Kawal Makanan Bergula Garam Waktu Hamil Elak Risiko Penyakit Di Trimester Ketiga


Ketika memasuki trimester ketiga, banyak kemungkinan berlaku. Pertama anak mungkin dilahirkan ketika masih belum cukup bulan.

Kedua, anda mungkin menghadapi beberapa penyakit biasa ketika mengandung iaitu kencing manis dan darah tinggi.
Oleh yang demikian, anda perlu tahu keadaan fizikal terkini dan pastikan kesihatan berada di tahap normal. Berikut beberapa perkara yang perlu anda tahu:

1. Kawal makanan bergula, garam dan berkarbohidrat tinggi.
Makan makanan yang berkhasiat dan lebihkan pengambilan protein dan serat khususnya sayur-sayuran hijau. Diet yang betul ini dapat memastikan anda tidak dihinggapi penyakit kencing manis dan darah tinggi atau lain-lain.
2. Ketika “berperang” di bilik bersalin, anda sebenarnya memerlukan tenaga yang banyak. Jadi, anda digalakkan membina stamina dengan melakukan beberapa aktiviti fizikal.

Misalnya bersenam, banyakkan berjalan atau lebih mudah melakukan banyak kerja-kerja rumah. Bagi anda yang gemar bersenam, ikutilah beberapa kelas senaman khas untuk ibu-ibu hamil. Selalunya kelas-kelas senaman termasuk kelas persediaan menyambut “orang baru” dijalankan di kebanyakan hospital swasta.
3. Ingin ditekankan di sini bahawa bersenam tidak menjamin bersalin awal tetapi berhasil untuk memudahkan proses bersalin.
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
 
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
 
The post Kawal Makanan Bergula & Garam Waktu Hamil, Elak Risiko Penyakit Di Trimester Ketiga! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/kawal-makanan-bergula-garam-waktu-hamil-elak-risiko-penyakit-di-trimester-ketiga/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ambil Alih Fungsi Sistem Organ Bayi Di Awal Trimester Ibu Hamil Placenta Perlu Sihat

Ambil Alih Fungsi Sistem Organ Bayi Di Awal Trimester Ibu Hamil Placenta Perlu Sihat

papar berkaitan - pada 23/8/2024 - jumlah : 218 hits
Plasenta atau uri merupakan unit penting yang menghubungkan sistem ibu dengan bayi di dalam kandungan Dalam perubatan pula ia lebih dikenali sebagai Feto Placenta Unit Plasenta terbentuk daripada proses persenyawaan yang berlaku pada telur ...
Emak Emak Sediakan Makanan Gratis Untuk Pendemo Kawal Putusan Mk

Emak Emak Sediakan Makanan Gratis Untuk Pendemo Kawal Putusan Mk

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 126 hits
Ibu ibu ini mengaku tidak memiliki koordinator Mereka urunan membeli sejumlah makanan dan minuman ringan
Umisya Akui Sedang Hamil Anak Ketiga Dari Anak Satu Sampai Yang Sekarang

Umisya Akui Sedang Hamil Anak Ketiga Dari Anak Satu Sampai Yang Sekarang

papar berkaitan - pada 29/8/2024 - jumlah : 133 hits
Pempengaruh Umisya Mazlan memaklumkan dia kini sedang hamil dan bakal menimang cahaya mata ketiganya bersama suami Ahmad Aslam Menerusi video yang dimuat naik di TikTok Umisya yang ketika itu sedang mempromosikan produk pelembab kulit turut...
Pendarahan Di Awal Trimester Hamil Jangan Cemas Ini Bakal Ibu Perlu Tahu

Pendarahan Di Awal Trimester Hamil Jangan Cemas Ini Bakal Ibu Perlu Tahu

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 163 hits
Jangan cemas bila berlakunya pendarahan ketika awal hamil Ia boleh berlaku terutama di awal trimester kehamilan Pun begitu anda perlu tahu apa sebab dan puncanya berlaku pendarahan secara tiba tiba Pendarahan di awal kehamilan keadaan norma...
Makanan Kaya Asid Folik Ni Wajib Ibu Hamil Ambil Baik Untuk Janin

Makanan Kaya Asid Folik Ni Wajib Ibu Hamil Ambil Baik Untuk Janin

papar berkaitan - pada 31/8/2024 - jumlah : 238 hits
Pengambilan asid folik sememangnya cukup penting untuk ibu hamil Ia sangat diperlukan oleh ibu hamil atau individu yang cuba untuk mengandung kerana ia membantu mengelakkan kecacatan yang serius pada otak dan saraf tunjang bayi yang dikenal...
Tya Ariffin Umum Hamil Anak Ketiga Baby Is On The Way

Tya Ariffin Umum Hamil Anak Ketiga Baby Is On The Way

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 202 hits
Pelakon dan usahawan Tya Arifin dan suaminya Asyraf Khalid berkongsi berita gembira bakal menimang cahaya mata ketiga mereka tidak lama lagi Menerusi Instagramnya Tya memuat naik video pendek bersama suami sambil memegang surat khabar dan b...
Demam Waktu Hamil Boleh Jejaskan Kandungan Hati Hati

Demam Waktu Hamil Boleh Jejaskan Kandungan Hati Hati

papar berkaitan - pada 29/8/2024 - jumlah : 219 hits
Sudahlah keletihan kali ini ibu hamil demam pula sehingga badan jadi lesu Jangan dibiarkan lama jika demam berlarutan waktu hamil Demam boleh menjadi salah satu simptom yang menunjukkan ibu hamil mengalami jangkitan kuman Jadi tidak boleh d...
Selidiki Laporan Aaliyah Massaid Polisi Cari Unsur Pidana Postingan Hamil Di Luar Nikah

Selidiki Laporan Aaliyah Massaid Polisi Cari Unsur Pidana Postingan Hamil Di Luar Nikah

papar berkaitan - pada 26/8/2024 - jumlah : 121 hits
Penyelidik sedang melakukan serangkaian kegiatan penyelidikan untuk mencari dan menemukan suatu peristiwa yang diduga sebagai tindak pidana
Cuktech Raikan Merdeka 2025 Dengan Inovasi Terkini

United Newcastle Berebut Sesko Harian Metro

Top Commentators Of July Tahniah Blogger Mohamad Taufik

Lirik Lagu Biarkan Wani Kayrie

Malaysia Akan Perkenal Tiga Tindakan Susulan Utama Dalam Mendepani Pascatarif As

Cuktech Rai Kemerdekaan Dengan Peranti Untuk Kemudahan Setiap Hari

Resmi Gabung Persita Hokky Caraka Siap Buka Lembaran Baru Di Liga 1

Bung Mokhtar Grs Ph Buat Pakatan Umno Sabah Sedia Gerak Solo


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Penjagaan Dalaman Wanita Rahsia Kecantikan Kesihatan Dari Dalam

Pentingnya Bersatu Dalam Satu Team Lebih Jauh Bila Melangkah Bersama

Mengapa Bilirubin Saya Tinggi

Mudah Memohon Ampun Dari Allah Tapi Bagaimana Dengan Manusia

Custom Kotak Baju Untuk Bisnes Online Murah Cantik Berkualiti

Socmed Marketing For Businesses