Kesan Putus Cinta Pada Kesihatan



Hidup ini umpama roda, kadangkala kita berada di atas dilambung dengan kebahagiaan dan kadang kita di bawah dilanda kesedihan, seperti momen kita mengalami patah hati.

Kesan Putus Cinta Pada Kesihatan
Credit Pic : SUMBER
Patah hati merupakan satu kesakitan emosi yang dramatik. Kesakitan itu turut boleh dirasai di dada, tekak mahupun di perut.

Kesan Putus Cinta Pada Kesihatan
Hati akan terasa kepedihan yang tidak tertanggung, bagai dirobek-robek oleh pisau dan inilah yang dikatakan patah hati.

Perkara ini boleh berlaku dalam pelbagai situasi sama ada melibatkan perhubungan bersama orang tersayang, kehilangan persahabatan, dibuang kerja, kematian keluarga dan banyak lagi.

Kenapa patah hati terlalu menyakitkan?

Anda mungkin pernah tertanya-tanya, mengapa perkara ini boleh menjadi sesuatu yang menyakitkan hingga mengganggu aktiviti harian anda.

Kajian menjelaskan bahawa otak mengkategorikan kesakitan emosi daripada patah hati sama seperti kesakitan fizikal.

Dan ini mungkin dapat menjelaskan kenapa perasaan itu menyebabkan kecederaan fizikal yang sebenarnya.

Hal ini juga berkait rapat dengan hormon kerana badan kita menghasilkan banyak hormon setiap hari bagi tujuan yang berbeza, termasuklah jatuh cinta ataupun putus cinta dengan seseorang.

Tahukah anda, cinta itu boleh menjadi satu ketagihan?

Ia sama seperti dadah kerana otak kita merembeskan hormon-hormon tertentu apabila kita mula rapat dan menyayangi seseorang atau sesuatu.

Antara hormon yang terlibat ialah dopamin dan oksitosin kerana ia berfungsi membuatkan kita rasa senang dan bahagia.

Oleh itu, kita cenderung untuk ulang kembali tingkah laku tersebut dan apabila kita sedang dilamun cinta, hormon tersebut akan dikeluarkan dengan lebih banyak.

Namun, apabila patah hati terjadi, kesemua hormon ini akan turun dan digantikan dengan hormon stres, kortisol.

Hormon kortisol yang terlalu banyak akan menyebabkan kegelisahan, jerawat, kenaikan berat badan dan banyak lagi perkara yang memudaratkan kesihatan mental dan fizikal.

Kesan-kesan patah hati harus dipandang dan diambil serius kerana impaknya mungkin menjadi lebih teruk daripada sangkaan.

Impak patah hati terhadap kesihatan diri


1. Stress

Ketika anda sedang dalam fasa putus cinta, hormon kortisol dan adrenalin akan dibebaskan oleh badan.

Hormon-hormon ini mempunyai kesan sampingan yang negatif daripada otot ke kulit anda, ini juga termasuklah sistem imun badan.

Hormon stres akan dikeluarkan dalam kuantiti yang banyak dan ini akan mengakibatkan perubahan pada jantung dan tekanan darah.

Putus cinta bukanlah perkara yang susah namun kesan daripadanya boleh kekal buat masa yang lama bagi sesetengah individu.


2. Kesukaran Untuk Tidur

Hormon stres yang dilepaskan ketika fasa putus cinta boleh menyebabkan tidur anda terganggu.

Kurang tidur akan mengundang pelbagai komplikasi kepada kesihatan seperti kesakitan pada otot badan dan rasa lesu sentiasa.

Mempunyai tahap tekanan yang tinggi menyebabkan anda kurang tidur dan mengakibatkan tahap stres anda bertambah-tambah, ini akan memburukkan lagi situasi.


3. Sindrom Withdrawal

Terdapat kajian yang melaporkan patah hati akan mengaktifkan suatu mekanisma di dalam otak yang sering dikaitkan dengan bahan-bahan berkaitan dadah seperti kokain dan opioid.

Oleh itu, sindrom withdrawal ini akan terjadi dan memberikan kesan yang sangat mendalam apabila kita kehilangan sesuatu yang amat bermakna dan disayangi.

Individu yang sedang melalui fasa ini tidak akan mampu untuk fokus, berfikir dan berfungsi secara normal dalam rutin harian mereka.


4. Masalah Penghadaman

Antara masalah penghadaman yang kronik dalam perubatan ialah Sindrom Kerengsaan Usus (IBS).

Bagi mereka yang sudah mempunyai masalah ini, stres dan kegelisahan akan membuatkan keadaan bertambah melarat.

Berada dalam tekanan dalam jangka masa lama akan menambahkan lagi simptom IBS dan pedih ulu hati.

Individu sebegini harus menguruskan emosi dengan betul seperti melakukan perkara atau aktiviti yang mampu memberi ketenangan agar simptom-simptom ini dapat dikurangkan dan terkawal.


5. Kenaikan Berat Badan

Ketika dalam fasa patah hati, kita akan cenderung untuk makan dengan banyak dan menyebabkan kenaikan berat badan yang mendadak.

Ini terjadi apabila kita memilih makanan sebagai tempat untuk melarikan emosi daripada perkara yang menyedihkan.

Apabila seseorang patah hati, individu tersebut akan berasa tidak berdaya untuk melakukan apa-apa. Duduk dan makan akan menjadi satu solusi yang mudah bagi mengalihkan perhatian mereka. Utamakan kesihatan diri biarpun patah hati

Satu pengajaran besar yang dapat anda ambil daripada artikel ini ialah kepentingan dalam penjagaan kesihatan diri.

Wahai pembaca sekalian, walau apa pun situasi menyakitkan dan menyedihkan yang sedang dihadapi, janganlah sampai mengabaikan kesihatan. Bersedih itu normal namun biar berpada-pada, jangan sampai memakan diri.

SUMBER

Baca Juga : Cara Memikat Wanita Idaman Agar Jatuh Cinta



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://dakcaii.blogspot.com/2020/07/kesan-putus-cinta-pada-kesihatan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Didik Anak Duduk Cara Betul Elak Tabiat Simpuh Katak Pakar Jelaskan Boleh Beri Kesan Pada Kesihatan Tulang

Didik Anak Duduk Cara Betul Elak Tabiat Simpuh Katak Pakar Jelaskan Boleh Beri Kesan Pada Kesihatan Tulang

papar berkaitan - pada 26/6/2020 - jumlah : 423 hits
Duduk bersimpuh melipatkan kaki ke belakang yang dipanggil simpuh katak atau simpuh W sering kali menjadi kegemaran anak anak yang masih kecil Pastinya kita Biasa dengar teguran ketika kecil supaya duduk dengan betul kerana risau duduk begi...
Putus Cinta Di Tengah Pandemi Memang Bikin Pusing Tapi Jangan Langsung Patah Semangat Ya

Putus Cinta Di Tengah Pandemi Memang Bikin Pusing Tapi Jangan Langsung Patah Semangat Ya

papar berkaitan - pada 30/6/2020 - jumlah : 213 hits
Sedih itu cuma sementara hidup harus tetap berlangsung sebagaimana mestinya Tetap semangat meski lagi patah hati di tengah pandemi ya
Jambatan Cinta Paling Romantik Di Dunia

Jambatan Cinta Paling Romantik Di Dunia

papar berkaitan - pada 26/6/2020 - jumlah : 317 hits
Tahukah anda bahawa di dunia ini ada pelbagai jambatan cinta di dunia Jambatan jambatan ini bukan hanya dilawati dan disukai oleh banyak pasangan yang sedang berasmara namun boleh menjadi saksi bisu kisah cinta dua hati yang terikat 1 Stron...
Lirik Lagu Tuah Adzmi Insan Kau Cinta

Lirik Lagu Tuah Adzmi Insan Kau Cinta

papar berkaitan - pada 26/6/2020 - jumlah : 763 hits
Lirik Lagu Tuah Adzmi Insan Kau Cinta Lyrics Mengapa Kamu Tak Pernah Fikirkan Perasaanku Mungkinkah Dirimu Bertemu Insan Lebih Sempurna Dariku Diriku Telah Curahkan Segala Namun Dirimu Melangkah Pergi Jua Kau Pergi Untuk Bersama Dirinya Dan...
Cinta Terlarang Nenek Dengan Cucunya

Cinta Terlarang Nenek Dengan Cucunya

papar berkaitan - pada 25/6/2020 - jumlah : 850 hits
Pearl Carter 72 tahun bercinta dengan cucunya sendiri Phil Bailey 26 tahun dan kini sedang menunggu kelahiran anak mereka yang dikandung oleh seorang wanita lain kerana Pearl sudah menopause Wanita yang bernama Roxanne Campbell 30 tahun itu...
Lirik Hael Husaini Terlanjur Cinta Ft Cakra Khan

Lirik Hael Husaini Terlanjur Cinta Ft Cakra Khan

papar berkaitan - pada 25/6/2020 - jumlah : 337 hits
Lirik Lagu Hael Husaini ft Cakra Khan Terlanjur Cinta Hael Husaini Terlanjur cinta kepadamu Tak mampu aku lepaskan Yang seharusnya kulepaskan Tak bisa beranjak dari kenangan Meski kucoba semua t lah terjadi Kuberi kau cinta tapi kau balas l...
Lagu Sweet Saat Dilamun Cinta

Lagu Sweet Saat Dilamun Cinta

papar berkaitan - pada 24/6/2020 - jumlah : 187 hits
DARIPADA tajuk lagu ini saja tentu ramai yang sudah dapat menjangkakan bagaimana corak dan penyampaian lagu Cute ini Ya tepat sekali Ia adalah lagu yang sangat cute seperti mana judul yang diberi dan menjadi satu karya ringan yang sangat sw...
Untukmu Cinta Dr Evelyn Rose

Untukmu Cinta Dr Evelyn Rose

papar berkaitan - pada 25/6/2020 - jumlah : 245 hits
UNTUKMU CINTA DR EVELYN ROSEHARGA RM35POSTAGE RM8 Sinopsis Cinta Pada Orkid cinta itu perasaan yang suci Menginginkan yang terbaik pada si dia yang dicintai walaupun hatinya sendiri terluka Dalam diam dia menyukai sahabatnya Adam yang jelas...
Dua Dua Ada Iras Arwah Isteri Besarnya Kuasa Allah Inilah Cinta Hati Saya

Dua Dua Ada Iras Arwah Isteri Besarnya Kuasa Allah Inilah Cinta Hati Saya

papar berkaitan - pada 27/6/2020 - jumlah : 479 hits
Membesar tanpa kasih sayang seorang ibu namun bayi kembar perempuan ini bertuah kerana dikelilingi oleh ahli keluarga yang cukup menyayangi mereka sepenuh hati Walaupun tak berkesempatan untuk menatap wajah ibu merasai pelukan ibu dan susu ...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

My Duty Role As Src Director Only Existed In Name Shahrol Tells Court

Taman Tema Genting Highland

Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Di Masjid Muhammadiyah Nurul Yakin Paus Quran Dan Sains By Dr Hm Raki

Tuah Adzmi Zack Zakwan Adikkk Muna Shahirah Wani Syaz Nurul Iman Ya Raya Chord

Neoclassical Apartments Interior Decor Inspirations



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Tadabbur Surah Surah Lazim Qarin Persiapan Mencari Lailatulqadar

Singo Pear Manfaat Pada Kesihatan Dan Petua Redakan Batuk

10 Malam Akhir Ramadan 2024 Kelebihan Tarikh Amalan Sunat

Cara Daftar Lalamove Online Driver Motor Dan Kereta

Hablun Minallah By Dr Hm Rakib S H M Ag Nurul Ikhlas Pekanbaru

Doa Agar Amalan Diiterima Allah Sepanjang Bulan Ramadan