Kawal Makanan Bergula Garam Waktu Hamil Elak Risiko Penyakit Di Trimester Ketiga


Ketika memasuki trimester ketiga, banyak kemungkinan berlaku. Pertama anak mungkin dilahirkan ketika masih belum cukup bulan.

Kedua, anda mungkin menghadapi beberapa penyakit biasa ketika mengandung iaitu kencing manis dan darah tinggi.
Oleh yang demikian, anda perlu tahu keadaan fizikal terkini dan pastikan kesihatan berada di tahap normal. Berikut beberapa perkara yang perlu anda tahu:

1. Kawal makanan bergula, garam dan berkarbohidrat tinggi.
Makan makanan yang berkhasiat dan lebihkan pengambilan protein dan serat khususnya sayur-sayuran hijau. Diet yang betul ini dapat memastikan anda tidak dihinggapi penyakit kencing manis dan darah tinggi atau lain-lain.
2. Ketika “berperang” di bilik bersalin, anda sebenarnya memerlukan tenaga yang banyak. Jadi, anda digalakkan membina stamina dengan melakukan beberapa aktiviti fizikal.

Misalnya bersenam, banyakkan berjalan atau lebih mudah melakukan banyak kerja-kerja rumah. Bagi anda yang gemar bersenam, ikutilah beberapa kelas senaman khas untuk ibu-ibu hamil. Selalunya kelas-kelas senaman termasuk kelas persediaan menyambut “orang baru” dijalankan di kebanyakan hospital swasta.
3. Ingin ditekankan di sini bahawa bersenam tidak menjamin bersalin awal tetapi berhasil untuk memudahkan proses bersalin.
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
 
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
 
The post Kawal Makanan Bergula & Garam Waktu Hamil, Elak Risiko Penyakit Di Trimester Ketiga! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/kawal-makanan-bergula-garam-waktu-hamil-elak-risiko-penyakit-di-trimester-ketiga/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ambil Alih Fungsi Sistem Organ Bayi Di Awal Trimester Ibu Hamil Placenta Perlu Sihat

Ambil Alih Fungsi Sistem Organ Bayi Di Awal Trimester Ibu Hamil Placenta Perlu Sihat

papar berkaitan - pada 23/8/2024 - jumlah : 70 hits
Plasenta atau uri merupakan unit penting yang menghubungkan sistem ibu dengan bayi di dalam kandungan Dalam perubatan pula ia lebih dikenali sebagai Feto Placenta Unit Plasenta terbentuk daripada proses persenyawaan yang berlaku pada telur ...
Emak Emak Sediakan Makanan Gratis Untuk Pendemo Kawal Putusan Mk

Emak Emak Sediakan Makanan Gratis Untuk Pendemo Kawal Putusan Mk

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 70 hits
Ibu ibu ini mengaku tidak memiliki koordinator Mereka urunan membeli sejumlah makanan dan minuman ringan
Umisya Akui Sedang Hamil Anak Ketiga Dari Anak Satu Sampai Yang Sekarang

Umisya Akui Sedang Hamil Anak Ketiga Dari Anak Satu Sampai Yang Sekarang

papar berkaitan - pada 29/8/2024 - jumlah : 71 hits
Pempengaruh Umisya Mazlan memaklumkan dia kini sedang hamil dan bakal menimang cahaya mata ketiganya bersama suami Ahmad Aslam Menerusi video yang dimuat naik di TikTok Umisya yang ketika itu sedang mempromosikan produk pelembab kulit turut...
Pendarahan Di Awal Trimester Hamil Jangan Cemas Ini Bakal Ibu Perlu Tahu

Pendarahan Di Awal Trimester Hamil Jangan Cemas Ini Bakal Ibu Perlu Tahu

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 82 hits
Jangan cemas bila berlakunya pendarahan ketika awal hamil Ia boleh berlaku terutama di awal trimester kehamilan Pun begitu anda perlu tahu apa sebab dan puncanya berlaku pendarahan secara tiba tiba Pendarahan di awal kehamilan keadaan norma...
Makanan Kaya Asid Folik Ni Wajib Ibu Hamil Ambil Baik Untuk Janin

Makanan Kaya Asid Folik Ni Wajib Ibu Hamil Ambil Baik Untuk Janin

papar berkaitan - pada 31/8/2024 - jumlah : 119 hits
Pengambilan asid folik sememangnya cukup penting untuk ibu hamil Ia sangat diperlukan oleh ibu hamil atau individu yang cuba untuk mengandung kerana ia membantu mengelakkan kecacatan yang serius pada otak dan saraf tunjang bayi yang dikenal...
Tya Ariffin Umum Hamil Anak Ketiga Baby Is On The Way

Tya Ariffin Umum Hamil Anak Ketiga Baby Is On The Way

papar berkaitan - pada 22/8/2024 - jumlah : 82 hits
Pelakon dan usahawan Tya Arifin dan suaminya Asyraf Khalid berkongsi berita gembira bakal menimang cahaya mata ketiga mereka tidak lama lagi Menerusi Instagramnya Tya memuat naik video pendek bersama suami sambil memegang surat khabar dan b...
Demam Waktu Hamil Boleh Jejaskan Kandungan Hati Hati

Demam Waktu Hamil Boleh Jejaskan Kandungan Hati Hati

papar berkaitan - pada 29/8/2024 - jumlah : 120 hits
Sudahlah keletihan kali ini ibu hamil demam pula sehingga badan jadi lesu Jangan dibiarkan lama jika demam berlarutan waktu hamil Demam boleh menjadi salah satu simptom yang menunjukkan ibu hamil mengalami jangkitan kuman Jadi tidak boleh d...
Selidiki Laporan Aaliyah Massaid Polisi Cari Unsur Pidana Postingan Hamil Di Luar Nikah

Selidiki Laporan Aaliyah Massaid Polisi Cari Unsur Pidana Postingan Hamil Di Luar Nikah

papar berkaitan - pada 26/8/2024 - jumlah : 59 hits
Penyelidik sedang melakukan serangkaian kegiatan penyelidikan untuk mencari dan menemukan suatu peristiwa yang diduga sebagai tindak pidana
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Sabah Air Belum Mohon Lesen Perkhidmatan Udara Kata Menteri Pengangkutan


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tv Samsung Rosak Tamat Tempoh Hayat

30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak