Kebaikan Pakai Stokin Semasa Tidur Malam Rileks Media


Mungkin tidak ramai dari kita yang menyedari akan kebaikan amalan memakai sarung kaki (stoking) ketika tidur.
Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa memakai stoking ketika tidur sangat digalakkan untuk membantu mendapatkan tidur yang berkualiti, selain dari itu ianya mempunyai beberapa kebaikan yang lain dari segi kesihatan.
Jika kita hanya menggunakan selimut sebagai menutup kaki, terdapat kebarangkalian yang besar yang selimut itu akan terselak ketika kita sedang tidur, tetapi dengan memakai stoking, kaki kita akan tetap tertutup rapi hingga ke pagi.
Apa yang berlaku bila memakai stoking ketika tidur, antaranya ialah, stoking akan membuatkan suhu tapak kaki kita menjadi hangat dan secara langsung akan memberi isyarat ke minda separasedar bahawa cuaca sedang panas. Hasilnya, otak akan memberi arahan pada tubuh badan supaya merendahkan suhu badan. hal ini akan membantu kita mendapatkan tidur yang berkualiti.
Happy couple take time out to lie in and relax at the weekend after busy city life “Wearing socks and mittens to bed can also trick mind and body into getting better sleep. Socks and mittens widen blood vessels in hands and feet, a necessary step to inducing sleep, according to a Swiss study. In this study, researchers found that as the body prepares for sleep, the blood vessels in hands and feet dilate. This dilation precipitates the cooling of the blood as it flows through the open channels near the surface of the skin; when body temperatures fall, sleep automatically follows.”
Dr. Phyllis Zee, MD, PhD, professor Northwestern University’s Feinberg School of Medicine, Chicago.
Selain dari itu, pemakaian stokin ketika tidur juga didapati dapat mengelakkan tumit dan tapak kaki menjadi rekah, dan jika diamalkan, InsyaAllah anda akan mendapati rekahan-rekahan tapak kaki anda akan mula pulih sedikit demi sedikit.
Pemakaian stoking ketika tidur juga dapat mengatasi masalah tilam dan cadar berbau akibat hiperhidrosis tapak kaki. Dimana, segala peluh tapak kaki akan diserap oleh stoking anda, dan ini dapat megelakkan tilam dan cadar anda dari berbau.
Selain itu, tapak kaki anda terpelihara dari gigitan nyamuk dan anda dapat merasakan keselesaan dan rasa selamat ketika tidur. Kerana itulah, umpama kemestian, bayi yang baru lahir akan dibekalkan stokin dan kita dapat melihat penggunaan stoking oleh bayi.
Dari segi yang lain pula, pengamal perubatan alternatif mengatakan bahawa orang lelaki yang mengamalkan pemakaian stoking ketika tidur, akan dapat menjaga suhu tapak kaki daripada kedinginan dan menghalang bisa dingin tapak kaki dari menjalar kebahagian urat saraf vital (anggota sulit) lelaki, yang mana ini akan dapat memelihara kekuatan tenaga batin lelaki itu dalam konteks perhubungan badan antara suami isteri.
Bahagian tapak kaki adalah bahagian yang paling awal mengesan dan menangkap kesejukan yang mana dingin tapak kaki yang berlebihan akan membawa kepada perkara-perkara seperti lenguh-lenguh, bisa-bisa dibetis dan lain-lain. Maka dengan memakai stoking ketika tidur, dapat dijadikan ikhtiar bagi mengelakkan perkara ini berlaku.
CARA PEMAKAIAN
Stoking yang digunakan ketika tidur janganlah jenis yang terlalu tebal atau terlalu nipis.
# Jangan gunakan stoking yang sama setiap malam tanpa dicuci, gunakan hanya sekali semalam, dan basuh keesokkan harinya. Jika tidak, ini akan membuatkan bakteria dan kuman dari perpeluhan terkumpul, maka gangguan kulit seperti fungus dll pula akan muncul.
# Jika mampu, dapatkan beberapa pasang stoking khas sebagai koleksi stoking tidur anda. Jangan gunakan stoking untuk tidur untuk kegunaan lain seperti kepejabat atau bersukan.
# Sebaiknya, sebelum menyarungkan stoking, sapukan sedikit losyen kulit pada kaki anda dengan rata hingga kering sebelum menyarungkan sarung kaki anda. Jadikan ia sebagai last thing on bed bagi mengelakkan anda berjalan kesana kemari didalam rumah setelah memakai stoking, agar kotoran dan lain-lain yang berada dilantai rumah kita tidak melekat pada stoking anda.
Video:

Sumber : arenastar Suka dengan bacaan itu tadi ? Bantu kami untuk share ya ! 
sumber : beritadinding
Terima kasih dan Jumpa Lagi ! 
Wassalam …
Source link
The post Kebaikan Pakai Stokin Semasa Tidur Malam – Rileks Media appeared first on Rilekslah.my.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.rilekslah.my/kebaikan-pakai-stokin-semasa-tidur-malam-rileks-media/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
8 Perkara Yang Ramai Orang Silap Besar Mengenai Aurat Wanita Semasa Solat Rileks Media

8 Perkara Yang Ramai Orang Silap Besar Mengenai Aurat Wanita Semasa Solat Rileks Media

papar berkaitan - pada 20/12/2018 - jumlah : 471 hits
Memang la pakai tutup aurat dah boleh solat tapi orang hari ini dah permudahkan apa yang sudah mudah sebab dia tak ada ilmu Belajar 1 minit saja takut anda hanya dapat tahu solat anda seumur hidup ini tak sah bila ia dihisab di depan Allah ...
Amalan Menjemput Rezeki Tengah Malam Hanya 1 Minit Masa Anda Rileks Media

Amalan Menjemput Rezeki Tengah Malam Hanya 1 Minit Masa Anda Rileks Media

papar berkaitan - pada 5/12/2018 - jumlah : 324 hits
BISMILLAH Alhamdulillah Kerana kita diberikan peluang sehari lagi untuk bernafas di bumi Allah ini Dengan kesedaran bahawa kita hanya menumpang Kita hanya meminjam milik Allah Nafas udara cahaya angin dan banyak lagi yang semuanya milik All...
5 Kesan Pada Diri Sendiri Jika Gemar Jemur Baju Dalam Rumah Yang Ramai Tak Tahu Rileks Media

5 Kesan Pada Diri Sendiri Jika Gemar Jemur Baju Dalam Rumah Yang Ramai Tak Tahu Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/12/2018 - jumlah : 1018 hits
Mudarat Menjemur Baju DalamRumah Ramai antara tayang memilih untuk menjemur pakaian di dalam rumah Tapi tahukah anda bahawa tindakan itu boleh membawa kemudaratan Antara bahaya dan mudarat menjemur pakaian didalam rumah adalah Boleh Jadi Ka...
Seekor Dua Lalat Berterbangan Di Dapur Jangan Biarkan Saja Ni Cara Mudah Kita Perlu Buat Nak Halaunya Rileks Media

Seekor Dua Lalat Berterbangan Di Dapur Jangan Biarkan Saja Ni Cara Mudah Kita Perlu Buat Nak Halaunya Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/12/2018 - jumlah : 571 hits
Melihat lalat seekor dua berterbangan di ruang dapur saat kita buat persiapan memasak atau menghidang makanan memang geram dibuatnya Tahu tahu sahaja si lalat ni tajam betul deria baunya Hendak di sembur dengan racun serangga terasa tidak s...
Rezeki Bukan Tentang Pandai Cari Duit Tapi Jujur Pada Isteri Siapa Sakitkan Isteri Hidupnya Tak Berkat Rileks Media

Rezeki Bukan Tentang Pandai Cari Duit Tapi Jujur Pada Isteri Siapa Sakitkan Isteri Hidupnya Tak Berkat Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/12/2018 - jumlah : 650 hits
Biasa kita dengar dalam ceramah agama Ustaz pernah menyebut siapa sakitkan hati isteri memang Allah jadikan hidupnya tak berkat tak berjaya kenapa tak berkat Kerana wanita yakni isteri siang malam uruskan keluarga mereka amanah dan anugerah...
Kau Kedekut Dengan Mak Ayah Hidup Kau Akan Sempit Walau Laki Bini Gaji Puluhan Ribu Rileks Media

Kau Kedekut Dengan Mak Ayah Hidup Kau Akan Sempit Walau Laki Bini Gaji Puluhan Ribu Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/12/2018 - jumlah : 397 hits
Berapa ramai yang sediakan satu bahagian gaji untuk diberi kepada ibu bapa setiap bulan Adakah kita kedekut kepada ibu bapa Pernahkah kita berkira untuk membuat bakti kepada mereka Persoalan di atas hanya diri sendiri yang boleh jawab Baran...
Apa Nak Buat Jika Kenderaan Dilnggar Pemandu Tiada Lesen Cukai Jalan Mti Peguam Ajar Cara Selesaikan Rileks Media

Apa Nak Buat Jika Kenderaan Dilnggar Pemandu Tiada Lesen Cukai Jalan Mti Peguam Ajar Cara Selesaikan Rileks Media

papar berkaitan - pada 15/12/2018 - jumlah : 666 hits
Malang tak berbau Seboleh bolehnya dalam setiap perjalanan menaiki kenderaan kita sentiasa memohon kepada Allah agar dijauhkan dari merbahaya Namun di sebalik kita berhati hati adakalanya orang lain melakukan kecuaian Bila berlaku kmlngan k...
Inginkan Rezeki Terbuka Luas Amalkan 2 Perkataan Zikir Ini 2 Perkataan Sahaja Rileks Media

Inginkan Rezeki Terbuka Luas Amalkan 2 Perkataan Zikir Ini 2 Perkataan Sahaja Rileks Media

papar berkaitan - pada 14/12/2018 - jumlah : 426 hits
Mahu rezeki terus terbuka dan lancar Berzikirlah Zikir itu adalah jalan pintas atau jalan termudah untuk mendekatkan diri kepada Allah Kerana zikir tidak terbatas ruang dan waktu Setiap saat kita boleh melakukannya Bukan hanya setelah solat...
Manfaat Terapi Mandi Ais Hilangkan Bisa Dalam Badan Lenguh Sendi Gangguan Makhluk Halus Rileks Media

Manfaat Terapi Mandi Ais Hilangkan Bisa Dalam Badan Lenguh Sendi Gangguan Makhluk Halus Rileks Media

papar berkaitan - pada 14/12/2018 - jumlah : 417 hits
Rupanya banyak kelebihannya bila amalkan terapi mandi ais ni Lebih lebih lagi untuk kesihatan diri dan dalaman Jika mak mak rasa badan cukup lesu bisa bisa lenguh sendi susah tidur sakit belakang dan sebagainya boleh cuba amalkan terapi man...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September

Malaysiaweeklyrecap October

Learning Has Always Been Distinctive Not Uniform

Ebook Rahsia Taobao