Sekolah Nak Buka Esok Pelajar Pan1k Sekejap Uniform Dah Tak Muat Maklumlah Badan Dah Berkepak Rasa Macam Nak Terkoy4k


IBU bapa dan pelajar kini boleh menarik nafas lega apabila sekolah di seluruh negara kembali dibuka untuk pembelajaran secara bersemuka.
Namun setelah sekian lama berada di rumah dan menjalani kelas dalam talian, pastinya terdapat perubahan pada diri dan fizikal pelajar.
Begitulah dilema yang dihadapi seorang pelajar apabila baju sekolahnya menjadi ketat kerana badannya semakin berot0t.
Pelajar berkenaan, Muhammad Akmal Shafirul berkata, berat badannya naik kira-kira lapan kilogram (kg) dari 56kg kepada 64kg sejak kali terakhir mengikuti sesi persekolahan di Sungai Petani, Kedah secara bersemuka beberapa bulan lalu.
     View this post on Instagram           A post shared by mStar (@mstaronlineofficial)

Remaja berusia 17 tahun itu bagaimanapun hanya menyedari baju seragamnya begitu ketat untuk dipakai ke sekolah pada hari pertama sesi persekolahan, Ahad.
“Baju sekolah saya saiz 18, kali terakhir saya pakai masa pergi sekolah beberapa bulan lepas masih muat. Sehari sebelum nak kembali sekolah, tengok dah ketat.
“Saya baru try baju sehari sebelum sekolah dibuka. Baju ketat terutama di bahagian lengan dan ‘wing’ tepi dan belakang badan… rasa macam baju nak terkoy4k,” katanya kepada mStar.

Akmal (kiri) merupakan pemain bola sepak di bawah PPBN.
Lebih mesra disapa Akmal, dia juga merupakan pemain bola sepak mewakili daerah Kota Kuala Muda di bawah Program Pembangunan Bola Sepak Negara (PPBN) sejak tingkatan satu.
“Tapi disebabkan PKP (Perintah Kawalan Pergerakan) dengan beberapa larangan seperti sukan bersentuhan badan dan gim pula ditutup, jadi berat badan saya menyusut.
“Masa PdPR (pengajaran dan pembelajaran di rumah), saya ada masa lebih fleksibel untuk bersenam termasuk melakukan latihan sukan bar atau calisthenics yang menguatkan otot.
“Bila gim kembali beroperasi sebulan lalu, saya kembali melakukan senaman angkat berat. Masa gim tutup pun saya masih buat workout di rumah,” kata kaki gim itu yang menjalani latihan angkat berat kira-kira empat hingga lima kali seminggu.

Latihan sukan bar atau calisthenics yang menguatkan otot.
Namun remaja yang berasal dari Alor Setar, Kedah itu lega kerana membuat persediaan awal dengan menyediakan baju sekolah bersaiz lebih besar sekiranya badannya membesar.
“Saya target badan saya lebih berotot dengan bersenam di gim dan sukan bar. Sebab itulah saya siap sedia beli baju sekolah bersaiz 19 dan 20 awal tahun ini.
Saya target badan saya lebih berot0t dengan bersenam di gim dan sukan bar. Sebab itulah saya siap sedia beli baju sekolah bersaiz 19 dan 20 awal tahun iniMUHAMMAD AKMAL SHAFIRUL“Oleh kerana baju sekolah saiz 18 dah ketat sebab badan makin besar, saya pergi ke sekolah dengan pakai baju saiz 19. Kalau badan saya makin berotot atau membesar menjelang akhir tahun, saya dah standby dengan baju sekolah saiz 20,” tambahnya.
Menurut anak kedua daripada empat beradik itu, selain senaman angkat berat, dia juga mengambil makanan antara empat dan lima kali sehari, malah ada juga enam kali sehari.

Foto kiri berat badan Akmal 56kg, foto kanan berat badannya mencecah 64kg.
Mengenai suka bola sepak, calon Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) ini mengagumi pemain handalan Johor Darul Ta’zim (JDT) dan mengikuti perkembangan pasukan itu.
Akmal turut menyokong kelab Liga Perdana Inggeris (EPL) Southampton dan meminati bintang Liverpool, Mohamed Salah dan Cristiano Ronaldo dari Manchester United.

Akmal melakukan senaman angkat berat selepas gim dibenarkan beroperasi semula.
Dalam pada itu, Akmal menjelaskan bahawa dia tidak mahu badannya menjadi terlalu besar seperti ahli bina badan, sebaliknya sekadar mengimpikan bentuk badan atlet.
“Saya ada badan yang lean muscle. Nak ada badan atlet yang masih berotot tetapi tidak terlalu besar, sesuai untuk saya berlari dan melompat tinggi ketika bermain bola di padang,” katanya.
Komen Netizen:


Apa Pendapat Anda? Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!
Jom Like Page Kami Juga Di Facebook Koleksi Viral
Sumber : mStar


Sumber: Sinar Viral

Booking Bilik Hotel Dengan Harga Yang 23% Lebih Rendah



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://thetrendingnow.blogspot.com/2021/11/sekolah-nak-buka-esok-pelajar-pan1k.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kah Kah Kah Woii Tak Lulus Bahasa Melayu Ka Sekolah Dulu Dulu Nak Jawab Soalan Pun Haru Biru

Kah Kah Kah Woii Tak Lulus Bahasa Melayu Ka Sekolah Dulu Dulu Nak Jawab Soalan Pun Haru Biru

papar berkaitan - pada 26/10/2021 - jumlah : 394 hits
Kalau ini jawapan peperiksaan memang gagal la Ahli Parlimen selar jawapan bertulis Kementerian KewanganPETALING JAYA Ahli Parlimen Johor Bahru Akmal Nasir mempersoalkan Kementerian Kewangan kerana didakwa tidak menjawab soalan yang dikemuka...
Resepi Biskut Bayi Hanya 3 Bahan Mudah Nak Buat Sedap Rasa Lemak

Resepi Biskut Bayi Hanya 3 Bahan Mudah Nak Buat Sedap Rasa Lemak

papar berkaitan - pada 3/11/2021 - jumlah : 492 hits
Assalamualaikum Bayi umur 7 bulan dah boleh pegang Jadi kita boleh ajar mereka untuk pegang biskut dan makan Waktu sebegini juga normally bayi mulai rasa gatal gusi untuk timbuh gigi jadi biskut bayi ni salah satu untuk mereka belajar mengu...
Alhamdullilah Perdana Menteri Umum Duit Bantuan Rm500 Masuk Esok Ini Cara Nak Semak

Alhamdullilah Perdana Menteri Umum Duit Bantuan Rm500 Masuk Esok Ini Cara Nak Semak

papar berkaitan - pada 25/10/2021 - jumlah : 313 hits
KUALA LUMPUR Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata Bantuan Kehilangan Pendapatan sebanyak RM 500 secara sekali beri kepada individu yang hilang pendapatan akan dibayar mulai esok Bantuan ini adalah sebahagian daripada pakej PEMULIH yang te...
Tidak Ada Angkot Pelajar Di Garut Memilih Jalan Kaki Ke Sekolah

Tidak Ada Angkot Pelajar Di Garut Memilih Jalan Kaki Ke Sekolah

papar berkaitan - pada 26/10/2021 - jumlah : 311 hits
Salah satu siswa Madrasah Tsanawiyah Swasta di Garut yang memilih berjalan kaki ke sekolahnya adalah Ilman asal Kecamatan Tarogong Kaler Ia rela berjalan kaki karena tidak adanya angkot yang biasa ia gunakan untuk sampai ke sekolah di wilay...
Rasa Macam Air Fanta Oren Paling Suka Coklat Wawa Zainal Lega Tak Ada Masalah Gdm

Rasa Macam Air Fanta Oren Paling Suka Coklat Wawa Zainal Lega Tak Ada Masalah Gdm

papar berkaitan - pada 28/10/2021 - jumlah : 196 hits
Setiap kehamilan berbeza beza Bagi pelakon dan usahawan Wawa Zainal kehamilan keempatnya kali ini sedikit berbeza malah kali ini dia terpaksa berdepan minum air gula untuk memeriksa kandungan gula dalam darah seperti kebiasaan ibu mengandun...
Pelajar Dilapor Maut Dipercayai Akibat Dipukul Guru Kerana Tak Buat Kerja Sekolah

Pelajar Dilapor Maut Dipercayai Akibat Dipukul Guru Kerana Tak Buat Kerja Sekolah

papar berkaitan - pada 28/10/2021 - jumlah : 326 hits
Seorang murid tingkatan satu di Alor Nusa Tenggara Timur dilapor maut dipukul guru dipercayai gara gara tidak menyiapkan kerja rumah yang diberikan lapor Tribunnews Menurut laporan Tribun tragedi pilu tersebut dilapor berlaku pada Sabtu bar...
Nak Kena Gelak Ke Bila Orang Panggil Gemvk Figura Badan Dipersoal Bella Dowanna Sel4r Kenyataan Individu Ini

Nak Kena Gelak Ke Bila Orang Panggil Gemvk Figura Badan Dipersoal Bella Dowanna Sel4r Kenyataan Individu Ini

papar berkaitan - pada 31/10/2021 - jumlah : 291 hits
Pelakon Bella Dowanna meluahkan rasa berang terhadap tindakan seorang individu yang mempersoalkan mengenai bentuk badannya Individu berkenaan dilihat secara terbuka memberitahu Bella kini kelihatan agak gemvk menerusi sebuah foto yang dikon...
Macam Mana Nak Pancing Undi Orang Muda

Macam Mana Nak Pancing Undi Orang Muda

papar berkaitan - pada 23/10/2021 - jumlah : 215 hits
Parti Sarawak Bersatu percaya sebarang percubaan untuk mempercepatkan Pilihan Raya Negeri Sarawak akan dilihat sebagai langkah nafikan Undi18 Dalam lain perkataan percepatkan PRN Sarawak adalah usaha menafikan hak mengundi golongan yang ber...
Video Dah Pakai Cantik Cantik Nak Keluar Sekali Pagar Tak Boleh Buka Sebab Elektrik Tiada

Video Dah Pakai Cantik Cantik Nak Keluar Sekali Pagar Tak Boleh Buka Sebab Elektrik Tiada

papar berkaitan - pada 27/10/2021 - jumlah : 312 hits
Tidak dinafikan gangguan bekalan elektrik mahupun air yang terputus secara tiba tiba menyusahkan orang ramai Namun mahu tak mahu para pengguna perlu akur dan sabar sehingga masalah tersebut diselesaikan oleh pihak berwajib Seperti video dik...
Optimal Iron Filtration For Well Water A Guide To Clean Water

Rethink Strategy To Increase Organ Donation Rate

Senarai Terkini Universiti Terbaik Malaysia 2025

Logo Maskot Visit Malaysia 2026

Corn Seller Goes Viral For Racist Notice Sorry Ini Jagung Tiada Jual Sama Orang Keling

Our Soft Offer

Bian Gindas Cinta Angka Satu Chord

Lelaki Misteri Pujuk Singa Terlepas Pulang Ke Kandang


echo '';
Siti Saleha Kahwin Ini Biodata Suami Barunya Joshua Fitton

Senarai Keputusan Pemenang AJL 2025 Anugerah Juara Lagu 39 Live Di TV3 Dan Tonton

AJL 2025 Senarai Finalis Tarikh Cara Undi Hadiah Tiket Dan Segala Info Live Di TV3 Dan Tonton Anugerah Juara Lagu 39

Info Dan Sinopsis Filem Perayaan Mati Rasa 2025 Adaptasi Lirik Lagu Berjudul Sama Kini Di Pawagam Malaysia

Info Dan Sinopsis Filem Sumala 2024 Adaptasi Kisah Nyata Dari Kabupaten Semarang Kini Di Platform Online Netflix Malaysia


Isuzu Is Set To Build New Facility In The United States For 280 Million

Awal Kisah Cinta Angga Yunanda Shenina Cinnamon Terungkap Dekat Sejak Proyek Film Penyalin Cahaya

Resepi Terung Balado Untuk Berbuka Puasa Ramadhan Nanti

Bantu Petani Pun Puak Berotak Khawarij Buat Isu Politik

Sir Bila Ratu Elizebeth Bagi Sir Pada Ko Spm Tak Lulus Bekas Makan Rasuah Tak Kan La Pangge Sir

Keadilan Untuk Wan Ahmad Faris