Salima Habibi Turunkan 24kg Dengan Amalkan Makan Suku Suku Separuh Kurangkan Minuman Manis


Salima Habibi berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 24kg dengan mengamalkan pemakanan sihat walau pun sedang menyusukan.
Bekas peserta Akademi Fantasia musim keempat ini adalah ibu kepada dua cahaya mata iaitu  Syed Rayyan 4 tahun & Syarifah Nur Asmaa’ Aljoofre, 5 bulan.
Dalam ruangan Insta Story, Salima berkongsi beberapa tip yang dilakukannya. Katanya berkata pemakanan sihat yang dilakukannya dilakukan tanpa sebarang produk dan menurut saranan doktor. Perkongsiannya diharapkan dapat membantu ibu-ibu lain.

BMI SEBELUM BERSALIN IALAH 39-40, KINI 28-29 DALAM MASA 5 BULAN
Salima mengakui dia mengalami obesiti dengan Body Mass Index (BMI) 39-40 sebelum hamil. Walau pun BMI nya kini masih pada paras 28-29 dan belum mencapai bacaan yang disarankan.
ALAMI GASTRIK TERUK SELEPAS BERSALIN
Salima juga memberitahu selepas bersalin, dia mengalami gastrik teruk ekoran daripada proses kelahiran, rengat dan sebagainya. Apabila badan stres, gastrik tercetus dan dia mengalami muntah-muntah hinggakan air kosong pun akan dimuntahkan. Ini mencetuskan pula praeklampsia iaitu tekanan darahnya naik sangat tinggi. Ini menyebabkan pelan asal untuk mengambil perawat pantang terpaksa dibatalkan.
PENGHASILAN SUSU TETAP BANYAK
Mengikuti doktor di Facebook atas saranan suami, Salima mengaplikasikan tip dan panduan daripada doktor berkenaan dalam pemakanannya. Salima juga memberitahu yang dia mengamalkan pemakanan seimbang suku suku separuh semasa berpantang.
Saranan doktor supaya ibu selepas bersalin perlu minum air mencukupi juga diaplikasikan. Salima juga mengambil sajian yang disediakan ibunya tapi dalam kuantiti yang dicadangkan iaitu sesuku pinggan nasi, sesuku pinggan lauk dan setengah pinggan sayur dan buah. Katanya pengawasan saiz hidangan sangat mustahak. Kata Salima, walau pun pemakanan suku-suku separuh dilakukan, susu yang dihasilkan untuk bayinya tetap banyak.

TIP PEMAKANAN SALIMA
Makan dengan kuantiti seimbang suku suku separuh. Makan nasi sekali sehari. Setiap kali makan mesti ada sayur. Makan malam ambil salad dengan ayam yang dipanggang. Kurangkan gula terutamanya dalam minuman. Salima terus berhenti ambil gula untuk mengelakkan sugar craving. Salima minum kopi tanpa gula. CATRIONA ROSS JADI INSPIRASI
Penurunan berat badan Salima juga turut dikongsikan Catriona Ross yang memuji pencapaian Salima dalam mendapatkan berat badan yang sihat.
catrionabrianross
The best message i received today !! .
Certainly made me teary eyed. Bergenang air mata i bila sahabat @salimahabibi sent this to show support gara-gara post i semalam about “nasty netizens with nasty messages” dok kalut nak komen about itu ini. Adat susila nak berkata-kata pun lupa letak mana …
.
Salima was very heavy dulu and sebaknya i, Allah aje yang tahu when she said ” You were my inspiration. Ingat tak dulu masa kita jumpa lepas tu Sal tanya macam mana Kak Cat buat ? ” Now Sal is 24KG LIGHTER !!!!
.
The best, bestest message ever … To know ada sedikit manfaat yang i sampaikan, ada sekelumit yang menginspirasikan. Thank you Sal for making my day, my week and my whole February beautiful
.
Salima dulu was a contestant on Akademi Fantasia Season 4. Now she is happily married and is now seorang Guru Quran. Taranum dia maha dasyat ye. Sesiapa yang berminat nak belajar boleh contact @salimahabibi ye
View this post on Instagram
The best message i received today !! . Certainly made me teary eyed. Bergenang air mata i bila sahabat @salimahabibi sent this to show support gara-gara post i semalam about "nasty netizens with nasty messages" dok kalut nak komen about itu ini. Adat susila nak berkata-kata pun lupa letak mana … . Salima was very heavy dulu and sebaknya i, Allah aje yang tahu when she said " You were my inspiration. Ingat tak dulu masa kita jumpa lepas tu Sal tanya macam mana Kak Cat buat ? " Now Sal is 24KG LIGHTER !!!! . The best, bestest message ever … To know ada sedikit manfaat yang i sampaikan, ada sekelumit yang menginspirasikan. Thank you Sal for making my day, my week and my whole February beautiful . Salima dulu was a contestant on Akademi Fantasia Season 4. Now she is happily married and is now seorang Guru Quran. Taranum dia maha dasyat ye. Sesiapa yang berminat nak belajar boleh contact @salimahabibi ye
A post shared by Cat Ross (@catrionabrianross) on Feb 4, 2019 at 5:06am PST

Sumber: salimahabibi & catrionabrianross
The post Salima Habibi Turunkan 24kg Dengan Amalkan Makan Suku Suku Separuh & Kurangkan Minuman Manis appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/salima-habibi-turunkan-24kg-dengan-amalkan-makan-suku-suku-separuh-kurangkan-minuman-manis/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Cepat Turunkan Berat Badan Sila Amalkan 4 Jus Detoks Epal Ini Rileks Media

Nak Cepat Turunkan Berat Badan Sila Amalkan 4 Jus Detoks Epal Ini Rileks Media

papar berkaitan - pada 5/2/2019 - jumlah : 488 hits
Kalau nak turunkan berat badan tak payah fikir panjang Cari sahaja makanan yang rendah nilai kalorinya tetapi berkhasiat untuk di amalkan Siapa penggemar epal hijau pastinya beruntung kerana epal hijau adalah solusi terbaik untuk turunkan b...
Mengidam Nak Makan Manis Masin Pedas Kawal Rasa Mengidam Anda Dengan Ikuti 4 Tip Ini

Mengidam Nak Makan Manis Masin Pedas Kawal Rasa Mengidam Anda Dengan Ikuti 4 Tip Ini

papar berkaitan - pada 5/2/2019 - jumlah : 361 hits
Mengidam atau teringin makan sesuatu makanan adalah fenomena biasa untuk wanita hamil terutama semasa berada dalam trimester pertama atau kedua Walau bagaimanapun makanan yang paling menjadi idaman wanita hamil ialah makanan yang manis masi...
Makan Malam Lebih Awal Atau Tidak Sama Sekali Dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Makan Malam Lebih Awal Atau Tidak Sama Sekali Dapat Membantu Turunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 1/2/2019 - jumlah : 326 hits
Hasil penelitian ini menyebut bahwa seseorang dengan berat berlebih yang makan pada siang hari dan berpuasa di malam hari ternyata lebih sedikit mengalami kelaparan Selain itu lemak yang ada di tubuh mereka juga terbakar lebih banyak pada m...
Kebaikan Memakan Telur Rebus Separuh Masak Rupanya Boleh Turunkan Berat Badan Dan Cegah Penuaan

Kebaikan Memakan Telur Rebus Separuh Masak Rupanya Boleh Turunkan Berat Badan Dan Cegah Penuaan

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 556 hits
Banyak kebaikan telur separuh masak ni Boleh turunkan berat badan cegah penuaan Tentu ramai yang suka menikmati telur separuh masak ini pada waktu bersarapan pagi Sejak zaman dahulu lagi telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan...
Boleh Kah Orang Kena Penyakit Kencing Manis Makan Buah Pisang

Boleh Kah Orang Kena Penyakit Kencing Manis Makan Buah Pisang

papar berkaitan - pada 14/2/2019 - jumlah : 522 hits
Selalu saya dengar kawan kawan yang dah kena kencing manis tak mahu makan pisang Mereka tolak untuk makan buah pisang sebab takut memudaratkan kesihatan mereka yang dah tak berapa elok Kalau anda kena kena kencing manis anda perlu jaga juml...
Catat Jangan Makan Durian Dengan 2 Jenis Minuman Ini

Catat Jangan Makan Durian Dengan 2 Jenis Minuman Ini

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 287 hits
Musim durian telah tiba Di ruas ruas jalan ibu kota kini Anda sudah bisa melihat sejumlah pedagang durian yang menjajakan produk andalannya Mulai dari durian monthong durian asli Sumatera dan masih banyak lagi Namun sayangnya beberapa waktu...
Permudah Investasi Wapres Jk Minta Bi Turunkan Suku Bunga Acuan

Permudah Investasi Wapres Jk Minta Bi Turunkan Suku Bunga Acuan

papar berkaitan - pada 12/2/2019 - jumlah : 183 hits
Wakil Presiden Jusuf Kalla meminta Bank Indonesia agar mengkaji dan menurunkan kembali BI 7 day Reverse Repo Rate atau suku bunga acuan Permintaan itu didasari agar iklim investasi dalam negeri dapat berjalan lebih baik
Hanya Kerana Tidak Dapat Makan Maggie

Hanya Kerana Tidak Dapat Makan Maggie

papar berkaitan - pada 1/2/2019 - jumlah : 348 hits
ANAK lelaki menerima balasan apabila dihukum penjara sembilan bulan oleh Mahkamah Majistret Kuala Terengganu hari ini selepas mengaku salah mengugut mahu mencederakan ibunya hanya kerana tidak dapat makan mi segera Majistret Abdul Hayyi Sal...
Tattoos Raised And Itchy

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Bertolak Ansurlah

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Flexibility In Business Operations

Kawan Kawan Cik B Sebaya Dato Seri Vida


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Dayang Nurfaizah Mencintai Cinta Chord

10 Influencer Terkenal Di Malaysia

Kerajaan Pahang Tingkatkan Bantuan Prihatin Pahang Siswa Kepada Rm14 18 Juta Berbanding Rm8 Juta Tahun Lepas

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien

How To Survive Thanksgiving Travel