Serangan Jantung Korang Berisiko Ini Yang Korang Kena Tahu


Serangan jantung ni bukan benda main-main, gais. Kalau dulu orang kata penyakit ni untuk orang tua je, sekarang tak kira umur. Stres, gaya hidup dan makan minum kita pun boleh jadi punca. Jadi, jom kita story sikit pasal ni

Senang cerita, serangan jantung ni jadi bila darah tak sampai ke jantung. Kenapa? Sebab saluran darah tersumbat. Sumbatan ni biasanya sebab kolesterol tinggi atau darah beku. Bayangkan jalan raya penuh jem, macam tu la saluran darah bila tersumbat


Siapa yang berisiko kena

Makan tak jaga - Kalau korang suka makanan berlemak, bergoreng dan manis-manis, hati-hati sikit. Kolesterol tinggi boleh buat saluran darah korang sempit.Malas bergerak - Asyik duduk je depan TV atau komputer? Kurang bersenam boleh lemahkan jantung.Stres teruk - Hidup penuh tekanan, tak cukup tidur. ini semua 'racun' untuk jantung.Rokok - Merokok ni memang 'kill' jantung korang. Tak kisahlah rokok biasa ke, vape ke, dua-dua ni sama bahayanya.Keturunan - Kalau ada sejarah keluarga dengan sakit jantung, korang pun kena lebih jaga-jaga.
Serangan jantung ni tak datang dengan loceng amaran, tapi ada petanda. Kalau rasa dada ketat, sakit yang menjalar ke tangan atau rahang, sesak nafas, peluh sejuk atau rasa loya tiba-tiba, jangan main-main. Cepat pergi hospital

Sebenarnya, tak susah pun nak elak risiko serangan jantung. Kurangkan makanan tak sihat, lebihkan buah-buahan dan sayur. Jangan malas bergerak, jalan kaki pun dah cukup bagus. Lagi satu, berhenti merokok, ya. Kalau stres, cuba buat aktiviti yang korang suka untuk relaks

Jantung ni macam enjin kereta kita. Kalau jaga betul-betul, boleh tahan lama. Tapi kalau malas servis, cepat la rosak. So, jaga kesihatan dari sekarang


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2025/01/serangan-jantung-korang-berisiko-ini.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tanda Tanda Korang Dah Gemuk Jangan Tertipu Lagi

Tanda Tanda Korang Dah Gemuk Jangan Tertipu Lagi

papar berkaitan - pada 8/1/2025 - jumlah : 222 hits
Korang rasa badan korang makin berat Seluar makin ketat Tapi hati kata Ala normal je ni Jangan perasan dulu Kadang kadang badan bagi signal yang korang sendiri tak nak dengar Meh cikla nak share sikit macam mana nak tahu korang dah masuk zo...
Korea Jadi Destinasi Percutian Ramai Ini 5 Restoran Halal Mesra Muslim Korang Kena Pergi

Korea Jadi Destinasi Percutian Ramai Ini 5 Restoran Halal Mesra Muslim Korang Kena Pergi

papar berkaitan - pada 10/1/2025 - jumlah : 272 hits
Korea Selatan tak dinafikan merupakan destinasi percutian pilihan ramai sekarang ni Artikel Berkaitan Untuk mencipta pengalaman yang lebih menyeronokkan lagi kali ini KimchiDaily akan kongsikan antara restoran halal di Korea Selatan yang ko...
Fungsi Multi Tasking Lebih Baik Dari Jenama Lain Ini Sebab Korang Perlu Miliki Samsung Galaxy S25

Fungsi Multi Tasking Lebih Baik Dari Jenama Lain Ini Sebab Korang Perlu Miliki Samsung Galaxy S25

papar berkaitan - pada 26/1/2025 - jumlah : 275 hits
Smartphone flagship Samsung Galaxy S25 Ultra telah mengatasi barisan Apple iPhone 16 Pro untuk fungsi multitasking Artikel Berkaitan Selepas wartawan menjalankan ujian benchmark pada Galaxy S25 Ultra ia mencatatkan 2978 mata untuk single co...
Lee Seyoung Tak Selesa Pegang Terlalu Erat Choi Minsoo Dikecam Lakukan Serangan Seksual

Lee Seyoung Tak Selesa Pegang Terlalu Erat Choi Minsoo Dikecam Lakukan Serangan Seksual

papar berkaitan - pada 15/1/2025 - jumlah : 136 hits
Secara tiba tiba ramai yang mempersoalkan mengenai kelakuan mesra pelakon senior Choi Min soo pada Lee Se young ketika sidang media drama Motel California Artikel Berkaitan Video dari pertemuan media itu telah dipaparkan di akaun Instagram ...
Pendatang Israel Bakar Rumah Kenderaan Palestin Dalam Serangan Tebing Barat

Pendatang Israel Bakar Rumah Kenderaan Palestin Dalam Serangan Tebing Barat

papar berkaitan - pada 21/1/2025 - jumlah : 202 hits
BernamaRAMALLAH Pendatang haram Israel melancarkan serangan ke atas beberapa kawasan Palestin di Tebing Barat yang diduduki dengan membakar rumah kedai dan kenderaan pada Isnin lapor Agensi Anadolu Datuk Bandar Al Funduq Loui Tayem memberit...
Influencer Cantik Mati Dikelar

Mengapa Nutrisi Amat Penting Bagi Anda

Uria Novita Kaba Dari Rantau Chord

Kemboja Akan Calonkan Trump Untuk Hadiah Nobel Keamanan

Breaking News Renault Group Acquires A Former Nissan Manufacturing Facility In India

Gen Z Didn T Miss The Boat They Re Building A New One

Subang Jaya Appoints Itmax Unit As Parking Operator For 10 Years

Tanco And N Sembilan State Gov T Further Refine Ties To Accelerate Port Dickson Free Zone Dev T


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Konsert Xpdc Kita Peng Yu Gegarkan Tawau

T20l24 Kedah Tagih Pengalaman Khairul Azman

Zahirah Macwilson Kongsi Momen Bersenam Video

Resipi Bubur Pulut Hitam Mudah Dan Sedap

Bila Rasa Kita Saja Yang Betul

Permohonan Kolej Vokasional 2026 Syarat Lokasi Kursus