Tak Perlu Membazir Beli Suplemen Pakar Kongsikan Aktiviti Kuatkan Sistem Imun Anak


Terlampau asyik dengan gajet membuatkan anak tidak mahu melakukan sebarang aktiviti luar rumah. Sudahnya imun tubuh anak jadi lemah, selalu sakit-sakit.
Dalam mendidik anak, ada masa ibu bapa perlu menjadi lebih tegas dalam segala hal. Tegas untuk kebaikan anak. Apa yang penting anak perlu membesar dengan sihat.

Tak perlu ajar anak ambil suplemen untuk jadi kuat dan sihat. Mereka masih kecil. Biarkan mereka menikmati alam ini dengan sebaiknya. Itu lebih baik untuk menguatkan imun tubuh mereka.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar ubat semula jadi untuk imuniti anak kuat adalah dengan amalkan 6 aktiviti ni.

Berjemur
Tak perlu sunning ala ala orang putih. Cukup selama belasan minit di bawah sinaran matahari pagi.
Bekal vitamin D untuk sistem imun. Baiki mood dan karakter anak. Elak anak jadi mudah marah. Selain itu boleh elak masalah rabun dekat. Paling padu, berada di luar rumah selama 30-60 minit dalam sehari.

Grounding
Saya pun suka buat. Kebiasaan lepas buat kerja. Saya keluar sekejap dan nikmati alam. Tanggalkan kasut dan jalan di atas rumput.
Ikut kajian, grounding bantu redakan inflamasi dan kurangkan sakit dari segi emosi dan mental.
Bantu degupan jantung normal. Baiki kualiti tidur. Kurangkan hormon stres kortisol. Bantu anak untuk tahu cara tenangkan diri apabila sedang marah.
Messy Play Luar Rumah
Aktiviti luar rumah boleh buatkan otak anak lebih bijak. Bantu kembangkan minda dan biarkan mereka belajar sendiri.
Ini dapat tingkatkan skil komunikasi. Mereka reti bergaul dengan anak anak lain. Jika kurang didedahkan dengan aktiviti luar rumah mereka berisiko untuk kurang bina oto, kurang tahu cara kawal emosi dan anak mudah jadi terlalu manja atau terlalu degil.

Riadah Keluarga
Luangkan masa untuk pergi travel boleh eratkan hubungan. Family bonding itu penting agar anak berasa selesa dan selamat. Minda lebih terbuka dan boleh belajar perkara baru
Boleh buat aktiviti berjalan kaki. Bila sentiasa aktif, badan sentiasa bakar lemak dan sel-sel rosak sentiasa ditapis keluar.
Makanan Tinggi Prebiotik
Anak kena beri makan makanan tinggi serat, protein dan prebiotik untuk sistem imun sihat.
Usus juga perlu dalam keadaan terbaik  dan sebaiknya elak bagi anak makan makanan berproses. Makanan tinggi gula dan tinggi pengawet serta pewarna.
OTAK kecut. Sel neuron tak bertambah. Jangan jadi penyebab OTAK anak lembab, kemudian, jadi salah mereka.
Tidur Berkualiti
Ini ubat natural untuk pulihkan badan. Anak yang tengah membesar perlu tidur cukup. Senang cerita, tidur kena pada tahap kemampuan tinggi -Tidur nyenyak.
Tapi! Elak bagi anak kerap tidur meniarap. Risiko sleep apnea. Sukar bernafas. Punca dengkur kuat.
Menarik: Tahniah Azmi Saat Timang Bayi Perempuan, Luah Rasa Syukur Anak Isteri Sihat!

Berita baik untuk pasangan yang sedang merancang untuk hamil! Pelajari ilmu kesuburan, bawa pulang goodies istimewa serta peluang menang hadiah lumayan. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-romantika-hi-tea/

Untuk pasangan yang sedang ikhtiar hamil, jom sertai grup komuniti ‘Pejuang Garis 2 Pa&Ma’ untuk mengikuti pelbagai aktiviti yang dianjurkan serta peluang untuk memenangi pelbagai hadiah best.
Hanya perlu join group Whatsapp ini: https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar (Neuroversiti.com)
The post Tak Perlu Membazir Beli Suplemen, Pakar Kongsikan Aktiviti Kuatkan Sistem Imun Anak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/tak-perlu-membazir-beli-suplemen-pakar-kongsikan-aktiviti-kuatkan-sistem-imun-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cuti Sekolah 2023 10 Aktiviti Menarik Untuk Anak Anak Di Rumah Semasa Cuti Sekolah

Cuti Sekolah 2023 10 Aktiviti Menarik Untuk Anak Anak Di Rumah Semasa Cuti Sekolah

papar berkaitan - pada 1/12/2023 - jumlah : 286 hits
Cuti sekolah bakal tiba lagi pada 16 Disember 2023 selama dua minggu kemudian anak anak akan bercuti panjang lagi pada 10 Februari 2024 sehingga 10 Mac 2024 Kiranya anak anak ini akan masuk ke darjah dan tingkatan baru pada 11 Mac 2024 Oh y...
Aiskrim Vanilla Homemade Lembut Gebu Rasa Macam Beli Di Kedai Confirm Anak Suka

Aiskrim Vanilla Homemade Lembut Gebu Rasa Macam Beli Di Kedai Confirm Anak Suka

papar berkaitan - pada 26/11/2023 - jumlah : 302 hits
Aiskrim vanilla antara pilihan anak anak dan menjadi pilihan seisi keluarga Sedap dimakan dengan kon roti atau begitu sahaja Apa kata buat sendiri aiskrim vanilla homemade seperti yang dikongsikan ini jika teringin nak makan Mudah dan tekst...
Sup Kebal Imun Mama Selalulah Beri Anak Makan Elak Selalu Sakit

Sup Kebal Imun Mama Selalulah Beri Anak Makan Elak Selalu Sakit

papar berkaitan - pada 11/12/2023 - jumlah : 156 hits
Mama keraplah memberi anak anak makan kebal imun atau immune boosting meal Ia sebenarnya biasa tetapi menggunakan bahan bahan yang memang terkenal membantu meningkatkan pertahanan badan iaitu lobak putih tulang tulang dan isi ayam bawang pu...
Elak Makanan Tinggi Gula Jajan Pakar Otak Kongsi Elak Tip Anak Tantrum

Elak Makanan Tinggi Gula Jajan Pakar Otak Kongsi Elak Tip Anak Tantrum

papar berkaitan - pada 22/11/2023 - jumlah : 233 hits
Menangis kerana mahukan sesuatu sampai berguling di lantai Itu perkara biasa bila mana melihat anak yang tantrum Ada juga anak yang menangis tanpa henti hanya kerana permintaannya tidak dipenuhi oleh mak ayah Ada sebabnya mengapa anak mahu ...
Saixse Feat Ezra Kairo Anak Helang Chord

Saixse Feat Ezra Kairo Anak Helang Chord

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 175 hits
F m C m C m F m C m C m F C m Tarik Nafas Dan Cuba Tenang F m C m Perhati Kiri Kanan Pasti Senang A C m Kau Ikut Angin Takut Ikut Terbang C m Kalah Sekarang Bukannya Takkan Menang C m Tenang Cuma Perlu Dengar C Mula Kecil Tapi Jiwa Besar E ...
30 Tahun Bersekedudukan Sampai Ada 6 Anak

30 Tahun Bersekedudukan Sampai Ada 6 Anak

papar berkaitan - pada 4/12/2023 - jumlah : 200 hits
KOSMO PETALING JAYA Hasrat seorang anak untuk berkahwin membongkar rahsia bahawa ibu dan bapanya bersekedudukan hampir 30 tahun sehingga memiliki enam orang anak Perkara itu didedahkan oleh Pengasas Rumah Amal D Ezzya Baiti Al Jannah Ezzya ...
Pancasila Pemersatu Anak Bangsa Sehingga Tak Mudah Dipecah Belah

Pancasila Pemersatu Anak Bangsa Sehingga Tak Mudah Dipecah Belah

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 160 hits
Idealnya suasana rukun dan damai bukan karena dirukunkan atau didamaikan
Allah Je Tahu Betapa Sakit Tahan Rindu Doa Disatukan Satu Hari Noh Salleh Dedah Wajah Anak

Allah Je Tahu Betapa Sakit Tahan Rindu Doa Disatukan Satu Hari Noh Salleh Dedah Wajah Anak

papar berkaitan - pada 3/12/2023 - jumlah : 209 hits
Melalui perkongsiaan terbaru penyanyi Noh Salleh di Instagram setelah sekian lama akhirnya dia memuat naik wajah anak angkatnya Musa yang kelihatan sungguh comel Dapat dilihat dalam gambar yang dimuat naik Noh sedang mendukung anak lelakiny...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Sayonara Iza Arina

Build A Strong Team For A Startups

Simple Menu Untuk Dinner

Lirik Lagu Pendam Rasa Evanatie

Kolaborasi Skin Hero Mobile Legend X Naruto Spipudden

Filem Babah