Sama Macam Dulu Sebelum Ada Baby Atikah Suhaime Kembali Fit Lepas Bersalin Berjaya Dapat Berat Ideal

---

Selepas lima bulan melahirkan anak pertamanya, pelakon, Datin Atikah Suhaime mendedahkan kejayaannya mendapatkan semula bentuk badannya seperti sebelum menimang cahaya mata.
Menerusi perkongsiannya di Insta Story, ibu cantik manis ini turut berkongsi usahanya mengamalkan diet yang sihat serta senaman yang kini sudah menampakkan hasilnya.

“Selepas diet yang sihat, bersenam, kardio dan menangis semasa pilates.
“Saya tak percaya. Badan hampir sama macam dulu sebelum ada baby,” katanya.
Bahkan Atikah sempat berseloroh bertanyakan kepada suaminya, Datuk Lokman Teh untuk menambah cahaya mata lagi.

Kecantikan dan berat badan ideal terkini ini tidak hairanlah ibu kepada baby Lyla Mulan Teh ini dipuji ramai. Malah melihatkan usaha Atikah sendiri yang gigih bersenam setiap hari menampakkan usahanya untuk kembali langsing seperti sebelum hamil.
Berkongsi kisah perjalanannya untuk kembali fit seperti sebelum bersalin, ujar Atikah lagi dia melakukan pelbagai aktiviti termasuk berlari dan melakukan pelbagai jenis senaman.
Akuinya, berlari dahulunya menjadi terapi emosi buat dirinya namun perubahan berat badan selepas bersalin dan masalah pada lutut membuatkan dia terpaksa menukar rutin senamannya.

“Dulu kalau marah saya berlari, terus gembira semula. Saya rindu running, itulah syurga untuk saya dulu tetapi neraka untuk saya sekarang.
“Lepas bersalin saya banyak fokus core strength training. Sebab tak boleh lari, lutut sakit sebab berat. Berat badan naik mendadak, nak kencing je sebab bawah masih lemah.
“Tapi sejak saya banyak buat strength training, saya lebih kuat sekarang berbanding sebelum ini. Dulu tak boleh nak angkat berat langsung, sekarang no hal katil pun boleh tolak,” katanya berkongsi.
Semoga usaha ibu cantik manis ini dapat memberikan inspirasi untuk ibu-ibu yang baru melahirkan cahaya mata.
Untuk rekod, Atikah mendirikan rumah tangga dengan Lokman pada 21 Januari tahun lalu. Pasangan itu dikurniakan cahaya mata perempuan, Lyla Mulan Teh pada 8 Mac lalu.

---