Ujian Saringan Minda Sihat Semak Tahap Kesihatan Mental


Kesihatan mental merupakan salah satu isu yang ramai selalu terlepas pandang. Sekiranya tidak ditangani, ia boleh mengakibatkan masalah mental yang lebih teruk seperti kemurungan, anxiety dan stres melampau.
Bagi yang belum tahu, sebenarnya anda boleh mengukur tahap stres dan kemurungan dengan mudah secara atas talian menerusi ujian Saringan Minda Sihat.
Lebih dikenali sebagai DASS (Depression Anxiety Stress Scales), anda hanya perlu menjawab beberapa soalan yang disenaraikan.
Apa Itu Ujian Saringan Minda Sihat? Ujian Saringan Minda Sihat atau DASS merupakan ujian saringan secara bertulis bagi mengenal pasti tahap kemurungan, kerisauan dan stres seseorang.
Ia juga merupakan panduan awal bagi mengenalpasti sebarang simptom awal atau rawatan sekiranya diperlukan oleh pesakit.
Meskipun begitu, Ujian Saringan Minda Sihat bukanlah diagnosis. Sebaliknya, ia merupakan dokumen yang boleh digunakan oleh doktor dan klinik kesihatan sebagai rujukan.
Cara Mengambil Ujian Saringan Minda Sihat Anda perlu baca setiap kenyataan dan pilih jawapan bagi menggambarkan keadaan anda sepanjang dua minggu yang lalu.
Jangan mengambil masa yang terlalu lama untuk menjawab mana-mana kenyataan.
Sila pilih daripada pilihan Tidak Pernah / Jarang/ Kerap/ Sangat Kerap bagi setiap soalan.
Harus diingat bahawa tiada jawapan betul atau salah bagi ujian ini.
i) Ujian Saringan Minda Sihat (Online)
Sila klik pada salah satu pautan berikut untuk memulakan Ujian DASS.
Sistem Saringan Minda Sihat (QRDASS) Jabatan Kesihatan Negeri Johor Ujian DASS JPAN Sabah Keputusan Ujian Saringan Kesihatan Mental ini akan dikongsikan kepada pengguna sebaik sahaja semua soalan telah selesai dijawab. 
ii) MyMinda (MySejahtera)
Selain ujian atas talian, anda juga boleh mengambil ujian penilaian kesihatan minda menerusi aplikasi MySejahtera iaitu MyMinda.
Ia terdiri daripada tiga sub-modul bagi menilai kesihatan mental, penjagaan diri pengguna serta akses kepada pakar dalam kesihatan mental.
Berikut merupakan langkah-langkah untuk menggunakan kemudahan MyMinda :
Untuk mengakses MyMinda, buka aplikasi MySejahtera dan pergi ke bahagian khusus MyMinda. Seterusnya, klik butang “Screen Now” untuk mulakan ujian. Jawab soalan-soalan yang disediakan. Keputusan akan dikongsikan sebaik sahaja pengguna selesai menjawab semua soalan. Setelah anda mendapat keputusan, cetak atau screenshot keputusan saringan.
Bawa keputusan tersebut ke fasiliti kesihatan terdekat dan dapatkan rujukan pakar sekiranya perlu.
Sumber : Public Health Malaysia Anda juga boleh layari laman web mindasihatkkm.com atau hubungi talian bantuan HEAL 15555 untuk mendapatkan khidmat nasihat dan sokongan emosi.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ecentral.my/saringan-minda-sihat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=saringan-minda-sihat

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pengidap Masalah Tiroid Dan Pesakit Kesihatan Mental

Pengidap Masalah Tiroid Dan Pesakit Kesihatan Mental

papar berkaitan - pada 5/8/2024 - jumlah : 251 hits
Masalah tiroid dan penyakit kesihatan mental adalah keadaan perubatan yang berbeza tapi kadangkala ia boleh menimbulkan gejala bertindih yang boleh menyebabkan kekeliruan atau salah diagnosis jika tak dinilai dengan betul Sesetengah simptom...
Coq10 Sangat Penting Untuk Kesihatan Jantung Anda

Coq10 Sangat Penting Untuk Kesihatan Jantung Anda

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 93 hits
Coq10 Sangat Penting Untuk Kesihatan Jantung AndaAssalamualaikumBismillahi MashaAllahJantung anda mengepam hampir 2 000 gelen darah keseluruh bahagian tubuh anda setiap hari Sebagai otot yang bekerja keras di dalam tubuh anda dan pusat kawa...
Pendekatan One Health Dan Ancaman Kerintangan Antimikrob Di Malaysia Menghadapi Cabaran Kesihatan Global

Pendekatan One Health Dan Ancaman Kerintangan Antimikrob Di Malaysia Menghadapi Cabaran Kesihatan Global

papar berkaitan - pada 5/8/2024 - jumlah : 217 hits
Oleh Mohd Hanif Jainlabdin Mohammad Ridhuan Mohd Ali Redzuan Nul Hakim Abdul Razak Mohd Hanif Jainlabdin PhD ialah Felo Southeast Asia One Health University Network di Institut Penyelidikan Perubatan Kementerian Kesihatan Malaysia dan Pensy...
Gkb Produk Suplemen Penjagaan Kesihatan Dengan Bahan Semulajadi Terbaik

Gkb Produk Suplemen Penjagaan Kesihatan Dengan Bahan Semulajadi Terbaik

papar berkaitan - pada 8/8/2024 - jumlah : 239 hits
Kali ini AlongMurni ingin kongsikan produk suplemen kesihatan yang AM dan keluarga AM gunakan bagi memastikan dan menguatkan kesihatan seharian Sebelum ini AM telah cuba lima produk probiotik unggul GK Bio International Sdn Bhd yang meningk...
Foto Kemenkes Gelar Pekan Imunisasi Nasional Polio Tahap Dua Sasar 16 Juta Anak

Foto Kemenkes Gelar Pekan Imunisasi Nasional Polio Tahap Dua Sasar 16 Juta Anak

papar berkaitan - pada 23/7/2024 - jumlah : 101 hits
Kegiatan ini dilakukan secara massal dan serentak sebagai bentuk penanggulangan kejadian luar biasa atau KLB Polio
Bermodalkan Pengalaman Nurul Ghufron Pede Lolos Tahap Tes Capim Kpk

Bermodalkan Pengalaman Nurul Ghufron Pede Lolos Tahap Tes Capim Kpk

papar berkaitan - pada 25/7/2024 - jumlah : 72 hits
Wakil Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi ini mengaku pede jelang tahap tes tertulis Calon Pimpinan KPK yang diselenggarakan pada 31 Juli 2024
Sekjen Ombudsman Suganda Pandapotan Pasaribu Lolos Seleksi Tahap Administrasi Calon Pimpinan Kpk

Sekjen Ombudsman Suganda Pandapotan Pasaribu Lolos Seleksi Tahap Administrasi Calon Pimpinan Kpk

papar berkaitan - pada 24/7/2024 - jumlah : 79 hits
Suganda mengatakan adanya representasi ASN pada pimpinan KPK dapat lebih memperkaya pengalaman praktis dalam dunia birokrasi
Terlalu Berat Di Sektor Penjagaan Kesihatan

Terlalu Berat Di Sektor Penjagaan Kesihatan

papar berkaitan - pada 1/8/2024 - jumlah : 100 hits
Sektor kesihatan menunjukkan prospek pertumbuhan yang menjanjikan didorong oleh peningkatan kemakmuran dan populasi yang semakin tua menurut laporan oleh Kenanga Investment Bank Perbelanjaan kesihatan global dijangka akan berkembang pada KA...
Potensi Cendawan Susu Harimau Untuk Kesihatan

Potensi Cendawan Susu Harimau Untuk Kesihatan

papar berkaitan - pada 30/7/2024 - jumlah : 134 hits
Cendawan susu harimau atau Tiger Milk Mushroom merupakan salah satu herba berbentuk kulat yang cukup popular khususnya bagi masyarakat di benua Asia termasuk Malaysia Selain di Malaysia ia juga boleh dijumpai di kawasan hutan hujan tropika ...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Kisah Care Giver

Building Dreams One Brick At A Time Legoland Malaysia Resort Welcomes Malaysia S First Master Model Builder

Pilih Minyak Wangi Ikut Personaliti Korang

Kalendar Kuda 2025 Malaysia

Makan Yong Tau Foo Taiping

Layanan Samsat Batam Centre Kemudahan Dan Kecepatan Dalam Pelayanan Pajak Kendaraan