Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Kemarahan



Seorang anak tanpa sengaja telah memecahkan pasu kesayangan ibunya. Seorang suami lewat pulang ke rumah kerana melepak bersama rakan. Seorang pelajar tidak menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh gurunya. Seorang pekerja yang selalu ponteng kerja. Itu hanya sebahagian kecil situasi yang sering menimbulkan kemarahan kepada satu pihak yang lain. Lumrah kehidupan, kita tidak boleh lari daripada perasaan marah yang boleh membawa kepada terhasilnya perbuatan memarahi. Yang memarahi sering mendapat kepuasan, berbanding yang dimarahi akan memendam rasa tidak puas hati yang mungkin membawa kepada sebuah dendam.

Persoalannya, apakah cara yang kita boleh ambil untuk mengurangkan perasaan marah terhadap seseorang atau sesuatu perkara itu? 

Ada banyak cara, saya akan kemukakan beberapa cara sahaja mengikut pendapat peribadi saya sendiri. 
1. Marah tidak menguntungkan diri sendiri. Orang berniaga mestilah mengharapkan keuntungan daripada perniagaan. Ya, apa sahaja yang dikerjakan kita inginkan kebaikan daripadanya. Jadi sebelum kita marah, elok fikirkan dahulu apakah dengan memarahi seseorang atau sesuatu itu akan membawa keuntungan atau kebaikan kepada kita? Mungkin kita akan rasa lega apabila melepaskan kemarahan itu. Percayalah, itu hanya untuk satu jangka masa pendek saja. Bagi jangka masa panjang, hubungan kita dengan orang yang dimarahi itu pasti renggang atau kita akan dibenci dalam diam

2. Berdiam diri apabila dimarahi. Cara ini nampak macam penakut kerana tidak melawan balik. Orang muda biasanya tidak boleh menerima saja kemarahan orang lain, mesti ingin menegakkan kebenaran biarpun kadang-kadang sekadar menegakkan benang yang basah. Tidak mengapa kerana kekuatan itu bukan hanya boleh melawan pihak lain, tetapi kekuatan juga diukur dari sejauhmana kita dapat melawan kemarahan diri sendiri. Orang yang matang tidak cepat melenting. Lebih menarik apabila orang yang memarahi itu akan bosan apabila kita berdiam diri tidak memberi sebarang respon kepada kemarahannya

3. Mengingati kematian. Sebelum marah, eloklah diinsafi bahawa kita akan mati bila-bila masa. Bimbang tidak sempat untuk me mohon maaf kepada orang yang dimarahi. Lebih hebat lagi kalau kita dapat memaafkan saja orang yang sedang memarahi kita itu, juga mendoakan agar dia diberi keampunan oleh Tuhan. Tidak perlu tunjukkan kehebatan kita kerana dapat memarahi orang lain kerana kita semua berada di bawah langit yang sama. Sama darjat sebagai makhluk di sisi Tuhan, melainkan amalan terhadapNya

4. Orang marah  cepat tua. Ramai yang bimbang cepat tua atau nampak tua lebih awal dari usia sebenar. Kenapa orang marah cepat nampak tua.? Apabila marah, muka akan masam. Apatah lagi kalau marah itu disertakan dengan merajuk. Orang yang selalu senyum akan kelihatan awet muda. Jarang orang marah sambil tersenyum kan! Jadi sebelum marah, ingat, kita nak kelihatan cepat tua atau tidak. 
Bukan senang untuk menahan rasa marah. Selalu terjadi, selepas menghamburkan kemarahan barulah tersedar dan rasa bersalah. Masa itu kita sudah hilang rasa hormat seorang kawan atau sekumpulan individu yang menjadi mangsa kemarahan kita. Boleh saja menegur kesilapan seseorang itu dengan cara berhemah tanpa marah! Sama-samalah kita berusaha untuk mengurangkan kemarahan. Ingatlah, hidup di dunia ini hanya sementara. Sayangilah dan hormatilah sesama manusia. Saling menerima kekurangan itu menjadikan kita lebih bermotivasi dalam hidup. 



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.kembaraminda7.com/2020/06/tips-berkesan-untuk-mengurangkan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tips Mengurangkan Bil Tnb Anda Yang Mahal Gila

Tips Mengurangkan Bil Tnb Anda Yang Mahal Gila

papar berkaitan - pada 15/6/2020 - jumlah : 530 hits
Andrian LeeRamai mengadu bil TNB naik mendadak Ibarat wang masuk poket kiri melalui agihan BPN kemudian wang keluar poket kanan melalui bil TNB Jadi Mak Cik Kiah nak mengadu kat siapa 1 Kita cuba Menteri Tenaga Menterinya Shamsul Anuar Dia ...
Tips Kulit Glowing Kurang Kusam Paling Mudah Dan Berkesan

Tips Kulit Glowing Kurang Kusam Paling Mudah Dan Berkesan

papar berkaitan - pada 22/6/2020 - jumlah : 325 hits
Siapa je yang tak stress kalau hari hari asyik hadap masalah kulit yang sama je Even dah macam macam steps skincare routine kita follow pun still not much improvement Yelah nak istiqamah dan konsisten dengan skincare routine yang sama setia...
Tips Coffee Apa Itu Brooming Coffee

Tips Coffee Apa Itu Brooming Coffee

papar berkaitan - pada 16/6/2020 - jumlah : 319 hits
Kembali lagi saya berkongsi sedikit perihal kopi buat kaki kaki ngopi dalam ni Harini bukan kongsi resepi tapi saya nak cerita sikit tentang Blooming Proses Blooming atau yang sebenarnye berlaku adalah proses degassing apabila air menyentuh...
Hiburan Dianugerah Anak Kuat Tantrum Shima Anuar Kongsi Tips Ubatnya Cuma Satu Sabar

Hiburan Dianugerah Anak Kuat Tantrum Shima Anuar Kongsi Tips Ubatnya Cuma Satu Sabar

papar berkaitan - pada 16/6/2020 - jumlah : 586 hits
Pelakon Shima Anuar telah berkongsi pengalaman beliau menghadapi anak yang mempunyai amukan melampau ataupun lebih dikenali sebagai tantrum Shima berhadapan cabaran tersebut melalui anak pertamanya Marian Sophia yang sering menangis dan men...
Tips Penjagaan Rambut Untuk Wanita Yang Bertudung

Tips Penjagaan Rambut Untuk Wanita Yang Bertudung

papar berkaitan - pada 17/6/2020 - jumlah : 437 hits
Adakah anda dalam kalangan wanita yang bertudung Mungkin ramai yang mengatakan wanita bertudung tidak perlu menjaga kesihatan rambut mereka Namun begitu pandangan tersebut adalah kurang tepat kerana wanita bertudung perlu menjaga kesihatan ...
5 Tips Biar Kamu Bisa Tetap Cool Hadapi New Normal Yok Bisa Yok

5 Tips Biar Kamu Bisa Tetap Cool Hadapi New Normal Yok Bisa Yok

papar berkaitan - pada 16/6/2020 - jumlah : 355 hits
Buat kamu yang sudah atau harus bersiap siap menghadapi new normal life lakukan tips ini biar tetap bisa cool
5 Tips Macam Mana Pelajar Universiti Nak Jimat Belanja Makan

5 Tips Macam Mana Pelajar Universiti Nak Jimat Belanja Makan

papar berkaitan - pada 15/6/2020 - jumlah : 463 hits
Sebagai pelajar baharu atau lama di universiti anda perlu memikirkan bagaimana cara terbaik untuk berjimat belanja makan di sana biarpun duit diberi oleh ibu bapa ataupun ada pendapatan hasil dari kerja separuh masa Kita kenalah membiasakan...
10 Tips Elakkan Alergen Di Rumah

10 Tips Elakkan Alergen Di Rumah

papar berkaitan - pada 15/6/2020 - jumlah : 421 hits
Assalamualaikum wbt Apa maksud alergen nie Ianya adalah merupakan bahan yang berupaya penyebab alergi atau alahan Rumah yang kita duduki ini seharusnya sentiasa berada dalam keadaan bersih bagi mengelakkan sebarang ketidakselesaan seperti k...
Setiausha Agong Veteran Umno

The Transformative Practice Of Yoga Cultivating Mind Body And Soul

Thailand Piyamit Tunnel Terowong Persembunyian Komunis Di Betong

Ai As A Career Catalyst Turning Job Displacement Fears Into Employment Opportunities

Anwar Congratulates Catholics Worldwide On Pope Leo S Election

Gangguan Bekalan Air Dah Okay

Surah Al Humazah Dalam Al Quran Dan Terjemahannya

Muat Turun Template Buku Program Hari Guru


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Proses Penyembuhan Emosi Melalui Puisi

Misteri Lori Bergerak Tanpa Pemandu

Xiaomi Jenama Telefon Pintar No 1 Di Malaysia

Aktivis Saran Bekukan Aset Penceroboh Haram Musang King Raub Kembalikan Hasil Kepada Kerajaan Pahang

Penting Untuk Pengguna Cimb Tiada Lagi Sms Transaksi Mulai 17 Mei

Casa En La Laguna By A4estudio A Sculptural Retreat Overlooking Laguna Blanca