Teringin Makan Mi Segera Waktu Hamil Boleh Ke Ini Penjelasan Doktor


Sebut sahaja mi segera mulalah kita terbayangkan kuahnya yang panas dan pedas. Tak pernah menolak. Bagaimana pula dengan ibu hamil yang mengidam untuk makan mi segera?

Sebaik-baiknya, elakkan makan kerana ia kurang nutrisi untuk kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan.
Ini kerana mi segera termasuk dalam kalangan produk diawetkan, kandungan sodium yang tinggi selain nutrisinya sangat sedikit.
Journal of Pediatrics and Mother Care menjelaskan mengidam adalah perkara biasa yang dialami wanita mengandung dan kebiasaannya mereka akan teringin untuk menikmati makanan dalam kategori ‘tidak sihat’ termasuklah mi segera.

Tapi sekiranya, ada ibu mengandung yang mengidam nak makan mi segera, bukan tak boleh makan tapi ada caranya.
1. Didihkan air terlebih dahulu sebelum merebus mi dan buang air rebusan serta gantikan air yang baharu.
2. Tambahkan sayur-sayuran yang banyak seperti tomato, sawi, lobak merah dan sebagainya ke dalam mi segera bagi menambah nutrisi.
3. Jangan gunakan kesemua serbuk perasa. Selain itu jangan letak perasa tambahan lain seperti garam atau gula.
4. Serbuk perasa biasanya akan melekat pada lidah, jadi banyakkan minum air kosong serta buah-buahan.
Namun harus diingat, sebaik-baiknya hindari mi segera ketika hamil kerana ia mengandungi karbohidrat dan lemak yang tinggi selain rendah vitamin, protein, serat dan mineral.

Tip pemakanan ibu hamil
1. Kembali pada hidangan fitrah/asal/tradisional/segar. Atau bahasa mudah real food.
2. Elakkan makanan minuman yang diproses. Apa sahaja dalam pek/plastik/kotak/tin, yang tarikh luput sehingga 2 atau 3 tahun, elakkan.
3. Elakkan aditif berlebihan. Pek makanan yang ada lebih dari 5 bahan ramuan dan tidak difahami, kita cancel.
4. Elakkan gula tambahan. Ini musuh dalam selimut untuk usus kita semua.
Menarik: “Jumpa Nanti Di Syurga Sayang” Impian Timang Cahaya Mata Tidak Kesampaian, Hannah Delisha Keguguran!
Ibu Pam Susu Bercampur Dengan Darah, Boleh Ke Bagi Pada Anak!
Tip Rangsang Bayi Merangkak, Mama Papa Boleh Cuba Praktikkan!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
The post Teringin Makan Mi Segera Waktu Hamil, Boleh Ke? Ini Penjelasan Doktor! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/teringin-makan-mi-segera-waktu-hamil-boleh-ke-ini-penjelasan-doktor/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Apa Ibu Hamil Makan Pengaruhi Anak Dalam Kandungan Elak Makanan Segera

Apa Ibu Hamil Makan Pengaruhi Anak Dalam Kandungan Elak Makanan Segera

papar berkaitan - pada 4/4/2024 - jumlah : 332 hits
Pemakanan memainkan peranan yang penting untuk perkembangan janin dalam kandungan Disebabkan itulah ibu hamil disarankan untuk mengambil makanan yang sihat dan segar sepanjang mengandung Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan elakkan sama s...
Berat Naik Mendadak Waktu Hamil Dietitian Saran Apa Patut Ibu Buat

Berat Naik Mendadak Waktu Hamil Dietitian Saran Apa Patut Ibu Buat

papar berkaitan - pada 17/4/2024 - jumlah : 159 hits
Ibu hamil biasanya kurang peka dengan diet sihat yang perlu diikuti sepanjang tempoh mengandung Kebanyakan ibu akan makan mengikut nafsu Akibatnya berat badan akan naik mendadak dan berpotensi untuk menghidap diabetes Sumber foto www freepi...
Kulit Perut Gatal Semasa Hamil Doktor Jelaskan Mengapa Ia Terjadi

Kulit Perut Gatal Semasa Hamil Doktor Jelaskan Mengapa Ia Terjadi

papar berkaitan - pada 30/3/2024 - jumlah : 119 hits
Momen indah waktu kehamilan sepanjang sembilan bulan atau kesemua trimester amat diingati oleh setiap wanita yang pernah melaluinya Kulit merasa gatal semasa hamil juga menunjukkan terdapat tanda awal gangguan yang mengakibatkan kesan kepad...
Khasiat Sebenar Durian Boleh Makan Empat Hingga Enam Biji Sehari

Khasiat Sebenar Durian Boleh Makan Empat Hingga Enam Biji Sehari

papar berkaitan - pada 30/3/2024 - jumlah : 285 hits
Setiap tahun rakyat Malaysia sangat mengharapkan kedatangan musim durian Namun tahukah anda bahawa buah durian mengandungi pelbagai nutrien yang baik untuk kesihatan Itulah sebabnya sesiapa yang enggan memakannya kerana baunya yang kuat seb...
Rancang Hamil Elok Makan Asid Folik Untuk Bantu Tingkatkan Kesuburan

Rancang Hamil Elok Makan Asid Folik Untuk Bantu Tingkatkan Kesuburan

papar berkaitan - pada 10/4/2024 - jumlah : 125 hits
Wanita yang sedang hamil atau merancang untuk mengandung disarankan untuk mengambil asid folik Rata rata mengetahui asid folik sangat baik untuk kesuburan wanita Namun ada juga yang bertanya adakah pengambilan asid folik ketika seseorang wa...
Bahaya Anemia Ketika Hamil Bayi Pun Boleh Dapat Bila Dah Lahir

Bahaya Anemia Ketika Hamil Bayi Pun Boleh Dapat Bila Dah Lahir

papar berkaitan - pada 4/4/2024 - jumlah : 267 hits
Ketika hamil banyak masalah yang mungkin berlaku pada si ibu Salah satunya adalah anemia Ia merupakan masalah kesihatan yang berlaku apabila darah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin Di dalam perkongsiannya di laman Facebo...
Video Wapres Ma Ruf Amin Soal Sidang Sengketa Pilpres 2024 Pemerintah Enggak Boleh Ikut Campur

Video Wapres Ma Ruf Amin Soal Sidang Sengketa Pilpres 2024 Pemerintah Enggak Boleh Ikut Campur

papar berkaitan - pada 8/4/2024 - jumlah : 302 hits
Wakil Presiden Ma ruf Amin merespons soal sengketa Perselisihan Hasil Pemilihan Umum 2024 yang digelar Mahkamah Konstitusi
Metamask Security Warning

Overcoming The Funding Challenges

Aktiviti Majlis Penghargaan Kepada Warga Pakistan Nekad Terjun Sungai Tragedi Putra Heights Ppim 06 04 2025

Harga Pasaran Makin Naik Wanita Ni Selamba Beli Emas Bernilai Rm2 5 Juta

Remaja Perempuan Dibunuh Bekas Kekasih Anak Ahli Politik Berpengaruh

Sometimes Medicine Needed Trump On Market Reaction To Tariffs

Menu Hari Raya 2025

House Of The Yellow Ip Leo Romano A Contemporary Tribute To Nature In Brazil


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Mihun Goreng

Why Every Homeowner In Katoomba Needs A Reliable Electrician On Speed Dial

2 Wanita Bunuh Bomoh Yang Mengugut Sebar Video Peribadi

Diva Aa Bising Pasal Pelanggan Drive Thru Mcdonald S Reaksi Nampak Pelbagai

Resepi Kari Ayam Perap Nenek Dulu Tanya Mak Kenapa Kari

Prapesan Siri Realme 14 Bermula Deposit Serendah Rm20