Manfaat Bubur Kacang Hijau Untuk Anak Anda


Selain lazat dan mengenyangkan,  bubur kacang hijau banyak khasiatnya khususnya buat anak-anak. Anak-anak yang sedang membesar sangat memerlukan nutrisi yang cukup.
Kacang hijau mengandung kalsium, zat besi, zinc, kalium, fosfor, vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Kandungan nutrisi lain yang ada dalam kacang hijau seperti mangan, selenium, magnesium, karbohidrat tentunya dapat memberikan kesihatan untuk tubuh anak.

Untuk memenuhi keperluan nutrsi kesihatan anak, anda perlu manambahkan menu bubur kacang hijau dalam senarai menu makanan anak anda. Berikut manfaat bubur kacang hijau untuk dari berbagai sumber;


Baik untuk Masa Tumbesaran
Kacang hijau yang diolah menjadi bubur ataupun yang dicampurkan ke dalam sup bayam memiliki protein yang tinggi, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral.

Tingkat protein pada kacang hijau mencapai 20-40% protein. Protein pada kacang hijau membantu pertumbuhan dan perkembangan otak, metabolisme, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

Apabila Anda ingin anak tumbuh memiliki tinggi dan berat yang ideal, bubur kacang hijau menjadi solusinya kerana kacang hijau mengandungi kalsium, zat besi, dan juga karbohidrat yang sangat penting untuk sumber energi serta tumbesaran anak.
Melancarkan Sistem Pencernaan Anak
Kebutuhan serat dalam sayur dan buah-buahan sangat dibutuhkan untuk menjaga kelancaran pencernaan anak. Namun, enggak semua akan menyukai jenis makanan sehat tersebut.



Kacang hijau  kaya akan serat membantu proses pencernaan, melawas agar tidak terganggu masalah buang air besar.

Melebatkan Rambut AnakIbu hamil yang rutin mengambil kacang hijau dalam pemakanannya akan melahirkan bayi yang berambut tebal. Selain melebatkan rambut anak, bubur kacang dapat membantu memaksimumkan perkembangan janin dalam kandungan.
Bantu Memelihara Kesihatan Tulang
Kacang hijau adalah alternatif pengganti susu untuk memelihara kesihatan tulang. Di dalam 100 gram kacang hijau terdapat 189 miligram magnesium yang diperlukan tubuh untuk menurunkan risiko osteoporosis.  Anak-anak memerlukan magnesium yang cukup untuk meningkatkan kepadatan tulang yang sempurna hingga dewasa.

Mencegah Anemia pada Anak
Anemia merupakan gangguan kesihatan akibat kekurangan zat besi. Tidak cukup zat besi akan membuatkan tubuh tidak mampu memproduksi hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh, maka anak akan mengalami anemia sehingga akan sering cepat lelah dan pucat.  Selain daging merah, anda boleh mencuba dengan kacang hijau untuk mengatasi kekurangan zat besi anak.  Selain kacang hijau, jenis kacang lain seperti kacang kuda, kacang merah, kacang almon, dan pistachio juga dapat membantu mengatasi anemia pada anak anda.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.orangmuo.my/2020/02/manfaat-bubur-kacang-hijau-untuk-anak.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bubur Ikan Tenggiri Bukan Sedap Je Tapi Tinggi Protein Kalsium Untuk Anak

Bubur Ikan Tenggiri Bukan Sedap Je Tapi Tinggi Protein Kalsium Untuk Anak

papar berkaitan - pada 19/2/2020 - jumlah : 282 hits
Ikan merupakan penyumbang nutrisi yang tinggi kepada tubuh manusia kerana memiliki khasiat yang berganda Selain ikan merah dan salmon yang memiliki nutrisi tinggi ikan tenggiri juga sesuai dijadikan dalam menu harian anak Ikan tenggiri memi...
12 Manfaat Zat Besi Untuk Anak Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

12 Manfaat Zat Besi Untuk Anak Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

papar berkaitan - pada 24/2/2020 - jumlah : 474 hits
Zat besi memiliki fungsi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kekurangan zat besi akan mengganggu sejumlah aktivitas di dalam tubuh yang bisa jadi berpotensi membuat tubuh jadi rawan terserang penyakit Salah satu fungsi utama zat besi ...
Idea Hilangkan Rasa Pahit Dalam Bubur Anak Ibu Ni Kongsi Tip

Idea Hilangkan Rasa Pahit Dalam Bubur Anak Ibu Ni Kongsi Tip

papar berkaitan - pada 22/2/2020 - jumlah : 472 hits
Apabila bayi sudah semakin pandai menerima makanan ibu bolehlah mempelbagaikan jenis bubur buat mereka Namun seperti biasa elakkan garam dan gula sebaliknya hanya gunakan perasa asli seperti dari buah dan sayuran sahaja untuk menambah rasa ...
Pengalaman Anak Lambat Berjalan

Pengalaman Anak Lambat Berjalan

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 369 hits
Rayyan Mikhael memang lambat pandai berjalan berbanding kakaknya yang pandai berjalan pada umur 1 tahun Mikha hanya pandai berjalan ketika umur 16 17 bulan Namun menurut pembacaan saya ia normal selagi perkembangannya sentiasa ada bermula d...
Jangan Biar Anak Tekan Lif Kita Tolong Tekankan Lagi Selamat

Jangan Biar Anak Tekan Lif Kita Tolong Tekankan Lagi Selamat

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 464 hits
Musim musim virus sedang merebak ini ada baiknya kita menjadi ibu bapa yang lebih prihatin dalam semua perkara Jika anda terpaksa keluar membawa anak anak lebih lebih lagi ke tempat yang ramai orang seperti hospital dan sebagainya elakkan m...
Galakkan Anak Melalui Fasa Merangkak Walaupun Tak Lama Rugi Kalau Terlepas

Galakkan Anak Melalui Fasa Merangkak Walaupun Tak Lama Rugi Kalau Terlepas

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 221 hits
Anak saya skip merangkak elok sahaja Anak saya terus jalan memang tidak merangkak Anak saya memang suruh merangkak mengamuk Ini antara beberapa situasi yang pernah ibu ayah kongsikan Merangkak adalah satu perkembangan fitrah anak Julat masa...
Cbb Dan Cfs Dah Sudah Boleh Cuba Mirepoix Ibu Ni Untuk Tambahkan Perasa Anak

Cbb Dan Cfs Dah Sudah Boleh Cuba Mirepoix Ibu Ni Untuk Tambahkan Perasa Anak

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 513 hits
Selain perasa CBB CFS serbuk ikan bilis dan serbuk ayam homemade Mirepoix juga tidak kurang hebatnya dalam memberi rasa kepada makanan bayi Bukan hanya rasa bahkan mirepoix juga dikatakan baik untuk menaikkan selera anak kecil kita Bagi ana...
Penceraian Kebajikan Anak Maha Penting

Penceraian Kebajikan Anak Maha Penting

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 198 hits
BAGAIMANAKAH kedudukan hak penjagaan anak tatkala pasangan sudah bercerai Perlukah untuk menjalani prosiding mahkamah bagi menentukan hak atau boleh dibuat menerusi perbincangan Bagaimana pula keadaan hak penjagaan anak jika didapati faktor...
Pemerintah Buka Peluang Pulangkan Anak Anak Wni Eks Isis Ini Penjelasan Jokowi

Pemerintah Buka Peluang Pulangkan Anak Anak Wni Eks Isis Ini Penjelasan Jokowi

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 154 hits
Mantan Gubernur DKI Jakarta itu telah meminta menteri terkait untuk mengidentifikasi WNI eks ISIS yang kini terpencar di wilayah Timur Tengah
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Drama Anggun Mikayla

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Arul Rasheed Feat Shana Abella Gemersik Aidilfitri Chord

Hukum Berbuka Puasa Di Bulan Ramadhan Dan Cara Bayar Fidyah

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Di Ambang Inflasi Bagaimana Dow Jones Dan S P Bertindak Untuk Sesi Ketiga Berturut Turut



Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo

Biodata Abdul Qawiy Aro Qawiyaro Personaliti TikTok Islamik

10 Fakta Biodata Siti Khadijah Halim Pelakon Drama Berepisod Wanita Syurga TV3 Gandingan Redza Rosli


Ceo Flutter 2023

Hari Ini 3 Lucu Di M Sia K Jaan Gagal Sayur Kisah Cinta

Boikot Kk Mart Bukan Speedmart

Bersahur Dengan Sup Ayam Simple Tapi Sedap

The Ultimate Home Cycling Adventure Beaches Mountains And Music

Potong Ikan Keluar Api