Keburukan Gula Putih Kepada Kesihatan Keluarga


Teringat kembali ketika Hari Raya menjelang tiba sebelum pandemik melanda. Antara barang yang perlu disediakan ialah beberapa paket gula pasir. Tujuannya untuk dibuat air gula. Senang nanti apabila hendak membancuh air untuk dihidangkan kepada tetamu. Namun tahukah anda tentang keburukan gula putih terhadap kesihatan kita?
Sebagai ibubapa kita disarankan untuk melindungi anak-anak daripada keburukan gula putih. Kurangkan pengambilan gula secara berlebihan sama ada dalam minuman ataupun makanan harian mereka. 
Apakah Keburukan Gula Putih Kepada Kesihatan?Sejarah gula di  negara Malaysia hanya bermula selepas era penjajahan British yang membawa produk ini ke negara kita. Sebelum abad ke-18, manusia hanya menggunakan madu sebagai pemanis dalam makanan atau minuman. Tebu dimakan secara terus untuk dirasa kemanisannya.
Menurut kajian saintifik, terdapat lebih kurang 60 jenis penyakit kronik seperti kencing manis, kegemukan, darah tinggi, masalah kolesterol, sakit jantung, strok, masalah buah pinggang, osteoporosis dan pelbagai lagi dikaitkan dengan gula putih sebagai puncanya.
Pakar pemakanan yang terkenal, Dr William Coda Martin telah melabelkan gula sebagai 'Racun Putih' pada tahun 1957. 
Menurutnya gula merupakan punca kepada pelbagai penyakit kronik kerana gula ialah karbohidrat tulen tanpa vitamin dan zat mineral. 
Oleh itu, gula akan ‘melahap’ vitamin dan garam mineral yang sangat berharga daripada tubuh manusia semasa proses metabolisme tubuh.
Antara Lain-lain Keburukan Gula ialah :
Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit).Menganggu imbangan galian dalam tubuh.Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal.Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan.Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran.Meningkatkan paras trigliserid.Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria.Merosakkan buah pinggang.Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs).Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs).
Kempen Kurangkan Gula Dalam Makanan & MinumanAntara kempen kesedaran yang dijalankan dengan giat oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) antaranya ialah menggalakkan masyarakat mengamalkan diet seimbang dengan mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat yang diproses. 
Selain itu, juga digalakkan setiap individu melakukan aktiviti fizikal seperti bersenam dengan lebih kerap dalam seminggu.
Gunakan penganti gula putih dalam makanan seperti stevia tulen ataupun madu secara terkawal.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.eksplorasilea.com/2021/10/keburukan-gula-putih-kepada-kesihatan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Pastikan Keluarga Malaysia Selamat Dari Covid 19 Kp Kesihatan

Pastikan Keluarga Malaysia Selamat Dari Covid 19 Kp Kesihatan

papar berkaitan - pada 14/10/2021 - jumlah : 187 hits
Dr Noor Hisham Abdullah KUALA LUMPUR Penularan Covid 19 dalam negara belum berakhir sebaliknya kerajaan masih berjuang dengan strategi baharu dalam menuju ke arah fasa endemik Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah berkata...
Bahaya Gula Putih

Bahaya Gula Putih

papar berkaitan - pada 11/10/2021 - jumlah : 345 hits
BAHAYA GULA PUTIH Gula putih atau gula pasir adalah sumber tenaga bagi tubuh manusia Nama lainnya sukrosa Iaitu gabungan gula ringkas fruktosa dan glukosa Gula putih adalah bahan yang diperolehi dari pemprosesan tebu Pengambilan gula lebih ...
Focaccia Bread Istimewa Untuk Minum Petang Bersama Keluarga

Focaccia Bread Istimewa Untuk Minum Petang Bersama Keluarga

papar berkaitan - pada 14/10/2021 - jumlah : 157 hits
Roti leper ini dikatakan berasal dari Italy Ada pelbagai resipi focaccia ni yang paling menonjol ialah Rosemary Focaccia Bahagian atas roti ni boleh ditambah pelbagai bahan seperti hirisan buah zaitun cincangan bawang putih daun parsley ros...
Ismail Sabri Juangkan Keluarga Malaysia Zahid Hamidi Tetap Dengan Umno Sahaja

Ismail Sabri Juangkan Keluarga Malaysia Zahid Hamidi Tetap Dengan Umno Sahaja

papar berkaitan - pada 16/10/2021 - jumlah : 285 hits
Umum mengetahui pendekatan Keluarga Malaysia yang diperkenalkan oleh Datuk Seri Ismail Sabri adalah sesuatu yang amat diperlukan pada masa ini Semua rakyat Malaysia berganding bahu menghormati Perlembagaan Persekutuan dan tidak bersikap men...
Tak Dapat Banyak Memadai Rm1 Sehari Sedekah Subuh Seisi Keluarga Dapat Ganjarannya

Tak Dapat Banyak Memadai Rm1 Sehari Sedekah Subuh Seisi Keluarga Dapat Ganjarannya

papar berkaitan - pada 16/10/2021 - jumlah : 203 hits
Jika kita tahu keistimewaan sedekah subuh pastinya kita tidak akan mensia siakan waktu berharga ini selain untuk beribadah Ini kerana dalam rezeki kita terdapat hak orang lain yang harus diinfakkan atau disedekahkan Apa lagi kalau kita sede...
Jeligho Molek Hidang Menu Kelantan Dari Resipi Keluarga

Jeligho Molek Hidang Menu Kelantan Dari Resipi Keluarga

papar berkaitan - pada 17/10/2021 - jumlah : 275 hits
Mungkin ada yang masih belum sempat balik ke kampung di pantai timur usah risau jom rasa menu Pantai Timur sedap belaka setiap suapan menggamit memori Terubat rindu nak makan kat Kelantan Nasi kerabu tradisi dengan kuah tumis pekat dan dagi...
Jadi Penjamin Rakan Beli Traktor Lelaki Keluarga Terdesak Mahu Jual Mata Buah Pinggang Demi Selamatkan Rumah Ladang

Jadi Penjamin Rakan Beli Traktor Lelaki Keluarga Terdesak Mahu Jual Mata Buah Pinggang Demi Selamatkan Rumah Ladang

papar berkaitan - pada 16/10/2021 - jumlah : 309 hits
BANGKOK Seorang lelaki dan keluarganya di wilayah Ubon Ratchathani cuba menjual mata dan buah pinggang dalam usaha menyelamatkan rumah dan ladang mereka lapor portal berita The Thaiger semalam Lelaki tersebut bersama isteri dan dua anak lel...
Kpi 100 Hari Pm Untuk Keluarga Umno Atau Keluarga Malaysia

Kpi 100 Hari Pm Untuk Keluarga Umno Atau Keluarga Malaysia

papar berkaitan - pada 16/10/2021 - jumlah : 268 hits
agendaily com16 10 2021Keluarga UMNO atau Keluarga Malaysia menjadi keutamaan Perdana Menteri Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob Beberapa berita gembira kebelakangan ini nampaknya lebih memihak pemimpin UMNO berbanding memberikan kegembiraan ke...
Permohonan Pakej Peranti Pakej Remaja Keluarga Malaysia Kkmm

Permohonan Pakej Peranti Pakej Remaja Keluarga Malaysia Kkmm

papar berkaitan - pada 15/10/2021 - jumlah : 417 hits
Pendaftaran Pakej Peranti Pakej Remaja Keluarga Malaysia Dengan peningkatan mendadak penggunaan Internet untuk pelbagai urusan seperti aktiviti pembelajaran e dagang Kementerian Komunikasi dan Multimedia Malaysia dengan kerjasama syarikat s...
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Keluar Sekejap Kerugian Fashionvalet Kartel Nafas Rangkaian Kedua 5g Buli Upnm


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak

Anwar Selar Kritikan Hipokrit Atas Respons Mohon Maaf Najib