5 Jenis Suplemen Bahaya Untuk Pesakit Buah Pinggang Ramai Tak Sedar

---

Ramai orang mengambil suplemen sebagai usaha untuk kekal sihat, tambah tenaga, lawan penyakit atau turunkan gula. Tapi, bagi mereka yang menghidap penyakit buah pinggang (atau berisiko mengalaminya seperti pesakit diabetes dan tekanan darah tinggi), pengambilan suplemen secara sembarangan boleh membahayakan kesihatan.
Jangan anggap semua kapsul atau tonik itu selamat ya! Ini senarai 5 jenis suplemen yang perlu dielakkan atau diambil dengan berhati-hati kalau korang ada masalah buah pinggang


1. Produk herba tidak berdaftar.
Contoh: Produk akar kayu, ubat kampung, jamu buatan sendiri, air rebusan herba pelik-pelik

Kenapa bahaya? 
- Kebanyakan produk tidak diketahui kandungannya. - Boleh mengandungi logam berat seperti raksa, arsenik dan plumbum yang sangat toksik kepada buah pinggang
- Tiada kawalan dos, ini berisiko tinggi untuk keracunan kronik. - Tips selamat: Elakkan sepenuhnya produk tak berdaftar. Sentiasa semak nombor MAL dan logo KKM

2. Suplemen tinggi protein (Tanpa pantauan).
Contoh: Whey protein, susu protein tinggi, minuman bina otot

Kenapa bahaya:
-Kalau korang ada kerosakan buah pinggang, protein berlebihan boleh menambah beban kerja pada buah pinggang
- Buah pinggang yang lemah tak mampu menapis hasil buangan metabolisme protein dengan baik, jadi toksin akan terkumpul
- Tips selamat: Hanya ambil kalau disarankan oleh pakar diet atau doktor

3. Suplemen ‘Detox’ atau pelangsingan.
Contoh: Teh detox, pil kurus, kapsul cuci usus

Kenapa bahaya:
- Mengandungi bahan diuretik (membuang air) atau laksatif (mencairkan najis)
- Menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit dan tekanan kepada buah pinggang
- Boleh menyebabkan cirit-birit, pening, dan keletihan melampau
- Tips selamat: Buang toksin secara semula jadi melalui pemakanan sihat dan air kosong. Tak perlu produk detox

4. Suplemen tinggi kalium dan fosforus.
Contoh: Sesetengah multivitamin, minuman kesihatan, atau suplemen mineral campuran
Kenapa bahaya:
- Buah pinggang rosak tidak dapat menapis kalium dan fosforus berlebihan
- Boleh sebabkan denyutan jantung tidak stabil, lemah otot, kekejangan dan risiko serangan jantung
- Tips selamat: Elakkan sebarang suplemen mineral tambahan kecuali dipreskripsi oleh doktor

5. Gabungan ubat dan herba.
Contoh: Produk yang mendakwa boleh "ganti insulin", "cuci buah pinggang", "stabilkan gula darah"
Kenapa bahaya:
- Mengandungi bahan aktif yang boleh berinteraksi dengan ubat hospital
- Boleh menyebabkan ubat hospital jadi kurang berkesan atau terlalu kuat hingga mencetus kesan sampingan serius
- Tips selamat: Jangan hentikan ubat doktor atau campur dengan ubat herba tanpa nasihat pakar

Apa yang perlu korang buat?
Kalau korang ada diabetes, darah tinggi, atau penyakit buah pinggang:
- Semak dulu sebelum ambil apa-apa suplemen
- Bincang dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu
- Semak status KKM setiap produk yang dibeli, walaupun dari kedai farmasi

Ingatlah, buah pinggang tak boleh diganti dengan mudah. Lindungi ia dari sekarang. Moga bermanfaat

---