Perbelanjaan Makan Sehari

---

Hahah. Haritu otak saya terasa macam nak run matematik congak. Makanya, mari lah kita kira berapa anggaran perbelanjaan untuk makan dalam sehari. 


(Please note that, masa saya draf ni, 10 July, hari Rabu, setakat saya dan Sofea sahaja ada di rumah.)




Ringkasan Menu 10 July 2024
1/ Pancake mini               — RM1.20 
2/ Jagung rebus                — RM1.50
3/ Pear                              — RM1.50
4/ Nasi Daging                 — RM10.00
5/ Spaghetti Bolognaise   — RM7.10 
6/ Air minuman               — RM1.40 
7/ Susu Sofea                   — RM2.90 
8/ Cream Crackers           — RM1.50 
TOTAL = RM27.10 


Disebabkan saya ni sejenis otak matematik, so saya kena ada ‘jalan pengiraan’ jugak walaupun setakat congak dalam kepala 😅


So here it is, ‘jalan kira’ untuk belanja makan sehari umi dan Sofea, 10 July 2024. 


Menu 1 — Pancake Mini 
1 bancuhan (Tepung gandum ~0.50. Telur ~0.70. Butter ~0.60. Baking powder ~0.25. Susu full cream ~1.85. Esen vanila ~0.60) anggaran kos ~ RM4.50, boleh dapat untuk 4 hari. Jadi anggaran sehari ~ RM1.20 




Menu 2 — Jagung rebus 
Beli dekat pasar RM6 ada 4 tongkol. Rebus 1 tongkol ~ RM1.50 


Menu 3 — Pear 
Beli 2 biji RM5.90. 
Potong separuh biji, saya genapkan anggaran ~ RM1.50 




Menu 4 — Nasi Daging 
Yang ni beli dari jiran, sebungkus RM10. 




Menu 5 — Spaghetti Bolognaise 
Spaghetti 3.38 / pek (4 portion makan). Masak 3 portion, ~ 2.60 
Sosej 3 biji. 1.20 
Ayam isi. 28.90/2kg. Anggaran 250g ~ 3.70  
Bawang holand 1/2 biji, saya anggarkan - RM1 lah senang 😂
Sos Prego Bolognese 1 tin 5.80
Total, 14.30. TAPIIII, spaghetti bolognese ni saya masak semalamnya. Lepastu ada lebih, simpan chiller, harini just panaskan. So saya anggarkan balance tu separuh portion, ~ 7.10


Menu 6 — Air Minuman
Kami tiada coway. Jadi beli air minuman 1 carton RM10 ada 12 botol 1.5L 
Anggaran minum sehari 2.5L, jadi ~ RM 1.40


Menu 7 — Susu Sofea 
Harini Sofea minum 19 oz susu. Tapi susah nak anggarkan. Jadi saya kira ikut satu pek susu dia RM 28.90 boleh tahan sehingga 10 hari. Maka sehari anggaran, ~ RM 2.90


Menu 8 — Cream crackers
Biskut ni anggap macam jajan kudap-kudapan Sofea. Saya bagi on demand je. Anggaran 4 keping biskut Cream Crackers, ~ RM1.50




So total, belanja makan untuk 10 July 2024, adalah anggaran sebanyak RM27.10. 


Banyak jugak eh walau setakat berdua je umi dan Sofea. Berapa lah pulak anggaran belanja sehari untuk keluarga yang besar. 


Teringat haritu pernah makan bertiga, kami suami isteri dan Sofea di satu kedai nasi ayam di Sandakan. Total adalah, RM29.50. 
Tapi itu belanja untuk sekali makan. Bukan sehari. Banyak boleh jimat bila masak sendiri. 


Jadi dekat sini ada beberapa perkara yang boleh ditekankan.


1/ Walaupun isteri tidak bekerja dan tidak membantu apa-apa dalam penjanaan income sekeluarga, tapi kalau isteri memasak sendiri, tetap dikira isteri membantu dalam perbelanjaan keluarga. Para suami kena hargai usaha isteri. Tambah-tambah ini adalah usaha setiap hari tanpa rehat.


2/ Buat sendiri lebih jimat berbanding beli luar atau beli ready-made. Sebagai contoh untuk menu mini pancake dan menu cream crackers, walaupun perbandingannnya tak sama, tapi bila buat sendiri mini pancake boleh dapat untuk beberapa hari. Tapi jumlah yang sama hanya dapat beberapa keping biskut yang boleh dimakan dalam sehari sahaja. 


3/ Untuk yang suka meminjam duit orang, tapi liat nak bayar, sedangkan yang memberi hutang pun hidup dalam kesederhanaan. Sekecil mana pun nilai yang dipinjam, tetap ada harga dalam belanja makan harian si pemiutang. 


4/ Menu yang dijadikan contoh ini, adalah campuran ‘real food’ dan ‘processed food’. Gabungan menu dari makanan yang sihat dan menu yang kurang menyihatkan untuk dijadikan rutin. Makanan yang sihat ofc lebih mahal daripada makanan yang kurang sihat. Tapi kalau dah jatuh sakit, tiada nilai yang boleh dibeli untuk kembali sihat. Cubalah untuk amalkan gaya pemakanan yang seimbang. 


Sekian, dari seorang farahchoi yang tidak mahir serba serbi, tapi kita cuba sedaya upaya 💪🏻 


Love,
— f. 

---