Kena Tindih Ketika Tidur Apakah Penyebabnya



Kena Tindih Ketika Tidur? Apakah Penyebabnya? | Terjaga dari tidur. Jam menunjukkan pukul 2 pagi. Anda cuba bangun namun susah. Dada terasa sakit, suara tak keluar dan bulu roma mula meremang, “Ah, kena tindih pulak”, anda mula bermonolog. Ramai individu pernah mengalami situasi sebegini namun tak semua tahu puncanya. Nak tau apakah penjelasan sains berkaitan dengan fenomena kena tindih ni? Teruskan membaca untuk maklumat selanjutnya.Kelumpuhan tidur tidak memudaratkan kesihatanIa merupakan fenomena yang boleh dianggap aneh. Disebabkan oleh itulah kebanyakan individu mengaitkan pengalaman merasai kelumpuhan tersebut dengan fenomena paranormal. Suatu ketika dahulu, kita tidak memahami mekanisme di sebalik keadaan ini namun kini, kita tahu bahawa dua hormon mempunyai kaitan dengannya, Glycine dan Gamma Aminobutyric Acid (GABA). Kedua-duanya memainkan peranan penting melumpuhkan otot-otot badan ketika fasa rapid eye movement (REM) kerana pada ketika ini, kita mengalami mimpi. Tujuan kelumpuhan tersebut adalah untuk mengelakkan kita daripada melakukan perkara yang dimimpikan.Secara fisiologi, anda sepatutnya tidak sedarkan diri ketika fasa REM ini. Mata anda tertutup rapat dan mimpi hanyalah sekadar mimpi. Namun, jika seseorang itu bangun ketika fasa REM, maka individu tersebut akan mengalami kelumpuhan kesan daripada rembesan hormon tersebut. Otot anda masih lumpuh tetapi mata anda berkeliaran memandang persekitaran dan dalam masa yang sama, anda merasakan sesuatu menindih di bahagian dada anda. Usah khuatir! Anda akan boleh bergerak seperti biasa. Kelumpuhan ini kebiasaannya berlaku dalam sekitar 1 hingga 3 minit. Ia tidak akan menyebabkan apa-apa masalah kesihatan melainkan pengalaman yang agak menakutkan.Halusinasi dan makhluk halus yang menindihAmigdala merupakan sistem saraf yang berbentuk kacang, terletak pada bahagian lobus temporal tengah. Ia adalah sebahagian daripada struktur basal ganglia dan bahagian otak yang paling aktif ketika fenomena kelumpuhan tidur kerana fungsinya adalah untuk mengawal atur memori berkaitan perasaan dan ketakutan. Bayangkan anda mempunyai amigdala yang sedang aktif membuatkan anda takut, namun tiada apa-apa perkara di persekitaran yang mempunyai keupayaan untuk membuatkan anda takut. Ini merupakan satu paradoks dan solusi kepadanya adalah halusinasi. Brian A. Sharpless dan Monika Klikova telah menerbitkan kajian di Jurnal Tidur pada tahun 2019 yang melibatkan 185 individu yang didiagnos dengan masalah ini. Dapatan kajian tersebut telah mendapati bahawa 58 peratus daripada mereka merasakan kehadiran sesuatu yang bukan manusia di dalam bilik sewaktu fenomena tersebut sedang berlaku. Halusinasi boleh berlaku dalam pelbagai jenis bentuk. Ada individu yang melaporkan mereka merasa seolah-olah di awang-awangan, ada yang ternampak individu asing berada bersama mereka di tempat mereka tidur dan ada yang ternampak makhluk halus menindih dada mereka.Pengalaman Sha sendiri pernah beberapa kali mengalami keadaan ini sewaktu tidur. Tidak mampu membuka mata hanya mampu 'melawan' dan membaca ayat-ayat suci supaya 'dilepaskan' hingga kadang-kadang terasa penat
Risiko dan rawatanTerdapat pelbagai jenis faktor yang boleh dikaitkan dengan kebarangkalian seseorang individu untuk menghadapi kelumpuhan tersebut.Faktor genetikSejarah traumaMasalah kesihatan mentalMasalah kesihatan fizikalMasalah berkaitan kualiti tidurPenggunaan dadahSetakat ini, tiada rawatan spesifik menurut protokol perubatan dalam merawat masalah ini. Perkara yang sering diketengahkan adalah tabiat tidur yang baik. Kelumpuhan ini boleh menjadi petanda bahawa anda tidak mendapatkan tidur yang cukup. Antara rekomendasi untuk mengelakkan fenomena ini adalah untuk menghindari alkohol dan dadah 3 jam sebelum waktu tidur. Minuman berkafein juga perlu dihadkan dan barangan elektronik perlu dielakkan sebelum waktu tidur untuk menjamin kualitinya.KonklusiKelumpuhan tidur bukanlah satu penyakit yang serius namun ia merupakan pengalaman yang menakutkan. Halusinasi kebiasaannya dialami oleh sebahagian besar individu, namun begitu, fenomena tidak akan berlarutan. Jaga tabiat tidur anda dan pastikan anda mendapatkan tidur yang cukup. Jika anda risau berkenaan dengan fenomena ini, berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut. Agak lama juga Sha tidak mengalami keadaan begini dan harapnya tidaklah berulang lagi.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.shalimaryusof.com/2019/11/kena-tindih-ketika-tidur-apakah-penyebabnya.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kena Tindih Ketika Tidur Ini Sebabnya

Kena Tindih Ketika Tidur Ini Sebabnya

papar berkaitan - pada 22/11/2019 - jumlah : 760 hits
Kena Tindih Ketika Tidur Ini Sebabnya Terjaga dari tidur Jam menunjukkan pukul 2 pagi Anda cuba bangun namun susah Dada terasa sakit suara tak keluar dan bulu roma mula meremang Ah kena tindih pulak anda mula bermonolog Ramai individu perna...
Begini Cara Otak Pulihkan Tubuh Dan Buang Racun Ketika Tidur

Begini Cara Otak Pulihkan Tubuh Dan Buang Racun Ketika Tidur

papar berkaitan - pada 14/11/2019 - jumlah : 341 hits
Dampak yang muncul dari tidur bagi otak ini bisa dikatakan sangat luar biasa dan tak ada bandingannya Diketahui bahwa proses pembersihan ini melibatkan dua jenis sel yaitu mikroglial dan astrosit yang selalu melakukan proses pembersihan
Mesra Ketika Ldr Tapi Malah Sering Berantem Dan Putus Saat Sudah Dekat Mungkin 6 Hal Ini Penyebabnya

Mesra Ketika Ldr Tapi Malah Sering Berantem Dan Putus Saat Sudah Dekat Mungkin 6 Hal Ini Penyebabnya

papar berkaitan - pada 24/11/2019 - jumlah : 232 hits
Pola hubungan yang berbatas ruang seperti LDR bisa lebih menggairahkan asmara Tapi kadang juga bisa membuat pertemuan menjadi lahan perpisahan
Cipta Teknologi Cegah Tidur Ketika Memandu

Cipta Teknologi Cegah Tidur Ketika Memandu

papar berkaitan - pada 17/11/2019 - jumlah : 316 hits
Tahukah anda undang undang keselamatan jalan raya di Eropah antara yang terketat Dengar cerita mereka akan menguatkuasakan sistem amaran keletihan pada masa akan datang Teknologi itu membantu pemandu sentiasa berwaspada dan mengelak tertidu...
Gadis Temui Ajal Ketika Tidur Dalam Kereta Semasa Tunggu Ibu Bapa Balik Dari Masjid

Gadis Temui Ajal Ketika Tidur Dalam Kereta Semasa Tunggu Ibu Bapa Balik Dari Masjid

papar berkaitan - pada 17/11/2019 - jumlah : 692 hits
Seorang gadis Nadiah Sapaian ditemui meninggal dunia dalam sebuah kereta di kawasan parkir di Pantai Morib awal pagi semalam Dalam kejadian tersebut mangsa yang berusia 24 tahun ditemui orang ramai dalam kereta jenis Hyundai Matrix Difahamk...
Mengapa Hawa Tercipta Ketika Nabi Adam Tidur

Mengapa Hawa Tercipta Ketika Nabi Adam Tidur

papar berkaitan - pada 22/11/2019 - jumlah : 509 hits
MENGAPA HAWA TERCIPTA KETIKA ADAM TIDUR Dikatakan bahawa seorang laki laki jika kesakitan maka dia akan membenci Sebaliknya wanita saat dia kesakitan maka semakin bertambah sayang dan cintanya Seandainya Hawa diciptakan dari Adam alaihissal...
4 Adab Sebelum Tidur Malam Menurut Kiai Sholeh Darat

4 Adab Sebelum Tidur Malam Menurut Kiai Sholeh Darat

papar berkaitan - pada 17/11/2019 - jumlah : 368 hits
Islam merupakan agama yang paling komplit Semuanya diatur dalam sebuah ajaran yang dibingkai kasih sayang Islam mengatur seluruh kehidupan umatnya dari bangun sampai tidur Bahkan doa doa apapaun saat beraktivitas semuanya diajarkan dalam Is...
Adui Segan Rasanya Kawan Rakam Senyap Senyap Haqiem Mengaji Saat Orang Lain Tidur Lena

Adui Segan Rasanya Kawan Rakam Senyap Senyap Haqiem Mengaji Saat Orang Lain Tidur Lena

papar berkaitan - pada 18/11/2019 - jumlah : 332 hits
Nyanyi sedap baca Al Quran pun sedap Inilah dia Haqiem Rusli seorang penyanyi yang cukup terkenal dengan lagu Tergantung Sepi baru baru ini tersebar satu video yang dikongsikan rakannya yang menunjukkan Haqiem sedang membaca Al Quran Dalam ...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Creating Timeless Portraits Techniques Used By Professional Photographers In Dubai

Pengawal Keselamatan Rebah Tunggang Motosikal Akibat Terlalu Penat Bekerja

Artis Kelantan Ditahan Sungai Golok Didakwa Miliki Dadah

Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September