Khasiat Buah Pear

---

Hari ni saya nak cerita pasal buah Pear.
Nak mulakan cerita hal lain tak de idea pula.
Boleh katakan kerap juga saya makan buah pear. Terutamanya bila dekat office.
Saya jadikan makan buah pear ni sebagai aktiviti makan snek saya di opis.
Biasanya saya beli yang warna kuning.  Kebiasaannya kat Malaysia ni orang panggil buah lai kan..  padahal nama buah tu buah Pear.  Samada buah Pear hijau atau pun Pear Kuning.

Pear hijau
Pear kuning

Bila google pasal buah lai, memang akan keluar buah lain.  Buah lai adalah dari keluarga sejenis durian dan berasal dari Kalimantan.


Lai

Bila google menggoogle  baru lah jumpa yang buah lai yang kita panggil lai..lai.. selama ni nama sebenarnya adalah pear ya.
Dekat shopping² complex pun dorang letak nama buah ni buah Pear kan.

Buah pear (Pyrus spp) sangat banyak di jual.  Kat mana mana je kita boleh nampak buah pear ni di jual.  Kat pasar malam ada, kedai buah ada, pasar ada, shopping complex ada.  Pendek kata buah ni buah yang senang di cari la.
Padahal buah ni buah yang di import dan kebanyakannya di import dari negara China.

Saya pun suka makan buah pear.
Bila dah rajin sangat makan buah ni. 
Terdetik hati nak google pasal khasiat buah ni.
Rupanya banyak juga khasiatnya ya.. meh saya tepek sini untuk info bersama;

-           Mempunyai serat dan kadar air yang tinggi.
-           buah ini banyak mengandungi zat antioksidan yang berguna untuk
meningkatkan tahap imuniti atau kekebalan tubuh.
-           menjaga kesihatan kardiovaskular
-           antiradang
-           menjaga kesihatan jantung
-           menyembuhkan luka dan lebam
-           membaiki tisu
-           menjaga kesihatan penglihatan
-           menentang jangkitan
-           menyokong transmisi saraf
-           melawaskan perut.

Haaa tengok.. punya la banyak khasiat yang dapat dari buah pear ni.
Tak rugi saya selalu makan buah ni.
Walaupun asal² nya saya sengaja je ke supermarket redtick, setiawalk nak berjalan kaki dari bangunan office saya.  bukan bertujuan nak beli buah pun. Sebabkan harga pear ni murah je.. 14biji RM10.00.
itu yang terjadinya sesi membeli pear.
Macam saya ni kan mana la banyak sngat masa nak berjogging balik kerja tu.
Masa lunch time ni saya ambil le peluang berjalan kaki. berapa Kilometer tak check lagi.
Dapat la setengah jam pergi balik (siap dengan shopping buah serba sikit) berjalan kaki.
Rasa la berpeluh sekejap badan..
Tapi sekarang ni selalu hujan. Kadang-kadang je bila cuaca cerah dapat berjalan tengahari.
Kalau hujan, ontok je la saya kat office tak ke mana biasanya.

Hujan-hujan sejuk-sejuk sedap hirup teh panas.
Lagi best buat air sekarang ni sebab nya pantry office saya dah guna brown sugar.
Lega sikit gak la rasa bila bancuh air taruk gula.
Zaman ni kan semua pemakanan kita kena lebih jaga.
Semua makanan kalau boleh kita kena lebih pantau.


jemputtt ya


Bila dah makan buar pear ni, kerap la saya ke tandas.
Memang berkesan betul buah ni sebagai bahan pelawas perut saya.

itu je cerita saya kali ni.
Cerita pasal buah pear pun jadi lahhh. Heeeee....

---