1 Kesalahan Besar Ramai Tak Tahu Ketika Berdiet

Mula-mula sekali.
Khayla ucapkan tahniah pada anda yang akhirnya bertindak memilih untuk turunkan berat badan melalui diet.

Bukan senang sebenarnya nak mengubah sesuatu kebiasaan.
Ye lah, daripada selalu asyik makan...makan... dan makan... anda pilih untuk korbankan cinta makan yang bertahun lama sebati dalam diri.

Ibarat minta putus cinta dah gayanya.
Putus cinta pada makanan.

Tapi, dalam cubaan untuk kurus ni.
Khayla yakin ramai percaya, badan akan lagi cepat kurus dengan kurang makan. Lagi bagus kalau tak makan terus. Adakah anda salah seorang yang percayakan kenyataan ni?

Terima kasih sebab jujur pada diri sendiri.

Tapi sebenarnya...
Kalau itulah yang anda fikir?
Sebenarnya anda sedang buat kesilapan yang sangat besar.
Dan realitinya anda sedang sabotaj diet anda.
Anda sedang musnahkan badan anda!

Di mana yang dikatakan salah satu kesilapan besar???

Jawapannya adalah....

BILA ANDA TAK CUKUP MAKAN
atau
KURANGKAN MAKAN SECARA MENDADAK!

Wajar ke tak perlu makan semata-mata nak kurus?

Anda tertanya-tanya kenapa & apa alasannya?

Sebenarnya.

Dalam proses menurunkan berat badan, fokus untuk kurangkan sepatutnya ialah lemak-lemak berlebihan di dalam badan. Tetapi, apabila badan tidak mendapat makanan yang secukupnya?

Bukan lemak yang berkurangan, sebaliknya yang semakin hilang dan berkurang ialah air & otot dalam badan!

Kesannya?

Berat badan akan lebih cepat naik bila anda mula makan & minum seperti biasa.

Susah payah anda bertahan lapar selama ni akan cuma menjadi sia-sia.

Paling merisaukan, dengan cara langsung bila tidak makan... akhirnya... anda tewas bila terlalu lapar. Sekuali makanan pun nanti dah rasa cuma macam kuantiti makanan sepinggan.

Pastinya anda tak mahu ianya berlaku pada anda, bukan?

Anda nak berdiet tanpa perlu berlapar dengan cara yang lebih selamat & berkesan?

Terus ikuti khayla di facebook page:
Khayla Jayyid @khaylajayyid.page

Pelbagai perkongsian tips, info & pengalaman yang akan khayla kongsi demi membantu anda merealisasikan misi kurus anda.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.khaylajayyid.com/2019/01/1-kesalahan-besar-ramai-tak-tahu-ketika.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Mengapa Wanita Jadi Lebih Sering Buang Air Besar Ketika Sedang Menstruasi

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 261 hits
Salah satu hal yang kerap dialami oleh banyak wanita ketika menstruasi adalah berupa dorongan untuk buang air besar Hal ini biasa dialami wanita pada hari pertama menstruasi dan membuat mereka berlama lama di kamar mandi

Zikir Ketika Dalam Kesulitan Dan Berhajat Besar

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 1314 hits
Zikir Ketika Dalam Kesulitan dan Berhajat Besar Muhammad bin Al Mutsanna Ibnu Basysyar dan Ubaidullah bin Said lafazh hadits dari Ibnu Said telah memberitahukan kepada kami mereka berkata Muadz bin Hisyam telah memberitahukan kepada kami ba...

Dalam Tak Sedar Ibu Bapa Kerap Lakukan Kesalahan Ini Ketika Ajar Anak Bercakap

papar berkaitan - pada 25/6/2019 - jumlah : 469 hits
Bila mengajar anak bercakap kita selalunya fokus kepada apa yang anak perlu lakukan tapi kadang kadang kita lupa bahawa kita juga perlu fokus kepada apa yang kita buat kerana apa yang kita sebut bagaimana kita sampaikan mesej apa yg kita bu...

Muazzin Terkentut Ketika Sedang Melaungkan Azan

papar berkaitan - pada 4/7/2019 - jumlah : 442 hits
Soalan Saya bertugas sebagai seorang bilal di salah sebuah masjid Ada satu hari tu saya bertugas semasa sedang khusyuk melaungkan azan tiba tiba saya terkentut Adakah saya perlu teruskan azan atau berhenti untuk ambil wudhu Tolong saya usta...

Mayat Anggota Polis Ditemukan Lemas Ketika Cuba Selamatkan Anak

papar berkaitan - pada 4/7/2019 - jumlah : 367 hits
JOHORTIMES MY Please Subscribe to JohorTimes Youtube https www youtube com channel UCBGyB6bgPwLLTOahiWTGuFQ Facebook https www facebook com johortimes my Twitter https www twitter com JohorTimes Instagram https www instagram com JohorTimes ...

Memanjangkan Takbir Dan Salam Ketika Shalat

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 249 hits
Memanjangkan Takbir dan Salam ketika Shalat Terkadang ada imam yang bacaan takbir dari sujud bangkit ke rakaat berikutnya sangat panjang Demikian pula salamnya dibuat sangat panjang Bagaiman hukumnya Jawab Bismillah was shalatu was salamu a...

Lelaki Maut Tertembak Diri Sendiri Ketika Cuci Senapang Patah

papar berkaitan - pada 1/7/2019 - jumlah : 408 hits
ALOR SETAR Seorang peniaga maut tertembak diri sendiri dalam kejadian di Kampung Perlis Simpor Tikam Batu dekat Sungai Petani hari ini Ketua Polis Daerah Kuala Muda ACP Adzly Abu Shah berkata kejadian berlaku pada pukul 5 50 petang ketika m...

Penumpang Tercampak Dari Pesawat Ketika Pendaratan Nyaris Hempap Penduduk

papar berkaitan - pada 4/7/2019 - jumlah : 201 hits
Baru baru ini penduduk di London digemparkan dengan kejadian seorang penumpang dari salah satu pesawat yang ingin mendarat tercampak ke halaman rumah salah satu penduduk di Clapham selatan London Penumpang tersebut yang telah maut dipercaya...

Kes Rasuah Ku Nan Arahan Menteri Jadi Keutamaan Ketika Buat Sebarang Keputusan Saksi

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 189 hits
KUALA LUMPUR Bekas pengarah Jabatan Perancangan Ekonomi dan Penyelarasan Pembangunan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur Ab Salim Mansor memberitahu Mahkamah Tinggi di sini hari ini bahawa pihaknya menjadikan arahan daripada Menteri Wilayah Persek...