Menu Sihat Sesuai Untuk Sarapan Pagi


 Menu Sihat Sesuai Untuk Sarapan Pagi.  Korang jangan marah tau, akak asyik post pasal makan saja.  Simpan sini sebagai rujukan akan datang.  Akak kalau hilang idea memasak memang selalu akan tengok balik entry-entry yang lepas,  tengok gambarpun kadang-kadang boleh jadi teringin nak buat dan makan.
Setiap pagi memang tugas akak sediakan sarapan. Biasanya sarapan ni akan jadi bekalan akak ke pejabat dan anak-anak yang bekerja.  Dah jadi rutin harian kami yang bekerja ni, bawa bekal setiap hari.  Kalau tak ada bekalan tu rasa macam tak complete.  Mak ni pulak kadang-kadang keputusan idea juga nak masak apa, maka akan cari en suami untuk menyumbangkan idea bernas. Ya, kalau bab masakan dan makanan, idea en suami jarang mengecewakan.
Malam semalam rasa macam nak makan di kedai sahaja.  En suami tak nak makan sebab dah makan waktu petang semasa balik dari kebun.  Tinggalkan kami empat beranak ni cari makan, singgah kedai makan dekat sebelahnya ada Mydin.  Oleh kerana en suami tak nak makan maka akak pun mintalah dia masuk Mydin cari beberapa barang yang dah habis di rumah, sambil tu pesan juga, carilah apa-apa yang boleh akak masak untuk sarapan pagi esok.
Tak lama pun en suami memilih barang, kalau akak masuk sekali mesti penuh troli jadinya.  Macam tulah mak mak kan.  En suami kata  - dah beli roti, salad, tomato, isi ayam dan barang-barang yang akak pesan.  Katanya - esok buatlah sandwich ayam. Isi ayam tu marinate sekejap, bakarkan atas pan.  Lepas tu hiris-hiriskan letakkan atas roti berserta dengan salad, tomato, jeruk timun (pickle)  dan bahan-bahan yang sesuai.  Haaa....kan dia punya idea  memang bernas !
Maka terjadilah Sandwich ayam versi kami pagi tadi. Simple, yang penting sihat dan sedap.  


Suka guna roti ni bila buat sandwich. Roti summerset Cottage Gardenia ni dengan bijirin.  Makan begitu saja pun sedap. Sapu butter dan jem pun sedap. Tapi susah jua nak jumpa roti ni


Bahan-bahan lain - salad, tomato, pickle dan yang tak nampak dalam gambar - sos dan mayonis


Isi ayam tadi dah perap sekejap dengan mix herb, sedikit garam dan sos tiram.  Ikutlah apa yang ada di rumah. Letak sedikit minyak atas pan, bolehlah pelan-pelan letakkan isi ayam tadi



Kepingan roti yang dah siap sedia menanti. Roti ni ada bijirin sampai bahagian dalamnya.  Tapi kalau tak ada yang ni, roti biasa pun boleh.  Kadang-kadang akak beli roti burger aje buat stok.  Bila ayam dah masak korang susunlah dengan salad, tomato, pickle dan apa sahaja yang korang rasa sesuai. Satu set sandwich ni boleh buat kenyang sampai tengahari

Pagi ni hujan di sini.  Tempat korang macamana






Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.azirahman.com/2025/08/menu-sihat-sesuai-untuk-sarapan-pagi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kopi Pekat Nasi Lemak Sambal Udang Sarapan Pagi Lengkap Air Tangan Sendiri

Kopi Pekat Nasi Lemak Sambal Udang Sarapan Pagi Lengkap Air Tangan Sendiri

papar berkaitan - pada 17/8/2025 - jumlah : 793 hits
Assalamualaikum Selamat pagi selamat berhujung minggu semua apa program hari ni Pagi ini SA rajinkan diri masak nasi lemak sambal udang setelah suami berzikir dari minggu lepas kata SA dah lama x buat nasi lemak Bukan setakat nasi lemak kos...
Sarapan Pagi Ana Yang Masak

Sarapan Pagi Ana Yang Masak

papar berkaitan - pada 5/8/2025 - jumlah : 220 hits
Sarapan Pagi Ana Yang Masak Dah beberapa minggu entry ni terperam dalam draf Maaflah pada semua agak sibuk lately macam macam urusan perlu dibuat Entry pun buat sikit sikit bila ada masa senggang dan waktu lunch di ofis Post ni sesuai untuk...
Makaroni Bakar Cheese Meleleh Menu Sarapan Mewah Kenyang Hingga Tengah Hari

Makaroni Bakar Cheese Meleleh Menu Sarapan Mewah Kenyang Hingga Tengah Hari

papar berkaitan - pada 12/8/2025 - jumlah : 282 hits
Mencari hidangan sarapan yang bukan sahaja lazat tetapi juga memuaskan selera dan tahan lama sampai tengah hari Tidak perlu cari jauh jauh Resipi Makaroni Bakar Cheese Meleleh ini adalah jawapannya Dengan keju cheddar parut yang melimpah da...
Sarapan Pagi Di Meals Station Kl Sentral

Sarapan Pagi Di Meals Station Kl Sentral

papar berkaitan - pada 22/8/2025 - jumlah : 389 hits
Assalamualaikum Selamat pagi salam Jumaat buat semua Semalam SA sampai rumah pukul 8 30pm pukul 7 30pm SA masih lagi kat MRT Station Kajang suami stuck dalam jammed sebab ada accident kat Jalan Reko padahal dekat dah Jalan Reko tu dengan st...
Sarapan Dari Pasar Seni

Sarapan Dari Pasar Seni

papar berkaitan - pada 8/8/2025 - jumlah : 154 hits
Assalamualaikum Hari ni hari ke 2 naik MRT dari Kajang SA duk fikir acaner nak elak penat berjalan dari Muzium Negara laaaa SA pun ngek x terfikir yang SA boleh je turun kat Pasar Seni pas tu naik LRT so xde la jauh sangat perjalanan kan so...
Sarapan Di Club House Coffee Lavender Height Senawang

Sarapan Di Club House Coffee Lavender Height Senawang

papar berkaitan - pada 6/8/2025 - jumlah : 195 hits
Hujung minggu lepas dalam perjalanan balik kampung Segamat singgah sarapan di Club House Coffee Lavender Height Senawang Alang alang dah lalu situ kan Sebelum ni dah pernah makan malam di sini Kali kedua ni singgah sarapan pula Club House C...
Puding Jagung Manis Berkrim Menu Wajib Cuba Makan Sejuk Sejuk Lagi Sedap

Puding Jagung Manis Berkrim Menu Wajib Cuba Makan Sejuk Sejuk Lagi Sedap

papar berkaitan - pada 18/8/2025 - jumlah : 419 hits
Puding jagung manis berkrim ini menu sesuai kalau terasa nak pencuci mulut yang mudah tapi puas hati Teksturnya lembut rasa manis berlemak jagung memang cukup memikat hati Senang disediakan cepat siap dan hasilnya confirm licin sebekas Pudi...
Dua Kali Sarapan

Dua Kali Sarapan

papar berkaitan - pada 10/8/2025 - jumlah : 195 hits
Assalamualaikum WBT BELUM lagi masuk waktu zuhur rasa bateri dah wig hari ni Pagi pagi dah keluar pergi sarapan dulu di Rosco Cafe Iskandar Puteri lepas tu pergi ambil ubat PI kat farmasi alpro BBU kemudian beli makanan kucing di Rania Tamp...
Bawak Pz Sarapan Di Roti Canai Kari Kambing Ulu Bendul

Bawak Pz Sarapan Di Roti Canai Kari Kambing Ulu Bendul

papar berkaitan - pada 11/8/2025 - jumlah : 170 hits
Assalamualaikum Pagi Ahad semalam udara segar dan jalan menuju Ulu Bendul sunyi sunyi sejuk hujan renyai renyai dari Seremban lagi Sesekali nampak kabus nipis menyapa bukit bukit hijau di tepi jalan PZ duduk di belakang dengan suami wajah t...
Kelantan Pekerja Ladang Intai Gajah Berjalan Parah Dipijak Dibelit Belalai

Doa 5 September 2025 12 Rabiulawal 1447h Salam Maulidur Rasul

Cuti Umum Salam Maulidur Rasul

25 Ucapan Maulid Nabi Muhammad Saw Yang Menyentuh Hati Pembaca

Pm Urges Muslims To Emulate Prophet Muhammad In Nation Building

Rindunya Kita Pada Rasulullah Saw

Jadikan Rasulullah Teladan Dalam Hadapi Cabaran Bina Bangsa Negara Pm Anwar

Tabung Haji Chairman Abdul Rashid Named Tokoh Perdana Maulidur Rasul Award Recipient


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Bergemerlapan Ini Pemandangan Asia Tenggara Termasuk Malaysia Dari Angkasa

Banyak Khasiat Ini Cara Buat Kompos Tanaman Guna Kulit Pisang

The Long House A Minimalist Residence With A Bold Cantilever In Bengaluru

No Light At The End Of Klia Aerotrain Tunnel

Proactive Planning Has Prevented Water Disruptions In Selangor

Education Reforms No Quick Fixes At Home Or Abroad