Tak Tau Macam Mana Nak Kawal Dan Atasi Sikap Marah Korang Kena Baca Ni


TAK TAU MACAM MANA NAK KAWAL DAN ATASI SIKAP MARAH? KORANG KENA BACA NI. Bagi cikla, rasa marah tu normal. Tapi kalau asyik marah je, orang sekeliling pun jadi menyampah kan. Haha. Mana taknya, salah sikit marah. Itu marah ini marah. Lama-lama kawan pun lari. Haa, kesoranganlah jadinya. 
So, macam mana nak atasi rasa marah ni? Ini dia. 
Tak tau macam mana nak kawal dan atasi sikap marah? Korang kena baca ni. Gambar diubahsuai dari carian Google. 
Mengubah posisi duduk.Cara ini ada diterangkan dalam hadis berikut. Rasulullah SAW bersabda: “Apabila salah seorang di antara kamu marah, dan ketika itu ia dalam kedudukan berdiri, maka hendaklah ia duduk. Kerana hal itu akan menghilangkan marahnya. Dan kalau tidak, maka hendaklah ia berbaring.” (Riwayat Muslim)

Ambil wudhu’.Rasulullah SAW bersabda: “Marah itu datangnya daripada syaitan, dan syaitan itu diciptakan daripada api, sedangkan api itu hanya dipadamkan dengan air. Oleh itu apabila salah seorang di antara kamu marah, maka hendaklah ia berwuduk” (Hadis Riwayat Abi Daud)

Mendiamkan diri ketika marah.Cara mendiamkan diri ternyata mampu mengurangkan rasa marah. Kalau korang nak tau, panas baran ni jadi bila tindakan demi tindakan boleh sebabkan suasana jadi lebih tegang. So, mendiamkan diri adalah jalan terbaik. 
Berfikiran positif.Sebaiknya, elak daripada menjerit atau bersuara lantang masa marah sebab ia akan menyebabkan keadaan jadi semakin tak terkawal, pastu tambah tambah lagi emosinya. So, think positive. Think yang marah bukanlah cara penyelesaian. Rendahkanlah suara dan jangan guna kata yang mungkin menyinggung perasaan orang lain

Luahkan pada masa dan tempat yang sesuai.Carilah tempat yang sesuai untuk luahkan masalah tanpa perlu ada rasa marah. Contoh, luahkan masalah pada teman terdekat yang dipercayai. Setiap orang ada cara tertentu untuk luahkan tapi pastikan ia positif dan membawa kebaikan pada diri kita dan orang sekeliling.  
Rileks dan bertenang.Tarik nafas juga mampu kurangkan rasa marah. Ia akan membolehkan kita kawal emosi ketika marah

Senyum.Senyuman mampu mengurangkan rasa marah. Walaupun senyum nampak macam senang je nak buat kan, tapi senyuman tak mudah diukir pada wajah orang yang sedang marah. Namun percayalah, dengan senyuman juga perasaan marah kita akan menjadi reda. 
Moga bermanfaat. 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2020/12/tak-tau-macam-mana-nak-kawal-dan-atasi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Macam Mana Nak Pulihkan Diri Dari Sindrom Writer S Block

Macam Mana Nak Pulihkan Diri Dari Sindrom Writer S Block

papar berkaitan - pada 28/12/2020 - jumlah : 402 hits
TIPS PULIHKAN DIRI DARI SINDROM WRITER S BLOCK Apa nak jadi apa nak jadi sampai sudah tak insaf insaf lagi Lagu di atas ditujukan buat diri sendiri yang tak insaf lagi haha 22 hari UA tak menulis entri Rasa teruk nya diri sendiri sebab tak ...
Macam Mana Nak Dapatkan Prostat Yang Sihat

Macam Mana Nak Dapatkan Prostat Yang Sihat

papar berkaitan - pada 13/12/2020 - jumlah : 379 hits
Mungkin ada yang menganggap kelenjar prostat sebagai organ yang tidak penting namun peranannya dalam hubungan seksual dan sistem reproduktif manusia tidak boleh disangkal Tanpa prostat sperma yang dihasilkan oleh testis tidak dapat digerakk...
Nak Tawan Pru15 Bn Perlu Kikis Sikap Aku Lebih Hebat Kata Annuar

Nak Tawan Pru15 Bn Perlu Kikis Sikap Aku Lebih Hebat Kata Annuar

papar berkaitan - pada 29/12/2020 - jumlah : 322 hits
Setiausaha Agung Barisan Nasional Annuar Musa mengingatkan gabungan itu supaya membawa pemikiran baru dan mengikis sikap lebih hebat dari orang lain jika mahu menawan semula pilihan raya umum akan datang PRU15 perlu pemikiran baru Jika BN k...
Nak Ayam Goreng Macam Dalam Tv Pernah Tak Anak Minta Macam Ni Kalau Pernah Mama Ayah Kena Buat Sesuatu

Nak Ayam Goreng Macam Dalam Tv Pernah Tak Anak Minta Macam Ni Kalau Pernah Mama Ayah Kena Buat Sesuatu

papar berkaitan - pada 15/12/2020 - jumlah : 426 hits
Mmm sedapnya ayam goreng tu Ibu tengah hari nanti Alia nak makan ayam goreng macam dalam TV tu ya Ayah nanti bila ayah pergi kedai tolong belikan Adam keropok macam dalam TV tu ya Pernahkah anda mendengar ayat ayat seperti di atas keluar da...
Nak Tulis Dengan Bahasa Sopan Bahasa Baku Pun Dah Tak Ada Mood Tengok Perangai Dan Sikap Org Politik Yg Kencing Rakyat

Nak Tulis Dengan Bahasa Sopan Bahasa Baku Pun Dah Tak Ada Mood Tengok Perangai Dan Sikap Org Politik Yg Kencing Rakyat

papar berkaitan - pada 25/12/2020 - jumlah : 522 hits
Ahli POLITIK sudah tiada malu dengan status dan label mereka semua kemungkaran ditelan dengan muka selamba semata mata mereka sendiri tahu ada penyokong tongong yang masih sokong Macam tiada penyesalan mereka terus bertopeng berdrama di dep...
Bajet Dah Lulus Tapi Dari Mana Kerajaan Nak Cekau Duit

Bajet Dah Lulus Tapi Dari Mana Kerajaan Nak Cekau Duit

papar berkaitan - pada 17/12/2020 - jumlah : 287 hits
Keyataan ttg kelulusan sokongan budget kerajaan bg 2021 persoalan nya adalah lebih berunsurkan reality Apakah budget ini di luluskan untuk kepentingan beberapa org dan sesetegah pihak Dimanakah kerajaan akan mendapatkan kewangan bagi mereal...
Agak Agak Nak Dekat Sama Juga Ni Tang Mana Bezanya

Agak Agak Nak Dekat Sama Juga Ni Tang Mana Bezanya

papar berkaitan - pada 16/12/2020 - jumlah : 287 hits
IBRAHIM MAT ISAKoi nak sama dah Tak lama lagi dah boleh cop Pas harbi la Kan opssss maaf
Gadis Melayu Kahwin Pemuda Sikh Mana Suara Lebai Pas Woiiii Demontrasi Woiiii Nak Kiamat

Gadis Melayu Kahwin Pemuda Sikh Mana Suara Lebai Pas Woiiii Demontrasi Woiiii Nak Kiamat

papar berkaitan - pada 19/12/2020 - jumlah : 907 hits
December 19 2020 Susulan satu laporan berkenaan perkahwinan Kapten hoki India Manpreet Singh Pawar dengan seorang gadis dari Malaysia Illi Najwa Saddique telah menimbulkan tanda tanya warga net tentang status agama gadis berkenaan Zaharin M...
Macam Mana Kau Ada Masa Tulis Blog

Macam Mana Kau Ada Masa Tulis Blog

papar berkaitan - pada 22/12/2020 - jumlah : 400 hits
Ramai yang tanya soalan macam ni Sebagai cikgu macam mana kau ada masa tulis blog Kerja cikgu zaman sekarang bukan setakat mengajar ada 1001 jenis kerja yang cikgu kena buat contoh macam tulis rancangan mengajar buat BBM tanda buku murid bu...
Kuih Muih Keripik Nangka Dan Keripik Apel

Pemandu E Hailing Ditahan Langgar Lampu Merah Nyaris Rempuh Pejalan Kaki

Seorang Lelaki Nekad Gigit Kepala Ular Sampai Mati Kerana Berang Ular Tersebut Mematuknya

Jakim Dan Zetrix Bekerjasama Rangka Tadbir Urus Ai Patuh Syariah Pertama Dunia

Doktor Sana Buat Kerja Bukan Untuk Duit Aliff Syukri Beri Sebab Buat Pembedahan Di Hospital Kerajaan

Cara Isi Ron95 Guna Mykad Di Pam Minyak Petronas Petron Bhpetrol Shell Caltex

Easy Beef And Greens Recipe Chinese

Every Malaysian Family Can Now Enter Oil Biz With Budi Madani Ron95 E Hailing Drivers Be Instant Oil Merchants


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


My Masak Lala

Murtabak Kulit Popia

Jasa Layanan Pengurusan Sertifikat Halal Untuk Dapur Mbg Di Kalimantan Barat

Azan Terakhir Brigjen Soepardjo Jenderal Tertinggi Dalam G30s Pki

Cara Hidup Suami Isteri Di Akhir Zaman Dengan Tenang Dan Diredhai Allah

Design Printing Produk Murah Berkualiti Pilihan Bijak Usahawan Baru