Tiada Koyakan Tiada Jahitan Ini Tip Elak Koyakan Perineum Sewaktu Bersalin

Wanita yang hamil semestinya mengimpikan kelahiran yang mudah dan tidak menyakitkan. Ada antara mereka mengalami trauma bersalin disebabkan koyakan perineum yang mengakibatkan kesukaran untuk menjaga kawasan berkenaan semasa berpantang.

Proses kelahiran secara normal tanpa sebarang koyakan adalah suatu yang tidak mustahil berlaku sekiranya beberapa langkah atau persediaan dilakukan sebelum bersalin. Antara tip untuk mengelakkan koyakan perineum adalah seperti berikut,
1) Urutan perineum apabila kandungan sudah mencapai 32 minggu ke atas- Pastikan kuku anda bersih dan siap dipotong sebelum melakukan urutan perineum- Gunakan minyak yang bersesuaian seperti minyak kelapa dara, ataupun minyak zaitun- Basahkan jari dengan minyak tersebut dan buat urutan berbentuk "U" dengan menekan sedikit dinding vagina sehingga anda dapat merasakan sedikit sensasi.- Lakukan urutan selama beberapa minit dengan hati-hati untuk elakkan sebarang kecederaan.
2) Minum minyak kelapa dara/minyak zaitun- Amalkan meminum minyak kelapa dara bagi memudahkan proses bersalin terutamanya apabila kandungan memasuki trimester akhir.

Foto: aawsat.com
3) Kerap bersama suami- Seelok-eloknya kerap bersama suami tatkala kandungan sudah memasuki trimester akhir supaya dinding vagina lebih fleksibel dan elastik
4) Teknik pernafasan yang betul- Pastikan anda pelajari teknik pernafasan yang betul supaya proses bersalin menjadi lebih mudah. Dengan mengamalkan teknik pernafasan yang betul, ia membantu mengurangkan risiko koyakan perineum sewaktu bersalin. Tarik nafas dalam kiraan 4, lepaskan dalam kiraan 8. Hembusan nafas lebih panjang daripada tarikan nafas adalah lebih baik. Kekalkan ritma pernafasan ini.
5) Posisi bersalin- Rapatkan dagu ke bahagian dada, mata fokus memandang perut, tangan pegang pergelangan kaki dan mula teran apabila disuruh oleh doktor/jururawat.- Elakkan mengangkat punggung ketika meneran.
6) Selitkan menu seperti petola dan bendi dalam diet harian. - Sayur yang berlendir dapat membantu dalam proses bersalin.
Semoga tip yang dikongsikan ini sedikit sebanyak membantu proses kelahiran anda tanpa sebarang koyakan dan jahitan!
Selamat mencuba

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://kinistylo.blogspot.com/2018/10/tiada-koyakan-tiada-jahitan-ini-tip.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Rengat Lepas Bersalin Sakitnya Tak Dapat Digambarkan Doktor Kongsi Punca Rengat 4 Tip Kurangkan Sakit

papar berkaitan - pada 28/3/2019 - jumlah : 333 hits
Rengat lepas bersalin siapa yang pernah rasa Sakitnya memang tidak dapat digambarkan Ikuti penerangan doktor ini Bagi ibu yang baru bersalin rengat akan menjadi mimpi ngeri Kesakitan pada bahagian ari ari selepas bersalin ini tidak dapat di...

Elak Amalan Pantang Yang Menyekat Makanan Berzat Dr Hamid Arshat Kongsi Tip Sembuhkan Luka Cepat

papar berkaitan - pada 8/4/2019 - jumlah : 416 hits
Ibu lepas bersalin jika mahu badan pulih dengan cepat dan susu ibu yang berkualiti amalan pantang yang menyekat makanan berkhasiat perlu dielakkan Dr Hamid Arshat juga kongsikan kepentingan vitamin kepada kesihatan ibu dan anak Menurut dari...

Jangan Awal Sangat Ucap Bye Bye Pada Duit Gaji Ini Tip Kawal Belanja Untuk Elak Duit Bocor

papar berkaitan - pada 27/3/2019 - jumlah : 306 hits
Pernah tak apabila anda pergi membeli belah anda terbeli barang barang yang sebenarnya anda tak perlukan pun Sebelum ini saya dan isteri turut sering mengalaminya terutama apabila membeli belah barang barang keperluan rumah dan makanan Misa...

10 Common Sense Yang Jadi Bonus Point Bagi Penilai Sewaktu Temuduga Kerja

papar berkaitan - pada 26/3/2019 - jumlah : 208 hits
Dua hari menjadi panel interview Apa yang masih kurang pd para peserta yg ditemuduga1 Tidak memberi salam Saya bg kredit tambahan kpd calon saya yg ke 5 krn org pertama yg memberi salam

Risiko Ibu Meninggal 3 Kali Ganda Jika Hamil Lewat Usia Kematian Ibu Disebabkan Komplikasi Semasa Hamil Bersalin

papar berkaitan - pada 9/4/2019 - jumlah : 352 hits
Ramai wanita yang hamil ketika berumur 35 tahun dan ke atas mungkin kehamilan pertama atau kedua atau seterusnya Jika kehamilan pertama di usia yang agak lewat sudah semestinya ingin kandungan selamat dan sihat Namun tahukah anda kehamilan ...

Bersalin Czer Nak Luka Cepat Sembuh Makin Cantik Selepas Bersalin

papar berkaitan - pada 8/4/2019 - jumlah : 763 hits
Ainul pernah bersalin czer bersalin normal tapi kena vacum dan bersalin normal biasa 3 kali bersalin pengalaman tak sama dan bersalin czer lagi susah untuk bergerak penjagaan yang lebih berbanding normal ingat masa lepas czer nak bagun dudu...

Jenis Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Oleh Ibu Berpantang Semasa Bersalin

papar berkaitan - pada 6/4/2019 - jumlah : 394 hits
Jenis Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Oleh Ibu Berpantang Semasa Bersalin Ikan kembung gatalIkan cencaru tajamIkan siakap boleh menyebabkan bentanIkan sardin gatalIkan tongkol gatalSemua makanan dalam tin tinggi garam angin dan bisaSayur kan...

Kes Th Macam Darurat Isteri Nak Bersalin

papar berkaitan - pada 7/4/2019 - jumlah : 421 hits
Bekas Gabenor Bank Negara Tan Sri Zeti pernah memberi amaran kedudukan kewangan Tabung Haji pada tahun 2016 tetapi tidak diendahkan kerajaan BN serta pemimpin PAS oleh Datuk Seri Khairuddin Abu Hassan Ringkasan Isu Tabung Haji Apa Yang Perl...

Jangan Stres Kalau Tak Makan Haruan Lepas Bersalin Semua Alat Bersalin Steril Jangkitan Kuman Minimum

papar berkaitan - pada 8/4/2019 - jumlah : 310 hits
Stresnya bila memikirkan diri tidak makan ikan haruan Bila bersalin nanti mesti wajib makan ikan haruan Ibu ibu jangan sters doktor kata tak wajib pun sebenarnya Zaman dahulu memakan ikan haruan selepas oleh wanita selepas kelahiran anak ad...