6 Cara Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Senggugut Yang Perlu Wanita Tahu


6 Cara untuk Menghilangkan Rasa Sakit Senggugut Yang Perlu Wanita Tahu

Assalamualaikum.Ramai yang mengalami sakit senggugut. Ada yang tahap sakit sangat dan ada yang sakit gitu-gitu. Dan ada yang tak pernah alami sakit senggugut ni. 

Cik Rose ingin berkongsi petua / tips untuk hilangkan sakit senggugut. Hanya wanita yang mengalami senggugut je tahu macam mana rasa sakit tu. Aduhai. Rasa nak berguling-guling jer. Setiap orang tak sama tahap sakitnya. Ada kawan Cik Rose yang sakit senggugut tahap kena baring jer, tak boleh nak buat apa. Ada yang tahap kena makan ubat tahan sakit, kalau tak makan memang tak dapat nak tahan. Ada pula yang sakitnya akan hilang kalau tuamkan perut. Ada pula yang sekadar sengal-sengal biasa. Dan yang beruntung, yang memang tak tahu macam mana rasa sakit senggugut tu. Ini pengalaman kawan-kawan Cik Rose je ye.Setiap dari kita berbeza-beza. Sakitnya pun berbeza. Untuk lelaki, jangan nak kata wanita ni mengada-ngada, sakit senggugut je pun. Eh, eh jangan tau. Cuba fahaminya. Alhamdulillah, kalau dapat yang memahami.



Petua Menghilangkan Sakit Senggugut1)Urut bahagian bawah perut korang secara perlahan dengan menggunakan hujung jari. Juga boleh sapukan sedikit minyak angin untuk mengurangkan rasa sakit. Yang ni memang kena buat, tindakan segera kan. Alhamdulillah, akan rasa sedikit lega nanti.2)Tuam bahagian bawah perut untuk menghilangkan rasa sakit senggugut. Korang boleh gunakan cara tradisional seperti bertungku ataupun boleh gunakan pad pemanas yang biasanya dijual di farmasi.3) Amalkan minum air panas untuk menghilangkan rasa sakit senggugut. Amalan meminum air panas ini juga dapat membantu melancarkan proses haid. Sebolehnya elakkan minuman yang manis kerana ini boleh membuatkan senggugut menjadi dua kali ganda sakitnya.4) Amalkan mandi dengan air panas sewaktu haid terutamanya ketika mengalami sakit senggugut. Air panas dapat menghilangkan rasa sakit senggugut.5) Amalkan diet seimbang ataupun amalan pemakanan yang sihat. Lebihkan pengambilan bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan yang segar.6) Amalkan senaman ringan sewaktu sedang mengalami sakit senggugut. Senaman sebegini mampu menghilangkan rasa sakit yang dialami. Jangan lakukan senaman yang berat dan elakkan mengangkat benda-benda yang berat sewaktu sedang haid kerana ia boleh mendatangkan kesan sampingan kepada rahim.
Itu antara petua-petua dan tipsnya yer. Bolehlah korang amalkan yer. Mungkin ada salah satu caranya yang serasi dengan korang. 


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://inilahrealitibukanfantasi.blogspot.com/2019/11/6-cara-untuk-menghilangkan-rasa-sakit.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
8 Cara Menghilangkan Rasa Takut Berlebih

8 Cara Menghilangkan Rasa Takut Berlebih

papar berkaitan - pada 24/11/2019 - jumlah : 406 hits
Semua orang pasti pernah mengalami rasa takut dan cemas cemas merupakan reaksi normal yang ditimbulkan akibat stres Kondisi ini sebenarnya merupakan hal yang normal pada setiap orang Namun jika rasa takut tersebut sudah berlebihan hal ini p...
7 Cara Alami Untuk Mengatasi Rasa Sakit Dan Nyeri Di Lutut

7 Cara Alami Untuk Mengatasi Rasa Sakit Dan Nyeri Di Lutut

papar berkaitan - pada 1/12/2019 - jumlah : 372 hits
Munculnya rasa sakit dan nyeri di lutut ini tentu sangat menyebabkan Hal ini juga bahkan bisa mengganggu kamu dalam melaksanakan aktivitas sehari hari dengan nyaman
12 Chat Yang Tunjukkan Cara Kakak Ngemong Adiknya Nggak Sempurna Tapi Rasa Sayangnya Nyata

12 Chat Yang Tunjukkan Cara Kakak Ngemong Adiknya Nggak Sempurna Tapi Rasa Sayangnya Nyata

papar berkaitan - pada 18/11/2019 - jumlah : 382 hits
Ada nyebelin dan ada lucunya Ini bukti kalau hubungan kakak adik itu antara benci dan cinta
Cara Buat Kek Milo Kukus Sukatan Cawan Dengan Rasa Paling Sedap

Cara Buat Kek Milo Kukus Sukatan Cawan Dengan Rasa Paling Sedap

papar berkaitan - pada 14/11/2019 - jumlah : 1297 hits
Cara Buat Kek Milo Kukus Kali ni edisi sukatan cawan Kek milo memang jadi kegemaran anak bujang kecil saya asal nampak dalam buku resepi cepat cepat suruh saya memasaknya Nasib baik bahan bahan yang diperlukan semuanya ada kat rumah ni Kek ...
Konon Rancang Nak Bercinta Lepas Nikah Wanita Dikecam Gara Gara Luah Rasa Terkilan Status Kerja Suami

Konon Rancang Nak Bercinta Lepas Nikah Wanita Dikecam Gara Gara Luah Rasa Terkilan Status Kerja Suami

papar berkaitan - pada 21/11/2019 - jumlah : 493 hits
Kehidupan selepas berkawin pastinya tidak sama seperti di alam percintaan Apabila sudah mendirikan rumah tangga setiap pasangan perlu bersedia untuk menerima setiap kekurangan dan kelemahan pasangan mereka dengan seadanya Namun satu luahan ...
6 Cara Cepat Dan Mudah Untuk Menghilangkan Demam Dari Tubuhmu

6 Cara Cepat Dan Mudah Untuk Menghilangkan Demam Dari Tubuhmu

papar berkaitan - pada 2/12/2019 - jumlah : 410 hits
Ketika tubuh demam dalam kadar tertentu seseorang bisa mengatasinya tanpa harus berkunjung ke dokter Mereka bahkan tidak harus mengonsumsi obat untuk menurunkan suhu tubuh Ketika demam terjadi kurang dari tiga hari sejumlah hal bisa kamu la...
Top 10 Pink Mercedes Benz Cars

Why Can Israel Have Nukes But Not Iran

Kenapa Kerjaya Sebagai Guru Di Malaysia Menguntungkan

Capital One To Curb Lounge Access For Some Cardholders

Warisan Terakhir Kisah Badak Sumbu Sumatera Malaysia

Makan Di Ebraheem Coffee

Hiburan Lelaki Mengganas Kelar Isteri Hingga Maut Sebelum Ke Rumah Keluarga Mentua Bakar Kereta

Resepi Daging Masak Hitam Raya Haji 2025


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Meski Ada Babak Intim Lee Junyoung Jung Eunji Pump Up Your Healthy Love Raih Rating 0

Walaun Percaya Apek Siong

Karnival Belia Madani Pandan

Cara Merawat Kulit Berminyak Di Iklim Panas Seperti Indonesia

Bukan Tak Pandai Tapi Penat Burnout Dalam Kalangan Murid Sekolah Rendah

Cara Naikkan Page Rpm Blog Strategi Maksimumkan Pendapatan Laman Web Anda