7 Cara Naikkan Berat Anak Underweight Nak Bagi Nasi Butter Boleh Tapi Berpada Pada


Bila bayi kita disahkan underweight atau berat badan di bawah paras yang normal pada carta pertumbuhan, kita tentu akan berusaha menaikkan berat badannya. Ikuti 7 tip daripada pegawai dietetik ini.
Amar berumur 12 bulan tetapi berat badannya hanya 7.3kg. Dia lahir pramatang pada usia 35 minggu dan kini beratnya dikategorikan underweight.Ibunya Julie gusar dan tertanya-tanya bagaimana boleh naikkan berat Amar tetapi masih meneruskan dengan susu ibu dan memberi makanan pelengkap. Adakah nasi yang dimasak dengan mentega adalah cara sihat untuk menaikkan berat badan Amar? 
BERAT IDEAL BAYI PRAMATANG
Menurut Puan Nurbaidurah Badzis, berat badan ideal untuk si kecil yang berumur 12 bulan dan lahir pra-matang (pada 35 minggu kandungan), bagi bayi lelaki berat badan normal adalah 7.6 kg hingga 9.4 kg, bagi bayi perempuan pula, berat badan normal adalah 7.4 kg hingga 8.8 kg.

 
6 TIP NAIKKAN BERAT ANAK UNDERWEIGHT
Mengikut kepada carta pertumbuhan Amar dikategorikan sebagai tidak cukup berat badan. Terdapat beberapa cara yang boleh digunakan;
#1 TERUSKAN PENYUSUAN SUSU IBU
Teruskan penyusuan susu ibu, kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi dan susukan mengikut kehendak si kecil iaitu breastfeeding on demand. Penyusuan susu ibu digalakkan sehingga bayi menjangkau usia dua tahun dan disertakan dengan makanan pejal apabila bayi berusia enam bulan.

#2 KALORI & KHASIAT MENCUKUPI
Pastikan si kecil mendapat khasiat yang mencukupi. Pada usia setahun, si kecil memerlukan 1360 kcal sehari dan 23gram protein. Bermula usia enam bulan sehingga usia setahun lebih adalah tempoh penyesuaian makanan buat si kecil terhadap makanan pejal.
Piramid di bawah menunjukkan saranan pengambilan pemakanan buat si kecil bermula usia dua tahun, namun boleh dijadikan panduan.
Sumber: Puan Nurbaidurah Badzis SARAPAN MAKAN TENGAHARI MINUM PETANG MAKAN MALAM · 1/2 keping roti   · 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 1 senduk nasi lembut · 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
· 1/2 keping roti · 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 1 senduk nasi lembut · 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
 
#3 PROTEIN PENTING UNTUK PEMBINAAN BADAN
Pastikan kuantiti protein mencukupi namun jangan diberikan berlebihan. Ini kerana diet tinggi protein boleh memudaratkan si kecil dan merosakkan beberapa organ penting seperti buah pinggang. 30-60gram isi ayam atau ikan memadai.
#4 GIVE MORE FAT? NO!
Tentang bolehkah dicampur butter di dalam nasi? Baidurah memberikan pendapat ia dibolehkan namun perlu dihadkan kuantitinya. “Saranan saya, 1/3 sudu kecil untuk makan tengahari dan makan malam adalah memadai. Lebihan lemak tidak membantu kenaikan berat badan yang sihat. Yang penting untuk dititikberatkan ialah keseimbangan nutrisi khususnya protein,” kata Baidurah.
#5 CUBA TEKNIK DOUBLE-FRYING
Antara tips lain adalah double-frying, contohnya menggoreng isi ayam, kemudian dicampur dengan nasi goreng; atau roti telur yang digoreng disapu dengan mentega dan lain-lain. Ini boleh diberikan sebagai cara untuk meningkatkan pengambilan tenaga si kecil namun cara ini sesuai jika si kecil memang tidak kerap makan atau makan sangat sedikit. Jika jadual menu di atas boleh diikuti, tips double-frying ini tidak digalakkan.

#6 MAKANAN YANG MENINGKATKAN SELERA MAKAN
Makanan yang kaya dengan Vitamin B12 boleh meningkatkan selera si kecil. Antaranya adalah daging merah, ayam, ikan dan makanan laut. Namun, pada usia setahun ini makanan laut tidak digalakkan. Ini kerana sifat hiperallergenik yang boleh mengakibatkan alahan kepada si kecil.
#7 TERUSKAN USAHA
Galakan terhadap makanan perlu diteruskan. Don’t stop or give up. Bagi sesetengah kanak-kanak yang picky-eater (susah nak makan, makan sedikit, memilih makan), masa amat diperlukan.]

 
 
The post 7 Cara Naikkan Berat Anak Underweight. Nak Bagi Nasi Butter Boleh Tapi Berpada-Pada appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/7-cara-naikkan-berat-anak-underweight-nak-bagi-nasi-butter-boleh-tapi-berpada-pada/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Tak Suka Makan Nasi Mama Boleh Cuba Resipi Bebola Keledek Keju Mudah Nak Buat Rasa Pun Sedap

Anak Tak Suka Makan Nasi Mama Boleh Cuba Resipi Bebola Keledek Keju Mudah Nak Buat Rasa Pun Sedap

papar berkaitan - pada 4/8/2020 - jumlah : 86 hits
Anak kalau tak mahu makan nasi mama pasti rasa susah hati Bimbang perut anak sentiasa kelaparan kerana tidak dibekalkan dengan karbohidrat tinggi Sebenarnya bukan nasi sahaja pembekal karbo mama boleh kreatifkan diri dengan mencuba bebola k...
Anak Sembelit Buat Mak Susah Hati Kenali Punca Dan Cara Nak Atasi Memang Membantu

Anak Sembelit Buat Mak Susah Hati Kenali Punca Dan Cara Nak Atasi Memang Membantu

papar berkaitan - pada 18/7/2020 - jumlah : 86 hits
Masalah anak sembelit memang boleh buat hidup seorang ibu jadi susah hati Siapa tak risau bila setiap kali nak buang air besar anak akan menangis sekuat hati sampai merah muka dan meneran bersungguh sungguh tapi najis tak keluar juga Rasany...
Tak Kejar Wang Tapi Nak Cipta Platform Dalam Hidup Nadhir Juara Hero Remaja 2020 Inspirasi Anak Muda

Tak Kejar Wang Tapi Nak Cipta Platform Dalam Hidup Nadhir Juara Hero Remaja 2020 Inspirasi Anak Muda

papar berkaitan - pada 19/7/2020 - jumlah : 100 hits
Setelah dua bulan tertunda akibat krisis wabak Covid 19 akhirnya keputusan rasmi Pencarian Hero Remaja 2020 telah diumumkan menerusi episod istimewa pentas akhir bertemakan Gentleman yang disiarkan secara langsung di saluran Astro Ria HD As...
Risau Anak Suka Menggigit Ini 8 Sebab Kenapa Anak Menggigit Cara Mama Papa Boleh Bertindak

Risau Anak Suka Menggigit Ini 8 Sebab Kenapa Anak Menggigit Cara Mama Papa Boleh Bertindak

papar berkaitan - pada 2/8/2020 - jumlah : 48 hits
Anak suka menggigit bukanlah sesuatu yang pelik Ia banyak berlaku kepada kanak kanak dan bayi Namun adakalanya bila anak suka menggigit timbul rasa bimbang pada ibu bapa kerana khuatir anak akan menggigit orang lain Menurut tabiat menggigit...
Anak Tak Nak Makan Tu Perkara Biasa Tapi Ini Tip Doktor Sarankan Ibu Buat Jemput Selera Anak

Anak Tak Nak Makan Tu Perkara Biasa Tapi Ini Tip Doktor Sarankan Ibu Buat Jemput Selera Anak

papar berkaitan - pada 17/7/2020 - jumlah : 67 hits
Anak anak memerlukan nutrisi yang secukupnya untuk membesar dengan baik namun ada antara anak anak yang menolak untuk makan Kalau diikutkan itu memang perkara normal yang sering berlaku tapi sebagai ibu bapa pastinya perasaan risau akan ter...
Umur 7 Tahun Masih Kencing Malam Pakai Lampin Pakai Buang Mak Ayah Jangan Marah Anak Kena Tahu Punca Cara Nak Rawat

Umur 7 Tahun Masih Kencing Malam Pakai Lampin Pakai Buang Mak Ayah Jangan Marah Anak Kena Tahu Punca Cara Nak Rawat

papar berkaitan - pada 22/7/2020 - jumlah : 82 hits
Anak kencing malam bukanlah satu masalah yang asing dalam kalangan ibu bapa Malah ada yang sehingga usia sudah bersekolah masih lagi memakai lampin pakai buang pada waktu malam Memang penat tiap hari nak kena jemur tilam yang diguna Tapi ja...
Nak Anak Bijak Kena Rangsang Otak Sejak Bayi 10 Aktiviti Ini Boleh Buat Bayi Bijak

Nak Anak Bijak Kena Rangsang Otak Sejak Bayi 10 Aktiviti Ini Boleh Buat Bayi Bijak

papar berkaitan - pada 30/7/2020 - jumlah : 80 hits
Jika anda ingin melahirkan anak yang bijak anda perlu mula merangsang otak anak sejak bayi lagi Bagaimana caranya Cuba lakukan kaedah di bawah bersama bayi anda Cara ini bukan sahaja boleh menggalakkan fungsi otak bayi bahkan juga dapat mer...
Susah Nak Suruh Anak Makan Sayur Resepi Chewy Cheese Spinach Ni Mama Boleh Buat Anak Berselera Khasiat Pun Dapat

Susah Nak Suruh Anak Makan Sayur Resepi Chewy Cheese Spinach Ni Mama Boleh Buat Anak Berselera Khasiat Pun Dapat

papar berkaitan - pada 27/7/2020 - jumlah : 79 hits
Kanak kanak kalau suruh makan sayur memang kebanyakkannya akan menolak Tapi kalau diajak makan makanan segera seperti nugget sosej dan makanan proses lain memang tak pernah kata tidak Perkongsian resepi seorang ibu menerusi laman Facebook M...
Anak Kuat Menyusu Tiap Kali Timbang Berat Naik Sikit Perbetulkan Cara Ni Dulu Baru Ok

Anak Kuat Menyusu Tiap Kali Timbang Berat Naik Sikit Perbetulkan Cara Ni Dulu Baru Ok

papar berkaitan - pada 23/7/2020 - jumlah : 79 hits
Bayi selepas dilahirkan akan mengalami pengurangan berat badan pada beberapa hari yang pertama Selepas itu mempunyai kadar penambahan berat badan di mana bayi akan bertambah berat badan Secara puratanya berat badan bayi akan mencapai 2 kali...
Misteri Kubur Berdarah Di Alor Setar Ada Persamaan Dengan Kes Makam Berdarah Di Balikpapan

Punca Sebenar Kubur Berdarah Di Kedah

5 Petua Cantik Cara Tradisional

Terkini Shafie Hanya Layak Ketuai Kabinet Tong Sampah

Lelaki Hempas Kucing Dengan Kuat Kerana Naik Atas Keretanya

Polis Siasat Balai Polis Pasang Jalur Gemilang Terbalik

Growbesen Teknik Penanaman Menggunakan Besen Terpakai

16 Spooky Halloween Banner Decorations For Your Home



Terjawab Ini Senarai Peserta Gegar Vaganza Musim 7 GV7 2020

Apakah Perkataan Paling Panjang Dalam Bahasa Inggeris

Kenali Sonam Wangchuk Jurutera Yang Menjadi Inspirasi Watak Phunsukh Wangdu Dalam Filem 3 Idiots

Info Dan Sinopsis Drama Bicara Cinta Slot Samarinda TV3

5 Kategori Pahlawan Dalam Era Feudal Jepun


Sprm Tahan 2 Anggota Keselamatan Kerana Edar Wang Bagi Pihak Umno

Destinasi Warisan Dan Sejarah Yang Perlu Anda Lawati Di Negeri Selangor

Elakkan Tidur Dalam Kereta Dan Pasang Penghawa Dingin

Isu Bahasa Mandarin Sprm Runtuhkan Jati Diri Rakyat Malaysia

Sprm Tahan 2 Agen Umno Edar Wang

Tak Sempat Looting Dah Too Soon 2 Lelaki Diberkas Kerana Pecah Rumah