Tips Turunkan Berat Badan Dengan Sayur Taugeh





Siapa suka makan sayur taugeh, angkat tangan! Hahahah... sebenarnya, sis pun suka. Bukan nak kata apalah, kalau pergi makan kat Restoran Chicken Rice Shop tu, mesti nak order sayur nie. Jangan tak tahu, sayur taugeh nie banyak khasiatnya. Rugi siapa yang tak makan!!!


Okay, kalau nak makan sayur taugeh nie, jangan dimasak terlalu lama. Kalau ah layu, jadi tak sedap dan tak crispy gitew!! Dan korang tahu tak, salah satu kebaikan atau khasiat bila kita makan taugeh ni ialah membantu menurunkan berat badan!

Whao! Bagus sangatkan..... sis percaya ramai yang berhasrat mahu menurunkan berat badan sebelum hari raya nanti. Kan.. kan.. kan..

Sayur Taugeh Sayur Sihat Taugeh merupakan salah satu sayur sihat yang kaya dengan vitamin E, vitamin, serat dan protein. Kalau korang nak tahu jugak, taugeh juga dipercayai sebagai sayur yang baik untuk kesuburan sistem peranakan wanita

Whoa! Pasangan yang baru berkahwin atau sudah berkahwin tapi masih belum ada rezeki untuk menimang cahaya mata ataupun zuriat digalakkan sangat makan taugeh nie. 




HANTU TAUGEH!
Walaupun Sis memang pencinta taugeh sejak zaman remaja lagi, tapi Sis tak tahu dan tak pernah kisah apa kebaikan atau manfaat bila kita menikmati sayur taugeh nie.

Tapi, bila dah baca beberapa info tentang kebaikan dan kelebihan taugeh nie, Sis tertarik pula nak share dengan korang semua. 
Lagipun Sis percaya, ramai di antara korang nie yang memang berhajat nak turunkan berat badan, kan… 

Jom, baca apa yang membuatkan sayur taugeh ini dikatakan mampu membantu kita menurunkanberat badan.


Check it out!

1. RENDAH KALORI
Taugeh yang kaya dengan zat dan rendah kalori yang mana dapat membantu kita menurunkan berat badan sambil memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.

Disebabkan rendah kalori, tauge tidak mempunyai kandungan lemak. So, memang sihat dan bagus kalau kita jadikannya sebagai menu diet.

2. TINGGI PROTEIN
Taugeh juga boleh menjadi sumber protein yang baik, terutama bagi korang yang tak makan daging atau vegetarian yang tidak mengambil protein haiwan seperti daging dan ayam. 
Kalau korang sedang berdiet, elok makan taugeh sebab ia memberikan energi dan dapat mencegah korang makan terlalu banyak sangat karbohidrat.

3. KAYA SERAT
Lagi satu, taugeh ni jugak kaya dengan serat dan boleh membuatkan kita rasa lebih kenyang sekaligus juga membantu menurunkan kolesterol serta melancarkan sistem penghadaman dan membuang racun dalam badan.





So jangalah korang ragu-ragu untuk menikmati sayur murah ini kerana terlalu banyak kebaikan taugeh dan yang paling Sis suka tentulah sebab dapat menurunkan berat badan dan ramai yang tak tahu

So, silalah sebarkan manfaat ini dan sama-samalah kita menjadi #gengtaugeh pulak hahahahaa…Ok, sampai jumpa lagi


Lurve,

Sis Anie Mohamed

Foto: Sumber Internet

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2014/04/mesti-baca-taugeh-boleh-bantu-turunkan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Konsisten Bantu Arya Turunkan Berat Badan Ade Rai Banjir Pujian Bahkan Jadi Trending Topic

Konsisten Bantu Arya Turunkan Berat Badan Ade Rai Banjir Pujian Bahkan Jadi Trending Topic

papar berkaitan - pada 23/1/2020 - jumlah : 315 hits
Berhasil turunkan berat badan hingga 110 kg ternyata Ade Rai punya andil dalam transformasi Arya Permana
Gadis Ini Nekad Turunkan Berat Badan Demi Untuk Bergambar

Gadis Ini Nekad Turunkan Berat Badan Demi Untuk Bergambar

papar berkaitan - pada 19/1/2020 - jumlah : 364 hits
Nak Bergaya Bergambar Cantik2 Pembakar Semangat Buat Gadis Hilang 45KgInsecurity terhadap penampilan terutamanya berat barat badan dan paras rupa boleh membuatkan seseorang berasa kurang keyakinan diri apabila berhadapan dengan orang lain D...
8 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Dapat Turunkan Berat Badan

8 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Dapat Turunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 25/1/2020 - jumlah : 207 hits
Manfaat donor darah ternyata begitu banyak Donor darah merupakan salah satu kegiatan kemanusiaan yang memiliki banyak manfaat Selain menolong sesama donor darah juga memiliki manfaat untuk kesehatan
6 Kg Hilang Dina Nadzir Turunkan Berat Badan Di Ssklinik

6 Kg Hilang Dina Nadzir Turunkan Berat Badan Di Ssklinik

papar berkaitan - pada 17/1/2020 - jumlah : 496 hits
6 KG HILANG DINA NADZIR TURUNKAN BERAT BADAN DI SSKLINIK Assalamualaikum semua selamat sejahtera semua Awal tahun ni ramai yang mempunyai misi azam untuk kurus kan Yezza samalah kita So nak tingkatkan motivasi diri untuk cepat kurus Mummy a...
7 Cara Agar Cepat Haid Saat Telat Jaga Berat Badan Salah Satunya

7 Cara Agar Cepat Haid Saat Telat Jaga Berat Badan Salah Satunya

papar berkaitan - pada 22/1/2020 - jumlah : 239 hits
Normalnya siklus menstruasi datang setiap 21 35 hari sekali Meski demikian terkadang menstruasi datang lebih cepat atau lebih lambat dari jadwalnya Hal ini dikarenakan beberapa penyebab
Pernah Digelar Kanak Kanak Paling Besar Di Dunia Arya Permana Berjaya Turunkan Berat 110kg

Pernah Digelar Kanak Kanak Paling Besar Di Dunia Arya Permana Berjaya Turunkan Berat 110kg

papar berkaitan - pada 23/1/2020 - jumlah : 511 hits
Pernah digelar sebagai kanak kanak paling gemuk di dunia Arya Permana yang kini telah berusia 13 tahun pernah mengalami obesiti yang teruk sehingga berat badannya mencecah 193 kilogram Akibat berat badannya yang berlebihan Arya tidak mampu ...
Lebih 5k Retweets Lelaki Ini Kongsi Tips Turun Berat Dari 80kg Ke 69kg Berbeza Sangat

Lebih 5k Retweets Lelaki Ini Kongsi Tips Turun Berat Dari 80kg Ke 69kg Berbeza Sangat

papar berkaitan - pada 26/1/2020 - jumlah : 284 hits
small Cover image via Twitter megatdanilio small Banyak tips kurus di media sosial tapi susahnya nak ikut Lagi lagi yang jenis suka makan susahnya nak berpantang Hmmm Ya betul Nak turunkan berat badan sememangnya bukanlah perkara yang mudah...
Saka Bapak Kau

Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Natural Gas Fuel Not A Hazard

How Car Centric Planning Is Killing Malaysians

Masjid Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah

Top Picks Best Trucks For Towing In 2025

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

15 Playful Midcentury Kids Room Ideas For A Retro Vibe


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Rating Cecah 66 Masih Tiada Naskhah Baru Mampu Pecah Rekod K Drama Lejen Ini

Pmx Bertemu Rakyat

Analogi Dan Bidasan Yang Baik Sangat

Resepi Nasi Daging Utara Air Asam Kerisik

Kenapa Ibu Bapa Patut Hantar Anak Anak Ke Tadika Lebih Awal

Kadar Kesuburan Negara Menurun Kkwpk Sedia Bantuan Galak Anak