenis Kulit Termasuk Kulit Sensitif

Amino Acid Series Discovery Set By Hanajirushi Untuk Semua Jenis Kulit Termasuk Kulit Sensitif

papar berkaitan - pada 23/3/2020 - jumlah : 418 hits
Amino Acid Series Discovery Set By Hanajirushi Untuk Semua Jenis Kulit Termasuk Kulit SensitifHai korang semua hari ni TB nak share tentang produk dari Japan yang sangat comel packagingnya dan sangat mesra dengan kulit TB bila memakainya Te...
Semua Perhimpunan Ditangguh Sehingga 30 April Metrotv

Semua Perhimpunan Ditangguh Sehingga 30 April Metrotv

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 202 hits
KERAJAAN memutuskan agar semua perhimpunan termasuk mesyuarat antarabangsa acara sukan sosial dan keagamaan ditangguhkan atau dibatalkan mengikut kesesuaian sehingga 30 April berikutan penularan wabak Covid 19 Perdana Menteri Tan Sri Muhyid...
Covid 19 Singapura Tutup Semua Masjid Di Republik Berkenaan

Covid 19 Singapura Tutup Semua Masjid Di Republik Berkenaan

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 494 hits
SINGAPURA Singapura akan menutup sementara kesemua 70 masjid di republik itu mulai hari ini selama lima hari bagi kerja kerja pembersihan dan penyahjangkitan menurut Majlis Ugama Islam Singapura Dalam kenyataan pada Khamis MUIS juga memaklu...
Datuk Haji Hamidin Keputusan Diambil Untuk Kebaikan Semua

Datuk Haji Hamidin Keputusan Diambil Untuk Kebaikan Semua

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 217 hits
Presiden Persatuan Bolasepak Malaysia dan Malaysian Football League Datuk Haji Hamidin Haji Mohd Amin menganggap segala tindakan dan keputusan yang diambil berhubung wabak COVID 19 yang semakin berleluasa itu adalah untuk kebaikan semua Mes
Uefa Tunda Semua Perlawanan Liga Juara Juara Dan Liga Europa Disebabkan Covid 19

Uefa Tunda Semua Perlawanan Liga Juara Juara Dan Liga Europa Disebabkan Covid 19

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 365 hits
Pengurus Arsenal Mikel Arteta telah diuji positif wabak COVID 19 awal pagi tadi menurut kenyataan di laman web rasmi kelab itu Manakala beberapa hari lalu Rugani 25 tahun pemain Juventus turut disahkan mengidap wabak sama yang berasal dari ...
Elakkan Penular4n Kementerian Kesihatan Gesa Semua Acara Keramai4n Perhimpunan Ditunda

Elakkan Penular4n Kementerian Kesihatan Gesa Semua Acara Keramai4n Perhimpunan Ditunda

papar berkaitan - pada 13/3/2020 - jumlah : 275 hits
Kementerian Kesihatan memohon agar semua acara keramai4n dan perhimpunan perlu ditunda untuk mengurangkan penular4n C0vid 19 Elakkan Penular4n Kementerian Kesihatan Gesa Semua Acara Keramai4n Perhimpunan Ditunda
Nak Makan Sedap Tapi Risau Berat Badan Naik Ini 6 Teknik Masakan Sihat Dan Lazat Yang Semua Orang Boleh Buat

Nak Makan Sedap Tapi Risau Berat Badan Naik Ini 6 Teknik Masakan Sihat Dan Lazat Yang Semua Orang Boleh Buat

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 378 hits
Sakit jantung tak mengenal siapa Baik atlet orang muda ataupun orang tua semuanya berpotensi terkena serangan jantung Menurut laman sebanyak 22 peratus kematian di Malaysia adalah berkait dengan penyakit jantung yang mana salah satu penyumb...
Pas Mocks Madani Gov T After Pmx Loosely Faulted Rushed Flawed Trials Of High Profile Cases Post 2018 Ge

Ismail Sabri Ajak Pemimpin Asean Berucap Dalam Bahasa Melayu Di Sidang Kemuncak 2024 Di Malaysia

Arsenal Selesa Tewaskan Crystal Palace Kali Kedua

Sah Kes Najib Razak Cacat

Icac Found No Case Rahman Dahlan Defends Musa S Appointment

Slot Qris Explained The Key To Faster And Safer Gaming Transactions

Tenure Of Sabah Sarawak S Top Judge Extended Says Source

Rahsia Kawal Gula Dalam Darah Supaya Tak Melompat Lompat Lagi


echo '';
Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Cinta Bukan Milik Kita Slot Samarinda TV3

6 Tapak Buangan Produk Manusia Yang Bersaiz Gergasi


Tidur Di Masjid Istimewa Pas Menjelas Kehidupan Saranan

178 House A Contemporary Architectural Marvel In Jalisco Mexico

18 Indonesian Cops Held For Alleged Extortion Of Malaysians At Concert

Jkr To Repair Four Sinkholes On Lojing Gua Musang Road

Umno Ns Harap Bahagi Kerusi Dun Sama Rata Untuk Pru

Myplayvip