Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Untuk Perut Sudut Sains


Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Untuk Perut Sudut Sains

Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Untuk Perut Sudut Sains | Berpuasa sudah lama menjadi sebahagian daripada pelbagai budaya dengan menahan diri dari makan, minum atau kedua-duanya untuk tujuan kesihatan atau keagamaan

Apa yang berlaku kepada badan apabila berpuasa

4-8 jam• Paras gula dalam darah menurun
• Semua makanan di dalam perut sudah dicerna
• Insulin tidak lagi dihasilkan

12 jam• Makanan yang diambil telah dibakar
• Sistem pencernaan berehat
• Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) untuk penghasilan dan regenerasi sel mula meningkat
• Glukagon dirembeskan untuk menyeimbangkan paras gula dalam darah

14 jam• Lemak yang disimpan ditukarkan kepada tenaga
• Meningkatkan lagi Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) yang berfungsi untuk mencegah penuaan biologi, membantu membina otot dengan cepat, membakar lemak, meningkatkan libido (dorongan seksual) dan meningkatkan tahap tenaga

16 jam• Badan sedang meningkatkan pembakaran lemak


Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Untuk Perut Sudut Sains

Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Sudut Sains
Rasa Lebih Ringan dan SegarBadan menggunakan tenaga untuk menjalankan proses detoksifikasi dan lebih banyak tenaga diperlukan untuk mencerna makanan. Apabila badan tidak mencernakan makanan, ia akan dapat memfokuskan tenaganya kepada proses penyingkiran toksin dan penyembuhan

Urus Berat Badan Secara SihatBerpuasa akan melatih badan untuk membakar lemak bagi mendapatkan tenaga dan memberi manfaat kepada mekanisma penurunan berat badan secara semulajadi dengan mengaktifkan mod pembakaran lemak pada badan

Meningkatkan Tahap TenagaApabila badan mula membakar lemak dan bukan glukosa, ia akan membekalkan tenaga kepada otak dan badan. Berpuasa juga akan meningkatkan paras Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) yang akan meningkatkan tenaga

Menggalakkan Kesihatan Minda dan FokusBerpuasa meningkatkan paras hormon otak yang menyokong perhubungansel-sel otak dan pertumbuhan neuron baharu. Seterusnya, ia akan meningkatkan keupayaan pembelajaran, daya ingatan yang lebih baik dan fungsi otak

Boleh Membantu Mengekalkan Tahap Gula dalam Darah Yang SihatKetika berpuasa, tiada glukosa baharu yang akan dibekalkan kepada badan. Jadi, badan tidak mempunyai pilihan lain kecuali menggunakan glukosa yang tersimpan dan secara langsung akan mengekalkan paras glukosa dalam darah

Boleh Menyokong Kesihatan JantungMembantu menyokong tekanan darah, paras kolesterol dan trigliserida yang sihat

Menyokong Tindak Balas Keradangan BadanBerpuasa membantu merehatkan tubuh badan. Jadi, tenaga badan akan lebih difokuskan untuk melupuskan selsel lama yang rosak dan menjalankan proses pemulihan. Kemudian, tindakbalas antikeradangan semulajadi badan dapat ditingkatkan


Kebaikan Puasa Intermittent Fasting Untuk Perut Sudut Sains

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau persoalan, hubungi Umi melalui Whatsapp
* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.” 
Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.uminazrah.com/2022/02/kebaikan-puasa-intermittent-fasting-untuk-perut-sudut-sains.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ungkit Masa Lalu Suami Simbah Isteri Dengan Air Panas Sebelum Tikam Perut Sendiri

Ungkit Masa Lalu Suami Simbah Isteri Dengan Air Panas Sebelum Tikam Perut Sendiri

papar berkaitan - pada 17/2/2022 - jumlah : 228 hits
Kejadian di Kampung Pondo Pulau Gaya Sabah pada Ahad lalu sepasang suami isteri telah bergaduh kerana wang ringgit dan mengungkit masa lalu sehingga menyebabkan kecederaan berlaku
Rehatkan Perut Seminggu Dua Hari

Rehatkan Perut Seminggu Dua Hari

papar berkaitan - pada 19/2/2022 - jumlah : 196 hits
REHATKAN PERUT SEMINGGU DUA HARI Assalammualaikum wbt Syukur andai Allah SWT beri tubuh badan yang sihat Jangan jadikan satu alasan untuk memperkecilkan atau menjadikan tubuh badan yang sihat itu cara menyakiti atau merendah rendahkan peras...
Eh Comelnya Baby Bump Ramai Teruja Tengok Perut Mira Filzah

Eh Comelnya Baby Bump Ramai Teruja Tengok Perut Mira Filzah

papar berkaitan - pada 23/2/2022 - jumlah : 135 hits
Sejak pelakon dan pengacara Mira Filzah berkongsi berita kehamilannya kepada umum tiada lagi foto dan perkongsiannya yang menampakkan jelas dirinya sedang hamil Namun semalam foto terbaharu Mira bersama perutnya yang jelas kelihatan lebih b...
Cara Hilangkan Sakit Perut Senggugut Teruk Masa Period Pain

Cara Hilangkan Sakit Perut Senggugut Teruk Masa Period Pain

papar berkaitan - pada 24/2/2022 - jumlah : 469 hits
Cara Hilangkan Sakit Perut Senggugut Teruk Masa Period PainCara Hilangkan Sakit Perut Senggugut Teruk Masa Period Pain Setiap kali haid sakit senggugut teruk sampai nak pitam dan guling atas katil Hampir setiap bulan saya mesti minta MC tak...
Suami Tikam Perut Sendiri Selepas Simbah Air Panas Pada Isteri Ketika Bertengkar Mengenai Masalah Kewangan

Suami Tikam Perut Sendiri Selepas Simbah Air Panas Pada Isteri Ketika Bertengkar Mengenai Masalah Kewangan

papar berkaitan - pada 17/2/2022 - jumlah : 180 hits
Suami tikam perut sendiri selepas simbah air panas pada isteri ketika bertengkar mengenai masalah kewanganSeorang suami nekad menikam perutnya sendiri selepas menyimbah air panas pada isterinya dalam kejadian yang berlaku di Kampung Pondo P...
Konvokesyen Pdrm Sempena Tamat Kursus Diploma Eksekutif Sains Siasatan Umcced

Konvokesyen Pdrm Sempena Tamat Kursus Diploma Eksekutif Sains Siasatan Umcced

papar berkaitan - pada 26/2/2022 - jumlah : 286 hits
Alhamdulillah berakhir sudah sessi pengajian kami di Maktab PDRM Cheras bagi sessi kohot 3 September 2019 Mac 2021 Sepanjang sessi ini pelbagai rintangan kami lalui bersama Pengajian sepenuh masa tajaan JPA ini adalah program khas bagi pega...
Tembok Sempadan Antara Agama Dan Sains

Tembok Sempadan Antara Agama Dan Sains

papar berkaitan - pada 8/2/2022 - jumlah : 147 hits
Oleh Wan Mohd Aimran Wan Mohd Kamal Pensyarah Pusat Pengajian Fizik Gunaan Universiti Kebangsaan Malaysia Agama yang benar dan pengetahuan sains yang sah tidak sesekali akan bercanggah tentang kebenaran yang hak misalnya tentang hakikat cip...
Bedung Bayi Diiktiraf Sains Jangan Abai Amalan Tradisi Ini

Bedung Bayi Diiktiraf Sains Jangan Abai Amalan Tradisi Ini

papar berkaitan - pada 13/2/2022 - jumlah : 190 hits
Bedung bayi diiktiraf sains mempunyai kesan positif terhadap perkembangan bayi baru lahir Amalan tradisi yang sudah diamalkan sejak zaman nenek moyang ini rupanya mempunyai pelbagai manfaatnya kepada bayi Mungkin ada segelintir ibu moden ma...
Kepala Anda Lebih Tua Berbanding Kaki Suatu Penjelasan Sains

Kepala Anda Lebih Tua Berbanding Kaki Suatu Penjelasan Sains

papar berkaitan - pada 25/2/2022 - jumlah : 152 hits
Oleh Muhammad Eilham Bin M Osman Help Matriculation Centre Apabila berbicara tentang Teori Relativiti akan ada dua imej yang muncul dalam minda masyarakat moden Imej pertama pastinya sosok tubuh seorang ahli saintis tua dengan rambut kelabu...
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Sabah Air Belum Mohon Lesen Perkhidmatan Udara Kata Menteri Pengangkutan


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tv Samsung Rosak Tamat Tempoh Hayat

30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak