Kulit Ayam Sebenarnya Sangat Bagus Untuk Manfaat Kesihatan Anda




Pakar kesihatan dari Universiti Harvard menyarankan bahawa anda tidak perlu lagi membuang kulit ayam sebelum memasak. Mereka megatakan bahawa penggunaan kulit ayam tidak membahayakan kesihatan. Selain itu, kulit ayam memberi pelbagai manfaat kesihatan.

Ya, anda tidak perlu rasa bersalah untuk memakan kulit ayam.


Kulit ayam bagus untuk jantung

Bercakap tentang lemak, memang kita akan fikirkan sesuatu yang negatif. Sebenarnya, lemak yang perlu kita elak ialah trans lemak; banyak didapati dalam makanan yang diproses. Trans lemak boleh membuatkan arteri tersumbat dan menyebabkan berlaku masalah kesihatan seperti darah tinggi.


Manakala lemak pada kulit ayam ialah lemak tak tepu (unsaturated fat). Ia mengandungi asid lemak omega 6 yang baik untuk anda.



Kulit ayam lebih menambah rasa pada ayam

Rahsia mmemasak ayam menjadi lazat ialah tidak membuang kulitnya. Ia bukan sahaja menambahkan rasa pada ayam, malah membuatkan ayam lembap (juicy). Sebab itulah ayam digaul dengan bahan perasa sebelum memasak.

Tidak perlu menambah banyak garam pada ayam yang tidak dibuang kulit kerana ia meresap dari kulit ayam ke isinya. Jika buang kulit ayam, anda perlu memberi perasa lebih.

Ayam tidak akan menyerap banyak minyak



Anda tidak perlu risau menggoreng ayam dalam minyak yang banyak kerana ayam (bersama kulit) tidak akan menyerap minyak. Ia disebabkan kulit bertindak seperti kerak dan mengekalkan kelembapan daging ayam.

Jadi, set dalam minda anda, kulit ayam bukanlah musuh kepada kegemukan. Bagaimanapun, perlu ingat bahawa kulit ayam mengandungi lebih banyak asid lemak omega 6 berbanding omega 3.

Apabila anda makan dalam jumlah yang berlebihan, sudah pastilah lemak berlebihan akan menyebabkan berlakunya risiko masalah kesihatan.

Sumbe: Healthy Food House via makanlena.com © copyright 2018 – All rights reserved
BLOGMAZEER.COM

Sumber Kulit Ayam Sebenarnya Sangat Bagus Untuk Manfaat Kesihatan Anda

Tonton TV online secara percuma dari handfon atau android box anda!


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://thetrendingnow.blogspot.com/2019/04/kulit-ayam-sebenarnya-sangat-bagus.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pisang Banyak Sangat Manfaat Untuk Kesihatan Tapi Cepat Masak Ini 5 Cara Nak Bagi Tahan Lama

Pisang Banyak Sangat Manfaat Untuk Kesihatan Tapi Cepat Masak Ini 5 Cara Nak Bagi Tahan Lama

papar berkaitan - pada 28/4/2019 - jumlah : 190 hits
Ramai yang gemar makan pisang dan kebiasaannya buah ini akan sentiasa ada saja di rumah Tapi jadi masalahnya buah pisang ini tak tahan lama Cepat jadi lembik dan busuk Sebenarnya keadaan ini berlaku kerana kita tahu tahu cara menyimpan pisa...
Perkongsian Bagus Sangat Ke Ephyra Skin Bar

Perkongsian Bagus Sangat Ke Ephyra Skin Bar

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 179 hits
BismillahirrohmanirrohimAssalamualaikum semua Okay baca saja tajuk entry macam suspen sangat kan Penuh dengan teka teki pertanyaan Memang betul pun kan hati ni duk tertanya aihh bagus sangat ke sabun ephyra nih sampai ramai sangat pakai pas...
8 Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Dan Kuku Serta Cara Memanfaatkannya

8 Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Dan Kuku Serta Cara Memanfaatkannya

papar berkaitan - pada 13/4/2019 - jumlah : 109 hits
8 Manfaat vitamin E untuk kulit dan cara memanfaatkannya Antara lain bertindak sebagai pelembap mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari sengatan sinar matahari
Angkasa Pura Ii Soal Holding Bumn Penerbangan Sangat Baik Banyak Manfaat Positif

Angkasa Pura Ii Soal Holding Bumn Penerbangan Sangat Baik Banyak Manfaat Positif

papar berkaitan - pada 16/4/2019 - jumlah : 96 hits
PT Angkasa Pura II menyambut baik rencana pembentukan holding di sektor penerbangan Selain Angkasa Pura II Badan Usaha Milik Negara yang akan masuk dalam holding BUMN ini yaitu Angkasa Pura I Garuda Indonesia dan Survei Udara Penas
Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Kulit Hingga Masalah Diare

Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Kulit Hingga Masalah Diare

papar berkaitan - pada 24/4/2019 - jumlah : 111 hits
informasitips com Kemiri adalah tumbuhan yang bijinya banyak digunakan sebagai bumbu dalam beragam masakan nusantara Sebut saja masakan seperti nasi goreng semur soto ayam goreng sering menggunakan kemiri sebagai bumbu utamanya Tak hanya be...
Mereka Sangat Melampau Cabar Tugas Polis

Mereka Sangat Melampau Cabar Tugas Polis

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 106 hits
Mohd Helmi Irwadi Mohd Normohdhelmi hmetro com myRAKAMAN video yang tular di media sosial KAMI sangat kecewa dengan perbuatan itu seolah olah mereka lebih berkuasa daripada polis kata Pemangku Ketua Polis Negeri Sembilan Datuk Mohamad Mat Y...
Jumpa Bawah Kedai Akak Aku Patutlah Orang Selal Utanya Kenapa Tutup Lama Sangat

Jumpa Bawah Kedai Akak Aku Patutlah Orang Selal Utanya Kenapa Tutup Lama Sangat

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 95 hits
Sukarnya hendak berniaga kedai makan di zaman ini Ada saja pihak yang tidak berpuas hati dan sanggup menggunakan sihir untuk merosakkan perniagaan orang nbsp Beberapa hari lalu viral di Twitter gambar penemuan bendasing yang dipercayai bara...
Waktu Ni Mahar Buatmu Hanya Janjiku Alahai Sweet Sangat Ucapan Aeril Buat Wawa Ketika Bernikah

Waktu Ni Mahar Buatmu Hanya Janjiku Alahai Sweet Sangat Ucapan Aeril Buat Wawa Ketika Bernikah

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 111 hits
Mungkin ramai yang tidak tahu pernikahan Aeril Zafrel dan Wawa Zainal dibuat secara rahsia pada tahun 2013 Sebab utamanya adalah kerana dikatakan kontrak Wawa dengan syarikat yang mewakilinya ketika itu tidak membenarkan Wawa bercinta atau ...
Minat Sangat Bubble Tea Gadis Tukar Diri Jadi Secawan Bubble Tea Untuk Majlis Konvo

Minat Sangat Bubble Tea Gadis Tukar Diri Jadi Secawan Bubble Tea Untuk Majlis Konvo

papar berkaitan - pada 13/4/2019 - jumlah : 139 hits
Minat Sangat Bubble Tea Gadis Tukar Diri Jadi Secawan Bubble Tea Untuk Majlis Konvo Adakah anda seorang peminat bubble tea Jika YA anda mungkin boleh jadikan gadis ini sebagai contoh Em Zuniga seorang pelajar dari Filipina juga merupakan se...
Rayuan Tambahan Bsh 2020

Misteri Mayat Gadis Sma Dalam Karung Terungkap Pembunuhnya Tak Disangka

Wow Wanita Cemas Jumpa Ular Tedung Dalam Tab Mandi Semua Angkara Suami

Berdoalah Di 7 Waktu Mustajab Ini Karena Di Waktu Itulah Pintu Langit Sedang Terbuka

Buaya Siluman Ditangkap Di Babel Sebelum Dikubur Kepala Dipenggal Dikafani

Syed Sadick Tersingkir

Sah Hutang Rm1 2 Trilion Pak Lebai Kata Apa

Ph Bising Buat Report Polis Pasal Najib Tapi Membisu Tuli Pasal Guan Eng



Bagaimana Seorang Lelaki Model Etnik Uighur Hilang Tanpa Jejak di China

5 Idea Konten Paling Senang Sebagai Youtuber Berjaya

Maskne Masalah Jerawat Disebabkan Pemakaian Topeng Muka

Biodata Penyanyi Hanie Soraya Peserta Big Stage 2020

Resepi Paella Paling Terkenal


Damaikan Orang Berseteru

Kea Pemindahan Anak Pokok Kailan Ke Bekas Hidroponik

Arguments For Getting Rid Of Play Aussie Casino Online

The Most Common Aussie Casinos Top 2020 Debate Isn T As Simple As You May Think

Biodata Wan Pulau Tioman

Our Ps4 E Sport Challenge