Sama Macam Dulu Sebelum Ada Baby Atikah Suhaime Kembali Fit Lepas Bersalin Berjaya Dapat Berat Ideal


Selepas lima bulan melahirkan anak pertamanya, pelakon, Datin Atikah Suhaime mendedahkan kejayaannya mendapatkan semula bentuk badannya seperti sebelum menimang cahaya mata.
Menerusi perkongsiannya di Insta Story, ibu cantik manis ini turut berkongsi usahanya mengamalkan diet yang sihat serta senaman yang kini sudah menampakkan hasilnya.

“Selepas diet yang sihat, bersenam, kardio dan menangis semasa pilates.
“Saya tak percaya. Badan hampir sama macam dulu sebelum ada baby,” katanya.
Bahkan Atikah sempat berseloroh bertanyakan kepada suaminya, Datuk Lokman Teh untuk menambah cahaya mata lagi.

Kecantikan dan berat badan ideal terkini ini tidak hairanlah ibu kepada baby Lyla Mulan Teh ini dipuji ramai. Malah melihatkan usaha Atikah sendiri yang gigih bersenam setiap hari menampakkan usahanya untuk kembali langsing seperti sebelum hamil.
Berkongsi kisah perjalanannya untuk kembali fit seperti sebelum bersalin, ujar Atikah lagi dia melakukan pelbagai aktiviti termasuk berlari dan melakukan pelbagai jenis senaman.
Akuinya, berlari dahulunya menjadi terapi emosi buat dirinya namun perubahan berat badan selepas bersalin dan masalah pada lutut membuatkan dia terpaksa menukar rutin senamannya.

“Dulu kalau marah saya berlari, terus gembira semula. Saya rindu running, itulah syurga untuk saya dulu tetapi neraka untuk saya sekarang.
“Lepas bersalin saya banyak fokus core strength training. Sebab tak boleh lari, lutut sakit sebab berat. Berat badan naik mendadak, nak kencing je sebab bawah masih lemah.
“Tapi sejak saya banyak buat strength training, saya lebih kuat sekarang berbanding sebelum ini. Dulu tak boleh nak angkat berat langsung, sekarang no hal katil pun boleh tolak,” katanya berkongsi.
Semoga usaha ibu cantik manis ini dapat memberikan inspirasi untuk ibu-ibu yang baru melahirkan cahaya mata.
Untuk rekod, Atikah mendirikan rumah tangga dengan Lokman pada 21 Januari tahun lalu. Pasangan itu dikurniakan cahaya mata perempuan, Lyla Mulan Teh pada 8 Mac lalu.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/sama-macam-dulu-sebelum-ada-baby-atikah-suhaime-kembali-fit-lepas-bersalin-berjaya-dapat-berat-ideal/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
It S Rm888 Too Much Suami Reward Atikah Hidangan Jepun Kerana Turun Berat Badan

It S Rm888 Too Much Suami Reward Atikah Hidangan Jepun Kerana Turun Berat Badan

papar berkaitan - pada 19/8/2025 - jumlah : 511 hits
Setiap perkongsian di media sosial yang dimuat naik oleh selebriti jelita ini sering mendapat perhatian ramai Datin Atikah Suhaime menjadi inspirasi kepada kebanyakan ibu muda kerana selalu berkongsi perjalanannya selepas menimang cahaya ma...
Dulu Dia Terpaling Anti Kereta China Tapi Terkedu Lepas Test Drive Suv Ni

Dulu Dia Terpaling Anti Kereta China Tapi Terkedu Lepas Test Drive Suv Ni

papar berkaitan - pada 21/8/2025 - jumlah : 329 hits
Dulu Dia Terpaling Anti Kereta China Tapi Terkedu Lepas Test Drive SUV Ni Nak buat keputusan beli kereta ni bukanlah sesuatu yang mudah sebab kita nak melabur dan beri komitmen bulanan untuk tempoh yang lama Pelbagai jenama kereta zaman kin...
Allah Ambil Abam Tapi Beri Muka Sama Macam Arwah Hidayah

Allah Ambil Abam Tapi Beri Muka Sama Macam Arwah Hidayah

papar berkaitan - pada 21/8/2025 - jumlah : 1157 hits
Balu kepada Allahyarham Abam Bocey iaitu Siti Norhidayah Mohd Ali 33 meluahkan rasa syukur apabila bertemu bersama kekasih baharunya Amsyar Salim yang dikatakan mirip seperti arwah suaminya Muka seiras arwah Abam Menerusi perkongsian itu me...
Hiburan Congrats In Advance Nampak Macam Baby Bump Syasya Rizal Hamil Anak Kedua

Hiburan Congrats In Advance Nampak Macam Baby Bump Syasya Rizal Hamil Anak Kedua

papar berkaitan - pada 13/8/2025 - jumlah : 484 hits
Syasya bekas ahli kumpulan Dolla kini menjadi perhatian ramai selepas memuat naik sebuah video TikTok terbaru yang memperlihatkan perutnya kelihatan sedikit berisi Penampilan tersebut mengundang pelbagai spekulasi daripada peminat dan netiz...
Fan Bingbing Beri Bayangan Bakal Kembali Ke Melaka September Ini

Fan Bingbing Beri Bayangan Bakal Kembali Ke Melaka September Ini

papar berkaitan - pada 25/8/2025 - jumlah : 293 hits
Fan Bingbing Beri Bayangan Bakal Kembali Ke Melaka September Ini MELAKA 24 Ogos Bintang filem antarabangsa Fan Bingbing memberi bayangan bahawa beliau akan kembali ke Melaka bulan depan untuk melakukan kerja baharu Saya juga berharap dapat ...
Drama Kembali Mencintai

Drama Kembali Mencintai

papar berkaitan - pada 19/8/2025 - jumlah : 1236 hits
Nantikan drama adaptasi novel Kembali Mencintai karya Syamnuriezmil akan disiarkan di slot Widuri TV1 pada setiap Jumaat Sabtu dan Ahad jam 6 45 petang bermula 23 Ogos 2025 Drama terbitan Todak Fusion diarahkan oleh Zaharizan Abd Mubin Mena...
Zii Jia Kembali Mahu Akhiri Kempen Di Paris Tanpa Kecederaan

Zii Jia Kembali Mahu Akhiri Kempen Di Paris Tanpa Kecederaan

papar berkaitan - pada 23/8/2025 - jumlah : 317 hits
Zii Jia kembali menghangatkan saingan kompetitif apabila akan beraksi pada Kejohanan Dunia di Paris minggu depan Foto Instagram Team LZJ PEMAIN perseorangan lelaki negara Lee Zii Jia kembali mewarnai pentas antarabangsa apabila akan menyert...
Kakyon Kembali Berblog

Kakyon Kembali Berblog

papar berkaitan - pada 24/8/2025 - jumlah : 346 hits
Assalamualaikum bloggersLama dah tinggalkan blog Tiba tiba rasa mcm nak berblog semula Beberapa tahun mengisi masa dgn ber fb insta tt n segala stori mori tiada satu pun yg boleh dijadikan kenangan untuk dibaca semula bila rindu pada sesuat...
Gunung Kilauea Di Hawaii Kembali Meletus

Gunung Kilauea Di Hawaii Kembali Meletus

papar berkaitan - pada 24/8/2025 - jumlah : 263 hits
WASHINGTON 23 Ogos Gunung Kilauea di Hawaii kembali meletus memuntahkan pancutan lava yang condong dari lohong utaranya sejauh kira kira 300 meter menurut Kajian Geologi Amerika Syarikat pada Sabtu lapor Agensi Berita Jerman Lohong selatan ...
Upkk Apa Ibu Bapa Patut Tahu Dan Tip Persediaananak Dalam Menghadapi Upkk

Polis Siasat Kematian Murid Tahun 4 Di Sekolah

Semakan Mykasih Tarikh Bayaran Baki Senarai Kedai Barang

Dapatkan Tiket Konsert Legacy 30 Siti Nurhaliza Di Sini Dengan Serendah Rm69

Lirik Lagu Lea Zafira Azalea

Edisi Terhad Insta360 Ace Pro 2 Kini Tersedia Pada Harga Rm2 229

As Mca Mulls Bn Exit Pas Comes Knocking With Mooncakes

Budi95 Subsidi Petrol Ron95 Baharu Untuk Rakyat Malaysia


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Lirik Lagu Alpha P Ramlee Saloma

Kenapa Kotak Packaging Kosmetik Custom Penting Untuk Naikkan Keyakinan Pelanggan

Slot1111 10 November Slot1111 Top 61 By Roslyn

K1gt 12 K1gt Top 52 By Selena

Menang Ga

Zra Kongsi Tawaran Diberikan Tentera Isra L Ketika Pintas Kapal Mengaku Salah Atau Dibicarakan Amp Dilokap