Jumlah Kalori Ayam Gepuk Pak Gembus Nak Diet Kena Tahun Ni



Pasti ramai tertanya-tanya terutamanya yang menjaga portion makan, jaga kalori yang diambil bagi setiap hidangan atau tengah diet tentang berapa jumlah kalori menu Ayam Gepuk Pak Gembus. Boleh ke makan selalu?
Menu ayam gepuk sekarang ni memang menjadi antara pilihan orang ramai. Ada yang kata, kalau boleh hari-hari nak makan ayam gepuk. Tapi risau pula dengan kalori yang ada pada menu tersebut. Takut beri kesan kepada kesihatan.
Manakan tidak, macam Ayam Gepuk Pak Gembus, pada ayam dan sambalnya ada minyak. Ianya makanan digoreng. Jadi jika ambil berlebihan, pastinya tidak baik untuk kesihatan kita.
BACA JUGA : Sambal Pedas Daripada Ayam Gepuk Pak Gembus
Jadi ramai yang tertanya-tanya, satu set Ayam Gepuk Pak Gembus ni agak-agak berapa la kalori secara keseluruhan. Kalau makan hari-hari senang gemuk tak? Sekarang pun dah jadi makanan feveret oragn ramai kan.
Jumlah Kalori Ayam Gepuk Pak GembusDari perkongsian tiktok milik @Natalie iaitu seorang Holistic Nutrition Coach, beliau ada kongsikan jumlah kalori pada set lengkap Ayam Gepuk Pak Gembus.
Pada menu tersebut terdapat satu mangkuk nasi putih, ayam goreng, sambal cili, tauhu, tempeh, kubis goreng, timun beserta kicap manis. Berapa jumlah kalori setiapnya dan jumlah keseluruhannnya?


Kicap manis = 1 pum (70 kalori), 2 pum (14 kalori)Timun = 5 kaloriKubis goreng = 80 kaloriTempeh = 50 kaloriTauhu = 70 kaloriNasi semangkuk = 200 kaloriAyam goreng = 285 kaloriSambal = 70 kalori
Jadi secara total dan keseluruhannya, set Ayam Gepuk Pak Gembus mempunyai 880 kalori bagi setiap hidangan.

@natalie.ljy Replying to @imran ♡ Ayam Gepuk calories!!! #caloriecount #fyp #foryousports ♬ original sound - Natalie | Nutrition & Fitness
Menerusi saranan daripada KKM, lelaki dewasa perlu ambil 2000 kalori sehari, manakala wanita dewasa perlukan 1500 kalori sehari untuk mengekalkan berat badan. Jika ambil kurang daripada jumlah tersebut, boleh kurangkan berat badan.
Jadi dengan jumlah 880 kalori daripada Ayam Gepuk Pak Gembus itu, tidaklah akan membuatkan anda naik berat badan dan tidak kacau diet anda pun. Meskipun begitu, makanlah dengan sederhana. Janganlah sampai makan hari-hari kan.
Yes, jadi boleh la makan setiap minggu. Nak makan hari-hari tak mampu. Harga dekat RM12 bagi setiap hidangan. Kalau bawah 10 ringgit ni, kan best. Apa-apapun Ayam Gepuk Pak Gembus ni juga antara feveret makanan aku juga.
BACA JUGA : Harga Ayam Gepuk Pak Gembus Terbaru


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aimanabdullah.com/2024/01/jumlah-kalori-ayam-gepuk-pak-gembus.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Jadi Ayah Hampiri Usia 40 Tahun Jang Geunsuk Akui Terdesak Ingin Cari Teman Wanita Kini

Nak Jadi Ayah Hampiri Usia 40 Tahun Jang Geunsuk Akui Terdesak Ingin Cari Teman Wanita Kini

papar berkaitan - pada 5/2/2024 - jumlah : 126 hits
Sudah berusia 36 tahun Jang Geun suk akui masih tidak berpunya kini ARTIKEL BERKAITAN Baru baru ini Jang Geun suk telah muncul sebagai tetamu di saluran YouTube pelakon Cha Ye ryeon yang juga merupakan sahabat lamanya Dalam video itu pelako...
Rega Ayam Stabil Lak Dah Habis Modal Nak Main Isu Harga Barang

Rega Ayam Stabil Lak Dah Habis Modal Nak Main Isu Harga Barang

papar berkaitan - pada 28/1/2024 - jumlah : 260 hits
Apa lah kerajaan Madani ni Dah apung harga ayam makin stabil pulak Kerajaan jimat duit Rakyat jimat duit
Sampai Minta Nak Jadi Orang Gaji Stalker Eunji Apink Dipenjara Satu Tahun

Sampai Minta Nak Jadi Orang Gaji Stalker Eunji Apink Dipenjara Satu Tahun

papar berkaitan - pada 18/1/2024 - jumlah : 209 hits
Makin menjadi jadi mereka sekarang ni ARTIKEL BERKAITAN Mahkamah Daerah Seoul telah menjatuhkan hukuman penjara 1 tahun kepada seorang wanita bernama Cho atas kesalahan mengintai ahli Apink Jung Eun ji Cho akan diletakkan di bawah pengawasa...
Doktor Dakwa Makan Kubis Goreng Ayam Gepuk Boleh Sebabkan Kanser Tak Sangka Ini Sebabnya

Doktor Dakwa Makan Kubis Goreng Ayam Gepuk Boleh Sebabkan Kanser Tak Sangka Ini Sebabnya

papar berkaitan - pada 20/1/2024 - jumlah : 277 hits
Seorang doktor yang popular dengan pelbagai ilmu perubatannya di TikTok Beliau mendakwa kubis goreng yang kebanyakannya dijual dalam hidangan nasi ayam gepuk boleh membawa kepada penyakit kanser Dr Muhamad Hazwan atau lebih dikenali sebagai...
Budak 4 Tahun Tersepit Mesin Basuh

Budak 4 Tahun Tersepit Mesin Basuh

papar berkaitan - pada 31/1/2024 - jumlah : 178 hits
Anggota bomba menggunakan peralatan khas untuk mengeluarkan kanak kanak itu yang tersepit dalam ruangan pengering sebuah mesin basuh di rumahnya di Jalan Felda Lubuk Merbau Kuala Nerang Kedah ALOR SETAR Bomba menyelamatkan seorang kanak kan...
Ambil Masa Setahun Mengurat Pasangan Lelaki Umur 86 Tahun Selamat Bergelar Pengantin Baharu

Ambil Masa Setahun Mengurat Pasangan Lelaki Umur 86 Tahun Selamat Bergelar Pengantin Baharu

papar berkaitan - pada 30/1/2024 - jumlah : 364 hits
Seorang lelaki warga emas berusia 86 tahun meluahkan rasa syukur apabila beliau mendedahkan bahawa dia yang mengambil masa selama setahun untuk menambat hati wanita pilihannya sudah selamat bersatu sebagai suami isteri pada beberapa hari ya...
Tak Sangka Yang Di Pertuan Agong Ke 17 Bayar Zakat Tahun Lepas Rm10 Juta

Tak Sangka Yang Di Pertuan Agong Ke 17 Bayar Zakat Tahun Lepas Rm10 Juta

papar berkaitan - pada 30/1/2024 - jumlah : 246 hits
Sultan Johor Sultan Ibrahim Ibni Almarhum Sultan Iskandar dengan murah hati membayar zakat sebanyak RM10 juta untuk tahun 2023 Cek zakat tersebut diserahkan oleh Baginda kepada Ketua Pegawai Eksekutif Majlis Agama Islam Negeri Johor Ismail ...
Cuba Makan Anak Sendiri Lelaki Malaysia Dipenjara 13 Tahun

Cuba Makan Anak Sendiri Lelaki Malaysia Dipenjara 13 Tahun

papar berkaitan - pada 30/1/2024 - jumlah : 195 hits
FMT ReportersSINGAPURA Seorang bapa berusia 38 tahun dihukum penjara 13 tahun dan 16 sebatan di sebuah mahkamah di Singapura selepas mengaku salah cuba merogol anak perempuannya ketika mangsa baru berusia kira kira empat atau lima tahun pad...
Tahun Baru Cina 2024

Tahun Baru Cina 2024

papar berkaitan - pada 1/2/2024 - jumlah : 347 hits
Selamat Tahun Baru Cina buat semua rakyat Malaysia Tahun Baru Cina 2024 jatuh pada 10 Februari 2024 iaitu pada hari Ahad Perayaan Tahun Baru Cina adalah perayaan terbesar dalam masyarakat Cina di dunia dan tahun ini menandakan kedatangan Ta...
Kalahkan The Glory Squid Game When Life Gives You Tangerines Cipta Rekod Bersejarah Buat Netflix

Petronas Batal Rumah Terbuka

Berzodiak Aries 5 Artis Ini Buktikan Lahir Untuk Bersinar

Kanak Kanak Jatuh Longkang Rakam Sebagai Bukti Bukan Untuk Tular

Cara Buat Gambar Raya Ghibli Style Guna Chatgpt Plus Senang Je

Concrete And Stone Villa In Crete By Sigurd Larsen

Mayat Ratu Cantik Myanmar Ditemukan Di Bawah Runtuhan Kondominium

Ppim Gesa Siasatan Tindakan Tegas Elak Kebakaran Berulang Malaysia Tribune 03 04 2025


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


6 Perbahasan Sekitar Puasa 6 Hari Di Bulan Syawal

Musafir Menjelang Aidilfitri

Patricia Lockwood Embracing The Internet As Real Life

Internet Impact On Fiction Writers Share Their Insights

Big Wins At Home The New Era Of Online Gaming With Pakgames

Podcast Selesaikan Kes Wanita Hilang 40 Tahun Lalu