Selamat Pagi Ayuh Bangkitkan Energi Positif Dengan 5 Cara Mudah



Selamat pagi dunia.Mudah-mudahan hari ini berbaur kemanisan sahaja!
Pagi-pagi juga kita perlu mendoakan yang baik-baik. Selalunya apa yang kita lakukan pada setiap pagi akan menentukan perjalanan hari itu akan berjalan dengan indah ataupun tidak. Sebab semua tu boleh mempengaruhi mood kita sepanjang hari

Jadi, sebab itulah sis memang pantang dengar kalau pagi-pagi hari lagi dah ada yang mengeluh atau membebel itu ini. Hahaha… boleh potong mood tau. Bangun tidur, kenalah happy-happy




1. Bersyukur

Sebaik bangun dari tidur, jangan lupa untuk mengucapkan rasa syukur kerana kita masih diizinkan Tuhan untuk menikmati kehidupan ini. Bagi sis, ini adalah perkara yang paling penting dilakukan pad setiap pagi. Selain itu, ucapakan juga selamat pagi kepada diri sendiri untuk menyuntik semangat ataupun energi bagi menyambut kedatangan hari baru.  


2. Relakskan Badan

Pagi-pagi nie memang elok kalau kita berjalan-jalan di sekitar rumah. Tak pun buatlah senaman ringan sikit. Streching lima minit pun dah ok. Kalau rajin tu sambung pula buat senaman lari setempat ataupun lompat tali.Kalau senaman sebegini korang rasa kurang menarik, boleh jer buat yang lain. Pastikan pilihan dibuat itu mampu menggembirakan hati korang

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Dengan Senaman Kardio



3. Sarapan Sihat

Sarapan pagi sangat penting untaktiviti seharian. Pilihlah sarapan sihat seperti oatmeal dengan racikkan buah-buahan. Tak pun makan roti gandum bakar.Di samping tu, minumlah segelas air panas dengan madu atau secawan teh hijau panas

Baca Juga: 5 Menu Diet Sarapan Pagi



4. Bertafakur Sejenak

Lain orang lain caranya. Tapi, kalau tanya sis la kan… pepagi sebelum memulakan kerja, sis suka bertafakur sejenak. Jiwa akan rasa lebih tenang, focus dan positif sepanjang hari.Luangkan dua atau tiga minit untuk mengosongkan fikiran kerana ia dapat meningkatkan perasaan serta memberikan energi positif kepada kita secara automatik




5. Tengok Cermin & Senyumlah

Lemparkan senyuman yang paling manis untuk diri kita sendiri. Tengok di cermin dan cubalah tersenyum dengan hati yang berbunga-bunga. Jangan lupa ucapkan, selamat pagi untuk diri sendiri. Ianya akan dapat mengubah seluruh perasaan serta pandangan kita sepanjang hari ke arah yang lebih positif.

Okay, semoga bermanfaat dan selamat pagi semua!

Lurve,
Sis Anie Mohamed

Credit images: pexels.com





Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2022/01/selamat-pagi-ayuh-bangkitkan-energi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Menjadi Orang Yang Mudah Bangun Pagi Tips Bangun Pagi

Cara Menjadi Orang Yang Mudah Bangun Pagi Tips Bangun Pagi

papar berkaitan - pada 2/1/2022 - jumlah : 103 hits
Hohoho selamat malam sesi kali ini akan membahas mengenai tips bangun pagi Cara Menjadi Orang yang Mudah Bangun Pagi simak selengkapnya Dalam Artikel Ini Banyak anak buah akan bilang bahwa mereka membenci anak buah yang sanggup bangun pagi ...
6 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Cara Merawat Ginjal

6 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Cara Merawat Ginjal

papar berkaitan - pada 2/1/2022 - jumlah : 75 hits
Hallo berjumpa kembali artikel ini akan dibahas mengenai cara merawat ginjal 6 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal simak selengkapnya 26 Februari 2019 LiveWell
Cara Mudah Daftar Di Rumah Belajar Kemendikbud Go Id Cara Belajar Di Rumah

Cara Mudah Daftar Di Rumah Belajar Kemendikbud Go Id Cara Belajar Di Rumah

papar berkaitan - pada 2/1/2022 - jumlah : 114 hits
Hi berjumpa kembali artikel ini akan membawa pembahasan tentang cara belajar di rumah Cara Mudah Daftar di Rumah Belajar Kemendikbud go id simak selengkapnya Cara Mudah Daftar dengan Login masuk di Rumah Belajar Kemendikbud go id Rumah bela...
Cara Mudah Buat Lesen Memandu Secara Online

Cara Mudah Buat Lesen Memandu Secara Online

papar berkaitan - pada 12/1/2022 - jumlah : 125 hits
Cara Mudah Buat Lesen Memandu Secara Online Semenjak Covid19 dan kita terpaksa menjalani Perintah Kawalan Pergerakan cik en sudah tak berminat habiskan masa di kawasan sesak walaupun ianya perlu cik en pergi Covid masih ada dan cik en memil...
Cara Paling Mudah Selesaikan Masalah Kelawar Yang Tinggal Di Dalam Bumbung Rumah

Cara Paling Mudah Selesaikan Masalah Kelawar Yang Tinggal Di Dalam Bumbung Rumah

papar berkaitan - pada 5/1/2022 - jumlah : 182 hits
Sebelum ini saya ada tulis satu artikel berkenaan masalah kelawar yang jadikan rumah anda sebagai tempat tinggalnya dan tempat dia membiak Dalam artikel itu saya terangkan secara agak panjang berkenaan haiwan terbang bernama kelawar ini Sil...
Cara Buat Tapai Pulut Manis Yang Mudah Sedap

Cara Buat Tapai Pulut Manis Yang Mudah Sedap

papar berkaitan - pada 4/1/2022 - jumlah : 88 hits
Resipi sedap dan mudah untuk tapai pulut manis Tapai ni makan sejuk sejuk memang layan Buat mereka yang ada suka makan tapai pulut manis boleh cuba resipi yang dikongsikan Lind Razak ini TAPAI PULUT MANISBAHAN BAHAN 1kg beras pulut 1 biji r...
Ninite Cara Mudah Setting Dan Install Ulang Semua Program Di Komputer Laptop

Ninite Cara Mudah Setting Dan Install Ulang Semua Program Di Komputer Laptop

papar berkaitan - pada 7/1/2022 - jumlah : 111 hits
Setting atau format komputer laptop Mau installl ulang atau update software Ini cara mudah Gunakan fitur yang tersedia di website Ninite Ninite adalah online services gratis yang akan mempermudah dan mempercepat anda dalam menginstall atau ...
Mudah Dan Tidak Ribet Berikut Cara Mendapatkan Jasa Disinfektan Terbaik Selama Pandemi

Mudah Dan Tidak Ribet Berikut Cara Mendapatkan Jasa Disinfektan Terbaik Selama Pandemi

papar berkaitan - pada 19/1/2022 - jumlah : 89 hits
Hidup di tengah masa pandemi seperti sekarang adalah salah satu PR yang sangat luar biasa berat bagi manusia Segala macam Artikel ditulis oleh dan dipublikasikan pertama kali di Hak cipta oleh
Cara Buat Air Penawar Paling Ringkas Dan Mudah

Cara Buat Air Penawar Paling Ringkas Dan Mudah

papar berkaitan - pada 6/1/2022 - jumlah : 137 hits
Assalamualaikum dan Selamat Pagi Hai Pembaca semua Bonde nak kongsikan kepada anda semua tentang Cara Buat Air Penawai Paling Ringkas Dan Mudah Teringat masa kecil dahulu kami adik This is a content summary only Visit my website for full li...
Advocating Disability Inclusion In Malaysia

Special Task Force To Present Report On Supplies Of Cooking Oil Chicken Eggs Tomorrow

Judge Set To Visit Bungalows Purchased By Yayasan Akalbudi

Darah Daging Bertukar Musuh Akibat Harta

Formula Ukuran Jarak Keluasan Tanah

4 Strategies In Increasing Sales

Invite The Sun Into Your Decor With A Yellow Sofa

Makan Malam Bbq Di Meat Cartel Wangsa Maju



8 Fakta Drama Novel Berepisod Risik Pada Hati TV3 Yang Ramai Tak Tahu

31 Peraturan Ketat China Untuk Kawal Live Streamers

5 Misteri Berkenaan Mat Kilau Yang Diceritakan Kenalan Terdekat

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Jodohku Babysitter Slot Megadrama Astro Ria

5 Roller Coaster Terawal Di Dunia


Ppbu Bank Rakyat Pembiayaan Pendidikan Boleh Ubah 2022

Sambutan Baik Pada Musim 1 Work Later Drink Now Mula Penggambaran Musim Ke 2 Kini

Kalahkan Saluran Awam Rating Extraordinary Attorney Woo Naik Berlipat Kali Ganda

Bukan Babarsari Namanya Kalau Nggak Disebut Gotham City Never Ending Story

Kurang Guna Gajet Rahsia Kejayaan Anjanaa Cipta Rekod Dunia Namakan 230 Bendera Negara Kurang 5 Minit

Aneka Resepi Dessert Untuk Bayi 7 Bulan Sesuai Buat Teething