Kebaikan Memakan Beras Basmathi




Beras basmathi, beras panjang dan sedikit mahal yang berasal dari India dan Pakistan memang sangat sesuai untuk korang yang nak diet kerana ia kurang kandungan glikemik dan karbohidrat. Selain itu, beras basmathi juga mampu memberikan korang rasa kenyang lebih lama. Selain manfaat ini, berikut Abam Kie kongsikan lima lagi manfaat kepada korang semua

1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Jika korang makan beras basmathi secara rutin ia membantu sistem pencernaan, Hal ini berlaku kerana beras basmathi mempunyai serat larut yang membantu pembersihan usus dan seterusnya melancarkan bahan pencernaan. Secara tidak langsung ia membantu mengatasi masalah sembelit

2. Menjaga Kesihatan Jantung
Selain mencegah kanser, mengambil beras basmathi secara rutin baik juga untuk kesihatan jantung. Sebabnya, kadar kandungan lemak lemak tepunya lebih rendah berbanding berasa lainnya. Tambahan pula kandungan serat yang tinggi juga baik untuk kelancaran sistem kardiovaskular

3. Mencegah Alzheimer Dan Demensia
Beras basmathi juga bagus untuk kesihatan otak, secara tidak langsung ia mencegah penyakit yang berkaitan dengan kesihatan otak seperti Alzheimer dan demensia. Kandungan 'tiamin' terkandung dalam beras ini membantu meningkatkan daya ingatan dan konsentrasi dan juga membantu fungsi positif dalam sistem saraf


4. Mencegah Pembentukan Sel Kanser
Tahukah korang bahawa kandungan serat dalam beras basmathi lebih dari 20% berbanding beras biasa. Dengan tingginya kandungan serat ia membantu mencegah sel kanser. Jika anda mengambil beras basmathi maka korang kuranag berisiko mendapat kanser, terutamanya kanser payu dara dan usus

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Selain menjaga kesihatan jantung, rutin mengambil beras basmathi juga boleh menurunkan tekanan darah tinggi. terutamanya jika anda mengambil beras basmathi jenis perang kerana kandungan potassium dan magnesium yang terkandung dalam beras jenis ini. Jadi korang boleh amalkan beras basmathi dalam rutin diet korang

Demikianlah faedah pengambilan beras basmathi. Memang harganya mahal. Tapi demi kesihatan tak salah sekiranya kita berhabis duit sikit kan

www.zukidin.com {Estd 2012}

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.zukidin.com/2023/01/kebaikan-memakan-beras-basmathi.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Video Aksi Eks Jenderal Polisi Buwas Sikat Konspirasi Culas Mafia Beras

Video Aksi Eks Jenderal Polisi Buwas Sikat Konspirasi Culas Mafia Beras

papar berkaitan - pada 23/1/2023 - jumlah : 186 hits
Direktur Utama Perum Bulog Budi Waseso membongkar cara licik oknum dalam mempermainkan harga beras Dia menyebut kalau itu adalah permainan dari mafia Buwas panggilan Budi Waseso bercerita bahwa dia pernah dihubungi pengusaha nakal untuk ber...
Semoga Allah Balas Kebaikan Awak Noorkhiriah Kagum Suami Sukarela Kutip Sampah Di Stadium Lepas Tengok Bola

Semoga Allah Balas Kebaikan Awak Noorkhiriah Kagum Suami Sukarela Kutip Sampah Di Stadium Lepas Tengok Bola

papar berkaitan - pada 11/1/2023 - jumlah : 170 hits
Pelakon Noorkhiriah berasa kagum melihat suaminya Azfaizul Ahtan membersihkan sampah di tempat duduk dalam Stadium Nasional Bukit Jalil Kuala Lumpur selepas menonton perlawanan Piala AFF Malaysia melawan Singapura malam tadi Menerusi rakama...
Kuih Woh Gomok Diperbuat Daripada Tepung Beras Pulut Dan Kelapa

Kuih Woh Gomok Diperbuat Daripada Tepung Beras Pulut Dan Kelapa

papar berkaitan - pada 18/1/2023 - jumlah : 347 hits
Sejenis kuih yang unik dan masih ada peminatnya di Kelantan ialah woh gomok atau tepung gomok Ia merupakan sejenis kuih yang dibuat daripada tepung beras pulut dan kelapa Bentuknya adalah bulat dengan ukuran yang berbeza beza Pada masa dahu...
Tak Mau Ganggu Panen Raya Impor Beras Dipastikan Rampung Februari 2023

Tak Mau Ganggu Panen Raya Impor Beras Dipastikan Rampung Februari 2023

papar berkaitan - pada 17/1/2023 - jumlah : 166 hits
Perum Bulog menegaskan impor beras akan berakhir pada pertengahan Februari Hal itu dilakukan agar tidak mengganggu aktivitas panen beras para petani dalam negeri ketika Maret 2023
Dia Cantik Rendah Hati Ive Jadi Tetamu Running Man Haha Puji Kebaikan Wonyoung

Dia Cantik Rendah Hati Ive Jadi Tetamu Running Man Haha Puji Kebaikan Wonyoung

papar berkaitan - pada 11/1/2023 - jumlah : 221 hits
Siap sedia semua untuk saksikan penampilan IVE sebagai kumpulan penuh dalam program Running Man ARTIKEL BERKAITAN Terbaru Haha telah melakukan siaran langsung menerusi laman Twitch untuk berborak bersama peminat Dalam siaran itu Haha berkon...
5 Kebaikan Bertungku Untuk Wanita Perlu Anda Tahu

5 Kebaikan Bertungku Untuk Wanita Perlu Anda Tahu

papar berkaitan - pada 12/1/2023 - jumlah : 406 hits
Terdapat banyak kebaikan bertungku untuk wanita yang merupakan amalan popular terutamanya selepas bersalin Amalan ini masih lagi diamalkan oleh kebanyakan wanita di Asia dan semakin dikenali di luar negara Ia juga adalah suatu tradisi amala...
Kebaikan Minum Susu Kambing

Kebaikan Minum Susu Kambing

papar berkaitan - pada 20/1/2023 - jumlah : 202 hits
Susu kambing kaya dengan protien enzim dan mengandungi faktor antipenuaan antiarthritis serta antibarah Ia mengandungi antibodi untuk merawat penyakit gastrik demam kuning lelah penyakit kulit memulih tenaga batin sakit jantung peringkat aw...
Kebaikan Dan Keburukan Internet Bagi Pelajar

Kebaikan Dan Keburukan Internet Bagi Pelajar

papar berkaitan - pada 22/1/2023 - jumlah : 176 hits
Internet adalah sumber maklumat yang tidak ternilai harganya bagi pelajar Ia membolehkan mereka mencari maklumat dalam masa yang singkat dan dengan mudah Walau bagaimanapun ada juga kekurangan yang perlu dipertimbangkan Dalam artikel ini ka...
Urban Renewal Act The Good And The Not So Good

Perkeso Carsome Kerjasama Lancar Inisiatif Bantu Pencari Kerja

Anwar Kena Jawab 1mdb Gugur Saman Terhadap Riza Aktivis

Dopamine D Cor How Celebrity Designers Are Embracing This Feel Good Trend

Understanding Sentiment Analysis In Natural Language Processing

Panduan Lengkap Persiapan Menyambut Bulan Ramadan

Putrajaya International Convention Centre

Kehebatan Seni Bina Pada Zaman Firaun Jadi Perdebatan Ilmiah


echo '';
Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Bukan Sekadar Lafaz Musim 2 Slot Akasia TV3

Biodata Miki Ghazali Mikail Atlet Muay Thai Adik Beradik Kepada Johan Ghazali Jojo Mia Elias

Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Persembahan Penyampai Trofi Undian Tarikh Tiket Gempak Most Wanted Awards 2024 2025 Live Di Astro Ria Sooka

10 Drama Melayu Terbaru Astro Yang Best 2025 Mesti Tonton Juga Tersedia Online


Cara Betul Buat Cucur Udang Bagi Ranggup

Ruu Majlis Media Bela Nasib Media Tempatan Kata Pakar

Power Of Storytelling For Business

Lirik Lagu Batu Belah Batu Konkrit Monoloque Ft Azlina Aziz

Penerangan Jenis Gigi Palsu Dan Harganya

Kerang Goreng Kunyit Dengan Kentang Menu Kerang Sedap Selain Sambal