3 Punca Kenapa Berat Badan Susah Turun




Ketahui 3 punca  kenapa berat badan susah turun, dan cara mengatasinya.Mungkin anda rasa turunkan berat badan ialah satu yang susah untuk diri anda

Mungkin anda masih tidak faham kenapa berat badan susah turun walaupun anda sudah mencuba pelbagai cara dan produk

Pernahkah anda rasa orang lain mudah untuk turunkan berat badan,  mungkin kerana mereka ada banyak masa untuk bersenam, atau mereka ada duit lebih untuk beli makanan sihat dan ‘eat clean’ yang harganya lebih tinggi  dari makanan biasa yang lain. Atau, mereka belum pernah melahirkan anak atau pun usia masih muda

Atau, anda mempunyai pelbagai alasan lain lagi kenapa berat badan susah turun tidak seperti sesetengah orang lain yang anda kenal

Jadi, apakah penyelesaiannya sekarang? Bagaimanakah caranya untuk anda boleh berubah supaya berjaya menurunkan berat badan

Perkara penting yang anda perlu fahami ialah, semua orang meghadapi cabaran dan dugaan dalam menurunkan berat badan, tidak kiralah latar belakang pendidikan, kerjaya dan usia mereka. Sama ada golongan professional seperti doktor, dan guru, ataupu suri rumah atau pelajar, semuanya mempunyai cabaran masing-masing dalam menurunkan berat

Cabaran dan dugaan ini mungkin tidak sama seperti yang anda hadapi sekarang, tetapi ada beberapa punca bagaimana mereka dapat menghadapinya dan mendapat hasil turun berat badan   dengan lebih baik.
Berikut ialah 3 cara kenapa berat badan susah turun, dan  cara mengatasinya:-
Punca  #1 Tidak percaya kepada  diri anda sendiri
Anda masih tertanya-tanya sama ada anda mampu menurunkan berat badan seperti yang anda inginkan.
Sebelum memulakan sesuatu program turunkan berat badan, anda perlu mempunyai kepercayaan bahawa anda mampu melaksanakannya. Dengan kepercayaan yang teguh, anda akan memperolehi keyakinan untuk mencapai matlamat anda. Keyakinan ini sangat membantu untuk anda menghadapi cabaran yang datang

Punca #2 Tidak Konsisten
Apabila anda telah memilih program menurunkan berat badan yang tertentu, adalah penting anda konsisten melaksanakannya dan jangan berhenti sebelum masa yang sepatutnya. Jika anda hanya komited untuk melaksanakannyanya untuk seminggu dua sahaja dan selepas itu terus berhenti, memang sudah untuk lihat kesan. Ada juga yang asyik mengelat dalam sesuatu program turun berat dan tidak melakukan sepenuhnya seperti yanng sepatutnya.  Inilah sebab kenapa berat badan susah turun.
Pilih program yang sesuai dan anda mampu laksanakan supaya anda lebih konsisten dan berupaya kekal dalam program tersebut tanpa mudah putus asa

Punca # 3 : Tidak sabar
Untuk mendapatkan hasil, akan memerlukan sedikit masa. Jadi anda haruslah bersabar dan jangan mengharapkan ‘shortcut’ atau inginkan hasil dalam masa yang singkat. Jangan letak matlamat terlalu tinggi yang sukar dicapai. Teruskan usaha anda dan bersabar selagi belum mencapai matlamat anda
Kepentingan Coach dalam membantu menghadapi cabaran menurunkan berat badanJika anda sudah mencuba pebagai cara untuk turunkan berat tapi tidak berjaya, anda tidak perlu putus asa selagi anda belum pernah mempunyai seorang Coach untuk membantu anda

Coach ialah Jurulatih yang dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih berkesan. Lantik seorang Coach yang berpengalaman, dan telah membantu ramai orang menurunkan berat badan. Ini dapat membina keyakinan diri yang anda juga boleh berjaya seperti ramai lagi yang lain.Anda juga lebih faham kenapa berat badan susah turun sebelum ini

Coach dapat bantu anda kenalpasti diet yang sesuai dengan cara hidup anda sekarang supaya anda lebih mudah untuk konsisten. Coach akan memberikan sokongan dan motivasi di saat anda memerlukan, supaya anda tidak mudah putus asa dan lebih bersabar

Jika anda belum pernah mempunyai seorang Coach, inilah masanya untuk bermula

Kelebihan Herbalife ialah anda mendapat Coaching PERCUMA untuk membantu anda memilih pemakanan yang sesuai. Coach Herbalife sentiasa mendapat latihan yang sesuai dan maklumat terkini dalam nutrisi dan cara hidup sihat, dan Coach boleh berkongsi dengan anda cara turunkan berat badan yang paling sesuai untuk anda.

Aziera Yazid merupakan seorang Coach Herbalife yang telah turun 18kg dengan produk Herbalife dan kini membantu ramai orang untuk menguruskan berat badan dan lebih cantik dan bertenaga dengan nutrisi Herbalife.

 Aziera Yazid
p:017 - 9360797 | m:019 - 2208901 | e:[email protected] | w:http://azierayazid.com     





Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://kuantancoach.blogspot.com/2015/05/3-punca-kenapa-berat-badan-susah-turun.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Selalu Letih Sakit Kepala Berat Badan Susah Turun Tandanya Ibu Stres

Selalu Letih Sakit Kepala Berat Badan Susah Turun Tandanya Ibu Stres

papar berkaitan - pada 20/6/2019 - jumlah : 327 hits
Isteri yang ada masalah berat badan susah naik atau turun berkemungkinan besar ada masalah stres yang kronik Sebab stres yang kronik boleh ganggu sistem hormon dalam badan Badan akan mengalami masalah hormon tak seimbang Kalau nak tahu horm...
Kenapa Perlu Sertai Cabaran Turun Berat Badan Kuantan

Kenapa Perlu Sertai Cabaran Turun Berat Badan Kuantan

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 412 hits
Kenapa Saya Perlu Sertai Cabaran Turun Berat Badan Kuantan Jika anda berada di Kuantan dan mempunyai masalah berat badan berlebihan jangan lepaskan peluang untuk buang lemak anda dan menangi hadiah wang tunai Cabaran Turun Berat Badan dan T...
Garcinia Cambogia Selamat Untuk Turun Berat Badan

Garcinia Cambogia Selamat Untuk Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 530 hits
Garcinia Cambogia Selamat untuk Turun Berat Badan Garcinia Cambogia buah tropika yang juga dikenali sebagai asam malabar atau asam gelugur adalah suplemen berat badan yang popular Di Malaysia ia biasanya digunakan dalam bentuk yang sudah di...
Wanita Ini Dedah Rahsia Turun Berat Badan Lepas Bersalin Kembali Seperti Anak Dara

Wanita Ini Dedah Rahsia Turun Berat Badan Lepas Bersalin Kembali Seperti Anak Dara

papar berkaitan - pada 18/6/2019 - jumlah : 330 hits
Kelihatan cantik menawan memang sesuatu yang menjadi idaman setiap wanita untuk meningkatkan keyakinan diri masing masing namun masalah berat badan sering menjadi halangan utama untuk para wanita untuk tampil menawan Masalah berat badan yan...
Ibu Obes Turun 5 7 Berat Badan Sebelum Mengandung Kurangkan Risiko Janin Cacat Bayi Meninggal

Ibu Obes Turun 5 7 Berat Badan Sebelum Mengandung Kurangkan Risiko Janin Cacat Bayi Meninggal

papar berkaitan - pada 4/6/2019 - jumlah : 525 hits
Berat badan memainkan peranan penting dalam kehamilan Obesiti atau kegemukan akan mengundang pelbagai risiko yang tidak baik kepada diri dan kandungan Menurut Dr Sharina Mohd Razali Pakar Perbidanan Sakit Puan Hospital Columbia Asia Bukit R...
Petua Mudah 3 Langkah Turunkan Berat Badan Dengan Pantas Berdasarkan Sains

Petua Mudah 3 Langkah Turunkan Berat Badan Dengan Pantas Berdasarkan Sains

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 732 hits
Bagi yang mula risau berat badan bertambah selepas habis puasa dan mula makan tak henti sejak hari raya pertama hari tu ini panduan mudah dan amat berkesan untuk anda amalkan Anda hanya perlukan 3 langkah sahaja untuk diamalkan bagi turunka...
Berat Aku Turun Tak

Berat Aku Turun Tak

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 210 hits
Assalamualaikum TOLONG tengokkan berat aku turun tak
Kanak Kanak Ini Naikkan Berat Badan Untuk Selamatkan Bapanya

Kanak Kanak Ini Naikkan Berat Badan Untuk Selamatkan Bapanya

papar berkaitan - pada 12/6/2019 - jumlah : 416 hits
Kanak Kanak Ini Naikkan Berat Badan Untuk Selamatkan Bapanya Ayah adalah seorang insan yang bermakna tanpa ayah siapalah kita di dunia ini Tanpa ayah kita tidak akan lahir ke dunia ini Ayah juga sanggup berjuang mencari rezeki untuk keluarg...
Nur Sajat Akui Tertekan Punca Badan Jadi Merah Terpaksa Masuk Hospital

Nur Sajat Akui Tertekan Punca Badan Jadi Merah Terpaksa Masuk Hospital

papar berkaitan - pada 20/6/2019 - jumlah : 779 hits
Selepas dituntut untuk membuat permohonan maaf dalam tempoh masa 48 jam oleh seorang wanita yang dikenali sebagai Yusmiliati atas urusan menukar maklumat jantina di MyKad Nur Sajat telah mendakwa mengalami tekanan BACA Saya Tak Pernah Minta...
Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Asan Lembu The Movie

Di Masjid Muhammadiyah Nurul Yakin Paus Quran Dan Sains By Dr Hm Raki

Hospital Kuala Pilah

Ramadan Bazaars 2024 Exploring The Culinary Delights Of Selangor S Ramadan Bazaars

Saya Dan Rafizi Tiada Isu Peribadi Kata Puad

Hallway Wall Art Mockup For A Sophisticated Look



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Menu Sahur

Terkejut Jumpa Segenggam Paku Dalam Lemang

Pemain Newcastle Tonali Dituduh Melanggar Peraturan Pertaruhan Bahasa Inggeris

Akmal Sokong Mb Johor Tularkan Isu Kesesakan Tambak Johor

Tanding Solo Pilihan Akhir Jika Umno Mahu Kembali Tadbir Sabah Kata Penganalisis

Netizen Sebak Tengok Anak Lap Air Mata Bella Astillah Ayden Macam Dah Biasa Mesti Mak Dia Selalu Nangis