Kajian Dedah Otak Wanita Berubah Semasa Hamil Ini Punca Ada Alami Baby Blues

---

Ramai yang tahu bila hamil, tubuh wanita akan melalui pelbagai perubahan hormon. Tapi mungkin ramai tak sedar, otak ibu juga sebenarnya berubah semasa mengandung.
Kajian terbaru oleh sekumpulan penyelidik dari University of California menunjukkan, perubahan ini berlaku hampir setiap minggu sepanjang kehamilan. Ia bukan perkara kecil, kerana melibatkan gray matter (bahagian otak yang mengawal neuron, memori, emosi dan kawalan diri) serta white matter (jaringan saraf yang hubungkan komunikasi dalam otak).
Apa yang berlaku pada otak ibu semasa hamil? Gray matter berkurangan semasa hamil, terutamanya di bahagian korteks otak. Namun, selepas bersalin ia akan pulih sedikit demi sedikit.
White matter bertambah kukuh dalam trimester pertama dan kedua, kemudian kembali normal selepas kelahiran.
Cecair otak (cerebrospinal fluid) juga bertambah semasa trimester kedua dan ketiga, kemudian menurun selepas bayi lahir.
Semua perubahan ini sangat berkait dengan hormon steroid yang melonjak semasa hamil.
Kenapa ibu-ibu perlu tahu
Normal, bukan “pelupa semata-mata” 
Bila ibu mudah lupa atau cepat penat semasa hamil, itu bukan kelemahan. Ia sebahagian daripada perubahan otak yang sedang adaptasi.
Tanda kasih sayang semula jadi 
Otak ibu sebenarnya sedang dilatih untuk lebih fokus kepada bayi, empati, dan naluri keibuan.
Kait rapat dengan emosi selepas bersalin
Kajian ini membantu saintis faham lebih baik tentang postpartum depression (PPD). Lagi awal kita sedar perubahan ini, lebih mudah untuk rawatan atau sokongan diberi.
Ilmu untuk pasangan dan keluarga
Bukan ibu saja yang patut tahu. Suami dan keluarga juga perlu faham, supaya lebih berempati bila ibu cepat emosi, sensitif atau cepat letih semasa hamil dan selepas melahirkan.
Apa yang boleh kita belajar?
Kehamilan bukan hanya tentang perubahan fizikal seperti perut membesar atau hormon naik turun. Otak ibu juga “reset” untuk jadi lebih bersedia membesarkan anak.
Dengan memahami perkara ini, kita boleh:
1.Elak stigma pada ibu yang alami “baby blues” atau PPD.
2.Tingkatkan kesedaran kenapa sokongan emosi penting untuk ibu baru.
3.Galakkan lebih banyak kajian supaya ibu-ibu di masa depan mendapat rawatan yang tepat pada masanya.
Kehamilan adalah satu fasa neuroplasticity – otak ibu sedang berubah, beradaptasi, dan bersedia untuk fasa baru sebagai seorang ibu.
Jadi bila ibu rasa “lain macam” semasa hamil atau selepas bersalin, ketahuilah itu adalah proses semula jadi. Yang penting, sentiasa dapatkan sokongan emosi dan jangan rasa bersalah dengan perubahan yang berlaku.
Sumber: National Institutes of Health

---