Minta Suami Berhenti Merokok Antara Perkara Yang Perlu Buat Pada Trimester Pertama


Akhirnya, penantian anda untuk hamil berhasil. Meskipun rata-rata ibu akan berasa gembira dan teruja menantikan kehadiran cahaya mata, namun bakal ibu juga tidak lari daripada berasa takut dan bimbang menghadapi momen kehamilan dan bersalin. Bagi mempersiapkan anda dengan dunia kehamilan, setiap bakal ibu perlu menyediakan senarai perlu buat untuk memastikan anda mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang betul pada setiap peringkat kehamilan. Jika anda masih keliru, berikut adalah beberapa cadangan yang boleh anda pertimbangkan untuk dimasukkan ke dalam senarai perlu buat semasa trimester pertama:

1. Cari doktor khas Kebanyakan wanita biasanya sudah mempunyai doktor mereka sendiri sebelum mula hamil. Bagaimanapun, tidak mengapa jika anda tiada doktor khas yang memeriksa kesihatan anda. Sebaik sahaja anda disahkan hamil, ini (mencari doktor kehamilan) adalah perkara paling penting yang perlu anda lakukan dalam senarai perlu buat semasa trimester pertama.
Persoalan lain yang sering ditanyakan oleh kebanyakan ibu hamil adalah sama ada untuk memilih bidan atau pakar obstetrik & ginekologi untuk penjagaan pranatal mereka. Jawapan anda dibuat berdasarkan sama ada anda inginkan kelahiran semula jadi ataupun tidak kisah jika terpaksa bersalin secara pembedahan C-section. Bidan akan menyokong anda untuk melakukan bersalin secara semula jadi dan bebas-perubatan, sementara pakar obstetrik & ginekologi adalah lebih menumpukan kepada bidang penjagaan ibu hamil dan mengawasi sebarang komplikasi kehamilan yang mungkin berlaku seperti masalah bayi pre-eklampsia, kelahiran bayi pramatang atau diabetes semasa hamil, yang memerlukan bersalin secara pembedahan. Satu perbezaan yang dapat dilihat adalah bidan memberikan lebih panduan mengenai pemakanan, senaman, dan perubahan emosi yang berlaku kepada ibu hamil, sementara pakar obstetrik & ginekologi banyak menumpukan kepada pemeriksaan status kesihatan anda.
2. Tinggalkan tabiat buruk anda Walaupun sebenarnya ini adalah perkara yang sepatutnya telah lama anda buat, namun kehamilan adalah salah satu tempoh terpenting di mana anda memang perlu memberhentikan kesemua tabiat buruk anda:
– Hadkan jumlah pengambilan kafein kurang daripada 200 mg sehari untuk mengelakkan keguguran.
– Bebaskan diri daripada semua bentuk asap rokok, alkohol, penggunaan dadah, dan semua bahaya lain kerana ia boleh meletakkan anda dan bayi kepada risiko mendapat pelbagai komplikasi kehamilan seperti kelahiran pramatang, kehamilan ektopik, keguguran, dan banyak lagi. Ia juga boleh meningkatkan peluang bayi anda mendapat berat badan rendah semasa lahir di mana ia amat dikaitkan dengan kelaziman SIDS (Sindrom Kematian Bayi Mengejut).
3. Kekal sihat Penting untuk anda mewujudkan dan mengekalkan amalan gaya hidup yang sihat terutama semasa anda hamil. Ibu hamil perlu memastikan mereka mendapat cukup rehat sepanjang hari, dan tidur yang cukup di malam hari, serta mendapat diet harian yang seimbang bagi menyediakan jumlah vitamin dan mineral secukupnya untuk tubuh ibu dan bayi dalam kandungan. Pengambilan dos tambahan asid folik juga adalah perlu jika anda ingin mengurangkan peluang bayi mendapat kecacatan tiub neural.
Ibu hamil juga perlu mengelak daripada beremosi negatif dengan cara kerap bersenam dan mengekalkan interaksi yang sihat dengan orang lain. Jika perlu, ibu hamil boleh berjumpa dengan pakar atau ahli psikologi bagi membantu mengurangkan perasaan negatif yang ada dalam diri.
4. Pelajari asas pengetahuan tentang kehamilan:  Ahli keluarga anda ataupun doktor tidak akan berada sepanjang masa bersama dengan anda. Oleh itu, setiap ibu hamil perlulah mempelajari semua maklumat umum mengenai kehamilan bagi mempersiapkan dan melindungi diri dan bayi. Sebagai bakal ibu, anda perlu tahu apa yang bakal anda lalui semasa kehamilan, perkara boleh dan tidak boleh dilakukan semasa tempoh ini dan sentiasa berhati-hati dengan simptom bahaya yang boleh berlaku supaya tindakan segera boleh dilakukan.
Sumber: Hello Doktor
The post Minta Suami Berhenti Merokok, Antara Perkara Yang Perlu Buat Pada Trimester Pertama appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/minta-suami-berhenti-merokok-antara-perkara-yang-perlu-buat-pada-trimester-pertama/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
6 Momen Rifky Balweel Suami Siaga Saat Istri Lahirkan Anak Pertama

6 Momen Rifky Balweel Suami Siaga Saat Istri Lahirkan Anak Pertama

papar berkaitan - pada 9/1/2020 - jumlah : 284 hits
Menyambut tahun baru rupanya menjadi suatu kebahagiaan tersendiri bagi artis peran Rifky Balweel pasalnya ia telah dikaruniai seorang buah hati pada 1 Januari 2020 lalu Bahkan ia juga merupakan sosok suami yang setia menemani istrinya Biby ...
13 Cara Berhenti Merokok Yang Efektif Honestdocs Cara Efektif Berhenti Merokok

13 Cara Berhenti Merokok Yang Efektif Honestdocs Cara Efektif Berhenti Merokok

papar berkaitan - pada 17/1/2020 - jumlah : 239 hits
Hi selamat pagi sesi kali ini akan dibahas mengenai cara efektif berhenti merokok 13 Cara Berhenti Merokok Yang Efektif HonestDocs simak selengkapnya Update terakhir OCT 30 2019 Tinjau ala OCT 30 2019 Waktu baca 4 menit Telah dibaca 1 593 4...
Berhenti Dera Anak Dalam Senyap Ini Antara Punca Anak Kurang Rasa Hormat Pada Ibu Bapa Apabila Besar

Berhenti Dera Anak Dalam Senyap Ini Antara Punca Anak Kurang Rasa Hormat Pada Ibu Bapa Apabila Besar

papar berkaitan - pada 14/1/2020 - jumlah : 343 hits
Pesanan untuk yang bergelar ibu bapa berhenti dera anak dalam senyap Rupanya itu antara punca anak kurang rasa hormat pada kita bila besar nanti Abah rama rama ni nak warna apa Warna je la apa apa pun Izni sambil tangan sibuk scroll Faceboo...
Ini Minuman Yang Harus Dihindari Ketika Kamu Bertekad Berhenti Merokok

Ini Minuman Yang Harus Dihindari Ketika Kamu Bertekad Berhenti Merokok

papar berkaitan - pada 8/1/2020 - jumlah : 195 hits
Makanan dan minuman yang kamu konsumsi juga bisa sangat menentukan upayamu untuk berhenti merokok ini Penelitian mengungkap bahwa pola makan memainkan peran dalam minat seseorang untuk merokok
Menikah Tanpa Izin Istri Pertama Suami Dan Istri Kedua Terancam Hukuman 7 Tahun Penjara

Menikah Tanpa Izin Istri Pertama Suami Dan Istri Kedua Terancam Hukuman 7 Tahun Penjara

papar berkaitan - pada 15/1/2020 - jumlah : 329 hits
Seorang istri berinsial AKS warga Banjar Samblong Desa Yehsumbul Kecamatan Mendoyo Kabupaten Jembrana melaporkan suaminya KG ke polisi karena menikahi PS tanpa sepengetahuannya KG dan PS menikah secara adat Bali pada Agustus 2018 lalu dan t...
Berhenti Sekolah Darjah 6 Gaji Pertama Beli Lembu Kini Pendapatan Rm1 Juta Setahun

Berhenti Sekolah Darjah 6 Gaji Pertama Beli Lembu Kini Pendapatan Rm1 Juta Setahun

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 368 hits
Rezeki orang berlainan rupa Cover image via Harian Metro Tak dinafikan bukan begitu mudah untuk memperoleh pekerjaan pada zaman sekarang Tidak kiralah anda mempunyai kelulusan apa sekalipun ia belum tentu menjamin peluang kerjaya kepada and...
Sinar Am Pertemuan Abdul Hadi Tun M Perkara Biasa Anwar

Sinar Am Pertemuan Abdul Hadi Tun M Perkara Biasa Anwar

papar berkaitan - pada 24/1/2020 - jumlah : 293 hits
SINAR AM 24 JANUARI 2020 1 Keluarga Jho Low rayu pulang beraya 2 PSS batal hasil desakan rakyat Ahmad Zahid 3 Singapura sahkan kes pertama jangkitan koronavirus 4 KOM rangka program pastikan lebih ramai layak ke Sukan Olimpik Tokyo SILA LAY...
Jangan Hancurkan Perpaduan Dengan Perkara Remeh

Jangan Hancurkan Perpaduan Dengan Perkara Remeh

papar berkaitan - pada 25/1/2020 - jumlah : 263 hits
Pasca Mei 2018 rakyat Malaysia tidak peduli untuk menghancurkan perpaduan negara dengan hal yang remeh dan tidak produktif Sehubungan itu Perdana Menteri Dr Mahathir Mohamad dalam perutusan Tahun Baharu Cinanya mengingatkan agar rakyat tida...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tanam Cili Dari Biji Benih Cili Di Dapur

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Sub Varian Sars Cov 2 Xec 4 November 2024 Africa Cdc

Kkr Aktifkan Bilik Gerakan Bencana Hadapi Monsun Timur Laut

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Cinta Itu Indah Tetapi Duit Lebih Berkuasa