Menjaga Emosi Sendiri Catatan Dari Hati


 
Ada masa, aku penat. Penat bukan pada jasad, tapi pada hati. Penat kerana terlalu banyak yang aku simpan, terlalu banyak yang aku telan. Aku belajar menjadi kuat walaupun di dalam hati ini ada ribut yang tak berhenti.

Aku selalu cuba jadi orang yang faham semua orang, yang senyum walau hati sendiri retak seribu. Aku tak mahu orang lain rasa sedih, tapi aku lupa… siapa yang peduli kalau aku sendiri yang terluka? Siapa yang akan datang memujuk kalau aku yang menangis sendirian di malam yang sunyi?

Menjaga emosi sendiri itu bukan perkara mudah. Ia memerlukan keberanian untuk berkata, “Cukup, aku tak mampu lagi.” Ia memerlukan kekuatan untuk melangkah pergi daripada sesuatu yang aku tahu akan menghancurkan hati. Dan ia memerlukan hati yang redha untuk melepaskan walaupun aku masih sayang.

Ada hari-hari di mana aku hanya duduk diam, memandang langit, dan bertanya pada diri,
“Kenapa aku terlalu baik pada semua orang, tapi tak cukup baik pada diri sendiri?”
Hari-hari seperti itu membuatkan aku sedar — aku juga manusia, yang berhak merasa bahagia tanpa perlu mengorbankan hati sendiri setiap masa.

Sekarang, aku belajar untuk meletakkan had.
Bila aku letih, aku rehat.
Bila aku marah, aku tarik nafas dan diam.
Bila aku sedih, aku izinkan diri menangis.
Kerana aku tahu, memendam terlalu lama akan membunuh perlahan-lahan.

Dan satu perkara yang aku pegang,
Aku tak perlu buktikan apa-apa pada sesiapa.
Yang aku perlu, hanya memastikan hati ini masih hidup dan tidak hilang rasa.

Menjaga emosi sendiri adalah hadiah yang aku berikan pada diri — hadiah yang tak semua orang berani ambil. Dan aku bangga kerana aku sedang belajar mencintai diri aku sendiri… sedikit demi sedikit.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://penulisanyus.blogspot.com/2025/08/menjaga-emosi-sendiri-catatan-dari-hati.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Catatan Seorang Coffee Lover Bila Hati Dah Jatuh Pada Zus Coffee

Catatan Seorang Coffee Lover Bila Hati Dah Jatuh Pada Zus Coffee

papar berkaitan - pada 1/8/2025 - jumlah : 174 hits
Kalau orang tanya apa benda yang boleh buat saya senyum setiap pagi jawapan saya mudah secawan kopi Tapi bukan sekadar kopi biasa Sebagai seorang coffee lover sejati saya cukup cerewet bila bab rasa aroma dan pengalaman menikmati kopi Dan s...
Untuk Hati Yang Sedang Melawan Diri Sendiri

Untuk Hati Yang Sedang Melawan Diri Sendiri

papar berkaitan - pada 9/8/2025 - jumlah : 103 hits
Untuk Hati Yang Sedang Melawan Diri SendiriBukan mudah lawan orang lain Tapi lebih payah bila yang kau lawan adalah dirimu sendiri Setiap pagi kau paksa diri bangun walau jiwa rasa tak berdaya Kau tersenyum padahal hati sedang bergelut Kau ...
Nadhif Basamalah Bergema Di Kuala Lumpur Menjaga Hati Asia Tour 2025

Nadhif Basamalah Bergema Di Kuala Lumpur Menjaga Hati Asia Tour 2025

papar berkaitan - pada 14/8/2025 - jumlah : 80 hits
Assalamualaikum dan salam sejahteraPenjaga Hati anda Nadhif Basamalah bakal singgah di Kuala Lumpur pada 11 September 2025 bersempena dengan Nadhif Basamalah Menjaga Hati Asia Tour 2025 Live in Kuala Lumpur Ya Anda tidak salah dengar dan ti...
Sering Dikaitkan Dengan Isu Penyalahgunaan Dadah Yassin Senario Tak Kecil Hati Saya Akan Salahkan Diri Sendiri

Sering Dikaitkan Dengan Isu Penyalahgunaan Dadah Yassin Senario Tak Kecil Hati Saya Akan Salahkan Diri Sendiri

papar berkaitan - pada 31/7/2025 - jumlah : 104 hits
Pelawak Yassin Senario tidak berkecil hati apabila namanya sering dikaitkan dengan isu penyalahgunaan dadah meskipun tiada pengesahan atau bukti yang mengaitkannya secara sah Menurut Yassin ini bukan kali pertama dirinya dikaitkan dengan da...
Kalau Tak Da Hati Lagi Tak Tahu Lah Nak Kat

Kalau Tak Da Hati Lagi Tak Tahu Lah Nak Kat

papar berkaitan - pada 9/8/2025 - jumlah : 102 hits
Sham GhazJika arwah Tuan Guru Nik Abdul Aziz Nik Mat masih ada mesti ramai yang berair mata lihat watak seorang Perdana Menteri Malaysia seperti doa arwah Tok Guru doakan datang ke Kelantan Lihatlah bertapa rapatnya Dato Seri Anwar Ibrahim ...
Tak Minta Lebih Cuma Susu Diapers Kisah Abang Grab Buat Hati Anzalna Tersentuh

Tak Minta Lebih Cuma Susu Diapers Kisah Abang Grab Buat Hati Anzalna Tersentuh

papar berkaitan - pada 8/8/2025 - jumlah : 136 hits
Tak minta lebih cuma susu dan diapers Ayat yang ringkas ini cukup membuatkan hati pelakon dan usahawan terkenal Anzalna Nasir tersentuh Di sebalik kerja keras menghantar makanan terselit kisah pilu pengorbanan seorang ayah yang hanya mahu m...
Deep Learning Dalam Kelas Ekonomi Refleksi Seorang Guru Yang Mengajar Dengan Hati

Deep Learning Dalam Kelas Ekonomi Refleksi Seorang Guru Yang Mengajar Dengan Hati

papar berkaitan - pada 7/8/2025 - jumlah : 138 hits
BloggerBorneo com Ketika pertama kali mendengar istilah metode deep learning Blogger Borneo sempat mengira itu hanya bagian dari jargon baru dunia pendidikan Akan tetapi setelah kurang lebih 2 tahun mengajar di kelas X XI dan XII dan mencob...
Hati Hati Atok Saka Pun Orang Tolak Di Langkawi

Hati Hati Atok Saka Pun Orang Tolak Di Langkawi

papar berkaitan - pada 9/8/2025 - jumlah : 133 hits
Daniel JaniJENG JENG JENG ZAFRUL DAH JADI AHLI PKR AMPANG RODZIAH YB AMPANG MAU KE ZAFRUL KEKAL JADI AHLI BIASA PKR HAHA APA PUN PERSIAPAN TELITI PRU16 DAH BERMULA LAWAN ATAU DI LAWAN ATAU UNDUR ATAU CARI LANDASAN BARU PARTI INI PARTI DERIT...
Lelaki Panas Hati Serang Pemandu Di Jalan Genting Ditahan Polis

Lelaki Panas Hati Serang Pemandu Di Jalan Genting Ditahan Polis

papar berkaitan - pada 9/8/2025 - jumlah : 141 hits
BENTONG Gara gara tidak puas hati di jalan raya seorang lelaki nekad menyerang pemandu lain dalam kejadian di Kilometer 10 3 Jalan Genting Highlands arah turun di sini Insiden yang berlaku kira kira jam 9 pagi pada 3 Ogos lalu itu tular sel...
Umno Youth Should Lead With Reason Not Ultimatums

Umno To Send Protest Note To Unity Govt Parties Accepting Its Members

Polis Tahan Wanita Asing Pandu Berbahaya Acu Pisau Kepada Orang Awam

Ini Kali Pertama Keluarga Saya Jadi Sasaran Ini Kronologi Serangan Anak Rafizi

11 Petua Cantikkan Dan Serikan Kulit Wajah

Pegawai Polis Cedera Dirempuh Peserta Perhimpunan Di Jalan Parlimen

Mcmc Probes Duo Over Viral Video Allegedly Mocking National Anthem

Rafizi Dedah Punca Anaknya Diserang


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Syafiq Kyle Names Kopiko As His Feveret Coffee

Lain Macam Seram Kali Ini Dengan Movie Weapons

Masjid Sri Sendayan Taj Mahal Negeri Sembilan Yang Memukau Mata Dan Jiwa

Isu Buli Bukan Sekadar Di Sekolah Sidang Media Ppim 14 08 2025

8 Pasangan Pengurus Anak Selebriti Berentap Dalam Talk To My Manager Musim 1

Daddy Naik Sheikh