Nasihat Untuk Pengidap Medu Angin
Anda dinasihatkan menjaga pemakanan. Berikut ialah di antara jenis-jenis makanan dan minuman yang dilarang makan/minum untuk sementara waktu:1. Makanan/Minuman yang SejukTembikai, pisang goreng/mentah, duku, ciku, manggis dan betik.Kangkung, kacang panjang, kacang bendi, labu, terung, keladi dan kacang hijau.Air batu, air wap, air kelapa dan air teh.2. Makanan/Minuman Masam (berasid)Mempelam masam, semua jenis jeruk, acar, cuka dan limau masam.Daging kerbau.3. Makanan/Minuman Bergasa. Durian.b. Tapai.c. Air botol/tin bergas.4. Makanan/Minuman mengandungi Kafein.a. Kopi, Nescafe, Indo Cafe dan seumpamanya.b. Rokok.5. Lain-lain Makanan/Minuman Yang Boleh Mendatangkan Angina. Petai, jering dan kerdas.b. Susu tin (cair, krimer atau pekat manis).AMALAN LAIN YANG PERLU Buatlah senaman regangan urat sewaktu hendak tidur dan baru bangun dari tidur.Kalau boleh, jangan tidur malam dengan berkipas. Seandainya hendak berkipas juga, jangan pasang kipas terlalu kuat. Jika anda menggunakan penghawa dingin, hendaklah mengenakan selimut.Selalu amalkan meminum segelas air masak/suam pada waktu pagi supaya perut anda tidak kosong.Jangan biarkan perut kosong. Sekiranya terasa lapar dan tidak dapat makan banyak, makanlah sedikit agar perut tidak masuk angin.Apabila anda terasa ingin buang air besar atau kecil, bersegeralah ke tandas.Jika anda terasa ingin buang angin, jangan ditangguh-tangguhkan. Lepaskanlah.
Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :
http://blog.ubatgastrik.com/2014/06/nasihat-untuk-pengidap-medu-angin.html