Vitamin C Terbaik


Vitamin C Terbaik | 

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Ia tidak disimpan dalam tubuh. Jadi ia harus diambil secara berterusan dalam makanan.
Banyak makanan terutamanya buah-buahan yang membekalkan vitamin C. Antaranya buah oren dan pelbagai jenis limau tempatan, mangga, cili hijau, brokoli,dan tomato.
Ada kalanya pemakanan yang kita makan tidak cukup dengan vitamin C, terutama jika makan makanan yang berproses.
Makanan segar yang kita makan membekalkan sebahagian kecil peratusan yang diperlukan oleh tubuh. Jika kita mengambil makanan berproses, tiada vitamin yang dapat dibekalkan ke dalam tubuh. Oleh itu kita perlukan suplemen vitamin C.
Untuk mencapai tahap membantu rawatan, (therapeutic dose) kita memerlukan dos yang lebih tinggi iaitu antara 500 mg dan 1,000 mg vitamin setiap hari. Dos yang sebegini boleh didapati dari kenanyakan farmasi dan ia bukanlah dos berbahaya.
Saya mencadangkan agar berbincang dengan doktor yang faham tentang penggunaan Vitamin C, agar tidak keliru dengan fakta yang salah selalu diberikan kepada masyarakat.
Ada beberapa jenis suplemen Vitamin C.
1. Ascorbic acid
Ia boleh didapati dalam bentuk natural atau sintetik. Ia ada dalam bentuk pil kunyah (chewable tablet) atau kapsul, cecair dan powder. Ia boleh menyebabkan keradangan perut jika diambil dalam dos yang tinggi dan perut yang kosong.
2. Buffered vitamin C
Ia mengandungi garam mineral bersama ascorbic acid. Kurang berasid dan sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah gastritis. Contohnya calsium ascorbate.
3. Vitamin C dengan Bioflavonoids
Bioflavonoids adalah komponen tumbuh-tumbuhan yang menambahkan fungsi antioksida pada vitamin C. Ia juga menambahkan kadar penyerapan vitamin dalam usus.
4. Topical vitamin C
Ia adalah serum yang mengandungi vitamin C yang pekat. Ia sesuai digunakan sebagai sapuan pada kulit sebagai salah satu cara melambatkan penuaan terutamanya kulit muka.
Semoga bermanfaat.
The post Vitamin C Terbaik appeared first on masterlatif.com.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://masterlatif.com/vitamin-c-terbaik/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Planner Terbaik 2018 Planner Dari One Syabab Planner Terbaik Pernah Dimiliki

Planner Terbaik 2018 Planner Dari One Syabab Planner Terbaik Pernah Dimiliki

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 485 hits
Planner 2018 Planner terbaik untuk perancangan harian Azam baru impian dan juga keinginan untuk menjadi manusia yang lebih baik dari tahun ke tahun sudah menjadi perkara paling biasa kita dengar apabila tahun baru tiba Salah satu benda terp...
Pakej Star Cruise Pilihan Terbaik Melancong Tahun 2017

Pakej Star Cruise Pilihan Terbaik Melancong Tahun 2017

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 303 hits
Ingin berada atas kapal sambil belayar RB nak suggestkan pada korang percutian paling bermakna atas cruise STAR CRUISE LIBRA 3 HARI 2 MALAMPelayaran melancong ke Phuket sambil belayar sambil melacong wah gempak kan Atas cruise Pakej makanan...
Elak Dirakam Penjenayah Ini Cara Terbaik Untuk Mengesan Kamera Tersembunyi Dalam Bilik

Elak Dirakam Penjenayah Ini Cara Terbaik Untuk Mengesan Kamera Tersembunyi Dalam Bilik

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 637 hits
Semua pasti tahu bahawa kamera merupakan sebuah alat yang digunakan untuk merakam imej pegun dan detik detik indah yang dapat diabadikan sebagaikan kenangan Sesuai dengan peredaran waktu terdapat banyak rekaan kamera yang mempunyai pelbagai...
Iklan Terbaik Korang Wajib Tengok

Iklan Terbaik Korang Wajib Tengok

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 331 hits
Punyalah tengah khusyuk bermuka buku tiba tiba tertengok pulak iklan ni Perghhh Makan dalam betul iklan ni Bila dah termakan dalam tak nak lah makan sorang sorang Korang yang tengok pon makanlah dalam sekali Kesimpulannya di sini disamping ...
Ara Johari Dipilih Lagu Terbaik Pada Separuh Akhir Kedua Muzik Muzik 33

Ara Johari Dipilih Lagu Terbaik Pada Separuh Akhir Kedua Muzik Muzik 33

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 358 hits
SUMBER LAGU Bunga nyanyian Ara Johari dipilih lagu terbaik pada separuh akhir kedua Muzik Muzik 33 yang berlangsung di Sri Pentas 2 Plaza Alam Sentral Shah Alam malam tadi Ara 21 atau nama sebenarnya Nurfarrah Izzatie Johari berkata lagu ci...
5 Posting Terbaik Bulan Februari 2017

5 Posting Terbaik Bulan Februari 2017

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 215 hits
Untuk menaikkan kembali mood berblogging ini maka aku kongsikan 5 posting yang ada dalam blog ini yang menjadi pilihan pembaca sepanjang bulan Februari 2017 5 Posting Terbaik Bulan Februari 2017 adalah 1 2 3 4 5 Kawan kawan blogger yang ket...
Van Dijk Dinobatkan Pemain Terbaik Pfa 2019

Van Dijk Dinobatkan Pemain Terbaik Pfa 2019

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 253 hits
Van Dijk dinobatkan Pemain Terbaik PFA 2019 PEMAIN pertahanan Liverpool Virgil van Dijk dinobatkan sebagai Pemain Terbaik PFA 2019 Van Dijk mengetepikan lima calon lain termasuk Sadio MAne Sergio Aguero Bernado Silva dan Eden Hazard Saya fi...
Beli Durian 1o1 Dan Durian Kampung Lemak Manis Terbaik

Beli Durian 1o1 Dan Durian Kampung Lemak Manis Terbaik

papar berkaitan - pada 14/6/2019 - jumlah : 713 hits
Beli Durian 1O1 Dan Durian Kampung Lemak Manis Terbaik Musim durian datang lagi Kalau anda hantu durian inilah saat yang ditunggu tunggu Macam macam jenis durian yang keluar Yang terbaik Musang king kut Ada lagi durian yang lebih sedap Meh ...
Autoimmune Disease

Lynas Rare Earths Production S Role In Global Order

Dikecam Gara Gara Halau Lelaki Dari Surau Jmb Halaman 11 Akhirnya Bersuara Itu Video Lama Perkara Tu Dah Selesai

21 Rumah Musnah Dalam Kebakaran Di Hutan Melintang

Hassle Free Estate Liquidation Let Us Handle The Heavy Lifting

The Middle East Has Changed Permanently

Anwar Gagal Kawal Kes Serangan Seksual

Cara Kesan Phone Kena Hack Kod Rahsia Elak Kena Intip


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Motosikal Jadi Kapal Selam Redah Banjir

Kosong

Dewi Perssik Cinta Merah Jambu Chord

Pihak Berkuasa Gaza Dakwa Jumpa Dadah Dalam Tepung Bantuan Tuduh Israel Cuba Lumpuhkan Rakyat

Komander Elit Iran Muncul Tiba Tiba Di Pengebumian Negara Tamat Spekulasi Hilang

Rating Terbaik Dalam Slotnya The First Night With The Duke Diminati Ramai