Misi Menyempurnakan Larian Maya Di Empangan Mengkuang Bukit Mertajam


Acara Larian Yang PertamaBuat kali pertama, saya ikut serta acara larian maya (virtual run). Eh, sebenarnya ini juga merupakan kali pertama saya sertai acara larian berbayar. Bukan sesuatu yang saya suka, sebab tu tak pernah cuba sertai

Berbeza kali ini, saya terbuka hati nak ikut serta kerana ia dianjurkan oleh pertubuhan alumni sekolah saya bersempena sambutan ulang tahun ke-40 sekolah kami. Disamping membantu memeriahkan acara, dapat juga saya mencipta memori bersama kawan-kawan sekolah setelah 27 tahun meninggalkan alam persekolahan. Menambah cerita hidup


IKMAL Virtual Run 2022Bagi menyertai acara IKMAL Virtual Run 2022 ini, bayaran sebanyak RM60 dikenakan. Kita boleh memilih acara individu (5 km/10 km/ 21 km) atau berkumpulan (100 km untuk 5 orang). Syaratnya mudah saja, larian boleh dilengkapkan secara berperingkat atau dalam satu masa. Tempoh larian 1-31 Oktober 2022.
Saya memilih acara individu 5 km, memandangkan ini acara pertama saya sertai. Seperkara lagi, walaupun namanya ‘larian’, bukanlah kita wajib berlari. Terpulanglah kita nak berjalan atau berlari, asalkan cukup kilometer. Kalau wajib berlari, memang tak mampulah saya 😅

Misi Menyempurnakan Larian MayaJadi ceritanya, pagi tadi saya ke Empangan Mengkuang, Bukit Mertajam bagi menyempurnakan larian maya saya. Walaupun boleh dilakukan secara berperingkat, saya bertekad nak lakukan dalam satu masa saja

Saya dan encik suami sampai agak lewat, iaitu sekitar pukul 9 pagi. Ramai pengunjung yang sudah siap beraktiviti dan meninggalkan kawasan empangan. Maklumlah, kawasan empangan ni tak ada pokok teduhan. Kalau datang lewat dan matahari makin terik, memang kira datang jemur diri di sini

Sambil berjalan dan kadang-kala berlari, sempat juga saya memotret suasana sekitar. Foto di atas saya rakam sekitar pukul 9.20 pagi. Agak lengang. Mungkin juga kerana hari ini hari Isnin, kebanyakkan pekerja di sektor swasta bekerja (tak ambil cuti Maulidur Rasul)

Sambil berjalan, sambil mata menikmati keindahan di sini. Syukur, matahari tidak memancar garang. Bolehlah berjalan dengan selesa

Cantik pantulan pada permukaan air empangan ni

Di sinilah penghujung jalan bagi orang awam. Pagar ini dibina di hujung laluan kanan dan di hujung laluan kiri. Bagi menyempurnakan misi, saya berjalan sehingga ke hujung kanan dan kiri jalan di empangan ini

Alhamdulillah, misi selesai! Jarak keseluruhan sejauh 6.8 km dengan catatan masa 1 jam 27 minit. Buat kali pertama saya rekod aktiviti kecergasan dengan menggunakan aplikasi Strava. Ini bagi membolehkan rekod saya dikira untuk acara larian yang saya sertai

Insya Allah nanti dapatlah T-shirt, medal dan e-sijil. Bolehlah buat kenang-kenangan di masa akan datang






Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ujieothman.blogspot.com/2022/10/misi-menyempurnakan-larian-maya-di.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pembukaan Rasmi Food Empire Food Court Dalam Malaysia Grand Bazaar Di Bukit Bintang City Centre

Pembukaan Rasmi Food Empire Food Court Dalam Malaysia Grand Bazaar Di Bukit Bintang City Centre

papar berkaitan - pada 11/10/2022 - jumlah : 163 hits
Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog makan Mahamahu dan juga kepada rakan rakan yang dikasihi sekalian Kalau korang yang suka jalan dan beli belah di Lalapot atau juga Malaysia Grand Bazaar di Bukit Binrang City Centre kini boleh...
Makan Apa Tu Di Murni Discovery Bukit Jalil

Makan Apa Tu Di Murni Discovery Bukit Jalil

papar berkaitan - pada 12/10/2022 - jumlah : 257 hits
Kadang kadang hari cuti pun bosan juga duduk kat rumah yea tak K fiezz mr hubby tak terkecuali macam tu juga Tapi biasanya kitaorang keluar kalau betul betul ada hal Kalau idak duk rumah hehe Tapi bila dah keluar rumah tu harus lah kita jal...
Bukit Lagong Quarries Otai Reformis Lodges Macc Report

Bukit Lagong Quarries Otai Reformis Lodges Macc Report

papar berkaitan - pada 8/10/2022 - jumlah : 136 hits
PKR veterans group Otai Reformis 1998 handed a memorandum to the MACC earlier today urging the anti graft body to investigate the Selangor government over approvals given to companies to open 27 quarries at the Bukit Lagong Forest Reserve i...
Yb Hee Has Answered Mb Sidesteps Poser On Bukit Lagong Quarries

Yb Hee Has Answered Mb Sidesteps Poser On Bukit Lagong Quarries

papar berkaitan - pada 5/10/2022 - jumlah : 146 hits
It has been a week since Malaysiakini reported on two Selangor GLCs plans to quarry the Bukit Lagong Forest Reserve but Selangor Menteri Besar Amirudin Shari who chairs both GLCs remains silent on this issue The Selangor PKR chief sidestepp...
Rezeki Berniaga Final Piala Fa Di Stadium Shah Bukit Jalil

Rezeki Berniaga Final Piala Fa Di Stadium Shah Bukit Jalil

papar berkaitan - pada 5/10/2022 - jumlah : 203 hits
Assalamualaikum hai semua Alhamdullilah tahun nie kami diberi Rezeki Berniaga Final Piala FA di Stadium Bukit Jalil Tak sangka dan tak plan pun sebenarnya nak berniaga Final Piala FA di Stadium Bukit Jalil kali nie Sejak PKP memang kami dah...
Bekas Galian Tambang Ilegal Di Bukit Soeharto Direhabilitasi Ribuan Pohon Ditanam

Bekas Galian Tambang Ilegal Di Bukit Soeharto Direhabilitasi Ribuan Pohon Ditanam

papar berkaitan - pada 15/10/2022 - jumlah : 220 hits
Tidak kurang dari lima hektare kawasan Tanaman Hutan Raya Bukit Soeharto yang berada di Kalimantan Timur direhabilitasi Area tersebut sebelumnya merupakan bekas galian tambang ilegal
Idris Kalah Teruk Di Bukit Gantang Macam Mana Nak Jadi Calon

Idris Kalah Teruk Di Bukit Gantang Macam Mana Nak Jadi Calon

papar berkaitan - pada 18/10/2022 - jumlah : 192 hits
freemalaysiatoday com October 17 2022 7 30 PMIdris Ahmad dilapor mahu bertanding di Parlimen Bukit Gantang yang disandang Syed Abu Hussin Hafiz Syed Abdul Fasal yang memenangi kerusi itu atas tiket BN sebelum menyertai Bersatu PETALING JAYA...
Aktif Sertai Misi Kemanusiaan Mizz Nina Terima Anugerah Maulidur Rasul

Aktif Sertai Misi Kemanusiaan Mizz Nina Terima Anugerah Maulidur Rasul

papar berkaitan - pada 9/10/2022 - jumlah : 183 hits
Selebriti Mizz Nina sememangnya sinonim dengan aktiviti sukarelewan kerana sering berkongsi setiap aktiviti kemasyarakatan yang dilakukannya terutama menjalankan misi di negara bergolak seperti Syria Terbaharu Mizz Nina atau nama sebenarnya...
Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Whatsapp Tak Lagi Sokong Peranti Android Lama Mulai 1 Januari 2025

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun

10 Perusahaan Rental Mobil Pontianak Resmi Update 2025

Nigeria Tragedi Rempuhan Sempena Agihan Makanan Pra Krismas Ragut 67 Nyawa

Helikopter Terhempas Di Hospital Di Turkiye Empat Maut

Pelajari Kesalahan Trader Pemula Untuk Persiapan Trading Profit Maksimal 2025


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Hazama Hattan Black Hitam Manis Chord

Top Stock Traders In The World And Key Lessons From Their Success

Resipi Kuetiau Basah Seafood Yang Sedap Untuk Sarapan Atau Makan Malam

Tips Rumah Kekal Wangi

Senarai Kursus Tvet Institusi Tvet Di Malaysia

Pizza Parang Melaka Makanan Viral Yang Wajib Anda Cuba