Saya Cuba Diet Viral Tiktok Tapi Guna Makanan Malaysia Je Hasilnya Menangis Dalam Toilet


Sekarang ni kat TikTok penuh dengan video diet. Semua orang nak sihat, nak kurus, nak glowing. Tapi... semua pakai chia seed, quinoa, oat — benda yang wallet aku pun tak kenal.
So aku pun fikir, kenapa tak try je diet viral tu, tapi pakai makanan Malaysia? Kita kan kaya dengan nasi, sambal dan impian kurus yang selalu gagal?
Jom saya cerita apa jadi selama 7 hari aku try ‘diet TikTok versi Malaysia’ ni.
Hari 1: Minum air hijau sebab nampak fancy Orang TikTok minum green juice pagi-pagi. Aku pun buat versi sendiri: air daun pandan + cincau + madu.
Nampak hijau, rasa pelik.
Bini tengok pun confused.
"Ni ubat demam ke?" katanya.
Aku senyum je. Dalam hati... aku pun tak tahu!
Hari 2: Meal prep gempak tapi semua ada sambal Aku masak siap-siap untuk 3 hari. Ayam masak lemak, sayur campur, sambal belacan (wajib).
Letak dalam bekas Tupperware, susun elok dalam peti ais.
Tapi...
Petang tu habis semua.
Sumpah tak tahan tengok lauk sendiri.
Diet hanya tinggal kenangan.
Hari 3: Intermittent Fasting, tapi sahur nasi lemak Plan asal: puasa makan 16 jam.
Plan sebenar: sahur nasi lemak, buka dengan kuih seri muka.
TikTok kata IF boleh bantu bakar lemak.
Aku rasa... Aku cuma bakar peluang je.
Hari 4: Air detox yang rasa macam air kenduri Aku try air detox viral: letak limau kasturi, asam boi, daun pudina.
Rasa dia? Sedap sangat... sampai saya minum satu jug sambil makan bihun goreng.
Detox apa kalau sambil kunyah karipap?
Hari 5: “Cheat day” tapi sedar-sedar dah cheat 4 hari Konon nak bagi reward kat diri.
Makan char kuey teow, roti john, air milo dinosaur.
Lepas tu baring sambil pegang perut, termenung tengok siling.
Hari 6: Senaman... Poco-poco dengan jiran Aku sejenis pemalas, apatah lagi nak angkat dumbbell. Jadi aku ikut awek jiran sebelahmenari poco-poco.
Mula-mula malu, lepas 5 minit, aku kena seret tarik telinga dengan bini..
Lagi berpeluh keluar macam baru habis lari.
Hari 7: Momen insaf (sekejap je la) Berat? Tak turun.
Mood? Naik sikit.
Konklusi?
Aku tak kurus, tapi aku bahagia.
Dan bagi aku, tu pun kira progress.
Kalau kau rasa diet kau tak jadi, jangan risau...
Mungkin badan kau cuma rindukan nasi goreng kampung.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://t-karut.blogspot.com/2025/05/diet-tiktok-versi-makanan-malaysia.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rendang Asam Tak Pedas Tapi Sedap Boleh Masak Guna Semua Jenis Ikan

Rendang Asam Tak Pedas Tapi Sedap Boleh Masak Guna Semua Jenis Ikan

papar berkaitan - pada 5/5/2025 - jumlah : 189 hits
Rendang asam atau ikan masak asam perkongsian Siti Hazneza Abdul Hamid ini merupakan lauk kegemaran keluarganya Hidangan ini katanya boleh menggunakan apa jua jenis ikan Sama ada ikan talang segar ikan masin ikan gelama malah ikan bilis pun...
Macam Mana Orang Malaysia Boleh Buat Rm10k Sebulan Guna Hanya Satu Pautan

Macam Mana Orang Malaysia Boleh Buat Rm10k Sebulan Guna Hanya Satu Pautan

papar berkaitan - pada 28/4/2025 - jumlah : 146 hits
Jadikan Rangkaian Anda Mesin Penghasil Wang dengan Program Affiliate Hata Hata baru baru ini menyegarkan Program Affiliate mereka yang membolehkan anda meraih ganjaran setiap kali rujukan anda melakukan perdagangan dan mereka juga mendapat ...
Bukan Tak Boleh Langsung Bagi Tapi Nad Zainal Galak Anak Buat Power Congak Bila Guna Gajet

Bukan Tak Boleh Langsung Bagi Tapi Nad Zainal Galak Anak Buat Power Congak Bila Guna Gajet

papar berkaitan - pada 22/4/2025 - jumlah : 69 hits
Kalau sebut pasal anak dan gajet mesti ramai mak ayah terus tarik nafas panjang Zaman sekarang nak elak anak pegang telefon atau tablet memang payah Menurut pelakon cantik Nad Zainal tak perlu pun haramkan terus Dia dan suami Ungku Ismail p...
China Dah Mula Guna 10g Tapi Ini Bukan 10g Yang Ramai Fikirkan

China Dah Mula Guna 10g Tapi Ini Bukan 10g Yang Ramai Fikirkan

papar berkaitan - pada 1/5/2025 - jumlah : 197 hits
China telah melakar sejarah apabila secara rasmi melancarkan rangkaian jalur lebar 10G pertama di dunia Pelancaran ini dijalankan di Xiong an sebuah bandar pintar di wilayah Hebei hasil kerjasama antara China Unicom dan Huawei Teknologi yan...
Kesan Main Telefon Sambil Ke Toilet Nampak Biasa Tapi

Kesan Main Telefon Sambil Ke Toilet Nampak Biasa Tapi

papar berkaitan - pada 30/4/2025 - jumlah : 127 hits
Kesan Main Telefon Sambil Buang Air Besar Nampak Biasa Tapi Zaman sekarang hampir semua orang bawa telefon masuk tandas Scroll TikTok baca komen balas mesej semua atas mangkuk tandas Tapi tahu tak tabiat ni boleh bagi kesan jangka panjang p...
Malaysia To Suffer 55 C Heatwave Civil Defence Says Viral Whatsapp Text Is Fake Verify Weather With Metmalaysia

Malaysia To Suffer 55 C Heatwave Civil Defence Says Viral Whatsapp Text Is Fake Verify Weather With Metmalaysia

papar berkaitan - pada 3/5/2025 - jumlah : 122 hits
WhatsApp messages credited to the Civil Defence Force claiming temperatures will soar to 55 C are false AFP file picKUALA LUMPUR May 3 The Civil Defence Force has refuted claims that it issued warnings about extreme temperature predictions ...
Pasangan China Pilih Makanan Tradisional Malaysia Untuk Jamu Tetamu Yang Hadir Ke Majlis Perkahwinan Curi Perhatian

Pasangan China Pilih Makanan Tradisional Malaysia Untuk Jamu Tetamu Yang Hadir Ke Majlis Perkahwinan Curi Perhatian

papar berkaitan - pada 6/5/2025 - jumlah : 101 hits
Satu video yang dimuat naik oleh seorang pengguna di TikTok baru baru ini telah menarik perhatian ramai selepas dia memaparkan sebuah majlis perkahwinan pasangan di China mahukan makanan Malaysia sebagai juadah buat tetamu yang hadir ke maj...
Saya Cuba Jadi Morning Person Tapi Terjaga Pukul 3 Petang Kisah Sedih Seorang Pejuang Snooze

Saya Cuba Jadi Morning Person Tapi Terjaga Pukul 3 Petang Kisah Sedih Seorang Pejuang Snooze

papar berkaitan - pada 7/5/2025 - jumlah : 171 hits
Setiap kali buka TikTok atau YouTube mesti ada orang cakap Bangun awal pagi boleh ubah hidup 5AM Club is the key to success Kalau bangun lambat rezeki pun lambat Saya pun terinspirasi Terasa nak ubah hidup Nak jadi produktif Nak jadi manusi...
Mee Kari Putih Kuah Tanpa Cili Dan Rempah Tapi Sedap Kena Cuba Baru Tahu Keenakannya

Mee Kari Putih Kuah Tanpa Cili Dan Rempah Tapi Sedap Kena Cuba Baru Tahu Keenakannya

papar berkaitan - pada 6/5/2025 - jumlah : 167 hits
Mee Kari Putih ini mungkin ramai tak pernah merasainya tapi rasanya sangat enak Kuahnya dimasak tanpa cili dan rempah tak seperti mi kari Sambalnya dihidangkan berasingan dan boleh dimasukkan ikut citarasa Jika ingin rasa lebih pedas dan pe...
Jbl Launches Tour One M3 Smart Tx Headphones With Lossless Audio Smart Transmitter And 70 Hour Battery Life

Siti Kasim Dares Madani Gov T To Imitate Pap S Mps Are Slaves Of The People Not Their Masters Benchmark

When The Jackals Rule

Malaysian Batik Takes The Spotlight As Official Attire For Asean Chairmanship 2025 Gala Dinner

Ejai Aziz Masa Lalu Chord

Mano Maniam More Than Just Uncle Chan He Had A Dream For Malaysia

New Life Wedge Turns The Ducati Scrambler 1100 Into A Caf Racer

Nothing Personal About Zafrul S Party Switch


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Selepas Setahun Elfira Loy Kongsi Catatan Persediaan Ibadah Haji

Ziarah Dan Solat Di As Salaam Masjid Okachimachi

Dirgahayu Tuanku

Free Money On The Go Why Kongnara S Mobile Design Feels Like A Dream

Rafizi Saya Tak Berminat Terima Jawatan Tertinggi Mana Mana Parti

Nora Danish Terkilan Tak Dapat Tunai Haji Tahun Ini Mungkin Tahun Depan Bersama Suami Baru