10 Jenis Makanan Ini Dapat Membantu Cegah Covid 19


10 Jenis Bahan Makanan Yang Dapat Menguatkan Tubuh Melawan COVID-19
Penularan COVID-19 yang disebabkan virus Corona ini semakin membimbangkan. Sehingga waktu post ini ditulis, sudah ada 37 kematian dicatat disebabkan virus corona ini



Seperti sudah sedia maklum, untuk mencegah penularan virus corona ini, kita perlu pertingkatkan sistem kebersihan diri seperti lebih sering mencuci tangan atau mandi. Menjaga jarak sosial atau 'Social Distance' untuk mengelak dijangkiti virus corona ini. Kerajaan turut terpaksa mengeluarkan Perintah Kawalan Pergerakan disebabkan penularan virus Corona ini yang terlalu cepat merebak di kalangan masyarakat

Menjaga kebersihan, mengamalkan 'Social Distance', Perintah Kawalan Pergerakan adalah langkah pencegahan luaran untuk mengelakkan kita dari dijangkiti virus ini, tetapi bagaimana dengan sistem kekebalan tubuh atau sistem imun dalam badan supaya menjadi lebih kuat dalam melawan bakteris, virus atau penyakit di dalam badan

Daripada rekod kematian akibat COVID-19 yang dicatat, ramai di antara mereka yang berumur 50 tahun ke atas dan menghidap penyakit. Ini adalah disebabkan sistem imun dalam badan atau sistem kekebalan mereka tidak kuat atau lemah untuk melawan virus Corona ini apabila dijangkiti virus tersebut

Jadi selain mengamalkan kebersihan dan 'Social Distance' pemakanan turut penting di dalam mencegah COVID-19

Di bawah adalah 10 senarai makanan yang dapat membantu menguatkan sistem imun tubuh dalam mencegah penularan virus corona ini. Makanan makanan ini bukan sahaja dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh melawan virus Corona, tetapi juga mengekalkan kesihatan dari pelbagai penyakit

10 Makanan Dapat Mencegah Dari Dijangkiti Corona
1. Kunyit

Umum sudah tahu fungsi kunyit sebagai herba dan rempah dalam masakan. Kunyit lengkap dengan B6, Vitamin C, zat besi dan magnesium

Antara kebaikan Kunyit adalah ia mampu mencegah kanser
Komponen aktif di dalam kunyit dapat sel kanser dari terus bertumbuh yang disebabkan radiasi

Selain itu, Kunyit juga mampu mengawal kolesterol dan diabetes. Kolesterol dan diabetes bagaikan penyakit yang biasa bagi golongan yang berumur pada ketika ini apalagi  jika seseorang itu mempunyai pola dan corak pemakanan yang kurang sihat
Kunyit juga dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Zat yang ada pada kunyit yang meransang sistem kekebalan tubuh menjadikan ia antibateria dan antivirus yang dapat menghalang pembiakan bakteria dan virus dalam tubuh

 Ubat tradional dengan mengkonsumsi kunyit dapat menghilangkan hidung tersumbat, flu dan batuk

Tetapi awas! Jangan ambil kunyit lebih dari 500mg sehari kerana mengambil terlalu banyak kunyit juga membahayakan kesihatan.

2. Halia
Halia merupakan tumbuhan berbunga yang berasal dari negara China

Rhizome, iaitu bahagian akar tumbuhan ini biasanya dijadikan sebagai rempah ratus

Halia mengandungi  air, karbohidrat, serat, kalium, fosforus, kalsium, tenaga, protein, gentian, niasin, asid amino, gingerols, oleoresin, pati minyak, vitamin A, B dan C, lemak dan asid organik

Terlalu banyak khasiat halia sebenarnya. Kalau nak disenaraikan mungkin agak letih untuk disenaraikan .Namun dengan keadaan COVID-19 pada ketika ini, saya hanya memfokus pada fungsi dan kebaikan halia dalam mencegah penyebaran virus Corona ini

Salah satu fungsi Rhizome, Halia: Melancarkan Perjalanan DarahHalia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki pengaliran darah, sekaligus membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan. Ia sebagai rawatan semulajadi untuk demam dan selsema di Asia

 Bahan bioktif yang terdapat pada halia dipanggil gingerol yang memberi rasa dan bau yang tersendiri pada halia juga boleh mengurangkan risiko jangkitan kuman dan bakteria

Halia berfungsi untuk menghalang pertumbuhan beberapa bakteria dan melawan bakteria di mulut,mencegah penyakit gingivitis dan periodontitis. Ia juga didapati dapat melawan virus yang menjadi punca kepada jangkitan respiratatori (pernafasan)

3. Teh Hijau

Teh hijau bukan sahaja popular sebagai minuman diet dan banyak kelebihan lain, ia juga berfungsi membunuh bakteria

Bahan catechin yang terdapat pada teh hijau boleh membunuh bakteria dan virus seperti influenza

4. Lada Benggala @ Capsicum

Capsicum atau lada benggala mempunyai vitamin C dan bahan antioksida. Kandungan Vitamin C dapat merangsang sel darah putih untuk melawan jangkitan. Ia sekaligus mampu meningkatkan imunisasi tubuh.

5. Lemak Ikan atau minyak ikan

Terdapat banyak jenis ikan yang digunakan untuk menghasilkan supplement minyak ikan. Antara yang paling biasa adalah: salmon, kod, kembung, sardin, halibut pollock dan ikan hering. Di Malaysia, kita lebih biasa dengan minyak ikan kod

Untuk mencegah virus COVID-19 mungkin kita boleh mula amalkan minyak ikan kerana ia baik untuk menguatkan sistem imun badan

Moga dengan usaha kita mengamalkan minyak ikan, badan akan lebih kebal daripada dijangkiti penyakit-penyakit biasa, seperti demam, selesema dan batuk.

6. Bawang putih
Mari kita lebihkan bawang putih dalam masakan.Sudah berkurun lamanya kebaikan bawang putih untuk mencegah batuk dan selsema tidak dapat disangkal lagi

Bahan yang dipanggil Allicin yang terdapat pada bawang putih juga bertindak sebagai antivirus dan antibakteria. Ia berupaya memusnahkan mikroorganisma. Kajian juga menunjukkan pengambilan bawang putih 2-3 biji sehari selama 3 minggu juga dapat meningkatan aktiviti sel darah putih untuk melawan jangkitan

7. Sayur bayam
Sayur bayam memang banyak khasiatnya. Untuk kecantikan dan kesihatan, pencegah kanser, baik untuk sistem pencernaan, menjaga tulang, menjaga penglihatan dan pelbagai lagi

Vitamin A, C, E, D dan B dalam bayam juga menjadikan  sayur ini sangat sesuai untuk menjaga kekebalan sistem imun tubuh

8. Buah-buahan citrus
Buah-buahan citrus adalah buah buahan yang terasa macam seperti lemon, limau , orange, kiwi dan banyak lagi. Vitamin C dalam buah-buahan ini sangat tinggi dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan dapat melawan penyakit

9. Kacang Almond
Kacang almond boleh dijadikan sebagai tambahan dalam dessert harian kita buat masa ini. Ia kaya dengan vitamin C dan E

Vitamin ini mampu meningkat sistem imun tubuh dan melawan virus corona singgah di tubuh kita

10. Madu
Raja segala kebaikan makanan ialah madu. Dalam Al-Quran juga disebut tentang kebaikan madu pada tubuh manusia dalam menangkis pelbagai penyakit. Kita memang digalakkan mengamalkan madu setiap hari seperti yang telah disebut dalam Al-Quran dan hadis nabi

 Madu mengandungi antioksidan yang tinggi. Mengamalkan madu dapat  meredakan batuk, menjaga tekak tidak kering, dan menghilangkan kahak. Salah satu tanda virus corona menyerang adalah batuk-batuk berterusan disebabkan tekak yang kering

Itulah antara 10 bahan makanan yang dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh melawan penyakit juga mencegah diri dari dijangkiti virus Corona yang boleh membawa maut.

Semoga COVID-19 cepat berlalu. Tingkatkan kebersihan diri, amalkan pemakanan sihat terutama 10 makanan di atas, seterusnya sila patuhi Perintah Kawalan Pergerakan


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://kongsikanaje.blogspot.com/2020/03/10-jenis-makanan-ini-dapat-mencegah-covid-19.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pocong Cegah Covid 19 Di Purworejo Viral Di Media Korea Idol Kpop Ikut Komentar

Pocong Cegah Covid 19 Di Purworejo Viral Di Media Korea Idol Kpop Ikut Komentar

papar berkaitan - pada 3/4/2020 - jumlah : 24 hits
Salah satu desa di Purworejo menggunakan pocong untuk membuat takut warga Terlebih yang membuat hal ini megejutkan pocong Purworejo ini diberitakan oleh situs berita Korea Selatan
Wali Kota Cirebon Putuskan Salat Jumat Ditiadakan Cegah Wabah Covid 19

Wali Kota Cirebon Putuskan Salat Jumat Ditiadakan Cegah Wabah Covid 19

papar berkaitan - pada 3/4/2020 - jumlah : 43 hits
Dengan adanya peraturan tersebut pihaknya telah berkoordinasi untuk memutuskan ditiadakannya Salat Jumat di semua masjid di Kota Cirebon
Cegah Penyebaran Covid 19 Dlh Dki Terapkan Protokol Pengelolaan Masker Bekas

Cegah Penyebaran Covid 19 Dlh Dki Terapkan Protokol Pengelolaan Masker Bekas

papar berkaitan - pada 3/4/2020 - jumlah : 22 hits
Selain mencegah penyebaran Covid 19 protokol pengelolaan masker itu dilakukan Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta guna melindungi petugas kebersihan sebagai garda depan yang terlibat dalam penanganan sampah
12 Jenis Makanan Untuk Sistem Imun Yang Kuat Konsumsi Agar Tubuh Tetap Sehat

12 Jenis Makanan Untuk Sistem Imun Yang Kuat Konsumsi Agar Tubuh Tetap Sehat

papar berkaitan - pada 27/3/2020 - jumlah : 32 hits
Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik tubuh dapat mendeteksi adanya virus yang masuk dan membedakannya dengan jaringan lain Dengan begitu kita bisa terhindar dari infeksi penyakit yang disebabkan oleh virus
5824 Ppim Malakat Mall Apm Bantu Perkenalkan Inovasi Cegah Penularan Covid 19 Malakat Tribune 30 03 2020

5824 Ppim Malakat Mall Apm Bantu Perkenalkan Inovasi Cegah Penularan Covid 19 Malakat Tribune 30 03 2020

papar berkaitan - pada 30/3/2020 - jumlah : 67 hits
RAUDHAH CITY Ketua Pengarah Angkatan Pertahanan Awam Malaysia Datuk Roslan Wahab memaklumkan akan memanjangkan dua teknologi terkini yang membantu mencegah penularan Covid 19 kepada beberapa kementerian terlibat Menurutnya beliau memuji ini...
Cegah Penyebaran Covid 19 Pertamina Imbau Pelanggan Bayar Non Tunai Di Spbu

Cegah Penyebaran Covid 19 Pertamina Imbau Pelanggan Bayar Non Tunai Di Spbu

papar berkaitan - pada 31/3/2020 - jumlah : 36 hits
Melalui pembayaran non tunai tersebut pihaknya berusaha untuk menjaga kenyamanan dan keamanan pada pelanggan agar terhindar dari penyebaran Covid 19 Terutama yang berasal dari benda yang sering tersentuh banyak orang yaitu uang kertas dan l...
Pm Guna Health Tag Produk Boleh Cegah Wabak Covid 19

Pm Guna Health Tag Produk Boleh Cegah Wabak Covid 19

papar berkaitan - pada 31/3/2020 - jumlah : 53 hits
Kad Heath Tag yang digantung di leher Perdana Menteri Muhyiddin Yassin sepanjang Covid 19 mendapat perhatian netizen Ada yang mendakwa produk tersebut mampu menghindarkan diri daripada jangkitan wabak Covid 19 Kad Gantung Health Tag Dilapor...
Covid 19 Kedai Makanan Ternakan Di Bawah Mbkt Dibuka Tiga Kali Seminggu

Covid 19 Kedai Makanan Ternakan Di Bawah Mbkt Dibuka Tiga Kali Seminggu

papar berkaitan - pada 5/4/2020 - jumlah : 92 hits
Dr Azman KUALA TERENGGANU 5 April Premis perniagaan makanan ternakan dalam kawasan Majlis Bandaraya Kuala Terengganu hanya dibenar beroperasi tiga hari seminggu di sepanjang tempoh perintah kawalan pergerakan fasa dua Pengerusi Jawatankuasa...
Petua Tambah Susu Badan Semasa Berpantang Dengan 7 Jenis Makanan Unik

Petua Tambah Susu Badan Semasa Berpantang Dengan 7 Jenis Makanan Unik

papar berkaitan - pada 22/3/2020 - jumlah : 88 hits
Petua Tambah Susu Badan Semasa Berpantang Dengan 7 Jenis Makanan Unik Saban hari ada saja keluhan dan kerisauan seorang ibu selepas melahirkan bayi mereka Tentu sahaja ia melibatkan soal breast feeding kepada bayi Kebiasaanya ibu yang baru ...
Pelakon Muda Larikan Bini Orang Ditahan Polis

Ceo Pihak Berkuasa Penerbangan Awam Malaysia

Dr Maza Kutuk Sikap Malas Orang Miskin

Hukum Ibu Ayah Ambil Dan Guna Duit Raya Anak

Puding Buih Beracun Peniaga Tolonglah Jaga Kebersihan

Daphne Iking Tak Jadi Gugur Selamat Bersalin Anak Ke Empat

Biskut Tat Nanas Pandan Emulco

Salam Syawal 2020m 1441h



Isu Pelakon Larikan Isteri Orang Ini Lagi Kenyataan Leana Sharif Pengurus Shah Radhi Hazvee

Dakwaan Larikan Isteri Orang Pengurus Shah Radhi Hazvee Bersuara

5 Negara Asia Paling Mahal Caj Penggunaan Elektrik

Biodata Eric Fuzi Pemain Keyboard Kumpulan Floor 88

Lelaki Yang Tak Mampu Tekan Tubi 10x Berdepan Risiko Kesihatan Kajian


Pengajaran Dari Kes Puding Beracun

Saksikan Poster Promo The Boys Yang Agak Lain Macam

Hariraya Keempat Baru Mama Bersiaran

Pg Mall Menawarkan Cash Back 20 Jika Membuat Bayaran Dengan Maybank Qrpay

Acid Reflux Symptoms Light Headed

Part 1 A Reply To Rosli Khan S Article Titled Return Railway Land And Assets To Ktmb