Jogging And Exercise Kat Tasik Titiwangsa


Entry kali ni mengisahkan kisah aku yang nak sangat turunkan berat badan.. So, aku rancang berjogging di Tasik Titiwangsa.. Aku bincang ngan Naim, nak ke dia kan.. Nasib baik dia nak.. So, kami pun pergi la.. Hari ni cuaca best!! Sebab baru lepas hujan, kalau nak jogging tak le panas sangat dan udara segar.. Mengikut jadual, kami kena gerak pi Tasik Titiwangsa jam 6 am.. Tapi aku lambat la.. Aku pakai contact lense susah benar hari ni.. Setengah jam amik masa.. Naim plak bangun lambat skit.. Dalam 6.15 am mcm tu.. Aku plak pakai contact lense setengah jam.. Dia dah miskol pun aku x siap lagi pakai contact lense.. Hrmm.. Kalau tak pakai, nak jogging tak best la.. Tak nampak permandangan indah alam semesta ni.. 
.kami.

Nak dijadikan cerita, kami bertolak pada jam 7 am.. Naim tunggu aku lama kat bawah rumah.. Rumah pangsapuri la katakan.. Hehehe.. Stamina aku hari ni boleh la tahan.. Berjogging 200 meter pertama tercungap2 aku dibuatnyer.. Agaknyer dah lama tak jogging, pernafasan pun dah tak berapa bagus.. So, berjalan la aku, naim terpaksa patah balik.. Sebab aku dah berhenti lari.. hehehe.. So, kami jalan2 la dulu.. Then.. Berjogging lagi.. Masa berlari tu, nampak plak aunty2 buat "tai chi" ramai2.. Best betol.. Suami dan isteri ada plak tu.. Berkumpulan.. Suka aku tengok.. Nak join tapi segan.. Hehehe...

.saiful naim.
Sambil berjalan ke arah tempat equipment senaman tu, aku nampak macam2 jenis ikan yang ada.. Aku tengok kat tepi2 tu, cantik2 ikan tu.. Warna keemasan ada.. Warna belang2 pun ada.. Ada juga anak2 ikan.. Tenang jer bila tengok.. So, inilah aktiviti sehat kami.. Jam 10 am kami pulang.. Aku balik terus mandi.. Segar je badan hari ni..
.rabiatul adawiyah




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.ruby.my/2009/11/jogging-and-exercise-kat-tasik.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Banjaran Titiwangsa Canopy Bridge Tarikan Terbaharu Taman Tasik Titiwangsa

Banjaran Titiwangsa Canopy Bridge Tarikan Terbaharu Taman Tasik Titiwangsa

papar berkaitan - pada 1/3/2020 - jumlah : 1364 hits
Hampir dua tahun juga rasanya Taman Tasik Titiwangsa Kuala Lumpur di tutup kepada kunjungan awam kerana proses naik taraf Dari anak anak kecil lagi ketika kami tinggal di Ukay Perdana dulu selalu bawa budak berdua ni bermain disini Sampaila...
Taman Tasik Titiwangsa Selepas Renovation

Taman Tasik Titiwangsa Selepas Renovation

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 492 hits
Salam n hyee Rasa semua orang tahu tentang kewujudan tasik ni Cuma dah bertahun closed due to renovation kan Last pergi 2 tahun lebih yang lepas Nampak banyak perbezaan lepas renovate Cumaaa satu je masih sama iaitu masalah SAMPAH Dalam tas...
Aerobik At Tasik Titiwangsa

Aerobik At Tasik Titiwangsa

papar berkaitan - pada 2/3/2020 - jumlah : 252 hits
Wow dah lama tak pergi aerobik kat tasik titiwangsa tu Seingat aku yang terakhir masa aku sekolah form 4 Masa tu pergi ngan Nadiah Kalau dia ingat lagi la Hehehe Pastu stop sampai la hari ni baru aku continue balik hehe Sebelum aerobik aku ...
Banyak Cctv Bakal Dipasang Di Taman Tasik Titiwangsa

Banyak Cctv Bakal Dipasang Di Taman Tasik Titiwangsa

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 291 hits
Baru beberapa jam dibuka viral beberapa gambar yang menunjukkan papan tanda dan sebahagian kemudahan telah dirosakkan di Taman Tasik Titiwangsa Kecewa dengan sikap segelintir masyarakat yang tidak bertanggungjawab Menteri Wilayah Persekutua...
Apa2 Pun Jangan Sesekali Kasi Kuasa Balik Kat Umno

Apa2 Pun Jangan Sesekali Kasi Kuasa Balik Kat Umno

papar berkaitan - pada 18/2/2020 - jumlah : 778 hits
Pilih lah sesiapun untuk menjadi PM asal jangan sesekali kembali atau serahkan kuasa kepada UMNO Jika berterusan perseteruan antara kumpulan Anwar dan Tun M maka wajarlah Wan Azizah perlu di berikan jawatan dan di angkat sebagai PM yang ke ...
Kisah Wanita Buat Master Perlekeh Nabi Muhammad Belajar Kat Mana Ustaz Kazim Elias

Kisah Wanita Buat Master Perlekeh Nabi Muhammad Belajar Kat Mana Ustaz Kazim Elias

papar berkaitan - pada 18/2/2020 - jumlah : 474 hits
Kisah Wanita Buat Master Perlekeh Nabi Muhammad Belajar Kat Mana Ustaz Kazim Elias Daripada Abdullah bin Amr r a bahawa Nabi Muhammad SAW bersabda Maksudnya SAMPAIKANLAH DARIKU WALAU HANYA SATU AYAT
Ulamak Hadir Solat Istisqa Di Tasik Pedu

Ulamak Hadir Solat Istisqa Di Tasik Pedu

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 653 hits
Apa yang membahagiakan kami di bawah keterikan panas matahari dengan darjah suhu 32 ialah kehadiran Sahibul Fadhilah Tuan Guru Dato Pak Teh Mat bersama menunaikan solat Istisqa bagi memohon untuk kesejahteraan rakyat Kedah dengan diturunkan...
Iphone 11 Ditemui Masih Berfungsi Selepas Dua Bulan Terendam Di Dalam Tasik Disney

Iphone 11 Ditemui Masih Berfungsi Selepas Dua Bulan Terendam Di Dalam Tasik Disney

papar berkaitan - pada 2/3/2020 - jumlah : 218 hits
Umum tahu telefon pintar masa kini khususnya jenis flagship seringkali hadir dengan fungsi kalis air IP68 membuatkan sesebuah telefon pintar dapat digunakan ketika di dalam air untuk tempoh yang singkat Walau bagaimanapun tidak ramai yang m...
Taman Tasik Sri Rampai

Taman Tasik Sri Rampai

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 879 hits
Salam n hye Taman tasik sri rampai ni under construction lama juga dan opening dia lebih kurang sama dengan Taman Tasik Titiwangsa Walaupun tak seluas Taman Tasik Titiwangsa tapi cukuplah untuk penduduk disitu jogging dan beriadah Dia hanya...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Tattoos Raised And Itchy

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Bertolak Ansurlah

Haram Guna Dan Jual Vape Dewan Pemuda Pas Pahang Zahir Sokongan Penuh Terhadap Titah Sultan


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Cek Pertama Dari Google Adsense

Training Refresher Sistem 24 10 2024 29 10 2024

Pas Langkaui Retorik Dap Isytihar Pas Muuh Utama

Kru Voodoo Chord

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

Abang Adik Wins Best Film Award In Los Angeles