Mata Kucing Perbezaan Dengan Longan Khasiat Kalori

---

Buah mata kucing ialah salah satu buah tropika yang cukup digemari di Malaysia.
Nama buah ini membawa maksud literal “mata kucing” kerana rupa bijinya yang seakan mata kucing.
Walaupun sering dibandingkan dengan longan, buah buah ini mempunyai keistimewaan tersendiri yang menjadikannya unik.
Dengan kulitnya yang nipis berwarna coklat muda dan isinya yang putih lut sinar membungkus biji hitam berkilat, merupakan antara buah-buahan tropika yang digemari ramai di Asia Tenggara, termasuklah di Malaysia.
Rasanya yang manis dan sedikit unik menjadikannya bukan sahaja enak dimakan segar, malah turut digunakan dalam pelbagai jenis manisan dan minuman.
Perbezaan Mata Kucing Dengan Longan Sering kali, buah mata kucing dan longan kelihatan serupa, menyebabkan kekeliruan namun, terdapat beberapa perbezaan ketara yang membolehkan kita membezakannya.
Walaupun mata kucing sering disalah anggap sebagai longan, terdapat beberapa perbezaan jelas antara kedua-dua buah ini.
Mata kucing (Dimocarpus longan subspecies malesianus) biasanya lebih kecil berbanding longan dan kulitnya berwarna lebih gelap, sedikit keperangan.
Rasanya juga berbeza; buah ini memiliki rasa yang lebih manis dan kurang berair berbanding longan.
Dari segi tekstur, isi buah ini lebih tebal, manakala longan cenderung mempunyai isi yang lebih lembut dan berjus.
Mata Kucing dalam Bahasa Inggeris
Dalam bahasa Inggeris, buah buah ini dikenali sebagai “longan”.
Nama ini mungkin menimbulkan kekeliruan memandangkan longan juga merupakan nama bagi buah yang berbeza seperti yang telah dibincangkan.
Oleh itu, apabila merujuk kepada buah mata kucing dalam konteks yang memerlukan kejelasan, adalah lebih baik untuk menggunakan nama saintifiknya, iaitu Dimocarpus longan.
Artikel berkaitan: 15 Khasiat Buah Delima Yang Wajib Anda Tahu
Khasiat dan Kelebihan Mata Kucing
Buah ini bukan sahaja lazat, malah kaya dengan pelbagai nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan. Antara khasiat dan kelebihan buah ini termasuklah:
Antioksidan Semula Jadi: Isi buah mengandungi vitamin C dan sebatian fenolik yang membantu melawan radikal bebas dalam badan, sekali gus mengurangkan risiko penyakit kronik. Peningkatan Tenaga: Kandungan gula semula jadi dalam buah ini seperti glukosa dan sukrosa memberikan tenaga segera, menjadikannya pilihan baik untuk mengatasi keletihan. Baik untuk Penghadaman: Mata kucing mengandungi serat diet yang membantu memperbaiki sistem penghadaman dan mencegah sembelit. Merangsang Sistem Imun: Vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah ini menyokong sistem imun agar lebih kuat melawan jangkitan. Menyejukkan Badan: Dalam perubatan tradisional Cina, buah ini dipercayai membantu menyejukkan badan, sesuai dimakan semasa cuaca panas. Keburukan dan Kalori Walaupun banyak manfaatnya, pengambilan buah mata kucing secara berlebihan boleh mendatangkan keburukan:
Alergi: Sesetengah individu mungkin mengalami reaksi alahan seperti gatal-gatal, ruam atau bengkak. Kandungan Gula Tinggi: Buah ini tinggi gula semula jadi. Individu yang menghidap diabetes atau mempunyai masalah gula darah perlu berhati-hati dalam pengambilannya. Panaskan Badan Jika Berlebihan: Menurut kepercayaan perubatan Cina, makan buah ini terlalu banyak boleh menyebabkan ‘panas dalam’ seperti sakit tekak atau demam. Satu hidangan buah ini (kira-kira 100 gram) mengandungi sekitar 60 hingga 70 kalori.
Walaupun rendah kalori, kandungan gula semula jadinya agak tinggi, jadi adalah penting untuk mengawal pengambilan buah ini agar tidak melebihi jumlah yang disyorkan.

---