Tentang Sayur Nai Pak Choy



Assalamualaikum..

Memandangkan SA bz hari ni ..jom kita belajar sedikit tentang sayur Nai Pak Choy. PZ suka sangat beli sayur NPC ni...sedap..rangup dan sesuai dengan PZ sebab PZ kan ada masalah penghadaman...baru ni ada yang tanya tentang sayur NPC ni...SA mulanya x ingat nama sayur ni ye..selamba cakap sawi putih...tapi gigih tau cari kat Zemart sayur ni dan cari namanya...nahhhhh.....Nai Pak Choy namanya...so SA google la nak tau wujud ke sayur ni...so SA share kat korang ye details dan kahsiat sayur ni..

Credit all info to Google.com

Nai Pak Choy (juga dikenali sebagai "Shanghai Pak Choy" atau "Baby Bok Choy") adalah sejenis sayur daripada keluarga Brassicaceae, sama seperti sawi dan kobis. Ia sangat popular dalam masakan Asia, terutamanya Cina

Asal Usul Nai Pak Choy:
Negara asal: China

Ia telah ditanam sejak lebih 5,000 tahun yang lalu

Kini ditanam secara meluas di seluruh Asia dan juga negara-negara Barat kerana popularitinya yang meningkat


Ciri-ciri Nai Pak Choy:Berdaun hijau lembut dengan batang putih kehijauan.Lebih kecil dan lembut berbanding dengan Pak Choy biasa.Mempunyai rasa manis dan sedikit rangup bila dimasak ringan

Khasiat Nai Pak Choy:
1. Tinggi AntioksidanKaya dengan vitamin C dan beta-karoten yang membantu melawan radikal bebas

2. Sumber Vitamin KPenting untuk kesihatan tulang dan pembekuan darah

3. Rendah KaloriSesuai untuk diet rendah kalori atau mereka yang ingin menurunkan berat badan

4. Tinggi SeratMembantu penghadaman dan menjaga kesihatan usus

5. Mengandungi FolatPenting untuk wanita hamil untuk perkembangan janin yang sihat

6. Kaya dengan Kalsium dan Zat BesiMenyokong kekuatan tulang dan pembentukan sel darah merah

7. Mengandungi GlukosinolatBahan semula jadi yang dipercayai boleh membantu mencegah kanser



Resepi Ringkas Nai Pak Choy (Tumis Bawang Putih):
Bahan:
1 ikat Nai Pak Choy (dibersihkan & dibelah dua)3 ulas bawang putih (diketuk/dihiris)1 sudu besar minyak masak1 sudu kecil sos tiram
Sedikit airGaram & lada sulah secukup rasa

Cara:
1. Panaskan minyak dalam kuali
2. Tumis bawang putih hingga wangi
3. Masukkan Nai Pak Choy, gaul rata
4. Masukkan sos tiram & sedikit air
5. Masak 2–3 minit hingga layu sedikit tapi masih rangup
6. Perasakan dengan garam & lada
7. Siap untuk dihidang



Cara Penyimpanan Nai Pak Choy Supaya Tahan Lama:
1. Jangan basuh sebelum simpanBasuhan awal menyebabkan kelembapan berlebihan, yang mempercepatkan proses rosak

2. Balut dengan tisu dapurBalut Nai Pak Choy dengan tisu dapur kering atau kain bersih untuk menyerap kelembapan

3. Letak dalam bekas plastik atau ziplockMasukkan ke dalam bekas bertutup atau beg ziplock dan pastikan tidak terlalu padat

4. Simpan dalam peti sejuk (ruang sayur)Letak di bahagian sayur (crisper drawer). Boleh tahan 5–7 hari dengan cara ini

5. Bekukan (jika perlu tahan lebih lama)Blans (celur 1–2 minit dalam air panas, kemudian rendam air sejuk), toskan, keringkan, dan simpan dalam bekas kedap udara untuk dibekukan. Tahan hingga beberapa bulan


Semoga korang semua mendapat sedikit ilmu dari perkongsian ini...to tell you the truth sayur NPC ni sangat-sangat sedap..manis jer...Jangan lupa cuba..



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2025/05/tentang-sayur-nai-pak-choy.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tanam Sayur Pucuk Paku

Tanam Sayur Pucuk Paku

papar berkaitan - pada 15/5/2025 - jumlah : 178 hits
Hari tu adik MY datang rumah hantarkan benih pucuk paku Orang panggil pucuk paku atau paku pakis Ke Sayur paku Dia kata nak tanam kat rumah dia tapi tak boleh pula nak tanam dekat tingkap rumah dia sebab sebenarnya dia duduk apartment dia i...
Peria Sayur Pahit Yang Kaya Dengan Pelbagai Khasiat

Peria Sayur Pahit Yang Kaya Dengan Pelbagai Khasiat

papar berkaitan - pada 25/5/2025 - jumlah : 249 hits
Peria atau nama saintifiknya Momordica charantia terkenal dengan rasa pahitnya yang kuat namun ia juga digelar sebagai salah satu sayuran paling berkhasiat di dunia Walaupun ramai kurang menggemarinya kerana rasa yang tajam sayur ini sebena...
10 Bukti Sains Dalam Al Quran Tentang Alam Semesta

10 Bukti Sains Dalam Al Quran Tentang Alam Semesta

papar berkaitan - pada 7/5/2025 - jumlah : 239 hits
Al Quran ialah wahyu ilahi yang bukan sahaja menjadi panduan rohani malah turut mengandungi pelbagai isyarat saintifik berkaitan kejadian alam semesta Banyak ayat dalam Al Quran yang telah dibuktikan kesahihannya melalui penemuan sains mode...
Jom Jalan Jalan Ke Mini Kebun Pak Zain

Jom Jalan Jalan Ke Mini Kebun Pak Zain

papar berkaitan - pada 23/5/2025 - jumlah : 135 hits
Assalamualaikum 7 30am tadi SA merayau kat mini kebun PZ depan rumah eh dah ada pokok bawang laaaa boleh la guna daun bawang ni buat masak dah boleh tuai kata PZ dah nampak tu SA pun amik gambar la jenjalan jugak lagi nampak macam pokok per...
Jeruk Madu Pak Ali Seberang Jaya

Jeruk Madu Pak Ali Seberang Jaya

papar berkaitan - pada 7/5/2025 - jumlah : 173 hits
Jeruk Madu Pak Ali Seberang Jaya Setiap kali pergi Penang pasti takkan lupa beli Jeruk Pak Ali kan Ok kalau macam nieyl pun suka juga beli jeruk jeruk ni cuma nieyl hanya akan beli Jeruk Pak Ali dekat kedai ini sahaja So kali ni nieyl bawa ...
Rafizi Enggan Pkr Dipenuhi Pak Turut Tukang Ampu

Rafizi Enggan Pkr Dipenuhi Pak Turut Tukang Ampu

papar berkaitan - pada 11/5/2025 - jumlah : 192 hits
Faiz ZainudinSERDANG Rafizi Ramli mahu mempertahankan jawatan timbalan presiden pada pemilihan PKR kali ini kerana enggan melihat parti itu dipenuhi pak turut atau tukang ampu Beliau yang menang jawatan itu selepas menewaskan Saifuddin Nasu...
Saya Tak Panggil Dia Ibu Song Jihyo Sebak Cerita Tentang Hubungan Dengan Ibunya

Saya Tak Panggil Dia Ibu Song Jihyo Sebak Cerita Tentang Hubungan Dengan Ibunya

papar berkaitan - pada 11/5/2025 - jumlah : 197 hits
Setiap orang pasti ada hubungan yang berbeza kan dengan ibu bapa mereka Artikel Berkaitan Begitu juga dengan Song Ji hyo yang baru baru ini telah mendedahkan tentang hubungannya bersama ibunya Menerusi saluran YouTube SsukSsuk wanita itu pa...
Tak Cukup Duit Deposit Ini Cara Beli Rumah Pertama Anda Tanpa Beban Besar

Kemaskini Mengenai Pasaran Saham As Pada 4 Julai

Monday Morning

The Enigmatic Blue Holes Of Saudi Arabia Hidden Wonders Beneath The Red Sea

Do You Think It S Suitable To Give Money As A Gift

Pelantikan Semula Tengku Maimun Bukan Penyelesaian Kredibiliti Institusi Kehakiman

Makan Malam Di Richiamo Coffee Pajam Nilai

Mak Ajar Resipi Mi Udang Penang Mudah Sedap Tak Terkata


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Isu Ketua Hakim

Upin Ipin Universe Inovasi Industri Animasi Ke Dunia Terbuka Global

Packaging Farmasi Eksklusif Serlahkan Kualiti Integriti Jenama Anda

The Real Value Of Local Seo For Small Businesses In Huntsville

Bapa Pijak Anak Umur Setahun Ugut Isteri Balik Rumah

Lirik Lagu Aku Baik Saja Rossa