Sauna Di Rumah Pulak Lepas Ni Apa Pulak

Badan makin hari makin naik... Usaha nak turunkan berat badan sekejap on, sekejap off, zumba memang dah tak pergi.. .makan??? emmm... threadmill , trampoline beli dah 😂 tapi tu la.. Malas...nauzubillah...jangan salahkan alatan... Kalau sendiri tak boleh kawal nafsu 😈 Latest aku sambar pula sauna haha. Murah² di Shopee

Set sauna di rumah, comel, macam² design dan warna
Dah lama aim.. tapi masa dulu mahal 3-4 ratus satu set... Sekarang RM140 dah boleh dapat. Nak lagi complete beli yang mahal sikit sekali kerusi, minyak terapi.. Last sauna... Tahun lepas kot, bayangkan...nak ke spa... Satu hal..masa, bajet... .Uiii banyak nya alasan. Bukan apa.. Lagipun aku ni sejenis yang segan... Bila orang asing duk tengok² badan macam dalam spa tu.

Sebelum beli aku google, cari kat utube dulu info.. Pasal sauna.. Bahaya ke tidak.. Bagus ke tidak... Dah jawapannya positif. Antaranya dari Kevin Zahri di blognya https://kevinzahri.com/sauna-bantu-bakar-lemak-atau-air/... Kebaikan sauna

Membuang toksinMengurangkan stressMenenangkan fikiranMelegakan ototMenyihatkan mencantikkan kulitBakar 300-400 kalori pada 1 sesi saunaMengeluarkan peluh 500g setiap sesi

Wahhh menarik tapi AWAS..larangan semasa saunaJangan duduk dalam bilik sauna lebih daripada 45 minit. Selepas keluar sauna, pastikan rehat secukupnyaMinum air yang mencukupi untuk menggantikan cecair dan mineral yang hilang semasa bersauna.Tanggalkan contact lense sebelum masuk sauna.Perempuan preggy, ada masalah jantung tak boleh saunaBerhenti...kalau degupan jantung makin laju, tak selesa bernafas atau rasa mengantuk

Sekali pandang macam rice cooker hehe, ini untuk masukkan air, siap dengan timer, boleh adjust masa...

Kena letakkan kerusi, yang kecil kat bawah tu, medicine box, tempat letak mandian herba, ada 3 jenis plug, aku pilih plug Malaysia.. 2 soket tu

Heheh baru guna 2 kali sauna... Dapatlah layan 30minit setiap sesi...Waktu petang.. Peluh jangan cerita lah... Dah macam mandi dalam tu... Kena lap, cuci lepas tu okay. Waktu petang... Best ringan badan, kulit pun jadi halus.. Tapi nanti nak try buat malam.. Sebab best sikit tido... Lepas sauna.. Rilex kejap... Baru mandi pastu tido pehhhhh.

Gambar besar tempat letak air, berasingan dengan tempat herba ok... Herba tu akan layu, basah kena wap panas
Oh ye, aku tak beli pun mandian herba... Sauna lebih best guna herba.. So alu create sendiri guna bahan yang ada kat rumah, aku mix lemon, serai, lavender ...huh semerbak harum.... Masa memula sauna turun 200g...doakan istiqamah ok....

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.mamadarwiish.com/2018/12/sauna-di-rumah-pulak-lepas-ni-apa-pulak.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Lumrah Anak Suka Sepahkan Rumah Tapi Lagi Hebat Jika Kita Ajar Kemas Lepas Main

papar berkaitan - pada 19/12/2018 - jumlah : 520 hits
Lumrah bagi kanak kanak suka sepahkan rumah dengan pelbagai mainan Belum habis lagi dah bawa berbakul bakul mainan lain pula untuk dituang depannya Masa ni antara nak marah dan sabar sama banyak dalam diri ibu bapa Memang benar banyak penda...

Amalkan Urut Sauna Tangas Datin Anne Ngasri Turun 10kg Sebulan Lepas Bersalinkan Anak Kelima

papar berkaitan - pada 31/12/2018 - jumlah : 543 hits
Pelakon Datin Anne Ngasri turun 10kg sebulan lepas bersalinkan anak kelima Dia mendedahkan amalannya dalam pantang iaitu berurut bersauna bertangas Anne melahirkan anak kelimanya yang merupakan perempuan seberat 3 22kg pada 28 November 2018...

Didik Anak Degil Rotan Memang Kena Ada Kat Rumah

papar berkaitan - pada 16/12/2018 - jumlah : 815 hits
Kalau diuji dapat anak degil memang boleh suami isteri pening kepala Kadang nak bawa keluar berjalan pergi rumah orang atau makan di luar pun rasa risau Sudahlah tak dengar kata kuat melawan pula Dek kerana perangai anak yang tak makan sama...

Mayat Pelajar Ditemukan Tewas Telungkup Di Kolong Rumah Warga

papar berkaitan - pada 17/12/2018 - jumlah : 257 hits
Josua seorang pelajar ditemukan tewas di kolong rumah warga Kecamatan Kalis Kapuas Hulu Kalimantan Barat Minggu pukul 06 00 WIB Penemuan mayat pelajar itu sempat menggegerkan warga setempat karena posisi korban telungkup di genangan air baw...

10 Motif Keramik Elegan Untuk Lantai Rumah Masa Depan Bikin Betah Dan Kesannya Mewah

papar berkaitan - pada 16/12/2018 - jumlah : 265 hits
Kalau sudah punya rumah nanti lantainya dipasangin keramik kayak gini ya Mz biar makin betah di rumah

Dua Pelajar Ditangkap Saat Pesta Sabu Di Rumah Buronan Polisi

papar berkaitan - pada 17/12/2018 - jumlah : 210 hits
Kapolres Kepulauan Meranti AKBP La Ode Proyek mengatakan para pelaku di gerebek saat mengkonsumsi sabu dan ganja di sebuah rumah Jalan Banglas RT 001 RW 002 Kelurahan Selatpanjang Timur Kecamatan Tebingtinggi

Tempah Perkhidmatan Penjaga Kesihatan Peribadi Di Rumah Secara Online

papar berkaitan - pada 17/12/2018 - jumlah : 916 hits
Boleh ke upah orang tolong jaga ibu bapa yang uzur Boleh ke upah nurse jaga orang tua di rumah Boleh ke upah jaga orang sakit Ada ke penjaga orang tua di rumah Ada ke perkhidmatan jururawat peribadi part time di rumah Ada ke perkhidmatan fi...

Menteri Jonan Sebut 164 Ribu Rumah Kesulitan Bayar Listrik Di 2019

papar berkaitan - pada 17/12/2018 - jumlah : 214 hits
Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral menyebutkan sebanyak 164 ribu rumah diprediksi kesulitan membayar biaya sambungan listrik pada 2019 Kesulitan pembayaran tersebut merupakan keluaran laporan dari Perusahaan Listrik Negara terkait p...

Bpkn Bank Bumn Paling Banyak Biayai Rumah Bodong

papar berkaitan - pada 17/12/2018 - jumlah : 207 hits
Wakil Ketua Badan Perlindungan Konsumen Nasional Rolas Sitinjak mengatakan masalah sistem pembiayaan pembelian rumah atau Kredit Kepemilikan Rumah banyak terjadi di bank badan usaha milik negara Hal ini didapati setelah adanya pengaduan yan...