Kulit Ayam Sebenarnya Sangat Bagus Untuk Manfaat Kesihatan Anda




Pakar kesihatan dari Universiti Harvard menyarankan bahawa anda tidak perlu lagi membuang kulit ayam sebelum memasak. Mereka megatakan bahawa penggunaan kulit ayam tidak membahayakan kesihatan. Selain itu, kulit ayam memberi pelbagai manfaat kesihatan.

Ya, anda tidak perlu rasa bersalah untuk memakan kulit ayam.


Kulit ayam bagus untuk jantung

Bercakap tentang lemak, memang kita akan fikirkan sesuatu yang negatif. Sebenarnya, lemak yang perlu kita elak ialah trans lemak; banyak didapati dalam makanan yang diproses. Trans lemak boleh membuatkan arteri tersumbat dan menyebabkan berlaku masalah kesihatan seperti darah tinggi.


Manakala lemak pada kulit ayam ialah lemak tak tepu (unsaturated fat). Ia mengandungi asid lemak omega 6 yang baik untuk anda.



Kulit ayam lebih menambah rasa pada ayam

Rahsia mmemasak ayam menjadi lazat ialah tidak membuang kulitnya. Ia bukan sahaja menambahkan rasa pada ayam, malah membuatkan ayam lembap (juicy). Sebab itulah ayam digaul dengan bahan perasa sebelum memasak.

Tidak perlu menambah banyak garam pada ayam yang tidak dibuang kulit kerana ia meresap dari kulit ayam ke isinya. Jika buang kulit ayam, anda perlu memberi perasa lebih.

Ayam tidak akan menyerap banyak minyak



Anda tidak perlu risau menggoreng ayam dalam minyak yang banyak kerana ayam (bersama kulit) tidak akan menyerap minyak. Ia disebabkan kulit bertindak seperti kerak dan mengekalkan kelembapan daging ayam.

Jadi, set dalam minda anda, kulit ayam bukanlah musuh kepada kegemukan. Bagaimanapun, perlu ingat bahawa kulit ayam mengandungi lebih banyak asid lemak omega 6 berbanding omega 3.

Apabila anda makan dalam jumlah yang berlebihan, sudah pastilah lemak berlebihan akan menyebabkan berlakunya risiko masalah kesihatan.

Sumbe: Healthy Food House via makanlena.com © copyright 2018 – All rights reserved
BLOGMAZEER.COM

Sumber Kulit Ayam Sebenarnya Sangat Bagus Untuk Manfaat Kesihatan Anda

Tonton TV online secara percuma dari handfon atau android box anda!


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://thetrendingnow.blogspot.com/2019/04/kulit-ayam-sebenarnya-sangat-bagus.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pisang Banyak Sangat Manfaat Untuk Kesihatan Tapi Cepat Masak Ini 5 Cara Nak Bagi Tahan Lama

Pisang Banyak Sangat Manfaat Untuk Kesihatan Tapi Cepat Masak Ini 5 Cara Nak Bagi Tahan Lama

papar berkaitan - pada 28/4/2019 - jumlah : 85 hits
Ramai yang gemar makan pisang dan kebiasaannya buah ini akan sentiasa ada saja di rumah Tapi jadi masalahnya buah pisang ini tak tahan lama Cepat jadi lembik dan busuk Sebenarnya keadaan ini berlaku kerana kita tahu tahu cara menyimpan pisa...
8 Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Dan Kuku Serta Cara Memanfaatkannya

8 Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Dan Kuku Serta Cara Memanfaatkannya

papar berkaitan - pada 13/4/2019 - jumlah : 62 hits
8 Manfaat vitamin E untuk kulit dan cara memanfaatkannya Antara lain bertindak sebagai pelembap mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari sengatan sinar matahari
Angkasa Pura Ii Soal Holding Bumn Penerbangan Sangat Baik Banyak Manfaat Positif

Angkasa Pura Ii Soal Holding Bumn Penerbangan Sangat Baik Banyak Manfaat Positif

papar berkaitan - pada 16/4/2019 - jumlah : 63 hits
PT Angkasa Pura II menyambut baik rencana pembentukan holding di sektor penerbangan Selain Angkasa Pura II Badan Usaha Milik Negara yang akan masuk dalam holding BUMN ini yaitu Angkasa Pura I Garuda Indonesia dan Survei Udara Penas
Perkongsian Bagus Sangat Ke Ephyra Skin Bar

Perkongsian Bagus Sangat Ke Ephyra Skin Bar

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 87 hits
BismillahirrohmanirrohimAssalamualaikum semua Okay baca saja tajuk entry macam suspen sangat kan Penuh dengan teka teki pertanyaan Memang betul pun kan hati ni duk tertanya aihh bagus sangat ke sabun ephyra nih sampai ramai sangat pakai pas...
Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Kulit Hingga Masalah Diare

Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Kulit Hingga Masalah Diare

papar berkaitan - pada 24/4/2019 - jumlah : 57 hits
informasitips com Kemiri adalah tumbuhan yang bijinya banyak digunakan sebagai bumbu dalam beragam masakan nusantara Sebut saja masakan seperti nasi goreng semur soto ayam goreng sering menggunakan kemiri sebagai bumbu utamanya Tak hanya be...
Waktu Ni Mahar Buatmu Hanya Janjiku Alahai Sweet Sangat Ucapan Aeril Buat Wawa Ketika Bernikah

Waktu Ni Mahar Buatmu Hanya Janjiku Alahai Sweet Sangat Ucapan Aeril Buat Wawa Ketika Bernikah

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 58 hits
Mungkin ramai yang tidak tahu pernikahan Aeril Zafrel dan Wawa Zainal dibuat secara rahsia pada tahun 2013 Sebab utamanya adalah kerana dikatakan kontrak Wawa dengan syarikat yang mewakilinya ketika itu tidak membenarkan Wawa bercinta atau ...
Mereka Sangat Melampau Cabar Tugas Polis

Mereka Sangat Melampau Cabar Tugas Polis

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 65 hits
Mohd Helmi Irwadi Mohd Normohdhelmi hmetro com myRAKAMAN video yang tular di media sosial KAMI sangat kecewa dengan perbuatan itu seolah olah mereka lebih berkuasa daripada polis kata Pemangku Ketua Polis Negeri Sembilan Datuk Mohamad Mat Y...
Come Back Sangat Versi 2019

Come Back Sangat Versi 2019

papar berkaitan - pada 15/4/2019 - jumlah : 53 hits
Salam dan Hi semua Psst Maaf kata ganti diri dalam blog ini ditukar dari Kita ke Aku demi keselesaan penulis Minta maaf kepada pembaca yang lebih berusia Sedangkan dengan Allah pun kita ber Aku Engkau apatah lagi manusia Maaf sekali lagi ya...
Bunga Citra Lestari Sangat Dekat Dengan Reza Rahadian Ashraf Sinclair Cemburu

Bunga Citra Lestari Sangat Dekat Dengan Reza Rahadian Ashraf Sinclair Cemburu

papar berkaitan - pada 15/4/2019 - jumlah : 34 hits
Bunga Citra Lestari dikenal sangat dekat dengan Reza Rahadian Persahabatan yang dijalin dengan baik ini kerap menghadirkan pertanyaan dari warganet terkait sikap suami Bunga yakni Ashraf Sinclair
Subhanallah Dua Pemain Rebah Disambar Petir Ketika Aksi Persahabatan

Polis Siasat Insiden Dua Lelaki Bertumbuk Di Plaza Tol Bukit Kiara

Tulisan Budak Perempuan Ini Cantik Seperti Guna Komputer

Dap Terus Dendang Lagu Rasis Bodohkan Rakyat

Zarina Anjoulie Buka Tudung Sekarang Makin Seksi Siap Nampak N1ples Lagi

Nak Kurus Perlu Bersenam Setiap Hari Ke

Walaupun Sekolah Sampai Darjah 6 Tetapi Lelaki Ini Jutawan

Cara Mudah Nak Semak Nilai Ipu Tempat Anda Guna Smartphone



Bagaimana Pembenihan Awan Membantu Menangani Jerebu

Bagaimana India London dan Hong Kong Menyelesaikan Isu Rumah Tak Terjual

Kisah Kematian Akibat Menang Loteri RM68 Juta

Kenapa Bas Sekolah Di Seluruh Dunia Berwarna Kuning

Biodata Jay Iswazir Pelakon Drama Insan Terpilih


Cara Padam Delete Akaun Instagram Bagi Pengguna Yang Sudah Meninggal Dunia

Popiah Basah Dan Popiah Goreng Ss Ali Ipoh

Mee Kicap Dan Mee Kari Daud Mat Jasak Ipoh

Steampunk Time Traveller Speedpaint

Kempen Buy Muslim First Harga Menu Ramly Burger

Mdmc Dirikan Rumah Oksigen Muhammadiyah Di Kalimantan