Mudah Lupa Susah Fokus Dan Penat Mental Kajian Dedah Otak Wanita Mengecil Ketika Hamil

---

Kehamilan memang mengubah banyak perkara dalam diri wanita. Dari bentuk fizikal, emosi, hormon hingga cara berfikir, semuanya mengalami transformasi besar. Namun, tahukah ibu bahawa kajian saintifik mendapati otak wanita juga boleh mengecil ketika hamil dan hanya akan kembali normal selepas kira-kira enam bulan bersalin?
Perubahan Otak Semasa Hamil Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Neuroscience, otak wanita mengalami pengecilan di bahagian tertentu semasa hamil. Bahagian yang terjejas ialah kawasan yang mengawal hubungan sosial, empati dan pemprosesan emosi.

Pakar menjelaskan, perubahan ini bukanlah sesuatu yang berbahaya. Sebaliknya ia adalah proses semula jadi tubuh dalam mempersiapkan wanita untuk menjadi seorang ibu yang lebih penyayang, peka dan responsif terhadap bayi.
Fenomena ‘Mom Brain’ Ada Asas Sains Ramai ibu hamil atau baru bersalin sering merasakan diri mudah lupa, susah fokus dan cepat penat mental. Fenomena ini sering disebut sebagai mom brain. Kajian sains mengesahkan ia ada asasnya.
Perubahan otak ini dibantu oleh faktor lain seperti:
Kurang tidur kerana menjaga bayi.
Tekanan emosi selepas melahirkan.
Beban kerja mental sebagai ibu baru.
Kesan hormon estrogen dan progesteron yang tinggi.
Walaupun nampak seperti “kelemahan”, hakikatnya ia menjadikan ibu lebih sensitif terhadap tangisan bayi, lebih cepat memahami keperluannya dan lebih kuat secara emosi.

Otak Ibu Akan Pulih Semula Berita baiknya, perubahan ini bersifat sementara. Struktur otak wanita akan kembali normal dalam tempoh sekitar enam bulan selepas bersalin. Walau begitu, sebahagian penyesuaian otak – khususnya yang berkait dengan naluri keibuan dan kepekaan terhadap emosi anak – mungkin kekal lebih lama demi menyokong peranan ibu.
Paling penting, pengecilan otak ketika hamil tidak bermakna ibu menjadi kurang bijak atau hilang keupayaan berfikir. Sebaliknya, ia adalah bukti betapa luar biasanya tubuh wanita yang sanggup berubah demi anak.
Bila Perlu Dapatkan Bantuan? Perubahan otak ini normal dan tidak membahayakan. Namun, jika ibu mengalami gejala mental yang berlebihan seperti kemurungan, gangguan tidur yang teruk atau kehilangan fokus berpanjangan, sebaiknya dapatkan bantuan doktor atau kaunselor profesional.
✨ Kehamilan bukan sahaja mengubah tubuh wanita di luar, malah di dalam juga berlaku keajaiban. Walaupun otak ibu mengecil seketika, ia hanyalah proses indah yang menjadikan ibu lebih kuat, penuh kasih sayang dan bersedia menyambut si kecil.
Sumber: National Institutes of Health

---