Ramadan 2021 Kenapa Mengantuk Lepas Makan


Khairunnisa Kasnoon
Menurut Dr Samhan, selepas makan, sistem pencernaan memecahkan nutrien dari makanan untuk mengubahnya menjadi glukosa yang kemudiannya menjadi tenaga. -Gambar hiasan/Pexels KENAPA lepas makan mengantuk? Pastinya ramai yang mengalami situasi ini
 Lepas makan mesti mengantuk, apatah lagi di bulan Ramadan ini, khususnya selepas waktu sahur dan berbuka
  Menurut Pegawai Perubatan Hospital Kuala Lumpur, Dr Ahmad Samhan Awang, perkara itu boleh jadi normal dan boleh jadi tidak
 Ia disebabkan beberapa faktor: 1. Tindak balas sistem pencernaan Menurut Dr Samhan, selepas makan, sistem pencernaan memecahkan nutrien daripada makanan untuk mengubahnya menjadi glukosa yang kemudiannya menjadi tenaga
 “Tubuh akan melepaskan hormon seperti amylin, glucagon dan cholecystokinin (CCK)
 Hormon ini meningkatkan paras gula dalam darah, mewujudkan rasa kenyang, dan menghasilkan insulin yang akan disalurkan melalui tisu sel dan memberi tenaga kepada mereka,“ ujarnya
 Pada masa katanya, otak mengeluarkan serotonin yang menyebabkan rasa mengantuk
 2. Jenis makanan Makanan yang tinggi karbohidrat (seperti nasi) dan makanan yang kaya dengan protein, seperti daging, ayam, telur, ikan, bayam, keju kacang soya, mengandungi asid amino tryptophan
 Asid amino ini digunakan oleh badan untuk menghasilkan serotonin yang bertanggungjawab menyebabkan kita mengantuk,” katanya lagi
 Makanan yang tinggi karbohidrat (seperti nasi) dan makanan yang kaya dengan protein, seperti daging, ayam, telur, ikan, bayam, keju kacang soya, mengandungi asid amino tryptophan 3. Tabiat tidur Dr Samhan berkata corak tidur yang tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa mengantuk selepas makan
 Selepas makan, badan berasa kenyang dan rileks, menjadikan tubuh terasa seperti sedang berehat, menyebabkan rasa mengantuk, terutama jika tidur tidak berkualiti pada malam sebelumnya
 Dr. Samhan berkata, corak tidur yang tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa mengantuk selepas makan. 4. Tahap kesihatan Sekiranya anda sering berasa mengantuk, mungkin ia adalah tanda-tanda penyakit seperti penyakit Celiac, Anemia, food intolerance, alahan, sleep apnea, atau masalah kelenjar tiroid yang tidak aktif,” ujarnya lagi
 Sekiranya keadaan tersebut berterusan, anda dinasihati untuk merujuk kepada doktor


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://dialograkyat.blogspot.com/2021/04/ramadan-2021-kenapa-mengantuk-lepas.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Buffet Ramadan 2021 Di Hotel Premiere Klang Journey Of Iftar

Buffet Ramadan 2021 Di Hotel Premiere Klang Journey Of Iftar

papar berkaitan - pada 7/4/2021 - jumlah : 763 hits
Hotel Premiere Klang terletak di Bandar Bukit Tinggi Klang merupakan hotel 4 bintang dengan 250 bilik dan suites Restoren The Buzz menawarkan Buffet Ramadan dengan tema The Journey of Iftar adalah tempat ideal untuk berbuka puasa di Klang b...
Buffet Ramadan Beserta Solat Terawih Di Ipoh 2021 The Haven Tambun

Buffet Ramadan Beserta Solat Terawih Di Ipoh 2021 The Haven Tambun

papar berkaitan - pada 5/4/2021 - jumlah : 572 hits
Buffet Ramadan Beserta Solat Terawih di Ipoh 2021 The Haven Tambun Tak lama lagi kita akan menyambut bulan Ramadan dan nampaknya tahun 2021 ini Buffet Ramadan di benarkan dengan SOP yang ketat Cik en berpeluang untuk mencuba preview Buffet ...
Iftar Kampung Style At The Palm Garden Hotel With Ramadan Kampunglicious And Bazaar Ramadhan Buffet 2021

Iftar Kampung Style At The Palm Garden Hotel With Ramadan Kampunglicious And Bazaar Ramadhan Buffet 2021

papar berkaitan - pada 22/4/2021 - jumlah : 515 hits
Iftar Kampung Style at the Palm Garden Hotel with Ramadan Kampunglicious and Bazaar Ramadhan Buffet 2021 So fellas here s another Iftar 2021 post So you may proceed with caution as there will be lots of delicious food photos throughout the ...
Ramadan 2021

Ramadan 2021

papar berkaitan - pada 15/4/2021 - jumlah : 403 hits
Assalamualaikum dan selamat sejahteraRAMADAN 2021Alhamdulillah Ramadan datang lagi dan bersyukur sungguh sungguh kerana masih berpeluang jumpa Ramadan pada tahun ini serta dikurniakan kesihatan yang baik Selain dari bersama keluarga Ramadan...
Buffet Ramadan 2021 Selera Malaysia Buffet Dinner Di Thistle Johor Bahru

Buffet Ramadan 2021 Selera Malaysia Buffet Dinner Di Thistle Johor Bahru

papar berkaitan - pada 5/4/2021 - jumlah : 592 hits
Buffet Ramadan 2021 Selera Malaysia Buffet Dinner di Thistle Johor Bahru Ramadan semakin menghampiri This year banyak buffet dan bazar dibolehkan open untuk memeriahkan waktu berbuka puasa kita dengan makanan Thistle Johor Bahru jugak tidak...
Selamat Menyambut Bulan Ramadan Dan Menunaikan Ibadah Puasa 2021 Masihi 1442 Hijrah

Selamat Menyambut Bulan Ramadan Dan Menunaikan Ibadah Puasa 2021 Masihi 1442 Hijrah

papar berkaitan - pada 14/4/2021 - jumlah : 568 hits
Assalamualaikum Alhamdulillah hari ini semua umat Islam di Malaysia khususnya sudah pun mula berpuasa di Bulan Ramadan yang mulia Bersyukur sangat apabila diberi peluang sekali lagi untuk bertemu dan juga menunaikan ibadah puasa pada tahun ...
Ramadan 2021 Makanan Jariah Bantu Golongan Asnaf

Ramadan 2021 Makanan Jariah Bantu Golongan Asnaf

papar berkaitan - pada 21/4/2021 - jumlah : 280 hits
unable to retrieve full text content 160 JERLUN Bulan Ramadan menyeru umat Islam untuk mengambil kesempatan sebagai masa terbaik untuk menggandakan ibadat sekaligus mengutip ganjaran pahala Selain menunaikan ibadat puasa menderma atau berse...
Ramadan Buffet 2021 Best Hotels To Buka Puasa In Johor Bahru

Ramadan Buffet 2021 Best Hotels To Buka Puasa In Johor Bahru

papar berkaitan - pada 15/4/2021 - jumlah : 739 hits
Say hello to the Best Ramadan Buffets in Johor Bahru for the year 2021 A wonderful time where hotels are rolling up their sleeves to dish out the best Ramadan cuisine in town Flavourful and tantalising it ll be a impressive spread of beef r...
Bukber Dan Tarawih Diizinkan Ini Panduan Kemenag Soal Ibadah Di Bulan Ramadan 2021

Bukber Dan Tarawih Diizinkan Ini Panduan Kemenag Soal Ibadah Di Bulan Ramadan 2021

papar berkaitan - pada 5/4/2021 - jumlah : 297 hits
Umat Islam kecuali bagi yang sakit atau atas alasan syar i lainnya wajib menjalankan ibadah puasa Ramadan sesuai hukum syariah dan tata cara ibadah yang ditentukan agama
Tattoos Raised And Itchy

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Bertolak Ansurlah

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Flexibility In Business Operations

Kawan Kawan Cik B Sebaya Dato Seri Vida


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Air Terjun Tujuh Puteri Bukit Sri Permata

Dayang Nurfaizah Mencintai Cinta Chord

10 Influencer Terkenal Di Malaysia

Kerajaan Pahang Tingkatkan Bantuan Prihatin Pahang Siswa Kepada Rm14 18 Juta Berbanding Rm8 Juta Tahun Lepas

Kyrkoherden Och Draken En F Rh Xande Saga Om Mod Och V Nskap Fr N Antika Spanien

How To Survive Thanksgiving Travel