Wanita Yang Mempunyai Punggung Besar Sebenarnya Lebih Bijak Dan Sihat




PUNGGUNG atau pinggul wanita antara bahagian yang cukup sensitif untuk diperbahaskan sesetengah masyarakat.

Malah subjek ini jika tidak kena dengan gayanya boleh dianggap sebagai topik se-ksual.

Ada wanita yang malu memiliki punggung besar kerana sering menjadi perhatian lelaki, namun itu dianggap ‘aset’ daya penarik khususnya menggayakan sesuatu pakaian.

Bagaimanapun, dalam ilmu perubatan, memiliki punggung yang besar bukan saja salah satu aset kecantikan wanita malah mampu menghalang daripada menghidapi pelbagai peny-akit kronik, selain memiliki kebijaksanaan.

Kajian sekumpulan pelajar dari Universiti Oxford, Amerika Syarikat, tahun lalu yang menganalisis data 16,000 wanita, mendapati mereka yang memiliki punggung besar rata-ratanya tidak hanya lebih pintar tetapi mempunyai ketahanan badan melawan pelbagai peny-akit kronik.

Ketua Penyelidik Kajian, Prof Dr Konstantinos Manolopoulos, berkata kajian mendapati lemak yang tersimpan di paha dan punggung melindungi tubuh daripada peny-akit kronik seperti jantung dan diabetes.




Mempunyai punggung besar akan merangsang pembentukan hormon leptin dalam badan wanita dan hormon bertanggungjawab untuk mengawal berat badan.

“Pada masa sama, hormon dinopectina bermanfaat menjadi ejen anti-radang, jantung dan anti-diabetes.

“Tisu adipose pula mampu memerangkap zarah lemak di punggung dan menghalang peny-akit kardiovaskular.

“Ini kerana lemak pada bahagian itu menyimpan asid lemak bagi menjaga kestabilan tubuh,” katanya.



Dr Konstantinos berkata, lemak dalam tubuh mempengaruhi kesihatan dan tahap kecerdasan seseorang, namun lemak pada perut meningkatkan risiko pen-yakit, sebaliknya lemak di punggung beri kelebihan.

“Perlu diingat, lemak perut dan lemak badan dianggap tidak sihat dan boleh menyebabkan banyak masalah kepada kesi-hatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan kolesterol tinggi.

“Penemuan kajian ini menunjukkan wanita dengan postur tubuh lebih tinggi cenderung mempunyai kolesterol dan glukosa lebih rendah dan tahap lemak Omega 3 yang lebih tinggi bagi perkembangan otak,” katanya.



Info

Makanan membantu anda menegangkan punggung dan beberapa senaman yang berkesan:

• Protein - Anda disyorkan minum ‘protein shake’ selepas senaman.

• Karbohidrat - Beras coklat, oat, bijirin dan ubi membantu mengekalkan otot yang baik.

• Lemak - Tidak seperti lemak tepu, lemak yang baik memberi pelbagai manfaat kesihatan.

- Membantu berat badan ideal.

- Antara makanan patut diambil ialah minyak ikan, minyak zaitun, badam, walnut, dan mentega kacang.

• Sayur-sayuran - Bayam, kailan, brokoli dan sayuran hijau kaya dengan antioksidan.

• Senaman - Rutin senaman untuk membentuk punggung yang menarik seperti squats, butt bridges dan lunges.

Sumber : berita harian © copyright 2018 – All rights reserved
BLOGMAZEER.COM

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.blogmazeer.com/2019/03/wanita-yang-mempunyai-punggung-besar.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ayah Yang Rajin Melayan Anak Sejak Kecil Berpotensi Mempunyai Iq Lebih Tinggi Dan Bijak

Ayah Yang Rajin Melayan Anak Sejak Kecil Berpotensi Mempunyai Iq Lebih Tinggi Dan Bijak

papar berkaitan - pada 22/3/2019 - jumlah : 230 hits
Semua ibu bapa pasti mengimpikan anak anak membesar dengan bijak Tapi tahukah di sebalik nak lahirkan seorang anak yang bijak hubungan ayah dengan anak sangat penting untuk membentuk IQ yang tinggi Selain ibu yang menjadi insan pertama dala...
Wanita Yang Tidak Pakai Mekap Sebenarnya Lebih Disukai Lelaki

Wanita Yang Tidak Pakai Mekap Sebenarnya Lebih Disukai Lelaki

papar berkaitan - pada 23/3/2019 - jumlah : 674 hits
Mungkin ramai sudah tahu yang kebanyakan lelaki sememangnya suka melihat wanita tanpa mekap Namun begitu tidak ramai yang tahu apa sebab di sebaliknya Di sini kami bongkar rahsia lelaki mengapa mereka sebenarnya suka wanita yang tidak berso...
Terengganu Punya Tower Bridge Versi Moden Dengan Saiz Lebih Besar Dan Panjang

Terengganu Punya Tower Bridge Versi Moden Dengan Saiz Lebih Besar Dan Panjang

papar berkaitan - pada 18/3/2019 - jumlah : 373 hits
Tidak lama lagi Terengganu akan mempunyai sebuah jambatan angkat ikonik kerana reka bentuknya yang cantik mempersona dan unik umpama Tower Bridge di London Jambatan Angkat Terengganu Terletak di Kuala Terengganu jambatan angkat ini yang sam...
Walaupun Tak Besar Macam Rumah Aliff Syukri Wanita Ini Deko Rumah Sempit Jadi Mewah

Walaupun Tak Besar Macam Rumah Aliff Syukri Wanita Ini Deko Rumah Sempit Jadi Mewah

papar berkaitan - pada 12/3/2019 - jumlah : 825 hits
Memiliki rumah yang kecil dan sempit bukaannya bukanlah alasan untuk kita membiarkan tidak berhias dengan cantik Walaupun ruangnya agak sempit tetapi wanita ini berjaya mengubah ruang kecil tampak lebih menarik dan hebat Watiey Abdullah dan...
Cenderung Baper Wanita Lebih Mudah Dalam Meminta Pertolongan Psikologis

Cenderung Baper Wanita Lebih Mudah Dalam Meminta Pertolongan Psikologis

papar berkaitan - pada 5/3/2019 - jumlah : 249 hits
Pakar hipnoterapi Floranita Kustendro menyebutkan bahwa wanita lebih rentan mengalami gangguan psikologis walau begitu mereka juga cenderung lebih tak ragu untuk meminta pertolongan
Fayce Watermelon Sleeping Mask Jadikan Kulit Lebih Sihat Dan Remaja

Fayce Watermelon Sleeping Mask Jadikan Kulit Lebih Sihat Dan Remaja

papar berkaitan - pada 4/3/2019 - jumlah : 327 hits
Hello pembaca kesayangan Kali ini Misz ella nak kongsikan kisah Fayce Watermelon Sleeping Mask krim pelembab terbaru di pasaran yang berbau wangi dan manis seperti tembikai yang terbukti baik untuk kesihatan kulit Pelancaran Fayce Watermelo...
Lelaki Dakwa Makin Bijak Dan Sihat Selepas Minum Air Kencing Sendiri

Lelaki Dakwa Makin Bijak Dan Sihat Selepas Minum Air Kencing Sendiri

papar berkaitan - pada 6/3/2019 - jumlah : 375 hits
BERCERITA soal kesihatan setiap individu mempunyai rutin dan rahsia tersendiri Ada yang suka bersenam di gim ada pula yang mengambil pemakanan tertentu Namun kisah seorang lelaki yang menjadikan air kencing sendiri sebagai minuman kesihatan...
Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Hospital Kuala Pilah

Saya Dan Rafizi Tiada Isu Peribadi Kata Puad

Ramadan Bazaars 2024 Exploring The Culinary Delights Of Selangor S Ramadan Bazaars

Hallway Wall Art Mockup For A Sophisticated Look

Doa Agar Amalan Diiterima Allah Sepanjang Bulan Ramadan

Patut Tak Boleh Daftar



5 Masalah Sosial Yang Akan Timbul Akibat Penggunaan Kereta Elektrik

Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru


Data Analytics In Business Decisions

Lirik Lagu Berdamai Ghea Inderawani

Drama Sebiru Hujung Borneo

Iddah Bercerai Panduan Pengiraan Tempoh Iddah Untuk Wanita Bercerai

Tvet Tahfiz Mara Bidang Pengajian Syarat Kemasukan

Den Manjo Feat Eda Ezrin Adik Jando Abe Dudo Raya Chord