Rahsia Hilang Hampir 30 Kg Kawal Selera

---

Kalau diimbas semula


Sebenarnya sangat jelas apa yang berlaku pada saya hampir 25 tahun yang lepas


Waktu tu, dalam usia saya sekitar darjah 3


Betapa saya sangat mula perasan layanan 'tak mesra' daripada orang-orang yang terdekat saya


Kadang-kadang puas saya tertanya-tanya diri sendiri


"Kenapa aku seperti dibenci, macam sengaja dielakkan? Seolah-olah kewujudan aku tak disedari? Terutama daripada orang-orang yang aku ingin berbaik dengannya
Apa salah aku?"

Ternyata
Walaupun ketika dalam usia masih kanak-kanak, emosi tetap masih senang untuk terganggu/tercalar kerana hal yang berlaku di sekeling. 

Antara kata-kata yang menyedarkan saya ialah bila terima kata-kata seperti:

"Awak ni besar sangat. Rimaslah saya nak layan awak." - keluhan secara tiba-tiba daripada orang yang saya ingin berbaik


"Tengoklah. Kat sini, awaklah orang paling gemuk" - kadang saya sendiri tak faham kenapa isu saya gemuk selalu dibangkitkan & menjadi fokus


"Yang gemuk tak boleh main ni. Sebab nanti susah kumpulan kita nak menang" - maka, saya memang sering dikecualikan dalam aktiviti-aktiviti tertentu. 

Apa yang paling buat saya termakan hati? Dikalangan ahli keluarga sendiri tak senang dengan keadaan saya yang gemuk


Isu gemuk selalu dijadikan bahan lawak spontan. Atau memang sengaja di ulang-ulang sebut dengan niat untuk menyakitkan hati. 

Biasalah, bila kudrat badan dah tak seberapa nak bergaduh . Mulut yang laser boleh jadi peluru yang "membunuh" keyakinan diri


Menangis beb


Sebenarnya bukan saya tak tahu saya gemuk. Bukannya saya tak tahu, waktu tu, dalam 6 adik beradik saya? Yang lain semua berbangga tengah lalui zaman slim. 

Gemuknya saya sehingga saya disalaherti  seorang berstatus makcik oleh seorang pelajar lepasan universiti, tanpa sedar usia saya baru cecah 10 tahun


Bengang
Malu
Sedih


Rasa hati nak meraung, nak lari jauh-jauh


Apalah daya saya waktu tu


Terlajak perahu boleh diundur
Terlajak makan banyak sejak kecik
Aduduhai..


Kalau boleh, nak jadi kurus cepat-cepat
Tapi... masa tu, saya tak tahu cara untuk kurus


Nak dijadikan cerita, cikgu kat sekolah bagitau pada keesokannya akan ada check up kesihatan, termasuk kira berat & tinggi


Bermula balik sekolah hari tersebut, saya tak makan. Mengharapkan badan lebih ringan sewaktu medical check up keesokannya


Pakai logik apa pun tak tahu
Ingat, dengan lemak yang lama menternak dalam badan boleh hilang dalam masa satu hari


Akhirnya..
Dalam pemeriksaan kesihatan
Tahulah saya


Di usia darjah 6
Dengan ketinggian 149cm
Memang agak tinggi dari kebanyakan rakan sebaya
Berat badan saya pula sikit lagi nak cecah 70kg! (Paling berat)

Saya mula sedar betapa gemuknya saya
Padahal, ramai di kalangan kawan sebaya waktu tu cuma sekitar 40kg ke bawah


Bila meningkat sekolah menengah, saya mula laksana strategi untuk kurus


Tapi..
Tuan-tuan & puan-puan sekalian
Misi untuk kurus saya adalah misi paling sukar untuk seorang yang berselera makan besar seperti saya


Derita emosi, bila tiba-tiba kurang makan
Terseksa fizikal, bila paksa diri tak makan


Bukan sehari saya "berperang" dengan diri sendiri. Semata-mata nak kurus. Bukan sebulan. Bukan setahun. Bukan 10 tahun


Tapi, sepanjang waktu & ketika
Hampir seluruh usia hidup saya


PERIT


Sebab tu, saya berjanji pada diri sendiri
Walaupun suatu hari nanti dah kurus


Saya takkan sesekali perlekeh orang-orang yang berbadan besar atau gemuk


Saya takkan sesekali menjadikan kelebihan berbadan kurus untuk sesuka hati mengejek atau merendah-rendahkan orang yang mempunyai masalah berat badan yang berlebihan. 

Sebab saya sangat memahami keadaan itu. Saya dah terlalu lama melalui saat-saat sukarnya kawal berat badan


Betapa tersangat payah untuk kawal selera makan


Tapi, ternyata
Untuk kurus & maintain kurus itu sebenarnya tak mustahil


Saya dapat saksikan sendiri bagaimana orang-orang yang sering mengejek saya dulu, kini, berbalik kepada diri masing-masing


Walaupun itu yang berlaku
Saya sesekali takkan mengungkit atau bertindak untuk membalas ejekan yang lama


Kerana itu jadi satu pengajaran besar dalam hidup. Bahawa, seringkali... apa saja keburukan yang kita kata pada orang? Sama ada kenyataan betul atau salah


Percayalah
Dengan mudahnya
Perkara buruk itu boleh berbalik kepada kita sendiri


(Hidup yang ini penuh keadilan
Kerana ditadbir Yang Maha Adil)

Paling menakutkan
Kadang-kadang bila ia tak berbalik semula pada kita? Kemungkinan yang besar, ia akan menimpa pula pada orang-orang yang kita sayang


Pasti kita tak mahu ia berlaku, bukan


Apa yang saya paling syukurkan kini ialah, saya dapat maintainkan berat badan tanpa perlu rasa 'terseksa' akibat cubaan untuk kurus

(Boleh layari Facebook Page Khayla Jayyid untuk perkongsian yang lebih detail)



Kini, saya dah bertemu 'formula terbaik' untuk mengawal selera makan, tingkatkan tenaga & sekaligus mengelakkan rasa cepat lapar :)

Dan antara misi tertubuhnya Facebook Page: Khayla Jayyid adalah untuk memembantu mereka-mereka yang mengalami masalah yang sama yang saya pernah lalui


Bagi yang betul-betul berminat untuk dapatkan tips & panduan dari saya sendiri

Boleh terus tekan link whatsapp:

www.wasap.my/601129085117www.wasap.my/601129085117www.wasap.my/601129085117

p/s: anda akan berpeluang mendapat FREE E-BOOK: Inspirasi & Tips Kurus Dengan Kawal Selera Makan


Yang benar,Khayla Jayyid

---