Mood Isteri Ke Laut Waktu Haid Perkara Biasa Suami Kena Faham

Menjadi seorang wanita, sebulan sekali pasti kedatangan haid. Bertuahlah jika anda tidak mengalami senggugut teruk. Senggugut yang sederhana biasanya dapat dikurangkan dengan tuaman air panas atau dibiarkan begitu sahaja. Namun ada yang mengalami senggugut teruk sehingga keadaan memaksa mereka mengambil ubat penahan sakit. Lebih menyedihkan jika situasi ini tidak difahami dan dicop sebagai ‘drama queen’.
Artikel Menarik: [Ambil Asid Folik Ketika ‘Datang Bulan’, Makin Bertambah Subur? Doktor Beri Pencerahan]
Rasa sakit senggugut boleh disamakan seperti perut ditumbuk berulang kali dengan kuat dari dalam. Itulah kebenarannya, senggugut sememangnya menyakitkan. Bagi yang selalu mempertikaikan keadaan anda yang mempunyai senggugut teruk, mungkin mereka akan terdiam apabila mengetahui hakikat ini. Sakit senggugut sama seperti serangan jantung!

Kejang perut (senggugut) atau Dysmenorrhea kini secara teknikalnya diakui sakitnya seperti serangan jantung. Seorang profesor reproduktif dari University College London, John Guillebaud mengatakan kesakitan pada abdomen ketika seorang wanita datang haid sama teruk seperti seseorang yang mendapat serangan jantung.
Mungkin efeknya tidaklah sedahsyat serangan jantung, tetapi sekurang-kurangnya dapat memberi sedikit pendedahan kepada kaum lelaki yang sering memandang remeh soal senggugut ini. Dengan kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang profesor yang berpengalaman dalam bidang ini, sudah tentu kesakitan ketika datang haid tidak boleh dipandang ringan mahupun dipertikaikan lagi.

Jika anda mahu mengurangkan rasa sakit senggugut ketika datang haid, bolehlah cuba beberapa cara ini. Paling penting, kesemua cara ini tidak memerlukan anda bergantung kepada ubat tahan sakit.
Artikel Menarik: [Jangan Rushing Nak Hamil Selepas Gugur. Rehatkan Rahim Sepenuhnya Sebelum ‘Bawa’ Bayi Semula]
1. Tuam bahagian sakit
Gunakan tuaman panas untuk mengurangkan rasa senggugut. Melalui cara ini, otot-otot yang sedang mengalami ketegangan akan menjadi lebih tenang.

2. Banyak bergerak
Stres akan menyebabkan penghasilan hormon yang tidak seimbang. Untuk melancarkan peredaran darah, lakukan aktiviti yang meneggembirakan bagi menghasilkan hormon endorfin yang membantu mengurangkan senggugut.
Artikel Menarik: [Pernah Alami Fasa Meroyan, Ibu Ini Kongsi Caranya Lawan Emosi & Pentingnya Sokongan Suami]
3. Minum air halia
Ambil sedikit halia dan tumbuk kasar. Masukkan ke dalam air suam dan diminum untuk menghangatkan tubuh dan mengurangkan rasa sakit pada abdomen.

4. Air suam
Mengamalkan air suam semasa datang haid dapat memberi kelegaan kepada otot rahim serta membantu melancarkan aliran darah.
Sumber: Marie Claire
The post Mood Isteri ‘Ke Laut’ Waktu Haid. Perkara Biasa, Suami Kena Faham appeared first on Pa&Ma.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/mood-isteri-ke-laut-waktu-haid-perkara-biasa-suami-kena-faham/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Cuba Urut Isteri Waktu Inilah Suami Akan Tahu Betapa Penatnya Dia

papar berkaitan - pada 17/12/2019 - jumlah : 267 hits
Perkara normal dalam kehidupan berumah tangga untuk suami isteri saling menerima antara satu sama lain Setiap hari ada sahaja perkara baharu yang akan kita belajar tentang pasangan kita Harus matang dan sentiasa bersedia dengan sebarang per...

Suami Kena Faham Isteri Adalah Makhluk Paling Laparkan Perhatian

papar berkaitan - pada 30/12/2019 - jumlah : 458 hits
Perempuan bila tak dipujuk dia marah Dan bila dah dipujuk dia semakin merajuk Ada masanya isteri akan menjadi sangat sensitifTiba tiba boleh menjadi pemarah dan kadangkala menangis tanpa sebab yang pasti Ini apa yang isteri anda mahukan dar...

Suami Ikat Ketat Tak Lepas Kalau 13 Perkara Ni Isteri Buat Untuknya

papar berkaitan - pada 21/12/2019 - jumlah : 526 hits
Untuk seorang isteri memenangi hati suami sebenarnya tidaklah susah Kadang kadang suami tidak kisah pun bentuk fizikal isteri yang dia inginkan hanya seorang isteri yang menyayangi serta memanjakannya Suami ni kalau diikutkan kalau manja le...

Inilah Balasan Suami Curang Terhadap Isteri

papar berkaitan - pada 23/12/2019 - jumlah : 370 hits
Inilah Balasan Suami Curang Terhadap IsteriSeorang lelaki di China telah melakukan sesuatu yang diluar jangkaan oleh kerana rasa bersalah setelah berlaku curang kepada isterinya Lelaki ini telah beristeri namun berlaku curang dengan mempuny...

Bukan Hanya Beri Duit Untuk Hargai Isteri Anak Hadiah Ini Pun Patut Suami Fikirkan

papar berkaitan - pada 23/12/2019 - jumlah : 317 hits
Berkahwin dan memiliki anak Ini antara impian bagi setiap individu apabila mereka rasa mampu untuk menjalankan tanggungjawab setelah mempunyai kewangan yang kukuh dan pekerjaan yang menjamin masa depan Bagi pasangan yang dah mendirikan ruma...

Jangan Biar Isteri Uruskan Semua Hal Suami Pun Kena Take Part

papar berkaitan - pada 23/12/2019 - jumlah : 575 hits
Suami isteri ditakdirkan untuk menjadi pelengkap antara satu sama lain Sesuatu hubungan yang bahagia tidak perlu dinilai dengan kemewahan material semata mata tetapi jumlah perhatian yang diberikan kepada pasangan kita Sebagai suami contohn...

Bayi Dalam Perut Isteri Ghaib Selepas Suami Terlanggar Musang

papar berkaitan - pada 22/12/2019 - jumlah : 588 hits
Antara saat yang paling menggembirakan bagi pasangan suami isteri ialah apabila mengetahui mereka bakal menimang cahaya mata Ini kerana kehadiran anak kecil bakal melengkapkan kehidupan sebagai sebuah keluarga Loading Sebagai bakal ibu bapa...

Isteri Suka Picit Tengah Suami Pula Suka Picit Dari Belakang Punca Cerai

papar berkaitan - pada 20/12/2019 - jumlah : 506 hits
Kes perceraian pada setiap tahun di laporkan di Malaysia berada di tahap yang membimbangkan Kadang kadang punca remeh dan tidak masuk akal menjadi penyebab perpisahan antara pasangan berkahwin Zaman sekarang kes cerai semakin aneh dan pelik...

Belajar Rasa Beban Seorang Isteri Baru Suami Tahu Besarnya Pengorbanan Seorang Ibu

papar berkaitan - pada 22/12/2019 - jumlah : 476 hits
Pengorbanan seorang isteri dan ibu itu memang tidak boleh disangkal lagi Pertarungan dalam melahirkan seorang bayi sudah cukup menggambarkan betapa kuatnya seorang ibu tambah pula perlu menguruskan rumah tangga dengan pelbagai tugas Ternyat...