Tak Perlu Membazir Beli Suplemen Pakar Kongsikan Aktiviti Kuatkan Sistem Imun Anak


Terlampau asyik dengan gajet membuatkan anak tidak mahu melakukan sebarang aktiviti luar rumah. Sudahnya imun tubuh anak jadi lemah, selalu sakit-sakit.
Dalam mendidik anak, ada masa ibu bapa perlu menjadi lebih tegas dalam segala hal. Tegas untuk kebaikan anak. Apa yang penting anak perlu membesar dengan sihat.

Tak perlu ajar anak ambil suplemen untuk jadi kuat dan sihat. Mereka masih kecil. Biarkan mereka menikmati alam ini dengan sebaiknya. Itu lebih baik untuk menguatkan imun tubuh mereka.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar ubat semula jadi untuk imuniti anak kuat adalah dengan amalkan 6 aktiviti ni.

Berjemur
Tak perlu sunning ala ala orang putih. Cukup selama belasan minit di bawah sinaran matahari pagi.
Bekal vitamin D untuk sistem imun. Baiki mood dan karakter anak. Elak anak jadi mudah marah. Selain itu boleh elak masalah rabun dekat. Paling padu, berada di luar rumah selama 30-60 minit dalam sehari.

Grounding
Saya pun suka buat. Kebiasaan lepas buat kerja. Saya keluar sekejap dan nikmati alam. Tanggalkan kasut dan jalan di atas rumput.
Ikut kajian, grounding bantu redakan inflamasi dan kurangkan sakit dari segi emosi dan mental.
Bantu degupan jantung normal. Baiki kualiti tidur. Kurangkan hormon stres kortisol. Bantu anak untuk tahu cara tenangkan diri apabila sedang marah.
Messy Play Luar Rumah
Aktiviti luar rumah boleh buatkan otak anak lebih bijak. Bantu kembangkan minda dan biarkan mereka belajar sendiri.
Ini dapat tingkatkan skil komunikasi. Mereka reti bergaul dengan anak anak lain. Jika kurang didedahkan dengan aktiviti luar rumah mereka berisiko untuk kurang bina oto, kurang tahu cara kawal emosi dan anak mudah jadi terlalu manja atau terlalu degil.

Riadah Keluarga
Luangkan masa untuk pergi travel boleh eratkan hubungan. Family bonding itu penting agar anak berasa selesa dan selamat. Minda lebih terbuka dan boleh belajar perkara baru
Boleh buat aktiviti berjalan kaki. Bila sentiasa aktif, badan sentiasa bakar lemak dan sel-sel rosak sentiasa ditapis keluar.
Makanan Tinggi Prebiotik
Anak kena beri makan makanan tinggi serat, protein dan prebiotik untuk sistem imun sihat.
Usus juga perlu dalam keadaan terbaik  dan sebaiknya elak bagi anak makan makanan berproses. Makanan tinggi gula dan tinggi pengawet serta pewarna.
OTAK kecut. Sel neuron tak bertambah. Jangan jadi penyebab OTAK anak lembab, kemudian, jadi salah mereka.
Tidur Berkualiti
Ini ubat natural untuk pulihkan badan. Anak yang tengah membesar perlu tidur cukup. Senang cerita, tidur kena pada tahap kemampuan tinggi -Tidur nyenyak.
Tapi! Elak bagi anak kerap tidur meniarap. Risiko sleep apnea. Sukar bernafas. Punca dengkur kuat.
Menarik: Tahniah Azmi Saat Timang Bayi Perempuan, Luah Rasa Syukur Anak Isteri Sihat!

Berita baik untuk pasangan yang sedang merancang untuk hamil! Pelajari ilmu kesuburan, bawa pulang goodies istimewa serta peluang menang hadiah lumayan. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-romantika-hi-tea/

Untuk pasangan yang sedang ikhtiar hamil, jom sertai grup komuniti ‘Pejuang Garis 2 Pa&Ma’ untuk mengikuti pelbagai aktiviti yang dianjurkan serta peluang untuk memenangi pelbagai hadiah best.
Hanya perlu join group Whatsapp ini: https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar (Neuroversiti.com)
The post Tak Perlu Membazir Beli Suplemen, Pakar Kongsikan Aktiviti Kuatkan Sistem Imun Anak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/tak-perlu-membazir-beli-suplemen-pakar-kongsikan-aktiviti-kuatkan-sistem-imun-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cuti Sekolah 2023 10 Aktiviti Menarik Untuk Anak Anak Di Rumah Semasa Cuti Sekolah

Cuti Sekolah 2023 10 Aktiviti Menarik Untuk Anak Anak Di Rumah Semasa Cuti Sekolah

papar berkaitan - pada 1/12/2023 - jumlah : 290 hits
Cuti sekolah bakal tiba lagi pada 16 Disember 2023 selama dua minggu kemudian anak anak akan bercuti panjang lagi pada 10 Februari 2024 sehingga 10 Mac 2024 Kiranya anak anak ini akan masuk ke darjah dan tingkatan baru pada 11 Mac 2024 Oh y...
Aiskrim Vanilla Homemade Lembut Gebu Rasa Macam Beli Di Kedai Confirm Anak Suka

Aiskrim Vanilla Homemade Lembut Gebu Rasa Macam Beli Di Kedai Confirm Anak Suka

papar berkaitan - pada 26/11/2023 - jumlah : 308 hits
Aiskrim vanilla antara pilihan anak anak dan menjadi pilihan seisi keluarga Sedap dimakan dengan kon roti atau begitu sahaja Apa kata buat sendiri aiskrim vanilla homemade seperti yang dikongsikan ini jika teringin nak makan Mudah dan tekst...
Sup Kebal Imun Mama Selalulah Beri Anak Makan Elak Selalu Sakit

Sup Kebal Imun Mama Selalulah Beri Anak Makan Elak Selalu Sakit

papar berkaitan - pada 11/12/2023 - jumlah : 157 hits
Mama keraplah memberi anak anak makan kebal imun atau immune boosting meal Ia sebenarnya biasa tetapi menggunakan bahan bahan yang memang terkenal membantu meningkatkan pertahanan badan iaitu lobak putih tulang tulang dan isi ayam bawang pu...
Elak Makanan Tinggi Gula Jajan Pakar Otak Kongsi Elak Tip Anak Tantrum

Elak Makanan Tinggi Gula Jajan Pakar Otak Kongsi Elak Tip Anak Tantrum

papar berkaitan - pada 22/11/2023 - jumlah : 236 hits
Menangis kerana mahukan sesuatu sampai berguling di lantai Itu perkara biasa bila mana melihat anak yang tantrum Ada juga anak yang menangis tanpa henti hanya kerana permintaannya tidak dipenuhi oleh mak ayah Ada sebabnya mengapa anak mahu ...
Saixse Feat Ezra Kairo Anak Helang Chord

Saixse Feat Ezra Kairo Anak Helang Chord

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 177 hits
F m C m C m F m C m C m F C m Tarik Nafas Dan Cuba Tenang F m C m Perhati Kiri Kanan Pasti Senang A C m Kau Ikut Angin Takut Ikut Terbang C m Kalah Sekarang Bukannya Takkan Menang C m Tenang Cuma Perlu Dengar C Mula Kecil Tapi Jiwa Besar E ...
30 Tahun Bersekedudukan Sampai Ada 6 Anak

30 Tahun Bersekedudukan Sampai Ada 6 Anak

papar berkaitan - pada 4/12/2023 - jumlah : 202 hits
KOSMO PETALING JAYA Hasrat seorang anak untuk berkahwin membongkar rahsia bahawa ibu dan bapanya bersekedudukan hampir 30 tahun sehingga memiliki enam orang anak Perkara itu didedahkan oleh Pengasas Rumah Amal D Ezzya Baiti Al Jannah Ezzya ...
Pancasila Pemersatu Anak Bangsa Sehingga Tak Mudah Dipecah Belah

Pancasila Pemersatu Anak Bangsa Sehingga Tak Mudah Dipecah Belah

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 162 hits
Idealnya suasana rukun dan damai bukan karena dirukunkan atau didamaikan
Allah Je Tahu Betapa Sakit Tahan Rindu Doa Disatukan Satu Hari Noh Salleh Dedah Wajah Anak

Allah Je Tahu Betapa Sakit Tahan Rindu Doa Disatukan Satu Hari Noh Salleh Dedah Wajah Anak

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 211 hits
Melalui perkongsiaan terbaru penyanyi Noh Salleh di Instagram setelah sekian lama akhirnya dia memuat naik wajah anak angkatnya Musa yang kelihatan sungguh comel Dapat dilihat dalam gambar yang dimuat naik Noh sedang mendukung anak lelakiny...
Let S Not Return To The Old Ways Of Tight Media Control

Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Bank Islam Berwajah Baru Melalui Aplikasi Dan Web

Company Director Scammed Of Over Rm1mil By Inspector Harun

O G Firm Right To Dismiss Worker For Refusing Covid 19 Jab Says Industrial Court

How To Survive Thanksgiving Travel

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien

Dayang Nurfaizah Mencintai Cinta Chord


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


The American Society Of Cinematographers Over And Above The Frame Casin

Hoya Pro1 Uv Filter

Orang Tua Sekarang Membunuh Anaknya Secara Halus

Apabila Wanita Tertinggi Dan Paling Pendek Bertemu

Seorang Sahaja Zul Ariffin Tersasul Doa Minta 4 Isteri

Isu Artis Mangsa Buli Syafiq Yusof Gesa Produksi Main Peranan Perlu Wujudkan Suasana Friendly