5 Kebaikan Minum Air Rendaman Kismis Ternyata Khasiatnya Sungguh Bagus Untuk Anak Dan Ibu Mengandung




Mungkin masih tak ramai yang tahu bahawa air rendaman kismis juga baik untuk diminum, malah ia dikatakan memiliki kelebihan tersendiri berbanding dimakan seperti biasa.

5 KEBAIKAN MINUM AIR RENDAMAN KISMIS YANG TAK RAMAI TAHU

Berikut adalah beberapa manfaat air rendaman kismis kepada tubuh.

1. LEBIH BANYAK NUTRIEN DAPAT DISERAP OLEH BADAN

Menurut pakar nutrisi Dr Anju Sood menerusi laman web Food NDTV, merendam air kismis adalah alternatif yang lebih baik berbanding memakannya sebagai snek atau ditabur dalam bijirin sarapan pagi.

Ini kerana apabila kismis direndam semalaman dalam air, vitamin dan mineral yang terdapat di luar kulit kismis akan terlarut lalu menjadikannya lebih mudah diserap oleh tubuh. Secara tidak langsung, lebih banyak nutrien serta kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya akan dapat dimaksimakan sebaiknya oleh tubuh.


2. MELANCARKAN PENCERNAAN
Manfaat kismis yang direndam dalam air juga antaranya memiliki kandungan serat yang tinggi. Ia boleh bertindak dengan lebih berkesan untuk melancarkan pencernaan.

Air rendaman kismis adalah pencegah sembelit secara semulajadi yang sangat baik untuk diamalkan tanpa kesan sampingan.



3. MENINGKATKAN DAYA TAHAN & KEKUATAN TUBUH
Kismis memiliki pelbagai khasiat lain antaranya untuk menyingkirkan toksin, meningkatkan daya tahan tubuh serta menstabilkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan boron serta kalsium di dalamnya juga penting untuk kekuatan dan pembentukan tulang yang baik.


4. TIADA KESAN SAMPINGAN
Manfaat kismis yang direndam ini amat sesuai diambil oleh ibu hamil serta anak-anak yang dah mula makan, terutamanya apabila sering diserang sembelit.

Oleh kerana ia daripada sumber semulajadi, ibu tak perlu risau terhadap kesan sampingannya berbanding ubat-ubatan tertentu.

5. JUGA DIKENALI SEBAGAI AIR NABEEZ
Tahukah anda, air rendaman kismis ini juga dikenali sebagai air nabeez, dan ia turut merujuk kepada air rendaman kurma.

Menurut Dr Ustaz Rozaime Ramle, air rendaman kismis atau kurma menjadi amalan Nabi SAW berdasarkan hadis ini:

عن ابن عباس قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ينتبذ له أول الليل فيشربه إذا أصبح يومه ذلك والليلة التي تجيء والغد والليلة الأخرى والغد إلى العصر، فإن بقي شيء سقاه الخادم أو أمر به فصب.

[Sahih muslim]

Daripada Ibn ‘Abbas, katanya: Rasulullah SAW selalu dibuat nabeez untuk Baginda pada awal malam. Lalu Baginda meminumnya apabila masuk waktu pagi hari tersebut, juga pada malam yang akan tiba, pada keesokan pagi, pada malam lain, pada keesokan pagi (hari ketiga) hingga Asar. Sekiranya masih berbaki sedikit, Baginda akan memberinya minum kepada khadam atau Baginda memerintahkan supaya membuangnya.

Ternyata, amalan ini tentu banyak khasiatnya kerana ia diamalkan oleh Nabi kita sendiri. Namun, apa yang perlu diberi perhatian ketika membuat air Nabeez ini adalah:

Gunakan hanya satu buah saja, sama ada kurma atau kismis. Seeloknya jangan dicampur.
Rendam semalaman dan diminum keesokan paginya. Bukan direndam lama 2-3 hari baru diminum kerana ia boleh menjadi masam dan memabukkan.


CARA MEMBUAT AIR RENDAMAN KISMIS

Bagi yang belum tahu, cara membuat air rendaman kismis ini mudah saja iaitu:

Ambil beberapa biji kismis, lalu rendam dalam sebuah bekas yang berisi air masak.
Tutupkan bekas dan biarkan semalaman.
Seeloknya dibuat pada waktu malam sebelum tidur dan diminum keesokan paginya. Jangan diminum jika ianya dah berbau masam dan melebihi 2-3 hari.

BANYAKNYA MANFAAT KISMIS, JOM AMALKAN SELALU!

Mudah kan cara membuat air rendaman kismis ini? Menurut laman web kesihatan Step To Health, anda boleh merasakan perubahan pada tubuh terutamanya pada sistem penghadaman, seawal 4 hari dengan mengamalkan air rendaman kismis ini.

Jadi, daripada beli jus kesihatan yang mahal, jom kita cuba buat air rendaman kismis ini dulu di rumah. Selain direndam, dah tentu banyak manfaat kismis yang boleh kita dapat walaupun memakannya begitu saja.

Semoga bermanfaat.

Sumber artikel : Siraplimau.com © copyright 2018 – All rights reserved
BLOGMAZEER.COM

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.blogmazeer.com/2018/12/5-kebaikan-minum-air-rendaman-kismis.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ibu Hamil Yang Gondongan Perlu Waspada Terutama Jika Mengandung Anak Laki Laki

Ibu Hamil Yang Gondongan Perlu Waspada Terutama Jika Mengandung Anak Laki Laki

papar berkaitan - pada 30/12/2018 - jumlah : 75 hits
Jika ibu hamil menderita gondongan dan mengandung janin laki laki Maka kelak si anak laki laki saat dewasa berisiko tinggi terganggu pembentukan spermanya Hal tersebut juga mengganggu kesuburan laki laki
Khasiat Minum Rendaman Air Ketumbar Mencegah Diabetes Hingga Rematik

Khasiat Minum Rendaman Air Ketumbar Mencegah Diabetes Hingga Rematik

papar berkaitan - pada 18/12/2018 - jumlah : 179 hits
Khasiat minum rendaman air ketumbar belum banyak dirasakan Pasalnya belum banyak orang yang mengetahui khasiat menakjubkan dari minum rendaman air ketumbar Minum rendaman air ketumbar mempunyai khasiat yang banyak untuk kesehatan lho Moms K...
Azab Sangat Ke Bila Kena Minum Air Gula Semasa Mengandung Hamil

Azab Sangat Ke Bila Kena Minum Air Gula Semasa Mengandung Hamil

papar berkaitan - pada 21/12/2018 - jumlah : 150 hits
Saya selalu baca pengalaman ibu ibu mengandung yang kena minum air gula Majoriti cerita mereka memang macam menakutkan sangat air gula tu Apa yang di gambarkan rasa air gula yang pihak klinik suruh minum memang sangat sangat teruk yang buka...
Taska Mana Yang Bagus Untuk Anak Ibu Ayah Boleh Follow Tip Ini Masa Nak Survey

Taska Mana Yang Bagus Untuk Anak Ibu Ayah Boleh Follow Tip Ini Masa Nak Survey

papar berkaitan - pada 24/12/2018 - jumlah : 194 hits
Bila nak masuk tahun baru mesti akan ada ramai ibu bapa survey dan carikan taska untuk anak buat kali pertama atau bercadang untuk tukar taska Ok TASKA ni sebenarnya adalah singkatan Taman Asuhan Kanak Kanak khas iaitu tempat pusat jagaan k...
2 3 Hari Tak Mahu Makan Dan Minum Susu Dia Menangis Mencari Ibunya Sayu Si Ibu Meninggal Selepas Melahirkan Anak Kedua

2 3 Hari Tak Mahu Makan Dan Minum Susu Dia Menangis Mencari Ibunya Sayu Si Ibu Meninggal Selepas Melahirkan Anak Kedua

papar berkaitan - pada 3/1/2019 - jumlah : 238 hits
2 3 hari tak mahu makan dan minum susu dia menangis mencari ibunya Sayu si ibu meninggal selepas melahirkan anak kedua Dua tiga hari dia tidak mahu makan dan minum susu Dia berlari ke dapur mencari ibunya Lepas itu menangis kerana tidak jum...
Pa Ma Tv Demam Suhu Tinggi On Off Kulit Lebam Kebiru Biruan Ibu Ini Kongsi Pengalaman 2 Anak Alami Influenza A

Pa Ma Tv Demam Suhu Tinggi On Off Kulit Lebam Kebiru Biruan Ibu Ini Kongsi Pengalaman 2 Anak Alami Influenza A

papar berkaitan - pada 1/1/2019 - jumlah : 153 hits
Demam suhu tinggi tak sembuh badan lebam kebiruan rupanya tanda tanda anak terkena influenza Kalau tidak dirawat segera boleh sebabkan jangkitan pada otak dan paru paru pula Puan Nur Syahira Khairil Anwar berkongsi pengalamannya dalam ranca...
Cara Cuci Buah Avocado Tentukan Khasiatnya Pada Bayi Jangan Salah Cuci Ibu

Cara Cuci Buah Avocado Tentukan Khasiatnya Pada Bayi Jangan Salah Cuci Ibu

papar berkaitan - pada 22/12/2018 - jumlah : 124 hits
Buah avocado atau alpukat adalah buah yang popular diberikan pada bayi kerana ia ada lemak baik dan nutrien serba lengkap Ia juga merupakan makanan hebat untuk diberikan pada bayi yang baru mula makan makanan pejal Akan tetapi ramai ibu bap...
Ayah Hanya Bekerja Sebagai Pemandu Lori Saya Belajar Sungguh Sungguh Kerana Nak Bantu Ibu Dan Ayah

Ayah Hanya Bekerja Sebagai Pemandu Lori Saya Belajar Sungguh Sungguh Kerana Nak Bantu Ibu Dan Ayah

papar berkaitan - pada 30/12/2018 - jumlah : 122 hits
Ayah hanya bekerja sebagai pemandu lori Saya belajar sungguh sungguh kerana nak bantu ibu dan ayah Beberapa hari sahaja lagi sesi persekolahan baharu di negara ini akan bermula Ayah hanya bekerja sebagai pemandu lori Saya belajar sungguh su...
Penelitian Terbaru Ungkap Daging Merah Ternyata Mengandung Unsur Kimia Tertentu

Penelitian Terbaru Ungkap Daging Merah Ternyata Mengandung Unsur Kimia Tertentu

papar berkaitan - pada 14/12/2018 - jumlah : 47 hits
Dilansir dari Medical Daily sebuah penelitian terbaru dari Cleveland Clinic menyebut bahwa pada orang yang mengonsumsi daging merah terdapat kandungan kimia bernama TMAO di tubuh mereka Seseorang dengan tingkat kandungan kimia yang tinggi d...
Buaya Sebesar Bas Di Sungai Selangor Adakah Sesuatu Yang Mustahil

Allah Datangkan Alif Syukri Bantu Balu Abam Bocey Kereta Ditarik Harta Peninggalan Tidak Dapat

Serangan Jantung Golongan Muda Perlu Segera Ubah Gaya Hidup Pakar

Nazir 40 Sen

Macam Isteri Arwah Tak Dianggap Sebagai Keluarga Arwah Netizen Bengang Bila Baca Komen Ali Puteh

Jennifer Lawrence Bintangi Filem Sci Fi Netflix Don T Look Up

Five Jenama Stesen Petrol Terbaru Bakal Beroperasi Di Malaysia China Press

Semerbak Haruman Sabun Akef



Sejarah Roti Gardenia Siapa Sebenarnya Uncle Slocum Pencipta Resipi Rahsia Ini

Tarik Kemenangan Naim Daniel Di AJL34 Isu Hakcipta Lagu Ketua Juri Bersuara

Bagaimana Bola Sepak Moden Musnah Tanpa Boleh Dibaiki Lagi

Penjelasan Dan Maksud Sebenar Solat Daim Daimun

Biodata Thompson Goh Tom Finalis Hero Remaja 2020


Gerai Nasi Kandar Terkenal Penang Disaman

Pesakit Covid 19 Yang Sembuh Mungkin Boleh Menjangkiti Orang Lain Pakar

Tiada Apa Berlaku Dalam Mesyuarat Majlis Presiden Ph Esok

Pandang Pertama Honor 9x Pro

Shower Scrub Ginvera World Spa Wangian Berpanjangan

Hukum Membuat Lubang Tindik Besar Telinga Biar Gaul